小川叔，新时代的职场萌叔，房地产开发公司品牌总监，Linkedin中国专栏作家，今日头条专栏作者，WPS职场专栏签约作者，在行职场咨询师，2016年度影响力正能量作家。
已出版畅销作品：《扛得住，世界就是你的》《替这个残酷世界给你的一记温柔耳光》《努力才配有未来》

如果说20~30岁是我们充满好奇、出发去探索世界
的阶段，30~40岁则是一个人依着自己的定见，塑造自
己的10年。小川叔用自己的这10年，证明了一个自卑
、单调的人生，能凭借自己的努力和不断反思，变得
强大和精彩。他的分享真实又质朴，让你少走许多弯
路，而他的努力则给了你重新振作，回头面对自己生
活的勇气。
—— 新精英生涯创始人、《跃迁》作者 古典
很多人还没意识到时代的红利少了——我们再也
不能指望高速增长是常态了。相比过去我们努力奋斗
就能实现梦想是不够了。好在小川叔的新书教我们“
梳理”的方法论，让我们勇敢去拥抱变化，让自己变
得强大，永远是解决问题的最佳策略。
——秋叶PPT创始人 秋叶
生活需要断舍离，人生也需要不断地梳理。这几
年很荣幸与小川叔一起做事，一起成长；很荣幸看着
这本书从无到有，我见证了这些过程，非常迫切地希
望与你分享。
——知识管理专家 萧秋水

写给未来的某一天
自从我发现自己的书可能是个许愿板之后，我就一直
在想，对于这本书，我要许什么愿呢？毕竟前3本书许的愿
望，写完没多久就实现了！
许多年前，我最大的愿望是开家咖啡馆，最好是在一
条不知名的小街上。咖啡馆临街的一侧是木头做的窗子，
窗下放着很多好看的花。咖啡馆内的座位不多，但是客人
不少，大家聊着天，发发呆。最主要的是，我还可以在店
里放自己的电台节目。
后来看到了很多咖啡馆倒闭的过程，知道了什么叫作
烧钱不赢利，我就渐渐打消了这个念头。有时候我觉得成
长是一件很可怕的事情，可怕的不是我们会从投资回报的
角度来看待问题，而是在现实生活面前，我们逐渐丧失了
自己的想象力。有些事，因为没钱，所以想都不敢想。有
些事，因为不赚钱，所以想都不要想。
开咖啡馆的梦破碎后的很长一段时间里，我的人生进
入了没有画面感，只有表格和利润的阶段。我忙于赚钱，
存款开始增多，直到某一天我问自己，你攒钱的目的是什
么？我居然答不出来。
我曾在想做某一件事之前会先在脑海里描绘出画面，
而头脑里的感性，在这几年都被理性压缩得荡然无存。后
来，我在学习一个引导课程时，引导师问我：“想想10年
后的你在哪里？那时候是什么样子？”我发现未来无法想
象，我都被自己吓到了。
再后来，我学着让自己做梦，始终想着以后我退休，
不在任何一家公司上班，我应该是什么样子，那时的我要
做什么呢，我最想干什么呢？于是我就想到，开一间民宿
客栈，在类似大理这样的地方，但前提是一切都不要那么
商业化。
啥叫民宿客栈？我觉得就是多盖几间房子，和朋友一
起分享。也许房间只有7间，但每一间都有不同的主题。没
客人的时候我会每天换一个房间住，从第一间睡到第七间
，刚好一周，这就是要7间房的理由。
每年选季节最好的时段营业，大概半年多，剩下半年
气候不好，索性关门，画画、养花、撸猫、遛狗。有房间
就要有一个大院子，院子里要有树，这样我就可以早起扫
院子。在进门的地方写着：欢迎回家。旁边是一间小厨房
，命名为：川叔的鸡汤馆。暖心的鸡汤，谁回来了，就盛
一碗。希望到了那个时候，大家不会在网络上这么反感“
鸡汤”两个字。
7间房间都要有连廊，这样下雨的时候还可以在连廊里
看雨。二楼要有一个超大的露台，阳光好的时候就晒被子
和床单。我喜欢白色床单在蓝天下的样子。那时候的我，
应该是一位留着小辫子和白胡子，穿着宽松大褂的老头儿
吧！不怎么发火动气，每天笑眯眯地对着来往的人说：“
哎哟，好久不见。”下午时分喝喝茶、聊聊天，你乐意和
我说你的心事，职场里闹心的、婚姻里烦心的，我也乐意
为你提供一次免费的咨询服务。如果有机会被邀约去讲座
，我就换掉宽松的大褂，穿上正装西服，戴上礼帽，郑重
地出发。如果不用外出，我就画画、做广播、写写文章、
写写回信。这样是不是也挺好的？
这个小小的梦想，我反复想过很多次。那一定是在一
个三四线小城市，最好还靠海，气候宜人，我已经有了不
少存款，不用为生计发愁，也不用担心运营状况。我已经
有了一点小小的名气，可以通过发微博的方式让别人知道
我的店，而不是找人做广告。
以前总觉得未来挺远的，可真的细想时又发现，不论
远近，我都没想过未来的样子。那时候的我怎么样了，是
带着什么样的心情在生活？当你无法清晰描绘它的时候，
你就会觉得当下很茫然。存钱不知道为了什么，买了名牌
就能证明自己有钱了吗？有了车和房就找到幸福感了吗？
有了孩子就真的婚姻牢靠了吗？总吵着说自己的人生要自
己做主，可一旦真的自主了，却发现根本不知从何下手。
远方没有目标，手里没有当下。这大概就是如今很多人迷
茫的问题所在。
最近半年我一直在问自己，写书到底是为了什么？我
写10年也不一定能大红大紫，那这10年我要怎么过？我要
凭借什么样的信念让自己写下去呢？后来我突然冒出一个
伟大的念头，我要影响一亿人。然后我又赶紧打消了这个
念头，悄悄对自己说：别人的小目标是一个亿，可你不是
别人啊！我理智地想了想，然后悄悄在心里写下了一句话
：我希望可以影响1000万人。
迄今为止，我已经出版了3本书，有卖得好的，也有卖
得不太好的，销量加起来差不多有70万册。除此之外，前
几年合集很流行时，我前前后后参与了12本合集书。所谓
的合集书，就是我的几篇文章被编辑采用，跟着一大堆作
者一起出了本书。有的作者比我有名，比如“领英网”出
版的那本合集里就有徐小平等领军人物。
这些合集书加在一起至少也有30万册的销量，这么算
下来，我也是一个百万级畅销书作家啦。当然，这只能说
给自己听听。我始终相信，文字是有魅力的，也讲求缘分
。在人生适当的时间，如果去读书，刚好读到了适合的文
字，就会对自己产生很大的影响。这个影响或许是当下的
一次心动，或许是一个习惯的改变，更或许只是一个新鲜
的尝试，但能有改

第一章 人生得失：我们走在不断失去的路上
40岁是一个开始失去的年纪
亲情的边界线
朋友都说我变了
40岁生日那天，我去参加了奇葩说
有些圈子，放弃也没什么不好
成名，其实是一场修行
赚钱和工作的意义
第二章 职场进阶：找到职场升迁的内在逻辑
我是怎么当上总监的
你干得多，就应该赚得多吗
如何理解老板的思维逻辑
领导力：从沙和尚向唐僧的晋级
职场哪有真小人
什么时候你觉得该辞职了
辞职后的33天
做总监的这三年，我送你的30句话
第三章 当众说话：演讲改变的不仅是自信，更多的是思维
对我来说，演讲最初只是出书的赠品
如何准备一场演讲
从“鸡汤狗”到“知识IP”，我用了200场分享
演讲改变我的不仅仅是自信，更多的是思维
清零自己，在头马学演讲
凭借这个技巧，我获得了头马小组赛冠军
第四章 写作输出：写作带来的第二次人生
写作没那么难，也没那么容易
我乐意做那个开口谈失败的人
出书，才没你想得那么简单
有的成功源于某个机会
第五章 再学习：你的人生，有多少种可能
再学习，不仅仅是镀金
让自己闪亮，别怕这个闪亮
知识网红的心经
我用最笨的方法，结交人脉
200多小时职场咨询，我总结了这三点
后记：写给未来的某一天

40岁是一个开始失去的年纪／
如果人生按照每10年进行回望和总结的话，11～20岁，我的人生关键词是学习和尝试；21～30岁，我的人生关键词是得到和追逐；31～40岁，我的人生关键词是获取和扩张。那么，我给40岁后面10年的关键词的定义是：失去和放下。
在临近40岁的这几年里我的身体发生了很多变化，最大的变化是白头发开始增多，它们从我的两鬓和头顶开始快速蔓延；其次是记事本使用的频率开始增加，你也可以说我学会了清空大脑的方法，但只有我自己知道，有些事不写在记事本里，我真的会转瞬就忘。所以，我养成了在床头放一支笔和一个本子的习惯，睡前想到什么，就立刻写下来。
当然体力也大不如从前，过去熬一个晚上睡一觉就补回来了，现在就是睡3天都觉得补不回来。晚上11点前不睡觉，后半夜就很难入睡。
曾经有个阶段，差不多长达一个月的时间，不论我几点入睡，都会在凌晨3点半准时苏醒，没有任何原因。
刚开始的时候，还可以继续睡，后来有一个星期，苏醒后就会睡意全无，只能睁着眼到天亮。
我非常痛苦，甚至都怀疑自己是不是得了抑郁症，因为有传闻说抑郁症的表现形式之一就是失眠。
我开始大把掉头发，脾气变差，身体循环系统和代谢也逐渐出了问题。种种信号都在提示我，我在逐渐衰老。
说40岁是老年人，对于小朋友来说是很正常的事，毕竟就是大叔的年纪，但对于很多同龄人或者30多岁的人来说，可能会撇撇嘴说句“胡说八道”。
人的苍老一定是先从心开始的。
我是一个天性悲观、骨子里自卑的人。
因为知道自己的问题，所以在成长期我非常注意调整自己，尤其是针对自己认为的性格弱点，不断尝试去训练自己改变。
比如，当我决定要适应社会规则的时候，我丢掉了书架上的小说和青春读物，换成了名人传记和提升工作技能的书。这些书的确很无趣，但我确定这可能是我将来要走的一步，我只能提醒自己说，与其被动接受，甚至是被迫接受，还不如早早调整心态，化被动为主动。
30岁时我因为工作的变动带来了升职加薪的机会，但坦白说，我活得不是很快乐。
我曾经有一段时间特别纠结，不知道是坚持自己的个性，还是强迫自己扭转个性。
我其实是一个不爱交际的人，不爱说一些我觉得有点虚伪的话，包括给领导敬酒，夸领导……可后来我带了团队，有了下属，也就有了无形的责任感，尤其是当大家都那么做的时候，好像我又不得不别扭地去做。
记得有句话说：“我们终将成为自己讨厌的人。”我曾特别反感这句话。我心想，如果一个人够强，怎么可能随波逐流呢？但后来我能清晰地感受到，我被一种力量裹挟着，做出很多随波逐流的事情。
我开始厌恶那时候的自己，我向往更年轻、更锋利、更不谙世事的自己。
后来，我决定去接触一些心理学，读一些关于心理学的书，参加一些心理学老师的讲座。因为在我看来，成长里的困惑，没人可以给我答案，我要做的是跟自己和解。
渐渐地，我找到了问题的根源。
为什么我们终将成为自己讨厌的人？也许只是因为视角不同，就好像电影《狗十三》里的小姑娘，每一步的成长都带着疼和痛苦，可真正的成熟不是留在那个年纪，保持那份无法被人伤害的纯真，而是跨越这种疼痛之后，从更多的角度去看待这个世界。
当你不再把目光只放在自己身上的时候，你或许就能明白自己的改变；当你能够接纳自己逐渐成熟的事实，你或许就能认同自己。
真正的强大，不是因为害怕改变而拒绝一切，而是你接纳了改变之后，还能找回自己的初心。
我不可能一直停留在16岁，在父母的保护之下任性生活；我不可能凭借自己的棱角和全世界为敌，抱着“这才是我”的态度，假装坚强地生活。
以前，我理解的对抗是害怕被世界同化之后变成那种我最看不起的成年人。现在我才明白，真正的对抗，是当你了解了成年人的世界，明白了成年人的责任之后，还能给自己的纯真留一小块地方。
P2-5

本书写给每一个穷忙、渴望改变的人！你所谓的忙，是高质量的忙，还是毫无意义的瞎忙？
为什么你熬夜加班，却依然没车没房没存款？
为什么你拼尽全力，却依旧看不到未来？
为什么你每天忙得团团转，却越忙越穷？
如果你也有这些困惑，想要解决问题，请你及时关注穷忙问题，关注这本书里提供的解决方法。在穷忙问题面前，没有人是局外人！
畅销书作家小川叔最新力作，助你摆脱穷忙怪圈，实现人生进阶！
小川叔在书里梳理了生活与职场、社交与人脉、演讲与写作、知识管理等经历与感悟，明确了过去获得的、缺少的，也找到了未来热爱的、珍惜的。他靠不断地梳理、总结与反思，实现了从月薪5000元到年薪百万的人生飞跃。相比较马云、马化腾这些人士，小川叔真诚、接地气的故事更适合你。

清白之年，原点回望
一个普通人的一生，到底会经历多少变化？
坦白说，我从来没有像此刻一样惶恐。
我坐在北京的家里，洗衣机发出低沉的声音，空气里
混合着消毒水和洗衣液的气味。我的手指略微颤抖地敲下
你看到的第一句话，尽管我不知道你会在什么样的场合看
到它。
就在此刻，写书对我来说仿佛是一件崭新的事。我就
好像一个从来没有写过任何东西的人一样紧张，不知所措
。但是这是我的第四本书！对于新的读者来说，它可能只
是第一本，或者是最后一本。
我是一个再普通不过的北漂，之前因为各种机缘巧合
写了三本书。在人生前35年里，我从没想过有一天我写的
东西能够被出版，能够被读者认可、喜欢。
然而，我的命运就在35岁那年被改写了，我的人生仿
佛开了挂，变得不一样起来。我在写书的过程中体验了兴
奋、膨胀，还有深深的反省，我收到了很多读者的祝福，
也收到一些诋毁。
从35岁到36岁，两年时间我出版了三本书，如果说这
算是人生的一场圆梦，那我觉得这个梦已经做得足够长了
。
37岁，我选择停下写作。
表面的理由是，我需要充实一下自己的内心，丰富一
下自己的经历；但实际上则是，我找不到继续写下去的动
力。
写作是一件很辛苦的事。
我记得第一本书出版后，有一位和我年龄相仿的读者
，在看完我的书后，在微博上私信我说：“哥们儿，我在
机场看到你的书，翻了两篇觉得挺有意思的，就在飞机上
看完了，不过看完之后觉得你的这些经历也没什么，只要
上了点年纪的人都会经历到，这些东西骗骗小孩子还行，
我觉得我也能写。”
我当时就在网络这端硬挤出一个笑容说：“好呀，那
就期待你的作品。”
后来，我并没有等到他的作品。
其实我很理解，因为大家都是成年人，都懂得付出和
收获要成正比，没什么比成年人的时间更宝贵，哪怕他们
晚上什么都不做，也不会想在一件没什么回报的事情上浪
费时间。
这个时代，能安心读书的人不多；能安心写书的人更
少。因为多数时候付出和得到是不成正比的。
或许你会说，不是还有某某大作家吗？还有某某不是
也红了吗？当然每个行业都有精英和佼佼者，关键是，那
些都不是你。
如果你的天赋和资历都一般，那你可能永远都只是一
个不上不下的写作者，那么，这些付出还有意义吗？
我是一个很容易自卑和自我怀疑的人，所以在两年出
了三本书之后，在同类型的励志书相继出版，在大家都吵
着说看了鸡汤的名字就想吐的时候，我忽然任性地不想写
了。
我说，我要停下来一年。37岁这一年，我没有写书，
也没有休息。从某种意义上说，甚至比前两年更忙碌。
这一年，我共做了75场线上分享会，做了近200人的职
场电话咨询，带了12人小组为期半年的职场辅导，还写了
十几万字的微信公众号文章和专栏约稿。
对了，我好像还读了50多本书，参加了40多门微课，
以及记不清多少期微信训练营。
或许你会问我，为什么你要这么忙？不是说好了要休
息吗？
如果我说我怕，你信吗？
我怕自己不做点儿什么就被人忘记了。
我怕自己不写点儿什么，就真的再也不想提笔了。
我从最开始初生牛犊一样的无知无畏，到写出了一点
点成绩之后的沾沾自喜，再经历了思考之后，尝试梳理自
己的所有资源，努力打造个人品牌。这些都源于出版第一
本书对我的改变，如今我又重新回到原点，对文字充满敬
畏。
现在你看到的是本书的第三稿，虽然这个数字对你来
说只是个数字，但对我来说，是一场硬仗。第一稿被主编
否了，我在卧薪尝胆一年后本想写一本分享干货知识的书
，结果这一年市面上这类书太多了，当然还有一些是看起
来像分享干货知识的书。
第二稿又被主编否了，我本想写这一年做的近200个职
场咨询对象的故事。主编说：“别人的故事总不那么容易
打动人，我读你的第一本书，至今都觉得你打动我的是真
诚。不妨写写你自己，就写写你这一年的思考，写写出书
之后你的变化。”
我当时点了点头，但内心其实是很纠结的，因为我不
知道我现在所写的是不是读者能接受的。不是所有人都想
出书，也不是每一个人都想知道怎么出一本书，那这些对
他们来说有什么意义？
我一边思考，一边整理过去这一年里在微信公众号上
更新的文章，甚至有一个瞬间我都觉得，要不就直接把这
十万多字拿去出版得了。反正不是有很多作者也都这样做
吗？这些文章还有很多人也需要吧？干吗还要重写一本呢
？
我是一个面对压力就很容易焦虑的人，每当决定去做
一件事的时候，往往都会选择让自己沉浸其中，于是吃饭
、走路的时候，甚至睡觉之前我都还在头脑里反复琢磨。
最后我想到了“普通人”这个角度，如今越来越多的
普通人希望通过学习让自己变得强大。出了几本书之后，
我也不敢说我变得有多厉害，但我始终认为，每一段人生
在发生转折之后，看待世界的眼光和角度会有所不同，出
书这件事就像一次转折。从此以后，我就希望能够用文字
记录生活，并跟读者们分享。
我把前两稿的内容大纲全部推翻放到一边，重新一点
一点再搭起这本书的框架。我希望它对你来说是全新的、
可接受的、有用的。
我一直自卑地觉得，我像城市里的蚂蚁，草地上的小
草，渺小、平凡，但因为互联网的强大，我输出的文字被
网友们看到并喜欢。
如果我的这段人生经历像一面镜子，那么你们从镜子
中可以看到一个弱小的人凭借一腔孤勇在人群中横冲直撞
，这期间有欢笑、有泪水、有志得意满，也有反躬自省。
于我而言，这是我的人生切片；于他人而言，它不过
是一个普通人在奋斗的路上，做出的种种尝试。谢谢你花
时间和我一起分享它，谢谢你开始和我一起回顾这一段人
生。
也许我们都曾在暗夜里行走过，在茫茫漆黑中不能辨
认方向的时候，如果忽然看见前方有亮光，便会在内心里
燃起希望和力量，这便是亮光的魔力。
如今，老天在我手里塞了一支火把，我不知道这点亮
光对于在暗夜里赶路的人们到底有着怎样的力量和帮助，
但是对于我来说，打着火把是为了照亮自己脚下的路，如
果能顺便温暖到他人，那更是我的幸运。

0岁的你，还在憧憬着未来；
25岁的你，职场“小白”，一无所有；
30岁的你，没车没房，也没有存款；
40岁的你，越忙越穷，遭遇中年危机。
能力没有提升，工资更不可能提升；总是不满足于现状，却又无计可施；自认为拼尽了全力，却依旧看不到未来……每天忙得团团转，却越忙越穷，如何才能走出穷忙的怪圈？
本书写给每一个穷忙、渴望改变的人！在这本书里，小川叔梳理了生活与职场、社交与人脉、演讲与写作、知识与学习等经历和感悟，明确了过去获得的、缺少的，也找到了未来热爱的、珍惜的。他用自己的经历证明了一个自卑、单调的人，能凭借自己的努力和不断反思，变得强大和精彩。他依靠这套方法论，实现了从月薪5000元到年薪百万的人生飞跃。相比较马云、马化腾这些人士，小川叔真诚、接地气的故事更适合你。
“穷忙”之下，没有人是局外人！愿你及时行动，早日打破穷忙怪圈，实现人生进阶！古典、秋叶、萧秋水推荐阅读！