本书主要介绍在家庭环境下，介绍对“五高”患者的调理、“呼吸暂停综合症”检测、儿童肺功能检测、老人呼吸治疗、肩颈背腰腿疼痛、免疫功能的促进等问题，可以选择寻求那些医疗健康产品和服务，实现精准医疗，指导人们选择合适的服务。

第一篇 健康4.0
第一章 健康是一种生活方式
第一节 健康定义
一、躯体健康
(一)青少年体质
(二)成年人体质
(三)老年人体质
二、心理健康
(一)青少年心理健康
(二)成年人心理健康
(三)老年人心理健康
三、社会适应良好和道德健康
第二节 影响健康的因素
一、生活方式
二、遗传因素
三、社会因素
四、医疗因素
五、气候因素
第二章 慢病对人类是最大的危害
第一节 疾病的危害
一、疾病的种类
(一)传染性疾病
(二)非传染性疾病
二、疾病的危害
(一)传染病的危害
(二)慢病的危害
第二节 疾病预防
一、环境控制
(一)规划目标
(二)策略与措施
二、风险识别
(一)与遗传因素相关
(二)与生活方式相关
(三)与环境相关
三、生活习惯
四、疾病信息
五、健康监测
(一)日常健康监测
(二)慢病管理
(三)定期体检
第三章 医学发展与分级诊疗
第一节 医学发展
一、科技创新促进医学发展
(一)医疗设备
(二)制药技术
(三)诊疗技术
二、科技创新改变医疗模式
……
第二篇 智慧网络在家庭医疗健康管理中的应用
第三篇 家庭环境下的自我健康管理
致谢