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书名 (新平装)超级自控力:如何有效的自我管理
分类 经济金融-成功励志-成功励志
作者 连山
出版社 吉林文史出版社
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简介
亮点展示

(新平装)超级自控力:如何有效的自我管理sx.jpg

内容简介

自控力是一个人自觉调节和控制自己行动的能力。自控力强的人,能够有意识地控制自己的思想感情,约束自己的行为,成为驾驭现实的主人。自控力是成功的基本要素,自控力强的人能更好地控制自己的情绪、欲望、习惯和行为,从而让人际关系更和谐事业也更成功。

本书分析了自控力的组成要素,阐明了如何培养、提高、运用、发挥自控力,控制情绪和欲望,改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。引导人们自觉地训练和调动自控力,引爆潜能,锤炼坚强的意志,迎接生活中的各种挑战,从而开创崭新的成功人生。

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更新时间:2025/3/15 13:17:27