第一讲 健康与生态康养
康养的定义
影响健康的因素
生态康养的基本概念
生态康养产业的概念
生态康养的现实意义
第二讲 中外生态康养思想简述
中国古代的朴素思想
中国近现代主要康养学说
国外的主要流派及观点
第三讲 生态康养理论基础
生态康养的哲学基础
生态康养的系统学基础
生态康养的生命学基础
生态康养的中医学基础
生态康养的生态学基础
生态康养的经济学基础
第四讲 生态康养基本原理
人地协同原理
形神转化原理
心相一体原理
生物共生原理
正负反馈原理
群落演替原理
种群混沌原理
第五讲 生态康养“六度理论”
“六度理论”之温度
“六度理论”之湿度
“六度理论”之高度
“六度理论”之洁静度
“六度理论”之优产度
“六度理论”之绿化度
第六讲 生态康养配套度
医疗配套
食宿配套
交通配套
商贸配套
通信配套
文化配套
第七讲 生态康养产业特征
自然垄断性
学科交叉性
产业综合性
经营季节性
期望增值性
第八讲 优化生态环境
森林保护
土壤治理与保护
水环境保护与水污染治理
大气污染及控制技术
生态恢复重建工程
生态质量监测与评价
第九讲 产业发展保障措施
规划设计
投资主体
媒体宣传
政策支持
人才队伍
第十讲 生态康养产业化趋势与前景
人口老龄化加快
人口亚健康普遍化
环境污染日趋严重
健康养老的愿望更加强烈
第十一讲 典型案例研究
古代生态康养故事
国内生态康养基地
国外生态康养胜地
参考文献
后记

李后强、廖祖君、蓝定香、第宝锋等著的《生态康养十一讲》着眼于目前越来越受到关注的生态康养现象，从经济学角度出发，将生态康养作为一个产业，结合具体案例，分析其发展现状、综合配套设施、产业特征和保障措施等，对生态康养的产业前景进行可行性预测，对生态康养的理论建设和实践具有启发价值。

本书分十一个话题，讲解了生态环境对健康的重要性，怎样的生态环境才符合人们对健康养生的要求，生态康养需要具备的外部条件，生态康养产业的现状等生态康养知识，还讲述了中外养生故事。