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书名 婚外情治理(复旦MBA手把手教你挽救婚姻)
分类 人文社科-社会科学-社会学
作者 朱身勇
出版社 中国发展出版社
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简介
内容推荐
本书详细探讨了对婚外情的管理和处置,作者运用心理学、行为学等学科的相关知识,着重分析婚外情的生成原因,并提出相对实用的处置方法。作者是国内知名的婚姻管理师,中国婚姻管理学派创始人,其核心理念是,用企业项目管理的思维方法,来管理、经营婚姻。
作者简介
朱身勇,慧爱家庭婚姻管理机构创始人,婚姻管理学派创始人,中国内地婚姻管理领导者,中国生命关怀学会理事,上海市普陀区社会组织联合会心理咨询专业委员会主任。
国家一级婚姻家庭咨询师,国家二级心理咨询师,复旦大学MBA,生活时尚频道《慧爱家庭》栏目主讲人。
辅导管理了上千个婚姻家庭,挽救了近百条人命,在各大媒体上发表了100多万字的文章,喜马拉雅电台持续更新1700多期。
目录
序言:婚外情时代的婚姻焦虑
第一章 情人来了
第一节 什么时候容易产生婚外情
婚姻的生命周期:恋爱期、新婚磨合期、婚姻甜蜜期、婚姻平淡期、婚
姻冷冻期、婚姻破裂期/婚姻的发展周期:情欲阶段、爱情阶段、同频
阶段、伙伴阶段、友爱阶段、和谐阶段、共生阶段
第二节 婚外情人为什么而来?婚外情的分类
求感情/残缺的家庭/求慰藉/求钱财/求高帅/求事业/求报复/求
婚姻/求不孕/求疗愈创伤
第三节 婚外情人的爱情是什么样子的
你的丈夫/正宫的你/婚外情人
第四节 婚外情人能“活”多久
共存阶段/反依附阶段/独立阶段/共生阶段
第五节 婚外情人之结局
你求着丈夫回归家庭/丈夫选择回归家庭/妻子接受丈夫回归家庭/疗
愈婚外情伤
第二章 丈夫找婚外情人了
第一节 丈夫会找哪些人做婚外情人
未了的旧情人/熟人/闺蜜/同学/陌生人/婆婆/非人
第二节 丈夫找了婚外情人之后会有哪些表象
突然忙碌起来,不回家了/突然和你说,他喜欢某类女生/性爱减少了
很多/突然荣光焕发/开始重视隐私/背着家人做事/体味变了
第三节 丈夫会在何时找婚外情人
孕期、哺乳期/男人升职发财时/男人价值存在感缺失时/女人变糟时
/婆媳关系恶化时/犯花心病时/犯疑心病时/婚后无交集时/异地婚
时/性爱不和谐时/婚后成长差距拉大时/婚姻生活平淡时/夫妻冲突
不断时/子女教育不一致时/身边哥们有婚外情时/被女人扑倒时/婚
后被压抑时/重大事件时
第四节 男人劈腿的15种类型,丈夫的婚外情是真爱吗
基因型劈腿,无论他娶谁都劈腿/激情劈腿,偶尔因情或事劈腿,然后
及时上岸/暖昧型劈腿,跟熟人因暖昧劈腿能止损/无性型劈腿,因夫
妻性事不和而劈/无爱型劈腿,因夫妻感情扯淡而劈腿/冲突型劈腿
因夫妻失和而劈腿/瘙痒型劈腿,因夫妻感情瓶颈而劈腿/夹板型劈
腿,因双亲干扰而劈腿/原生家庭型劈腿/孕期型劈腿/创伤型劈腿
补偿型劈腿/觉醒型劈腿/无能型劈腿/生育型劈腿
第五节 丈夫为什么不跟你提离婚
社会压力/家庭牵绊/与妻子有感情基础/婚外情并不如希望的那么美
好/只是为偷吃/财产损失/内心纠结
第六节 丈夫为什么要跟你离婚
无爱无情无望/无性无能无动/爱上了婚外情人
第三章 婚姻怎么了
第一节 夫妻俩的爱情
漂亮之爱/友情之爱/游戏之爱/占有之爱/实用之爱/利他之爱/痴
迷之爱/性欲之爱/冲动之爱/完美之爱
第二节 夫妻俩的爱情冲突
爱的表达冲突/旧情冲突/生活冲突/性爱冲突/发展冲突/界限冲突
/财物冲突
第三节 丈夫向我求婚了
怀孕了求婚/闪电求婚/水到渠成的求婚
第四节 妻子的家庭
父母感情类型:恩爱稳定型/平淡和睦型/冲突打架型/纠缠不宁型
冷漠僵尸型/分居离婚型
家庭教养类型:权威型,接受+控制/专断型,拒绝+控制/放纵型,接
受+容许/忽视型,拒绝+容许/混乱型,接受+拒绝,控制+容许
个人成长史:忽略抛弃型的成长史/严厉控制型的成长史/否定比较型
的成长史/唠叨无力型的成长史/温暖热爱型的成长史
第五节 丈夫的家庭
男尊女卑的家庭/女强男弱的家庭/鸡犬不宁的家庭/出轨隐忍的家庭
/离家出走的家庭/异地婚姻的家庭/动荡不安的家庭/和谐友好的家
庭/幸福交互的家庭
第六节 夫妻俩的婚姻生活
爱的幸福/繁忙的婚礼/婚姻生活来了/一切那么和谐/偶尔吵架/交
流少了/他说他其实有点累/婚姻有点烦人/性生活有点少了/家里
冷了
第七节 婚姻中的矛盾冲突
婚礼冲突/蜜月冲突/怀孕冲突/哺育教育的冲突/事业发展的冲突
婆媳冲突/社交冲突/前度纠缠/感情热度下降/感到空虚寂寞冷/怀
疑开始了/他出轨了/你出轨了/你想离婚/你的纠缠
第四章 如何面对婚外情人
第一节 感觉丈夫有婚外情人
丈夫已经很久没有跟自己过性生活了/丈夫经常晚回家,甚至不回家
丈夫与自己没话说/丈夫给手机加密,频繁使用手机聊天/丈夫上缴的
钱减少/丈夫的穿着发生了变化/丈夫心情起伏不定
第二节 要不要发现婚外情人
为伺要找出婚外情人/发现婚外情人,会对你造成哪些影响/丈夫搞婚
外情,谁会支持你?谁会支持丈夫/发现婚外情人,对你在法律层面有
什么益处/你未来的婚姻打算
第三节 要不要揭露婚外情人
你为何不敢揭露丈夫的婚外情/丈夫为何搞婚外情/你的资源/婚外情
会伤害哪些人/你的人生规划/你的情绪/为挽救婚姻所做的付出
第四节 发现婚外情人后的应激反应
第一反应:不可能/第二反应:天塌下来了,整个人垮了/第三反应
一定要保卫这个婚姻,不能让这个家破了,不能让丈夫跑了/第四反
序言
婚外情时代的婚姻焦虑
结婚,谁不是奔着一辈子去的?
结婚,谁不是承诺一生只有你一人?
结婚,谁不希望彼此扶持,走过风风雨雨再见彩虹?
结婚,谁不渴望夫妻同心,其利断金?
结婚,谁不希望和睦相处,友好协商?
结婚,谁不认同对妻子要包容、迁就和大气?
结婚,谁不默认对丈夫要小鸟依人、温柔和可爱?
结婚,谁不许诺会勤劳、创富、幸福、美好、欢乐和
热情?
可是,结婚之后,一切都慢慢地变了,有的夫妻变得
比以前悲催了,有的夫妻变得比以前陌生了,有的夫妻变
得比以前可怕了。夫妻俩吵吵闹闹,分分合合,鸡毛蒜皮
,争强斗胜,冷酷无情。一家人你看不惯我,我看不上你
,丈夫嫌弃妻子,儿媳唾弃婆婆,丈母娘埋怨女婿,妻子
责怪丈夫。
也就在这个时刻,悄悄地,静悄悄地,婚外情人出现
了。
你以为是婚外情人找上门来了,你以为婚外情人不要
脸了,你以为丈夫好色管不住下半身了,你以为自己年老
色衰了……
其实,你以为的都是错的。你以为是自己出了问题,
反求诸外人;你以为丈夫错了,但根源还是你错了,你为
何会选这样的人?你为何会让婚姻走到这个程度而无能为
力?
其实,你以为你错了,但你何错之有?就算你错了,
丈夫就有理由找婚外情人,婚外情人就有理由来破坏婚姻
吗?你大概要纠结了,你大概要抑郁了,你大概要疯了。
怎么办?你内心在呼喊:我该怎么办?
离婚!离婚!离婚!这是大多数女人都会想到的念头
!但离婚能解决这段婚姻的问题吗?你只是切断了这段婚
姻的法律正当性,你的感情无法立马切断,你甚至一辈子
无法切断这段婚姻的依恋。
离婚,其实只是解决这段婚姻感情的外围枝节,根本
无法击中婚姻感情凋谢的根源。你的婚姻瓶颈是婚外情人
的介入吗?你的婚姻感情问题是换一个对象就能解决的吗

当前,社会快速发展,生活高成本运转,人们极端渴
望成功,人际交往的空间范围越来越大,人际亲密渴求越
来越频繁。因此造就了社会的躁动、人性的浮躁、心态的
浮夸,大家往往处于一个癫狂的社会状态。这些进一步导
致了社会家庭加速破裂,离婚率高企,大城市的离结率普
遍达到了40%以上。而在这样高的离结率里面,婚外情和
婚外性又是离婚的主要因素,大概占比60%。人人身边都
有离婚者,人人都可能认识拥有婚外情或婚外性的已婚者
,这就是社会的现实,这就是婚姻的焦虑所在。
现在的婚变,除了社会造就的原因,我们的父辈也给
我们埋下了离婚的种子,甚至可以说婚姻不幸福的种子。
我们的父辈,他们生活成长在一个狂乱而失去人性的时代
。他们本身就处于人性挣扎的世界,就生活在不幸和动荡
中,他们的婚姻有多少是相亲相爱一家人,又有多少能够
好聚好散,散了也不伤害彼此和波及孩子呢?
父辈的辛苦不一而足,有的是异地婚姻,有的是为了
生活而凑合的婚姻,有的是一辈子都在暗地里闹离婚,可
表面上还要维持,因为丢不起那人。有的夫妻形同陌路,
有的夫妻互相视如仇敌。是的,这就是我们很多人的原生
家庭。
我们这一代人的小半辈子,其实也是动荡变化。改革
开放的四十年是快速变化的四十年,一切都在推陈出新。
我们历经了小学、中学和大学的变化,我们从一个小地方
迁移到另外一个或小或大的地方,人际关系全新、文化全
新,我们的思想更是变化凶猛。
我们的人生境遇也是光怪陆离,有的同学已经成为土
豪,有的同学还在生存线上挣扎;有的朋友早就娶妻生子
,有的朋友还孑然一身;有的同事离婚数次,有的网友还
是大龄剩者。你会突然发现,身边有男同性恋,再转身,
你又会发现周围有女同性恋。
我们面临的这些,都会影响我们的婚姻。那是因为,
我们是最容易被影响的人。
如果我们变了,变成一个顾及自己真实感受的人,变
成一个关注爱人真实生活的人,变成一个意志坚定的人,
那么这一切都会发生变化。
我们学习了很多技能,考了很多证。但我们的生理卫
生课,有的是靠毛片传授,有的则靠自我摸索。我们青少
年时期被杜绝恋爱,要好好读书。我们一工作就被逼着去
相亲,婚姻路上还没走稳当,则被逼着怀孕生孩子。
我们还没有完全了解认知异性,父母已经开始侵入到
我们的怀孕生孩子。
是的,我们缺失了爱情这门实践课,我们也从未学过
婚姻管理这门理论联系实际的课。
我们的父母以为爱情婚姻是自然而然的,所以他们或
许能侥幸幸福,而我们则必定要补上这些缺失的课,以我
们的肉身和感情去亲身体验,甚至付出生命的代价。
朱身勇
2019年2月20日于上海
导语
中国性学会副会长兼性教育专业委员会副主任委员、华中师范大学性学教授彭晓辉,中国科学院心理研究所博士、美国丹佛大学访问学者关梅林教授,复旦名师陈果等专家学者共同推荐了此书。
本书集中在对婚外情的管理、处置上,运用心理学、行为学等学科的相关知识,着重分析婚外情的生成原因,并提出相对实用的处置方法。
书评(媒体评论)
婚姻家庭中的矛盾冲突,中国自古就有清官难断
家务事的说法。朱身勇老师运用企业管理的系统思考
,破解婚姻家庭中的难题,给人豁然开朗之感。婚姻
家庭就像一个企业,需要梳理各自的优势和短板,确
定各自的角色和功能,摆脱是非对错,直达夫妻关系
的底层与核心需要。我看好朱老师的方法论与价值观

——徐小平 著名天使投资人、人生规划导师
精彩页
第一章 情人来了
情人的到来,无影无形。那么,谁是婚外情人?
情人,是一个俗称,也是第三者的代称。情人,在我这本书里是特指跟已婚男人谈情说爱的女人。这里面的男主角,要发生婚外情或婚外性,而里面的女主角,也乐意发生婚外情或婚外性。她们想借此取得物质利益,或者是晋升便利,或者仅仅是享受男人带来的愉悦,或者试图逆袭、挤掉原配变成新妻子。
第一节 什么时候容易产生婚外情
任何一个婚姻里面出现情人,都不会是无缘无故的,打个恶心的比方,就是苍蝇不会叮无缝的蛋。试问,世上有谁的婚姻不会出现或大或小的缝隙,谁的婚姻不会出现或多或少的矛盾冲突呢?所以,当婚外情人来到你的家,你不必感到惊愕,也不必感到无助。
在婚姻里面,遵循着一个规则:生命周期,也就是婚姻生命周期。每一段婚姻,都有自己的生命轨迹,任何人都无法阻止。它是你人生的一个阶段性体现。
婚姻生命周期包括恋爱期、新婚磨合期、婚姻甜蜜期、婚姻平淡期、婚姻冷冻期、婚姻破裂期。
在恋爱期,两个人实际上是非夫妻关系,而是情侣关系,是要进入婚姻的,因而是双方关系最稳固的时刻,这段时期一般不容易发生婚外情。
新婚磨合期,夫妻之间矛盾冲突不断,甚至一辈子磨合不好,是夫妻关系最不稳定的时期,也最容易发生激情离婚或产生婚外情。
在婚姻冷冻期,夫妻关系比较纠缠,夫妻感情冰冷,却又心理冲突不断,因而是第二个容易发生婚外情的阶段。
在婚姻平淡期,男人也好,女人也罢,比较容易发生婚外暖昧,或有几个相熟的异性,比较谈得来,甚至是心有灵犀一点通这类的红颜或蓝颜知己,进一步发展就变成婚外情了。
在婚姻破裂期,夫妻关系完全破裂了,彼此心身疲惫。实际上,在此期间,发生婚外情的都比较少,夫妻双方都渴望早点解脱,休养生息,以便再次恋爱。
在婚姻里面,还存在着另一个规则:发展周期,也就是婚姻发展周期。婚姻发展周期是伴随着人的成长和需求发展而变化的,是阶段性的,也就是说,婚姻是一个阶段一个阶段地发展的,是台阶式发展的。
婚姻发展周期分为这样几个小周期:情欲阶段、爱情阶段、同频阶段、伙伴阶段、友爱阶段、和谐阶段、共生阶段。在某个阶段,婚姻会历经婚姻生命周期的几个阶段,也有的会全部经历。每对夫妻会历经不同的时期,每个人也会处于不同的发展时期。
夫妻双方发展时期不同步,则婚姻发展周期不同步,从而出现对婚姻的不同作用力。婚姻发展周期由婚姻生命周期的几个阶段构成,每个婚姻发展周期会满足某个阶段夫妻的需求,当这个阶段不能满足夫妻的需求时,则要在此阶段的基础上进行婚姻需求调整,也就是进入婚姻发展周期的另外一个阶段。 当夫妻处于婚姻生命周期的平淡期,就应该开始酝酿婚姻发展周期的另外一个新阶段。这样夫妻历经的磨难、风险小;等到婚姻冷冻期,夫妻要再迈上婚姻发展周期的新阶段,这对夫妻基本上要九死一生,或者脱几层皮;一旦婚姻进入到婚姻破裂期,那么婚姻就不仅仅是九死一生了。
下面,我们来看看我做的一个案例:
小P结婚7年,一直和丈夫过着幸福的生活。
他们的相遇属于传奇。在出差的大巴上遇到了多次,然后感觉冥冥中要发生什么,彼此都没有搭话。但后来再次相遇时,出差的大巴发生了车祸,属于那种生死一线的经历。那个男人在车祸时表现出男人的镇定、勇敢和细心。他第一个抱她出来,把外套披给了她,然后又去救其他人。她就这样动心了,爱上了他。
恰巧的是,他们都单身。后来一起经历了创业,从普通人奋斗到现在的小土豪,也有了一个聪明懂事的女儿。他们一起创业,一起装修房子,一起度假,一起浪漫,无话不谈。争吵很少,基本上都是男人顺从小P。小P也会给男人做很多事,舍得为男人花时间、花金钱、花心思。男人经常说,要是没有小P,创业不会那么顺,也不会发展得那么好,重大的关键决策都是小P拿捏准了。男人也非常感恩,尤其是他自己投资巨亏之后,更是感念小P的英明神武。小P夫妻彼此也非常信任,男人有很大的空间。女人基本上围绕事业、孩子和男人,没有自己的圈子。
有一天,小P的女儿拿爸爸的手机玩游戏,突然收到一条短信。女儿拿给小P看。小P看了短信,一下蒙了。翻看了那个号码的所有短信后,她知道男人在外面有女人了。
小P带着哭腔问我,为什么好好的幸福婚姻,丈夫还要出去找婚外情人呢?
小P的婚姻,其实是进入到了婚姻生命周期的甜蜜期跨到平淡期的时候。表面上一切都非常好,但两个人的好都处于浅表,两个人的冲突再造没有形成过,感情没有深入发展,两个人的彼此联结比较弱。夫妻两个人的关系维系,靠的是新婚后的婚姻惯性前进。
小P丈夫的个人发展顺风顺水,见多识广,内心需求从原来的美貌女性和鲜嫩肉体,转变为事业发展的伙伴。也就是说,小P丈夫的婚姻发展周期,进入到了伙伴阶段。而小P的人生发展则是从职业女性变成了职业家庭妈妈
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更新时间:2025/3/14 10:18:38