终身成长指的是在工作态度、质量和时间上追求持续提高。本书作者结合自己的理解和实际的工作经验，详尽分享了一些可以更高效工作、极速成长的方法。例如，怎样去提升工作效率和状态，实现充分的时间利用；如何把时间精力放在重要的事情上，分享项目管理和质量把控的工具方法等。从而帮助读者实现高效工作，极大限度收获自己想要的东西，实现生活和工作的平衡与幸福。案例和方法实用性强，图文并茂，叙述方式生动，具有较强的阅读性和出版价值。

曹涛，京东集团高级产品经理，起点学院产品导师，“人人都是产品经理”专栏认证作家，互联网追随者，一个地道的跨界产品人。从传统央企进入互联网行业，参与项目涉及智慧城市、互联网教育、公共文化、云计算、电商等领域。历任中国石油集团高级经理、超星集团产品经理。有着丰富的行业分析、项目咨询、数据分析和和团队管理经验。爱好产品管理、创意战略、商业分析、领导力认知分享。微信公众号：曹丞相。

第一章 所有失败的人生都败在思维模式上
向死而生的活法
用“五维思维”来看当下的生活
使成功者走向失败的逻辑陷阱——路径依赖
大脑的黑匣子模式
在改变世界前，你意识到周期律了吗？
财富是一种思维
第二章 深谙学习之道的人，总是能轻松胜出
从罗永浩的“得到”专栏停掉，看知识生产者服务的动机
知识产品的正确打开方式：如何免掉不必要的智商税
知识增量时代，和5倍速赛跑，你会赢吗？
为什么要开始持续更新文章？
不要熬夜赶稿了，快逃出输出低效的泥潭
依赖工具不可耻，可耻的是没想到使用工具
面对知识过剩和营养过剩，我开出的独家处方
别把输入式学习当信条，你需要换一种思路了
周末时光，你想做消费者还是生产者？
第三章 重新定义职场，人生需要蜕变
职业理想，个人价值与社会价值的一场较量
职场转行的想和做：安于现状而不自知？
以战略视角观察不同的行业维度
改变刻意追求晋升的认知习惯
关于人脉资源变现，你是否陷入狭隘的思维误区？
第四章 向上管理的技巧，决定了你在职场的舒适度
老板的信任你承受不起
面对老板增压问题，要从重视自己的时间颗粒度开始
领导骂你，可能是因为无能
你的领导会容许你犯错吗？
人才政策要向基础人才倾斜
关于人才管理，可以从这些问题开始思考
第五章 每个人都会成长，问题是成为更好的自己还是更差的自己
不选择会不会是最好的安排？
你离焦点人物只差一个“冲突”的距离
思考是一种能力，哪怕被嘲笑和质疑
候机的时间里，你在做什么？
这个时代的工作，其实早已不再仅仅靠自律
用时间循环的视角来促进自我成长
第六章 全民创业时代，你真的准备好了吗？
你真的决定抛弃一切吗
我如此焦虑，只为了赶上风口
开始好好谈股权，不要掉进这样的坑
你需要的合伙人绝不是你身边的人
退出，散伙，别永别
有一种快乐的成功，需要提前设定边界

一个周末的下午，朋友坐在我身边，谈起他和一位职
场咨询师交流的事。那是一次按分钟计算的付费咨询，谈
话中他仿佛感觉到金钱在哗哗地流失。他决定结束谈话时
，并不确定是因为自己真的得到了答案，还是舍不得继续
为每分钟付费的时间砸钱了。他说，对一个处于迷茫中的
工薪小白来说，这种付费咨询还是很奢侈的。
过了几个月，我再问他，那次咨询对你的职业有什么
改变吗？他说：“没有，生活节奏还是一样的。但是那一
次的咨询体验还是值得的，我得到了前所未有的认知，活
得不再那么糊里糊涂了。”
我刚要为他这样的心态感到欣慰时，他补充说：“我
依然不确定我刚才这么说是否存在认知偏差，是否在为浪
费的钱做有价值感的辩护。”
自我认知真是一个矛盾的过程。
我没有他的好运气，还没有找到那种理所当然的生活
状态。我从传统行业出来进入互联网行业，经历了一段跨
界转型的痛苦探索期。传统行业的能力积累在跨界后似乎
忽然清零了，不知道自己到底有什么核心竞争力。投身创
业的热潮后，我也很快知道了市场的残酷。纵然有某一方
面的专长，但是创业之路是全能选手的战场，缺乏任何一
个领域的知识，都无法撑起一块独立的市场。后来还是选
择从产品经理做起，慢慢找到了自己的方向，意识到产品
主义和自己内心的诉求不谋而合。
进入一片新领域，渴望和这个领域产生更多连接，便
开始写写文章，尤其是与产品相关的文章，慢慢在产品圈
也得到了一些关注，出了一些产品课程，逐渐找到自我认
同。后来发现还可以把这些年的经历以及对跨界和职场的
思考写出来。我会边写边思考，因为写作会帮助我整理自
己的思维结构。
写了一年多的时间，忽然发现积累了这么多零散的素
材。这期间我换了一份工作，从互联网某垂直领域公司转
到一家互联网巨头公司，思维也因为看到了更多维度而更
具全局性。然而，新的工作节奏加快，让写作频次放缓了
。
这么多素材堆在那儿，也没想要去整理出书。偶然的
机会，出版商联系到我，问是否有出书的意向，我说可以
，于是就按节奏整理了一下素材。整理后发现，这一年来
，我记录了太多关于跨界的思考，当年转型期的痛苦过程
历历在目。这些体会或许对大家有些帮助，可以从中得到
一些跨界时从头来过的勇气。
为了获得那种“理所当然”的生活状态，这个转型是
成长所需要的。只能摸着石头过河，走着走着，就看到了
不一样的风景。这一路，写作是陪伴我成长的好工具。我
建议每个人都多写一写文章，多记录一下自己的新认识，
或许你也会有不一样的体会。
我觉得这本书是一本自我管理的书，更是一个跨界职
场青年的心路记录。感谢那些出现在我身边的人，和他们
交流启发了我太多的思考，让我忍不住将这些思考都记录
下来。或许你们会在其中看到自己的影子。
祝好！
曹涛

每个人都会成长，问题是成为更好的自己还是更差的自己。
深谙学习之道的人，总是能轻松胜出。
本书助你发现、优化自我，不断变化和提升行动力、学习力、创新力。学会自我管理，打破思维定式，实现人生进阶与蜕变。

向死而生的活法
如果将我出生的那一刻定义为拥有全部时间的话，时光确实从我手中流逝了；但如果将我死去的那一刻定义为我拥有了自己全部时间的话，那么，我一直都未曾失去过时间，而是一直在获取时间。
——宁波华天小学602班学生邵梓淇
这段话出自一篇小学生作文，这段关于时间的思考被班主任发到网上后，迅速走红。一时间从线上到线下，成为我们茶余饭后热议的话题，人们纷纷感叹小孩子对时间的认识。不久后，冯导的《芳华》上映，又投下了一剂“感叹药方”，使得我们对时间的追忆变得深沉起来。
人们不由得想，芳华易逝，该如何过完一生？
《奇特的一生》是一本奇书，作者以一位老人逝世后留下的一本日记开始，还原了这位老人如何珍视自己的时间,如何过完了一生。老人将自己每一天的行程都一笔笔地记录在笔记本上，在笔记本上可以看到他过去每一天每一分钟发生的事情。这种记录持续了56年，直到他82岁去世。这位老人就是时间管理领域的大师柳比歇夫。
他在苛责自己的光阴。
为何会有人如此苛责时间呢？
因为他们看待时间的维度不同。
时间的流逝感
抛开时间在物理学上的解释，它在大众眼中的概念其实一直只是一个抽象的名词。是为了生活的方便，人为设定的某种具有共识的记录方法。后来有了钟表，我们通过观察指针从一个刻度到另一个刻度，好似感到时间正在流逝。
然而，用这种钟表的刻度来量化时间，所感受到的流逝感过于抽象。若和个人的连接性不强，就很难被人感受到。如果换一种量化方式，让人深感息息相关，会让人对时间的流逝更在乎。量化方式有很多。最可怕的一种大概就是一个人的死亡时间。
假设世界上出现一种死亡时间手表，每个人买到后，只要戴上，死亡时间表就会开始计时。它计时方式是倒数的。它通过分析你的日常行为、心情状态、身体指标，动态显示你离死亡的天数。那么这块表上的数字就成为与你息息相关的时间量化值。因为你会在吃下一个汉堡或抽一支烟后，忍不住去看表上的数字，这是你的死亡时间，它将持续地影响你接下来的心境和行为。如果有一块这样的时间手表，或许是灾难性的，它会让你天天活在确定性的对死亡的惶恐中。值得庆幸的是，死亡手表并不存在，你永远也无法获得确定性的死亡时间手表。
还有什么方法可以量化时间流逝感呢？
时间的量化标准
既然时间只有和个人产生强相关性，才能使人更强烈地感受到它的流逝，那么就需要换一种方式更好地量化它。这个量化方式有很多，如死亡时间、时间颗粒度和衰老速度。
上节提到的死亡时间虽然在日常生活中并不存在，但是对于患绝症的人来说，它却是存在的。对绝症病人，医生总会在征求患者家人意见后，选择性地告知病人可能死亡的时间。确定的死亡时间表是一种灾难也是一种解脱。
时间颗粒度是指一个人安排时间的基本单位。据说王健林的时间颗粒度很细，大约是15分钟，见一个客户最多给15分钟。英国资深记者玛丽·里德尔（Mary Riddell）说，盖茨的行程表和美国总统类似，5分钟是基本时间颗粒度，而一些短会乃至与人握手，则被按秒数安排。对普通人来说，职业化程度越高，颗粒度越细；时间被切分得越细，时间流逝感就会越强烈。
P3-5