刘博微
【行业背景】
·牛津国际(香港)教育集团首席执行官
·联合教育国际控股集团首席执行官
·香港崇正牛津国际公学首席招生官
·北安普顿大学亚洲学院首席运营官
·美盛国际家族办公室首席运营官
【社会公职】
·中国家族办公室学院学院董事及咨询委员
·中国留学生联盟慈善基金会执行副主席
·香港企业家教育协会执行委员会主席官

第1章 播下积极的种子，让孩子拥有乐观的心灵
培养孩子的逆商
让孩子正确认识自己
判断孩子是乐观还是悲观
父母要为孩子树立乐观的榜样
引导孩子直面挫折
第2章 打造积极的情绪，为幼小的心灵提前“扫雷”
排除情绪“地雷”，让孩子拥有好心情
引导孩子学会表达情绪
以共情的心态理解孩子的消极情绪
引导孩子学会宣泄负面情绪
让孩子更加理性
第3章 有爱的家庭环境，给孩子满满的安全感
良好的家庭环境是孩子成长的沃土
陪伴是最长情的告白
让孩子具有幽默的品质
强大的孩子输得起
让孩子拥有感受幸福的能力
第4章 鼓励与赞扬，让孩子快乐成长的神奇魔法
把孩子当成家庭里平等的一员
父母的认可是孩子最大的动力
引导孩子客观正确地认知自我
教会孩子接纳和悦纳自我
父母要善于激发孩子的潜能
第5章 呵护孩子的好奇心，顺势激发孩子的想象力和天赋
要保护孩子的探索精神
为孩子营造良好的探索环境
不要破坏和禁锢孩子的想象力
父母的引导会给孩子插上翅膀
让孩子多多感受和思考
第6章 培养自信的孩子，让孩子活出最精彩的自我
帮助孩子建立自信
尊重孩子，孩子才会更自信
孩子不是用来比较的资本
不要让孩子被自卑限制和拘束
对于孩子的点滴进步，都不要吝啬表扬
帮助孩子扬长避短，发展孩子的核心竞争力
第7章 培养独立的孩子，让孩子学会打理自己的生活
父母不是孩子的保姆
引导孩子做出理性选择
给孩子机会做家务
让孩子动起来，做事情
给孩子权利选择做自己感兴趣的事情
明智的父母从不陪读
第8章 锻炼孩子的胆量，勇敢者才是成功的宠儿
父母不是老母鸡，孩子也不是小鸡
适时让孩子独立入睡
让孩子多多接触陌生人和陌生环境
鼓励孩子努力争取
不要总是吓唬孩子
不要给孩子贴标签
孩子为何会
习得性无助
第9章 加强挫折教育，坚强的心会让孩子受益终身
不要心疼孩子吃苦
让孩子接受挫折教育
把问题丢给孩子去解决
拒绝孩子的无理、无度要求
不要惯着孩子乱发脾气
适时惩罚孩子，让孩子长记性
延迟满足，让孩子健康成长
第10章 不能呵护孩子一生，不如让孩子学会自己担当
孩子要有责任心
让孩子为自己的行为负责
让孩子勇于承担重任
当孩子过度骄傲怎么办
孩子的自觉主动可不是天生的
认真督促和激励孩子
第11章 培养自主学习能力，让孩子从心底爱上学习
不要滥用物质奖励
父母要戒掉对孩子的功利心
适合孩子的学习方法才是最好的
引导孩子爱上学习
教导孩子学习要有始有终
第12章 无底线的溺爱，是给孩子的最大苦难
不要让孩子始终安逸
戒掉孩子身上的骄奢气
真正强大的孩子从来不“拼爹”
告诉孩子：你不理财，财不理你
不要让孩子觉得钱是大风刮来的
教会孩子正确面对苦难
参考文献

培养孩子的逆商
在非洲大草原上，有一条河，在河的两岸有很多羚羊。动物学家在对这些羚羊进行观察之后发现，河流南岸的羚羊具有旺盛的生命力，奔跑的速度更快，身体更加强壮，动作更加敏捷。然而，在河流北岸，羚羊不够身强体壮，繁殖的速度也没有南岸的羚羊快。这到底是为什么呢？动物学家百思不得其解，于是分别在两岸抓住10只羚羊，将其进行交换，让它们去对岸生活。结果，南岸的羚羊到了北岸，生活得很好，繁衍生息。而北岸的羚羊到了南岸之后在短短的时间内就数量锐减，只剩下两只。这是怎么回事？动物学家经过深入研究和跟踪调查，发现南岸不但有羚羊，还有很多狼。为了逃命，在狼口下求生，羚羊必须不停地奔跑，因此它们的生存能力非常强。可想而知，从未遭遇过狼的北岸羚羊，到了南岸生存堪忧。南岸羚羊在恶劣的环境下都能生存，到了北岸自然可以生存得更好。由此可见，越是充满危机的环境，反而越是能够激发动物强烈的求生欲望，让它们发挥自身的潜力，不断地成长，从而更加强壮。
其实，这个道理不仅适用于动物，也适用于人类。细心的人会发现，很多富贵人家的孩子都不太擅长拼搏，那是因为他们一出生就含着金汤匙，而且想要什么就有什么，他们从来不为生活忧愁。而那些出身贫苦人家的孩子，则常常需要为生活打拼。他们在穷困的家庭里成长，看到很多生活的真相，因此他们知道一切都只能靠自己。
曾经，人们误以为决定一个人能否成功的因素是智商，实际上，的确如此，智商高的人更容易获得成功，但是与此同时，他们还具有其他优秀品质，那就是对抗挫折的能力。如果一个人只是单纯智商高，根本经不起任何失败的打击，一旦遭遇失败就一蹶不振，那么他们根本不可能获得成功。相反，如果智商高的人情商也很高，而且因为接受了逆境的锻炼，使得逆商不断提高，则他们就会变得越来越强大。由此可见，智商只是成功的必要因素之一，而不是唯一且充分的成功要素。一个人要想在成长过程中有更出色和优秀的表现，就一定要培养自己的逆商，这样才能出淤泥而不染，才能让自己饱经磨难而绝不屈服。可想而知，这对于孩子的成长有多么重要。
所谓逆商，顾名思义，就是一个人面对逆境能够坚持成长的能力和商数。一个人的逆商越高，他就越是能够承受挫折和苦难，而绝不轻易放弃；一个人的逆商很低，那么即使遭遇小小的打击也会轻易放弃。当然，一个人的逆商并非天生就有，而是在后天成长的过程中接受命运的磨砺渐渐形成的。在面对各种艰难坎坷的时候，一定要充满勇气，要有毅力坚持下去。如果看到困难就退缩，就根本没有逆商可言。
美国前总统林肯就是一个逆商很高的人。林肯一生之中，很多次参加竞选，也曾经因为仕途不顺想要转行做生意，但是大多数都以失败告终。未婚妻的去世，更是给了林肯严重的打击，使得他在很长时间里都被抑郁症折磨，一度卧床不起。但是他没有放弃，而是站起来继续努力。一次又一次的失败，非但没有让他放弃，反而激发了他一定要获得成功的决心，使得他越挫越勇。这样的林肯，最终凭着坚持和毅力成功当选美国总统。
和林肯一样，美国的另一位前总统尼克松也是一个逆商很高的人。小时候，尼克松的家里很贫穷，只有一间杂货铺，为此小小年纪的他每天都天不亮就要起床，去为杂货铺采购新鲜的蔬菜、水果等，然后回到家里还要把这些东西都清洗干净再上架。他不仅要照顾家中杂货店的生意，还兼职做着其他事情，只是为了多赚取一些钱。
后来，尼克松考上杜克大学，学校里的住宿条件很艰苦，为了省钱，他舍不得吃饭，即使在寒冷的冬天，也只吃一块糖果就支撑半天的时间。为了改善生活、维持学业，他开始勤工俭学。然而，厄运并没有因为他这么努力就远离他，好运也没有因为他这么努力就靠近他。大学毕业后找工作，尼克松依然饱受挫折。直到进入政坛，尼克松还不止一次遭遇惨败。然而，尼克松从未放弃，他始终都在坚持。经历了漫长的时间和无数次的努力，尼克松终于登顶总统的宝座，也由此走上人生的巅峰。
不管是林肯还是尼克松，如果当初在身处逆境的时候就放弃了，他们就不可能坚持到最后，更不可能获得成功。人生不如意十之八九，一切的成功者之所以能成功，并不是因为他们得到了好运的眷顾，也不是因为他们有过人的天赋，而是因为在面对人生的逆境时，他们始终都能够坚持不懈、勇往直前，绝不放弃，笑到最后。正因如此，他们才能坚持到成功到来的时刻，正因如此，他们才能在人生的道路上不忘初心、砥砺前行，因而守得云开见月明。古人云，五十步笑百步，意思是说在战场上那些逃之天天的士兵，不能因为自己逃跑了五十步就笑话那些逃跑了一百步的人。实际上，追求成功何尝不是一场旷日持久、艰苦卓绝的战争呢！一个人如果总是轻言放弃，就相当于成为逃兵，不但逃离了失败，也彻底失去了成功的机会。正如人们常说的，笑到最后的人才是笑得最好、最美的人，我们也要坚持到最后，才能笑到最后，才能笑得最好

本书将带广大家长探索孩子心理幸福感的真正来源，告诉家长孩子在特定的年龄会出现怎样的特征，需要掌握何种能力，从不同的角度详细探讨，家长需要提供哪些支持，以及哪些方法和策略能有效地帮助孩子度过成长关键期中的困难，同时在通往独立人生的“闯关”途中，一直保持热情、斗志和快乐。本书吸收国内外知名心理学专家的论点，在详实的理论、实验基础上，结合了大量家庭教育的实例分析，从爱和归属感、自信、情绪管理能力、学习力、探索力、社交能力、品德修养等多个方面，给出了具体的培养孩子心理幸福感的方法，尽量做到深入浅出，通俗易懂。

毋庸置疑，每一对父母对孩子都爱得毫无保留，爱得
深沉，爱得无私，甚至爱到可以为孩子付出生命。在《人
间世》第二季中，一个患有先天性心脏病和肺部动脉高压
的年轻女性，坚持要生孩子。不管是亲生父母还是公婆和
丈夫，包括医院里接诊的医生，都全力劝说她不要生孩子
，但是她坚持要做完整的自己。节目播出后，网友也开始
热烈讨论，有人说母爱伟大，有人说明知道会危及生命还
这么做太不理性，然而不管大家怎么说，也许只有当事人
自己知道多么渴望创造一个小生命。看了这期名为《生日
》的节目，见识到很多危重孕妇的生产经历，让人心中无
限感慨。这样拼命创造出来的新生命，怎么会不把他们当
成手心里的宝贝，怎么会不希望他们幸福、平安地成长呢
？
然而，人生不如意之事十之八九，命运对于孩子也从
来不会温柔善待。作为父母，眼看着那个孱弱的生命一天
天成长，内心的担忧和焦虑也越来越多：孩子受到伤害怎
么办？孩子遭遇病痛折磨怎么办？孩子不能过好一生怎么
办？可惜，父母只是普通人，不是无所不能的神，无法预
知孩子在一生中会有怎样的经历和际遇。作为父母，唯一
能做的就是培养孩子积极乐观的个性，让孩子可以敏感地
感受和捕捉幸福快乐，从而让孩子的人生充满欢声笑语。
即便这样，也不要把对孩子的教育引入误区。很多父
母因此就想给孩子最好的，哪怕家庭经济窘迫，也依然把
孩子养成大手大脚花钱的坏习惯；哪怕父母能力有限，也
让孩子误以为自己只要依靠父母就可以一生无忧。给孩子
这样的错觉，恰恰是对孩子不负责任的做法。父母的重要
责任之一是陪伴孩子探寻生命的真相和生活的本质，而不
是为孩子创造一个虚假的世界，让孩子误以为岁月始终静
好、人生现世安稳。有人说生命是一场旅行，有人说生命
是一次航程，不管怎样去形容生命，都难以掩饰生命反复
无常、危机四伏的本质。作为父母，无法为孩子铲除一切
人生障碍，无法让孩子始终在生命历程中顺遂如意，那么
陪着孩子走过坎坷磨难、给予孩子最珍贵的人生礼物就是
强大的内心。
心若改变，世界也随之改变。当孩子拥有积极的心态
，他们就可以从容应对春去秋来；当孩子拥有积极的心态
，他们就能以苦难作为人生的阶梯，不断地向上攀登；当
孩子拥有积极的心态，他们就可以坦然面对人生的一切坎
坷，哪怕身体正在承受着病痛，笑容也依然可以从心底绽
放……面对人生，除了接受和勇敢承受，我们还能做些什
么？其实孩子天生强大，并不像父母所想的那样孱弱和无
助。父母要相信孩子，这样孩子才会拥有自信的力量，才
能在父母的陪伴下度过人生中较脆弱的一程，走到人生独
立坚强的天地中！
作者
2019年1月

作为父母，我们无法预见孩子在一生中会经历和遭遇什么，要想以不变应万变，唯一的方法就是让孩子积极乐观，这样他才能以健康的心理面对命运赐予的一切。
本书以孩子在生命成长的各个阶段的身心特点为出发点，结合孩子有可能遇到的很多人生烦恼，告诉父母如何去做才能激励孩子，帮助孩子缓解忧愁和焦虑，对于培养孩子积极的心态有重要的作用。