这是国内第一部通过提升自我管理能力以培养“自觉型员工”的著作，是著名自主管理教育家、方法学家吴甘霖在出版百万级畅销书《方法总比问题多》后的“十年磨一剑”之作，以全新理念与更有效的方法，培养既负责又高效、“不要别人逼，自己就做好；不需别人问，自己早做好”的一流员工。
本书颠覆通常认为管理只是管理者应具能力的认知，明确提出想“成为了不起的‘牛人’，当员工时就该学习自我管理”“越早学会自我管理，越早成就非凡自我；越能学会自我管理，越能成为单位栋梁”，并从管理好动机、目标、角色、执行、效率、人际关系、风险7个方面，让员工掌握自我管理的主要方法，并从调整心态、改善方法、养成习惯3个方面，让员工从不会自我管理到成为自我管理高手。本书理念先进、案例鲜活、操作性很强，是快速提升员工素养的必读之作。
本书适合希望自己有更快发展的员工阅读，更适合希望通过提升员工素养以提升团队绩效的单位推荐阅读，是新时期员工培训团购首选图书。

序 做负责而高效的“自觉型员工
第一单元 越早学会管理好自我，越能成就非凡自我
第一章 自我管理的人在奔跑，不自我管理的人在流浪
一、当很多人觉得梦想遥不可及，自我管理的人已美梦成真
二、自我管理多一寸，工作成效增一丈
三、越是一流的单位，越重视员工自我管理
四、哪怕是每天多一点点自我管理，都能让你很快拉开与他人的距离
第二章 想成为了不起的“牛人”，当员工时就该学习自我管理
一、你至少领导着你自己
二、没有卑微的工作，只有把工作卑微化的人
三、争当解决问题高手，绝对不当“职场怨妇
四、与其老念“跳槽经”，不如读好“岗位成功学
第三章 自我管理不是压抑自我，而是更好地实现自我
一、成长来自肯定，成熟来自“折磨
二、越自律，越成功
三、越有“空杯心态”，越有非凡超越
第二单元 好员工如何进行自我管理
第四章 管理好动机：从“要我干”到“我要干
一、“自燃型员工”最走红
二、不要别人逼，自己就做好；不需别人问，自己早做好
三、先让你的付出超过报酬，然后你的报酬就会超过付出
第五章 管理好目标：制心一处，无事不办
一、成功学的第一要点，是把梦想转化为目标
二、走出“间歇性踌躇满志，持续性懒惰依旧”的恶性循环
三、紧盯目标，不在影响目标的烂事上纠缠
第六章 管理好角色：不缺位、不越位、能补位
一、不缺位：当好自己岗位的“负责人
二、不越位：不要任意逾越“边界
三、能补位：你是员工，但你更是单位的主人
四、不当“奴才”，不当“刺才”，争当“良才
第七章 管理好执行：不仅要做事，更要做成事
一、平庸者满足于“做了”，优秀者总是保证“做好
二、学会“结果思维”，工作才会“一抓到底
三、不放过任何一个细节，不放过任何一个环节
第八章 管理好效率：不重苦劳重功劳
一、别再用“勤奋”掩盖无效努力
二、从用手办事到用脑办事
三、与“拖延症”果断告别
四、做一个优秀的“时间管理者
第九章 管理好人际关系：让助力多起来，让阻力少下去
一、越能站在领导高度考虑全局，越能得到领导重视
二、愚者多阻力，智者多助力
三、警惕“高耗能人士的七个习惯
第十章 管理好风险：敬畏是智慧的开端
一、越能懂得敬畏，越能远离风险
二、戒律是制约你的，也是保护你的
三、要想不误事，避免“想当然
第三单元 从不会自我管理到成为自我管理高手
第十一章 通过调整心态学会自我管理
一、这世界不在乎你的自尊，它期望你在自我感觉良好之前有所成就
二、心不难，事就不难
三、少说“没意思”，多说“没关系
第十二章 通过改善方法学会自我管理
一、自我管理最重要的三句话
二、掌握“高效工作四法
三、总有更多的方法，总有更好的方法
第十三章 通过养成习惯学会自我管理
一、管理的要点是规范“聪明人
二、问清楚，写下来，说明
三、凡事有交代，件件有着落，事事有回音
四、让“无条件积极”成为习惯

序 做负责而高效的“自觉型员工” 吴甘霖 邓小
兰
这是一本有点颠覆常识的书。因为，在许多人的印象
中，管理只与管理者有关，与员工没有什么关系。
但是，对期望能更好地在单位脱颖而出、赢得更多回
报和更多机会的你来说，这的确是一本为你提供个人成长
“金钥匙”的书。
因为，通过本书的阅读，你应会得出这样的结论：
越早学会自我管理，越早成就非凡自我。
越能学会自我管理，越能成为单位栋梁。
众所周知，在管理学中对“自我管理”的重视，最早
来源于“现代管理之父”彼得?德鲁克。在其代表作《卓有
成效的管理者》中，他格外强调作为一个优秀的管理者，
必须把自我管理作为管理的关键内容来学习。因为，如果
管理者无法搞好自我管理，就无法管理好别人。
但是，自我管理仅仅适合管理者，而不适合广大的员
工吗？通过对众多单位的研究，尤其是对谷歌、华为等著
名企业的研究，以及探索一些杰出人物的发展经历，我们
完全可以得出这样的结论：
自我管理并不是管理者的“专利”，同样是优秀员工
应具备的重要素养。
不仅如此，对自我管理的重视，已经成为一种时代的
趋势和重要的职场法则。把握了这种趋势和法则，你可能
因此一日千里；忽视这种趋势和法则，你就可能被淘汰。
10多年前，本书作者曾出版百万级畅销书《方法总比
问题多》一书，强调“只为成功找方法，不为失败找借口
”，倡导大家成为“不找借口找方法”的优秀员工。
10多年过去了，各种形势在变化，社会的要求也在变
化，优秀员工的标准，也得“与时俱进”了。
我们认为：当今最优秀的员工，必然是被自我管理武
装、兼具负责和高效两大优点的“自觉型员工”。这正是
当今任何单位最需要的员工。
本书共分三个单元，全面探究如何学会自我管理。
第一单元：越早学会管理好自我，越能成就非凡自我
在这里，你不仅可以看到像卫哲这种因为在当秘书时
就会自我管理的员工最终成为全国著名经理人的故事，也
可以看到自我管理是谷歌等著名企业打造一流团队的要求
，从而明白“自我管理的人在奔跑，不自我管理的人在流
浪”“想成为了不起的‘牛人’，当员工时就该学习自我
管理”，更进一步懂得“自我管理不是压抑自我，而是更
好地实现自我”。
有了这样的认识，你就能提高学习自我管理的积极性
。
第二单元：好员工如何进行自我管理
从如何管理好动机、目标、角色、执行、效率、人际
关系和风险7个重要方面，全面系统地学习如何自我管理。
通过本单元的学习，你会学到从“要我干”到“我要
干”的主动精神，“不要别人逼，自己就做好；不需别人
问，自己早做好”，而且能从低效、无效的“努力”中解
放出来，成为最有效率的员工，并控制风险、处理好人际
关系，真正做到“出彩不出事”。
第三单元：从不会自我管理到成为自我管理高手
对许多员工而言，不仅缺乏自我管理的意识，也缺乏
自我管理的能力。但这不要紧，“没有不能，只有不肯”
，只要你按单元所引导的方式，从调整心态、改善方法、
改变习惯三方面入手，你就很容易实现从不会自我管理到
成为自我管理高手的超越。
据了解，这应该是中国第一本全方位探究如何将自我
管理的理念和方法用于提高员工素养的著作。本书的许多
内容，我们已经在为不少单位进行培训时讲过，众多领导
和员工反映：让广大员工学会自我管理，具有开创性的意
义。不仅对员工个人发展有利，更对打造一流团队，提高
单位绩效，具有明显的效果。
不仅如此，我们也在自己的团队建设甚至家庭教育中
进行自我管理的实践，同样取得了立竿见影的效果。如本
书作者之一的吴甘霖，在自己的儿子吴牧天小学时，就对
他进行自我管理的训练，结果让他从一个“调皮王”成为
广受青少年欢迎的“自主管理明星”，申请到美国重点大
学。吴牧天根据自己经历所写的《管好自己就能飞》，发
行上百万册。中央电视台新闻频道还予以报道。现在，吴
牧天刚毕业就成为某著名企业集团的产品经理。在感到自
己一进入职场就深受重视、能大展宏图之际，他最感谢和
欣慰的事情之一，是自己能早早开始自我管理的学习。
本书中所写到的“自我管理最重要的三句话”，是吴
牧天在美国学习期间总结的自我管理智慧，大家可以好好
借鉴。
在写这本书时，为使广大读者更有收获，我们延续了
以往写作经管励志类畅销书的特点，那就是将独特的观点
、鲜活的案例与有效的方法相结合，力求让大家“喜欢看
，记得住，用得上”。
在本书出版之际，我们留心到几则值得大家重视的新
闻：
华为集团的创始人任正非，与新东方学校的校长俞敏
洪，不约而同地提出要在单位里“淘汰平庸员工”。
俞敏洪甚至这样强调：
“新东方需要做两件事情：精兵+强将。”
“要实现末位淘汰制，每年5%～10%左右的人员淘汰率
，确保优秀人才的留存，不适合人才的淘汰；加大薪酬差
距，对于能干的人、做贡献的人实行更好的激励。”
“要放弃平庸的员工……不挤出平庸的人，新东方就
会不断平庸；没有优秀人才，新东方就没有活力。”
这样的新闻，实际上在给大家传达一个明确的信息：
拒绝平庸，淘汰平庸，这会越来越成为各个单位对员
工的普遍要求。
这个社会，也正越来越逼迫你学会优秀。
自我管理，正是让员工从平庸走向优秀的必由之路。
越是一流的单位，越重视自我管理。越有活力和发展前景
的单位，越要求员工进行自我管理。
希望你从本书中学习自我管理的有关法则和方法，从
而以最快速度，成为单位最需要的“自觉型员工”。

自我管理是谷歌、华为、海底捞等企业团队建设的精髓，也是德鲁克、李开复、陈春花等人一致倡导和推崇的核心理念。
本书是自主管理教育家、方法学家吴甘霖在出版百万级畅销书《方法总比问题多》后的“十年磨一剑”之作，让你不仅负责而且高效，成为单位最需要的“自觉型员工”。

在谷歌，成为优秀员工的重要素养之一，就是自
我管理。
——谷歌原全球副总裁、创新工场董事长兼首席
执行官 李开复
谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理
和毅力。
——哈佛大学校训
这是一个自我管理时代，你需要自己管自己。其
中最重要的，是你对未来的设计和把握。
——北京大学国家发展研究院BiMBA商学院院长
陈春花
对于低绩效员工，要坚持逐渐辞退。
——华为创始人 任正非
不挤出平庸的人，新东方就会不断平庸。要下决
心放弃平庸的员工。
——新东方校长 俞敏洪

对许多员工而言，“自我管理”是一个似乎很遥远、也没有多少价值的概念。因为在他们印象中，管理是与管理者有关的事。自己是员工，谈什么管理呢？
但实际上，自我管理是每一个员工不仅应该高度重视，而且也要完全做好的事情。不仅如此，如果一个员工在单位和职场想要更好更快地发展，这是最应该培养的素养之一。
无数的事实告诉我们：
学会自我管理的人，往往就像运动员一样，向着目标不断奔跑，往往能很理想地实现目标甚至超越目标。
但不会自我管理的人，就像流浪汉一样四处游荡，不仅发展缓慢，而且不少时候还吃力不讨好。
一、当很多人觉得梦想遥不可及，自我管理的人已美梦成真
（一）开始进行自我管理的时刻，就是驶入“快车道”的时刻
请先看一个从仓库保管员成长为大公司副总裁的故事吧。
我曾经参加世界华商大会，认识一位来自美国公司的常务副总裁。他才四十来岁，却管理着一家资金达几十亿美元的国际企业。在与大家交流时，他分享了自己的奋斗故事：
他是中国人，学的是企业管理，本科毕业后去了美国。但工作不好找，只能从仓库保管员做起，工作只是简单地收货、卸货、发货，在地下的大仓库里，整天看不到一丝阳光，真是“暗无天日”。
开始的阶段，他十分苦闷并抱怨：我一个大学本科生，为什么干这样的工作？但他一时换不了工作，这样的苦闷与抱怨又毫无作用。终于有一天，他脑海中出现一个新的念头：凭什么说本科生就不能守仓库？怎样守仓库，才能守出本科生的水平？
心态一转化，工作状态也完全变化了。他不再满足于简单地收货、卸货、发货了。他认为：仓库是一个窗口，通过对各种货物的流通速度、周转率等的分析，可以认识到公司的经营状况。如哪些产品周转快，就意味着适销对路，哪些产品周转太慢，就可能是与市场脱节。那么，产品会畅销或滞销的原因是什么呢？与当时的社会背景、市场热点、消费者偏好以及公司的经营管理方式有什么关系呢？
诸如这样的问题，是一般的仓库保管员不会深究更不愿去干的，但他千得有声有色、津津有味。他把自己的分析结论写成报告不断上交。
刚开始，那些报告如同泥牛人海。但他并没有气馁，继续做下去。直到有一次报告被副总裁发现。副总裁觉得他很有想法，守仓库有点大材小用了，便把他调到公司的战略发展部门。他同样干得非常出色。之后不断被重视，职务也不断被提升，1O年间从仓库管理员做到了常务副总裁。
一份看起来“暗无天日”的工作，却被他做得与众不同。即使守仓库，也守出了“企业管理”本科生的水准。他虽然没有学过MBA，但时常被大学请去作MBA讲座。
由这位副总裁的经历，不由让人想起前不久～则“顺丰快递哥成为飞行员”的新闻。
汪勤金来自江西省乐平市，家庭环境很普通，父母都是农民。2009年，抱着改变命运心态的汪勤金来到深圳发展，因为家境不好，自己也没有一技之长，无奈之下选择了送快递。
和所有风里雨里奔跑的快递员一样，汪勤金每天也过着紧张而辛苦的工作。直到有一天，他看到公司的一则告示：
要在快递员中招收飞行员。
不少人只是看看这则告示，好像上面的信息与自己关系不大。但是，汪勤金却对这个消息当真了：既然有这样的机会，为什么不试一试呢？
他报名了！
但是，他遇到的问题很多。首先，他的体能不达标。而且，他的英文基础非常薄弱，对飞机系统的认知更是几乎为零。
但是，他信奉“功夫不负苦心人”，愿意付出比别人多很多倍的努力。为此，他不仅锻炼体能，而且每天花十多个小时学英语和机型理论，同时备考雅思。
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