人人都想要自由，但自由并不总是好事，尤其是当我们并非真正理解自由的确切定义时。
在对自由的理解上，康德的认识是很好值得借鉴的——自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
乔布斯说，自由从何而来？从自信而来，而自信则是从自律来！
自律的意义，正是促使你约束自己，收敛和更改毫无节制的放纵，凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定、规律的节奏和秩序，只有这样，一个人才能获得真正的自由。这种自由，不仅包括财务自由、事业自由、精神自由、生活自由，甚至包括你的爱情和婚姻自由。
卡西著的《你有多自律，就有多自由》是一本心理励志类图书。

第一章 一切落实不到具体行动的“打鸡血”，都是耍流氓
认真生活的人，生活绝不会亏待你
我害怕一无所有，但我更怕抱憾终身
一切落实不到具体行动的“打鸡血”，都是耍流氓
越不合群，越不可能优秀
你焦虑，是因为觉得别人赚钱都很容易
想要不焦虑，先把生活过规律
20岁不努力，30岁等着哭
趁年轻多努力，年龄越大越撑不起你的不甘心
思维方式决定你10年之后是人物还是废物
你在原来的领域风生水起，换个战场，还行吗
第二章 人生不只要会做减法，也要会做加法
年轻的时候，到底应该成为一个怎样的人
与世界和解，是人生的必修课
如果连“赚钱”也要别人催，那你一辈子也就这样了
高等学府的文凭，能为人生带来怎样的可能
你以为加个班失个恋就人生艰难了？难的还在后边
谁不是一边拼命赚钱，一边矫情地渴望尘世温暖
有一种能力，叫和气生财
任何事只有三分钟的热度都是不行的
人生不只要会做减法，也要会做加法
论有效沟通的10086种方法
第三章 一个人的教养，藏在细节里
我们不是一个朋友圈的人
你嘴里的人生，就是你以后的人生
你的状态，取决于你的心态
我攒了三十万，要不要买房子
那些贪图小便宜的人，后来都怎么样了
一个人的教养，藏在细节里
越成熟的人，越明白得理要饶人
从前喜欢谈情说爱，后来一心只想发财
成年人的游戏规则，你做到了几条
什么是勇敢？不要回头看
第四章 换一种心情，转身遇见另外的人生
下班之后，你愿意回家吗
仅展示最近三天状态的微信朋友圈
有一种朋友，交往起来特别累
就算是优选的朋友，也没理由陪你一起悲伤
自由恋爱与相亲的区别
婚姻里最伤人的，并不是出轨
“我得了癌症，你一定很高兴吧？”
我像你一样年轻时，也喜欢过坏男人
他爱不爱你，你心里没数吗
一个女人的温和，在婚姻里到底有多重要
不结婚行不行？行，你想清楚了就行
换一种心情，转身遇见另外的人生