陈更，1992年生，陕西咸阳人，2013年本科毕业于同济大学自动化专业，现为北京大学一般力学与力学基础专业在读博士生。因参与两季中央电视台《中国诗词大会》而受到关注，并因表现出色被选为共青团中央主办的“第二届中华学子青春国学荟”形象代言人，全国妇联家庭和儿童工作部“‘书香飘万家’亲子阅读活动推广大使”。作品曾发表于《光明日报》等媒体。

陈更是一个非常敏感的女孩子，她笔下的诗人与
诗歌，都带着她本人的强烈印记，不是知识堆积，而
是她读诗看人的真体会，让人不仅读到了诗，也读到
了这位年轻女博士的往事心曲。时下“文学青年”几
乎成了贬义词，但我觉得，一个青年爱好文艺，本来
是最自然的事情，如果连青年都那么世故，那么无趣
，人生也罢，社会也罢，还有什么希望呢？所以，我
衷心愿意为这本书说上几句话。我坚信，一个喜欢诗
的女孩子，会造出更好的机器人，也会造出更好的人
生。
——蒙曼
读书是愉快的事。人的一生，要读先贤之书，也
要读后辈之书。读先贤书，传承智慧；读后辈书，激
发情志。陈更的这本书，不大，但很有情志，值得一
读。
——北京师范大学文学院教授 康震
读诗，是要用心的，是要带上灵魂的。这本90后
工科博士生的读诗小集，让我们终于找到诗词的灵魂
。
——南京师范大学文学院教授 郦波
北大的多元文化造就了多才多艺的学子。研究智
能康复的陈更熟读唐诗宋词，将读古诗词的感悟，用
她特有的轻快有趣的网络文笔写出来，自然流畅，读
来令人耳目一新。
——北京大学常务副校长 吴志攀

很期待遇见你，纸页另一端的你
从未想过有一天我会出书。
高二分文理时选了理科，高考填志愿时填了自动化，
读研时选择了机器人。这样的一个人，竟然有一天能出书
，还是诗词读后感，可见这世界是多么不可思议。
很幸运《中国诗词大会》的亿万观众中，竟有一个从
事出版业的姐姐后来成为我的老师，我的朋友——能将文
字付之铅印的机缘是偶然的，但这书里的文字却是由来已
久了。
初发心，大概是钱锺书先生说过的那句话，“读书不
做笔记，不思考，时间久了，大半就付之东风了”。我是
不想让它们付之东风的，所以看书时，脑筋转得很勤快，
笔头也动得很勤快。我看书非常慢，遇到喜欢的段落会翻
来覆去看，而且一定会在吃饭、排队、坐车、洗澡、涂面
霜等琐碎的时间反复想起，反复琢磨。我在很多地方做读
书笔记且有不同的分类，比如读散文遇到的精彩段落归在
一个文档里，遇到与自己日常生活有关联的感悟就记在日
记里，大部头的长篇作品单独开一个文档，来记录让我共
鸣颇深的段落和由此引发的浮想联翩。
想到这儿，突然发现诗词于我是一种特别的读物，与
它相关的笔记很多写在了微博里，大概是因为中国诗词篇
幅短小，适于这种媒介。节目播出之前，我的微博是一个
只有自己会看的地方，但写时也一定要字斟句酌惜字如金
，草稿是一定要打的，打好了还要删改(人总是一不小心就
哕唆，我最担心自己哕唆)，然后再发到微博里——即使只
有自己看。就这样，一些最初的一时兴起、低潮、喟叹、
震撼、感动、思索、豁然开朗、无论怎样都美丽的心情，
都在生活的间隙用寥寥数笔记了下来。还有许多悠然心会
的时刻，或者记在了日记里，或者没有付诸文字但一想起
仍然清晰如昨，都是一点一滴积累起来的与诗词的缘分，
也是这本书里所有文字的来源。所以，它或许是稚嫩的，
拙朴的，平淡无奇的，但一定是真诚的，真实的，原汁原
味的，从漫长的时光里积淀起来的。
所以它来到你面前，并不是想点评什么，更不是想教
你什么，只是想让你知道，我有多感动。我曾被这些诗篇
感动，也希望能让你想起曾经的感动，然后你就可以获得
片刻宁静，去慢慢回忆它们，然后再来告诉我你的那些美
丽的，心动时刻。
最后要衷心感谢我所有的老师、亲人、朋友，还有我
的编辑、良师、益友李伟楠女士，生命如此美丽而充满惊
喜，没有你们就没有我，也没有这些文字。尤其感谢蒙曼
老师慷慨赐序，康震老师、郦波老师、吴志攀副校长为本
书作推荐人。大家们俯下身来，向一个初出茅庐不谙世事
的学生伸出温暖的手，其中传达的善意，足以让她一生感
念。
我是陈更，我回来了。很期待遇见你，纸页另一端的
你。

诗心的1/12——孤直
遇见一个君子——柳宗元
李清照：孤鸾舞镜,欲说还休
诗心的2/12——深情
王昌龄：七绝声切,人间离别
他又梦到了李白——『情圣』杜甫
《遣悲怀》：从旧时光裁云剪水，凑一个你
《忆江上吴处士》：长安城藏进落叶底，你藏进时光里
《鹧鸪天》：当我大放悲声，万物都告凋零
诗心的3/12——柔软
《又呈吴郎》：一封家书
《贼退示官吏》：枯草色，烟波蓝
诗心的4/12——归真
『此亦人子也』——千古就这么一个陶渊明
感子故意长——深情路人白居易
杨万里：万物通灵
《吴兴杂诗》：你可知道,江南水多
诗心的5/12——懂得
我亲爱的《古诗十九首》
《梦微之》：老来多健忘，唯不忘相思
《送灵澈上人》：『木头人』的话，总要缓缓味之
《如梦令》：你选择绿肥红瘦，她选择为你卷帘
诗心的6/12——邃邈
草在结它的种子,风在摇它的叶子,韦应物在写诗
繁华落尽处,自有无限生机——李商隐无所谓
张先：安静专家
诗心的7/12——旷达
草木有本心,何求美人折——读『九龄风度』
走马的岑参?
《送陈章甫》：一面是故乡，一面是远方
心有猛虎,细嗅蔷薇——我们的东坡
诗心的8/12——长恨
杜牧：你顺手挽住火焰,化作漫天大雪
李贺：融化在掌心的雪花
一生负气成今日：“非卧即行”王安石
姜夔：云里的他,雾里的他
诗心的9/12——禅意
王维：漂洋过海,难抵其心
《题僧壁》：幻梦李商隐
诗心的10/12——典雅
《听董大弹胡笳声兼寄语弄房给事》：来，听琴
《菩萨蛮》：山水美人
《入直召对选德殿赐茶而退》：茶香里的喜悦
诗心的11/12——天真
《孟珠》：平静的欢喜与不卑不亢的爱
《长干曲》：我想问一问，你的故乡
李白：疲惫生活的英雄梦想
《归雁》：钱起给你童话世界
诗心的12/12——守梦
可爱的胡令能
快意恩仇陆放翁
想做星星的他——不一样的范成大
辛弃疾,从未老去
外十三篇
幼时走过的村路—诗词对我的意义
你从远处赶来—回想《中国诗词大会》
在纪录片《与北大同行》开机仪式上的演讲
燕园居二三事
词典里的清平世界
插花记
听雨记
爱，是最重要的事
永夜月同孤——杜甫的一个又一个不眠之夜
你不懂人间情事
元宵节是情人节吗
三言两语
我爱的北京就在这里
后记
很期待遇见你，纸页另一端的你
编者跋

晨诣超师院读禅经
汲井漱寒齿，清心拂尘服。
闲持贝叶书，步出东斋读。
真源了无取。妄迹世所逐。
遗言冀可冥，缮性何由熟。
道人庭宇静，苔色连深竹。
日出雾露馀，青松如膏沐。
澹然离言说，悟悦心自足。
有故事的柳宗元
读这首诗，第一感觉，心里会沁出一丝清凉。你看到井、寒、书、步、日出这几个词，就可以体会那个画面。朦胧的晨光里，井边的辘轳吱吱地转着，清冽的井水冰冰凉凉，盛在敦厚的陶钵里。它拂面而来，扫去恹恹的起床气；它流连齿间，给你清甜的开始。然后捧一本书，在松树旁边，看青青平林出朝阳。
柳宗元，我们读过他的《江雪》：“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”看不出有多么好。只觉天地之间，山山是雪，路路皆白，鸟都飞尽了，什么动物也没有，什么人也见不到，甚至鱼也没有，一个孤老头子身处其中，钓的是那一点雪。极端寂静，极端落寞。
我们还在中学课本里遇到了《小石潭记》，犹记得那水极清，“潭中鱼可百许头，皆若空游无所依。日光下澈，影布石上。”该是怡然有趣的地方，可他最后却说：“四面竹树环合，寂寥无人，凄神寒骨，悄怆幽邃。”
董小姐嘴角向下的样子很美，像安和桥下，清澈的水。所以宋冬野对她说，你才不是一个没有故事的女同学。读过这两篇高冷的作品，你约莫也可以猜到，柳宗元，才不是一个没有故事的男同学。
该从哪里讲起呢？不如先从一封书信开始。公元814年，是柳宗元被贬为永州司马的第十年。好友韩愈新升了史馆修撰，在大任前有些畏首畏尾，于是给柳宗元写信倒苦水，说史官不好做啊。假设你正在一所大专学习，而一个刚考上了清华的同学，来跟你倾诉他的烦恼：“在清华上学，不仅学习任务重，且加持于身的光环太耀眼，会引起太多关注，所以有点儿退缩，觉得自己还是混混日子算了。”你会怎么想？大概没什么回答的热情。但厚道的柳子厚却认真地回了信。“做史官危险，做监察的做审判的官就不得罪人了吗？做宰相更大权在握，生杀予夺，那你干脆不要向上，不要做官了！”他带着激愤失望的心情，将韩愈的惶恐逐一击破，“退之之恐，唯在不直，不得中道，刑祸非所恐也。”望他不要只求自保、尸位素餐，要坚守原则，坚持理想。于是我们读到了至今仍有现实意义的《与韩愈论史官书》，字里行间的真意，除对朋友的赤诚之外，还有对社稷的一片深情。
就是这样真正做到了“处江湖之远而忧其君”的柳宗元，九年之前，当永贞革新失败，作为“二王八司马”之一的他被贬到永州。当他诀别京城，一路南下，向着蛮荒之地而去，真是一步一泣血。那些十年寒窗的日子，那些“吾家读书久不效，儿之成，则可待乎”的祖祖辈辈的期盼，那些以为大业可待、此心可寄时的兴奋与欣慰，藏在心底，与巢倾卵破的现实形成残忍的对比，使余下的人生似乎都成了苟活。“海畔尖山似剑芒，秋来处处割愁肠。若为化得身千亿，散上峰头望故乡。”在永州遥望长安，柳宗元给朋友写信说，从此家族墓园远隔千里之遥，再不能为祖先扫墓；从此看守墓园的人会弃之而去，恐怕祖先的坟墓会被放牧者的牛羊践踏，先人如何安眠；从此父辈积攒的家业，长安城西的良田与果园，会被人霸占；从此长安故居中先皇所赐的三千卷书，将不知所终，再不能传承下去；家族蒙受的耻辱，难以言尽。于是，我们看到了《江雪》——被贬，对于唐朝望族河东柳氏的子孙柳宗元，对于家族荣誉感强烈的柳宗元，不是一个小我的事，是一整个世家大族的命运。积压在他心头的沉重，只有“千山鸟飞绝，万径人踪灭”可比拟。
是在这样的悲哀里，柳宗元在黑暗里一点点地向光而行，慢慢走了出来。“受屈不改心，然后知君子。”在这首《晨诣超师院读禅经》里，柳宗元让我们看到了涅粲后返璞归真的他。我们看到了一个超脱的他，我们看到了覆灭后的重生。
P2-4

年她如何从浩渺的诗词世界，拓出一条自得其乐之路。
《中国诗词大会》第四季冠军陈更作品修订版，新增15篇文章。
蒙曼作序，康震、郦波、北大副校长吴志攀推荐。
北大才女、智能机器人专业博士生的读诗手记。

蒙曼
陈更是个骄傲的女孩子。我和她打交道不止一次，从
《唐诗风云会》到两届《中国诗词大会》，隔着舞台，她
打比赛，我看比赛，有时候点评几句，但更多的时候只是
在看，同时心想，这个女孩子可真伶俐！除此之外，并无
私交。甚至，有那么两次，打完比赛，在后台，我看见她
，她也只是笑一笑，不多说一句话。我想，这是因为她骄
傲，兴趣在那里，实力也在那里，跟评委嘉宾并无太大关
系，本来也不需要说更多的话。我挺敬重这样的骄傲，再
加上她学自动化，弄机器人，让我这个文科生“不明觉厉
”，所以反倒会多关注她一些。
关注之后，整体印象还是骄傲而且伶俐，有时候因为
太伶俐了，不免会急躁，该赢的地方也会输，让我特别惋
惜。但是转念一想，这是什么比赛嘛，又不赢房子不赢地
，人家高兴在这里以诗会友，把诗说出来，把朋友交起来
就好，输赢这类事情，本来也没那么重要吧。只不过，按
照我个人的心性，大概总是愿意赢，因此也愿意我喜欢的
选手赢，所以才会在那里扼腕叹息。陈更是不是像我一样
扼腕呢？我也不大清楚，但无论如何，她台风很好，总是
笑盈盈的，穿一身蓝袄青裙，有古君子之风，这就是骄傲
。
最近陈更跟我说，要出一本书，叫《几生修得到梅花
》，请我写序。我有点小意外，但也愿意为她出力，所以
就应承下来。看了其中的几篇文章，觉得陈更不仅骄傲，
不仅伶俐，还是一个非常敏感的女孩子。她笔下的诗人也
罢，诗歌也罢，都带着她本人的强烈印记，不是知识堆积
，而是她读诗看人的真体会，让人不仅读到了诗，也读到
了这位年轻女博士的往事心曲，文字也流畅可喜，是一本
很好读的书。时下“文学青年”几乎成了贬义词，但我觉
得，一个青年爱好文艺，本来是最自然的事情，如果连青
年都那么世故，那么无趣，人生也罢，社会也罢，还有什
么希望呢？所以，我衷心愿意为这本书说上几句话，为陈
更博士说上几句话。我坚信，一个喜欢诗的女孩子，会造
出更好的机器人，也会造出更美好的人生。

她在书中将她理科生涯中的诗意光阴一一重现——“咦？李白的诗怎么背起来这么快”的惊喜，“姜夔真是好高冷啊”的发现，杨万里人生之秋的返璞归真，隐喻的温柔的唤醒。她让你看到她是如何从浩渺的诗词世界中拓出一条自得其乐之路的，她让你看到她在繁杂俗世中金钟罩铁布衫般的一片清净。她把笼在她身上文理的迷雾般的矛盾吹开，让你看到诗词是如何在科研中给她力量。她在努力做到，悠然心会，妙处能与君说。几生修得到梅花，这是陈更对自己一遍又一遍的诘问，这是陈更与诗词的故事。