新时代大学生关心什么？在学业、生涯方面关注什么问题？作为思想政治教育或者生涯教育的工作者、研究者应该对此有一个准确的判断。本书在长期实践和调查研究的基础上，针对不同阶段学生的思想实际和常见的生涯问题，归纳提炼出大学生中典型的100个生涯问题，并对这些问题进行逐个分析解答。100个问题分为三大方面：一、关于大学生活和学业，二、关于职业和职业生涯，三、关于就业和创业，分22章论述。对提出的100个问题产生的背景、原因，依据相关生涯理论、政策法规或者客观实际情况进行了分析、解释或者是说明，提出了针对性的解决方法或者方案。大学生可以作为操作性的建议，直接加以借鉴使用。大学的思政教育工作者、生涯教育教师或者研究者可以以此书作为工作的参考。

序言
第一章 开启大学生活
一、大学和中学有什么区别？
二、大学新生如何尽快适应大学生活？
三、大学生如何避免虚度光阴？
第二章 专注大学学业
一、什么是学业和学业规划？大学生为什么要有学业规划？
二、大学生在学业规划和管理上通常存在哪些问题？
三、学科、专业与职业是什么关系？
四、进入大学后是否要转专业？
第三章 制订学业规划
一、职业对于大学生知识结构有什么要求？
二、什么是“T型人才”？如何成为“T型人才”？
三、大学生毕业后通常有哪些去向？
四、如何制订一个个性化的学业规划或者培养方案？
第四章 重视学业管理
一、大学生如何管理好自己的学业？
二、大学生在时间管理上存在哪些问题？
三、时间管理有什么好方法？大学生如何合理利用好时间？
四、大学生日常生活中有哪些坏习惯？如何克服？
第五章 唤醒职业意识
一、什么是职业？职业对个体生活有什么意义？
二、什么是职业意识？大学生为什么要唤醒职业意识？
三、大学生在职业意识上存在哪些问题？如何唤醒大学生的职业意识？
四、什么是生涯和职业生涯？
五、什么是职业生涯规划？为什么大学生要有职业生涯规划？
六、影响职业发展的因素有哪些？
七、什么是自我概念？大学生如何认识职业自我？
第六章 了解职业兴趣
一、什么是兴趣和职业兴趣？
二、兴趣与职业是什么关系？
三、如何发现和培养自己的职业兴趣？
第七章 辨明职业性格
一、什么是性格？性格与职业有什么关系？
……
第八章 增强职业能力
第九章 澄清职业价值观
第十章 探索未来职业
第十一章 分析职业环境
第十二章 寻找发展方向
第十三章 规划职业生涯
第十四章 管理大学生涯
第十五章 修炼职业素养
第十六章 准确判断就业形势
第十七章 及早启动就业程序
第十八章 用心搜集就业信息
第十九章 精心撰写求职简历
第二十章 从容应对求职面试
第二十一章 妥善处理就业问题
第二十二章 慎重选择自主创业
参考文献