本书内容涉及高校思想政治教育和学生管理工作的多个方面。有帮助学生处理思想认知、价值取向的入党启蒙教育，有帮助学生干部系好人生第一粒扣子的思想引导，有为贫困学生、特殊生进行心理排查和疏导的真实故事等等。作者用一个个鲜活的案例，揭示出新时代大学生的所见、所闻、所思、所想，他们的困惑和无奈，他们的激情和理想，他们生活的点点滴滴都一一呈现在字里行间。本书以一年四季为叙事主线，层次分明，语言典雅清丽，读之入心暖心，易于广大师生接受。

春季篇
“空姐乘网约车遇害案”后说说女同学的自我保护
后来，你们消失在人海
你想要的公平，无非是更加努力
清明时节，我想聊聊生死
目送
用阅读对抗世间的寒凉
大学生兼职，想说爱你不容易
来，咱们谈谈情，说说爱！
同龄人武大靖
消失的黑夜
友谊的小船，不会说翻就翻
谈钱不伤感情
你在遥远的地方发着光
长期早起是什么体验
夏季篇
唱一首不太悲伤的歌
毕业季，不说再见
在沉默的日子里歌唱
贵寝，学霸培养皿or学渣传送带
老师，我想入党
你爱过你的辅导员吗？
我为什么总是针对你
那一年我们的高考
去往那有光的地方
如果负面情绪来袭
我听说这是个看脸的时代
为什么你的英语四六级总是通不过
创业路漫漫
给你讲个笑话
专业不是恋人，犯不上灰心丧气
秋季篇
你好，少男少女！
有个姑娘失恋了
多年的辅导员熬成姐
裹在记忆里的旧时光
我的孩子什么都不跟我说
哪有那么多好事等着你
如果承认自己弱，你就赢了
同学，还有比进卓越班更重要的事情
我把青春献给了你
我如果爱你
又是一年军训时
日子成诗，且听风吟
隐形的善良
也说“佛系青年”
谢谢你，我的家！
当你三十岁的时候，你在想些什么
冬季篇
把悲伤留给自己
普通同学“赵大瓜”
稳稳接住所有的意想不到
给最卑微的坚持
食在东北
哎哟喂，你的玻璃心
此去经年，还好有你
对旷课say“no”
关于考研的二三事
考研失利又奈你何
女生VS考研
“愤怒”的青年
知道你作弊了，我特想揍你
有多少人在不经意中被时代遗忘
读书篇
每一个小人物都有自己的波澜壮阔
我从历史中走来
王朔的《永失我爱》
你连自己都管不住，还想成为一个很厉害的人？
闲时读书之《红楼梦》