奥里森·马登（Orison Marden，1848—1924），出生于美国东部新罕布什尔州一个贫困的苏格兰移民家庭。他年幼时便父母双亡，进入大学后，在学习医学和法学的同时，还成功地经营了一家旅馆，开始了自己的创业。但是苦心经营的旅馆因天灾人祸破了产，他不得不从头再来。此时，马登博士有幸拜读了英国人萨缪尔·斯迈尔斯所著的《自助论》一书，那些自力更生、挑战命运的人们，令他心潮澎湃，决心要成为“美国的斯迈尔斯”。1891年，他将研究成果整理后出版了第一本书《勇往直前》。很快成为畅销书，被25个国家翻译出版。马登在著作中提到了“铸造品格”、“勤勉”、“忍耐”、“自信”、“专注”、“开朗”等与人生和成功密切相关的主题。直到1924年去世之前，他都在精神矍铄地进行写作，一生出版了45本著作。1897年，他创力、了被称为创业者圣经的杂志《成功杂志》，为成功学的确立倾尽全力。

第一章 你这么拼可不行，得学会劳逸结合
休息时，请放下工作
疲惫时，学会给自己放假
比生活更重要的，是你的生活方式
工作虽然辛苦，也要活得快乐
美，照亮生活的一束光
幸福的生活，让生命充满活力
第二章 会生活的人，是怎样过日子的？
学会赚钱，更应该学会理财
养成勤俭节约的好习惯
节俭要有度，生活更美好
盲目攀比，只会迷失自己
做一个理智的消费者
第三章 向他人学习，其实就是成为自己
人人都无法离群索居
聪明人的朋友圈，少不了“断舍离”
结交益友，受益终生
要超越他人，必须善于学习他人的长处
多接触积极向上的人
第四章 精简社交，如何善用人际关系
良好的形象，提升你的人格魅力
社交活动中，如何胜出
用淡定的心态去面对脾气暴躁的人
第一印象的“神秘”力量
第五章 人生不过如此而已
把握勇敢精神的内涵
自信是创造奇迹的开始
唯有坚定的意志，才能成就伟大的事业
勤于思考的人才不会白忙一场
热情的态度引领你走上成功的道路
在坚持中寻找希望
对未来充满美好的期待
人生必须要有一种疯狂的必胜信念
把自己看作成功者
第六章 生活以恶劣相待，又当如何
青春年少的你，不要被烦恼束缚
用积极的心态去克服自身的恐惧
成功靠自己，摒弃迷信思想
恶劣的思想要不得
别让焦虑毁了你的人生
摒除贪欲，做个清爽人
不要轻易发脾气，谁都不欠你的
别为了打翻的牛奶哭泣

休息时，请放下工作
许多人有夜里还继续思考工作问题的坏习惯。他们白天一直精神高度紧张地努力工作，晚上仍无法走出这种紧张状态，回到家后仍在思考着工作，这真的不是明智之人该有的做法。他们为了那些本该在办公室处理的工作，耽误了陪伴家人的时间。
一味忙于工作而不注意休息会带给我们无穷的灾难。一刻不停地拼搏，直到大脑因使用过度而罢工、办事能力直线下降、判断力越来越差，这是世界上最愚蠢的行为。人在疲惫不堪的情况下会变得思维混乱，精神也处于极大的折磨之中，根本不可能做出什么成绩来。在精神极度疲乏时仍不去休息、坚持工作的人是最可悲的。可是这些人却不懂这个道理。
如果你在下班离开办公室后还坚持工作，往往会备受打击，因为此时你还未从巨大的工作压力中走出来，精神也处于极度疲劳的状态。要想改变这种状况，你就必须更新自己的精神面貌，把不好的精神状态如同旧衣物一般抛弃，像穿上新衣般换上崭新的精神面貌。我们回家的目的就是恢复体力及脑力，只有利用好夜晚的休息时间，我们才能在第二天更好地完成工作。回家后仍继续工作只会加重你的疲劳感。
在家里，我们应该把宝贵的时间和精力花在值得的事情上。若花在工作上就是一种浪费，并且会导致你第二天的工作更没效率。晚上应该用来休息而不是继续工作，我们应该在这时放松一下自我，陪陪家人朋友，休息或者娱乐一下。如果因加班工作而睡眠不足，会使你第二天的精力及体力都有所下降。
如果你晚上回家时一脸严肃或一脸沮丧、忧心忡忡、焦虑不安，那么家里热情、欢乐的气氛都会被你破坏掉。要想让家人得到很好的休息，就必须在回家前抛开一切烦恼。每年之所以有那么多人出现不同程度的精神问题，正是因为他们没有得到很好的休息。
长时间思考复杂的事情会使我们的思维变得凝滞，遇到这种状况，我们应学会摆脱。当我们的思维处于单一状态的时间过长时，就会失去原有的敏锐性及均衡性，变得缓慢、呆板、迷糊。古印第安人明白一个道理：长时间张着的弓必定会失去弹性及杀伤力。所以他们有一个习俗，即在看到敌人之前绝不先张弓。
生活中有很多人误以为自己拥有无穷的精力，可以持续不断地应对困难。所以他们总是处在紧张忙碌的工作状态中。他们在任何时间、任何地点都在忙着工作，无论是工作时间还是休息时间，无论是在公司、家里还是在火车、飞机上。人们会对他们未老先衰的样子毫不意外。
所以，我要奉劝那些工作卖力之人，请把你工作上的烦恼、忧虑在下班锁门时一起锁进去。把忧虑的情绪带回家并带入娱乐中去，得不偿失，千万不要这么做。当你打开家门的时候，应提醒自己忘掉工作上的烦恼及忧虑，并禁止自己在此考虑及谈论工作上的事。
你一天的工作应在下班锁门的那一刻彻底结束。在家里仍想着工作上的事是没有任何好处的，不管你是为自己所做的工作不停反省，为没能做到之事备感遗憾，为第二天的工作不断规划，还是为当天工作中遇到的问题反复思考。明智的人是不会在一天的工作完成后还继续想着它的。在公司做完工作以后再回家吧，不要用你的疲劳阴霾遮掩了家里幸福的阳光。
飞利浦·阿莫尔做事非常有效率。每天离开公司以后，他便不会再工作。将工作带回家，可不是他的风格。他知道，良好的休息才是工作的保障，否则只会自讨苦吃。没有人会喜欢一个整天唠叨自己工作烦恼的人，如果你是这样的人，那就要注意了，这种行为会赶走很多朋友。另外，人们也不愿与每天都满面倦容的人打交道。工作是工作，生活是生活，我们要做的，便是在合适的时间做合适的事情，切勿让二者混淆不清。
我们应坚信自己已尽全力去完成一天的工作，并且取得了满意的成果。只有如此，我们才能在晚上回家后不再被工作带来的烦恼和忧虑所困扰。白天完成了的工作已成过去，无论我们多么担忧和焦虑也不可能挽回。
很多生意人总是对曾经的错误感到忧虑、烦恼，悔不当初，为此浪费了大量的时间与精力。他们并没有认识到，其实这种做法一点也不能帮助他们把工作完成好。
频频回顾过去只会影响你现在的工作。我们只需全力完成当天的工作，过好每一个可以掌控的今天，便不会留下遗憾，也不用担忧明天。
我们在家就应该好好享受家庭生活。回家后就不要再把精力浪费在工作上了，不要去懊悔白天工作中的过失并想着如何做得更好，这只会让你一直处于疲劳状态。这种做法只会浪费更多宝贵的时间与精力，大家都应该认识到这一点。我们不妨整理一下自己的思路，想想这样做真的对自己有利吗？我们在白天很好地完成了工作后，晚上又何必要再在这上面浪费时间？即使白天没把工作做好，我们在晚上为此悔恨、沮丧就有用吗？应该只会更影响第二天的工作吧。面对曾经的过失，我们要做的是尽力去弥补，一味伤心感怀是没有任何用处的。
我每晚都能看到很多人一脸焦虑地走在下班回家的路上。这些人显然还沉浸在白天的工作中，思考着如何挽回白天工作

不管这个世界需要谁，你需要做的就是做好自己，学会生活。只有懂得自己需要怎样的生活，才可以给予自己工作的底气，赚钱的勇气，学习的动力等。通过工作、休息、理财、学习、社交等唤醒你内在的潜能，让你拥有无法估计的力量，再也不用感到生活有所困扰。《人生苦短把日子过好最重要》有着丰富的案例，他向我们讲解一些日常生活中常见的问题，让你从彷徨和无奈之中解脱出来，看到生活中美好的一面。不但让你真正学会享受生活，还要教会你如何追求美好生活。只有自己活好了，一切好运才会顺其自然而来。

奥里森·马登，现代成功学的奠基人，20世纪伟大的成功励志导师，被誉为“美国个人奋斗精神的代言人”。
他的著作有一种不可思议的魅力，跨越了40多个国家，被译成35种语言，以其积极的生活哲学，激励和鼓舞了无数年轻人奋发向上，不断改变自我，以获取幸福的人生。从美国历届总统到南非前总统曼德拉，从洛克菲勒、乔治·索罗斯、比尔·盖茨到施瓦辛格、大卫·贝克汉姆，都认为马登的著作在青年时期对他们产生了决定性的影响。