译者序
致谢
序言 建立联结还是纠正行为 关注依恋关系的养育方式给父母哪些启发?
第一章 什么是依恋关系?教养方式是如何影响依恋关系的?
关于依恋关系的一些背景知识
与依恋相关的概念
依恋理论中的关键词
依恋养育的核心原则
第二章 建立安全感
安全感的建立
安全感的修复
维持安全感的阻碍
聚焦依恋关系的对话
第三章 了解主体间性
童年时的主体间性
主体间性的三大特点
主体间性发展及其影响的实例
修复主体间性
影响主体间性的另一种障碍
聚焦依恋关系的对话
第四章 认识你自己的依恋史
发展自主型依恋
重建依恋模式
重建依恋模式的障碍
聚焦依恋关系的对话
第五章 建立PACE态度
游戏心态
接纳
好奇心
同理心
PACE,以爱相伴
第六章 沟通
培养沟通能力
12个沟通技巧
改善沟通方式
影响沟通的因素
聚焦依恋关系的对话
第七章 情感联结
培养情感能力
培养应对特定情感的能力
阻碍情感能力发展的因素
聚焦依恋关系的对话
第八章 反思
培养反思能力
反思优点和弱点
聚焦依恋关系的对话
第九章 关系修复
促进关系修复
影响关系修复的障碍
聚焦依恋关系的对话
第十章 减少依恋抗拒
依恋抗拒型孩子的特点
减少依恋抗拒
陪伴而非孤立
聚焦依恋关系的对话
另一段聚焦依恋关系的对话
参考文献