程元冰，任职于淄博师范高等专科学校。从事中文领域教学，研究方向为中国古代文学文化。

前言
第一章 儿童时代：套不住的快乐（0～11岁）
第一节 襁褓初度贺抓周（0～1岁）
第二节 孩提时代惹人醉（1～11岁）
第三节 狗嫌龆龀悼竹林（7～8岁）
第四节 牛栏之年教数日（9～10岁）
第五节 幼学之年就外傅（10岁）
第六节 童年的其他称谓
第二章 青少年时代：梦想是渐开的花（12～29岁）
第一节 金钗阑干怀幽思（女孩12岁）
第二节 豆蔻年华男舞勺（13岁）
第三节 志学舞象女及笄（15岁）
第四节 待字待年梅之年（女子成年待嫁15～20岁）
第五节 碧玉破瓜二八时（女子16岁）
第六节 弱冠舞夏桃李香（20岁）
第七节 花信年华花信风（女子24岁）
第八节 有关青少年的其他称谓
第三章 中年时期：阳光与红杏的舞蹈（30～59岁）
第一节 而立壮室媚徐娘（30岁）
第二节 不惑强仕一枝花（40岁）
第三节 天命学易为大衍（50岁）
第四章 老年阶段：徜徉在温暖的夕阳中（60岁～ ）
第一节 耳顺杖乡曰花甲（60岁）
第二节 从心古稀须致仕（70岁）
第三节 杖朝黄鲐皆耄耋（70～99岁）
第四节 期颐大齐是人瑞（100岁～ ）
第五节 花甲古稀逢双庆（120岁、140岁）
第六节 老年的拆字称谓
第七节 分级的寿字称谓
第八节 老年的其他称谓
第九节 天年百岁百日思
结语
后记
参考文献

本书介绍了中国古代的年龄称谓，以孔子名言“吾十五而有志于学，三十而立，四十不惑……”里的年龄称谓为主要线索，补充了《礼记》、古典诗词、民间俗语当中年龄称谓的内容，将丰富多彩而又杂乱无章的年龄称谓串连起来，借鉴传统和有关规定，对年龄阶段重新划分，按年龄从小到大到老的顺序，使这些称谓形成一个有机系统，每个年龄称谓的来源、古今含义的演变、通俗理解、涉及到的故事、蕴含的文化，作了较为详细的介绍和研究，进行了必要的延伸，融合了自己的理解，既是学术探究，也有通俗的阐释、有趣的故事，具有一定的文化传承和推广意义。