诗集《西藏之上的仰望》约五万字，共分为五个章节： 第一章节，人生需要不断出发。主要围绕人生困惑，寻求人生突破的感悟进行书写，展示人生的要义在于不断出发，不断超越自我。 第二章节，细物藏着坚硬的核。主要通过对西藏一些细小景物的观察体验，在以小见大中，窥见生命的真实，感受直达人心的力量。 第三章节，感恩一场通麦的雨。通过在西藏独处的生命体验，在情感贫瘠的地方，感受西藏对一花一草、一言一语的情感升华，展示了雪域高原在人类情感中至高的存在。 第四章节，高原泛着神性的光，通过对西藏自然山水风雪的感悟，深切体会到高原环境的艰苦和人们在这艰苦环境中生存下去的信仰。 第五章节，仰望之上的仰望，主要通过人到高原，在到达仰望高处后，需要继续仰望的体验，展示了人生需要不断仰望的人生境界。