长沼睦雄，日本有名儿童精神科医生，高**孩子（HSC）临床医生。生于1956年，日本山梨县人，**于北海道大学医学系，日本神经学会认*医师。专攻脑外科、神经内科、神经生化学和障碍儿童医疗领域，从2000年开始研究***族（*SP）。历任北海道立儿童疗育中心儿童精神科主任、北海道立绿丘医院精神科主任，2016年创建十胜睦美诊所，专门诊断及治疗发展障碍、发展性创伤障碍、解离性障碍等疾患，专注于大脑、心灵、身体的综合性医疗。另著有《解忧处方笺》《高敏感族轻松生活指南》《高敏感族心灵放松书》等十多本图书。
萧云菁，日本国立御茶水女子大学儿童心理学系学士，临床心理学系硕士。曾在日资金融公司任总合企划部课长等职近十年，现任中国文化大学推广资深日语讲师、社区大学及大型银行日语讲师，精于中日文双向口笔译。在东京生活九年期间，足迹遍布日本，对日本各方面有深刻了解。译作涉及文学、健康、经管、生活等方面，共计数十部。

全世界每5个人当中就有1个人是高**族，当这个人是孩子时，就是“高**孩子”。高**孩子因为心思细腻又**，但是通常被认为难教、难搞、难相处。在本书中，儿童精神科医生、HSC临床医生*沼睦雄为***孩子及其家人专门剖析高**孩子的特征、他们会遇到的种种问题、父母因此会遇到的问题、父母应该如何对待高**孩子、如何将高**转化为优点。
高**是种与生俱来的气质，孩子们无法精准地用语言表达感受，痛苦程度恐怕远超于成.人，它究竟会成为孩子的弱点或是优点，父母的教养方式很好重要。本书就是要帮助父母们学会如何面对、照顾、支持这种敏感的孩子。

第一章  你对高敏感孩子熟悉吗
 爱哭的婴儿就是高敏感孩子？
 高敏感孩子的四个特性
 高敏感孩子不一定内向
 焦虑回路越强，越容易负面思考
 从大脑来诊察发展情形
 发展障碍就像高速公路大塞车
 为什么泛自闭症男孩比较多
 高敏感孩子与泛自闭症
 无法解释的过度敏感
 高敏感孩子中有障碍儿，也有非障碍儿
 某些孩子确实拥有不可思议的能力
 对障碍的看法，全世界都在改变
第二章  儿童精神科医生给你的高敏感孩子养育建议
 Q1 孩子无法与外界相处怎么办
 Q2 这样是高敏感，还是神经发展障碍症
 Q3 压力反应常出现在皮肤感觉上
 Q4 如何消除孩子的过度恐惧
 Q5 悲伤与惊吓感，好像特别难消除
 Q6 如何面对被称赞也没有开心反应的孩子
 Q7 孩子总是为了别人的失败而哭泣
 Q8 孩子被霸凌怎么办
 Q9 孩子无法顺利表达怎么办
 Q10 该怎么让高敏感孩子锻炼身体
 Q11 课业上遭受挫折怎么办
 Q12 孩子该学习哪种才艺
 Q13 就是无法疼爱过于敏感的孩子
 Q14 真的有困扰时，该找谁商量
第三章  因为高敏感而痛苦的孩子们
 同理心太强的孩子，其实很危险
 过度认真的孩子，很危险
 没有自我的孩子，很危险
 找回自己的“反转”过程
 高敏感孩子是遗传的吗
 孩子的生长环境比什么都重要
 所有人都是从儿童时期开始就很痛苦
 发展性创伤障碍
 容易被忽略的手足问题
 如何选择学校的环境
 家庭问题对高敏感孩子很危险
 身心的问题，容易在青春期显现
 青春期容易引发的感情问题
 超感觉，是因为超敏感才感觉得到
 否认解离症状会更无法摆脱困境
 关于解离症
 为什么会出现解离症状
第四章  高敏感孩子家长该做的事
 “在家一条龙，在外一条虫”的警讯
 停止自责、拥有自我肯定感
 过度保护其实是“柔性虐待
 在“心理界限”受侵犯下长大的危险性
 无法疼爱孩子的恶性循环
 存在身体里的男性化与女性化
 回溯自己与父母的关系
 接受父母与现在的自己
 放下爱与恨
 维持现状就行了
 吐露心声的重要性
 当爸妈并非高敏感族时
 相信孩子
第五章  将高敏感化为“优点
 理想中的高敏感孩子
 拥有丰富内在却不被理解
 帮助孩子发展强项
 大脑的代偿作用
 多数高敏感族都有“心灵之眼
 没有“办不到”的事
 培养长处的“好生活模式
 高敏感族和高敏感孩子都具有“敏感力
 发展能活用优秀才能的社会
 反向思考才能创新
 颠覆大众认知的“贝瑟尔之家
 从执着里解放出来
 为现在的自己感到骄傲
 让高敏感族大放异彩的世界
 后记 高敏感孩子需要更细心的呵护

你的孩子是不是：
   衣服稍微湿或弄脏就哇哇叫，明明一点也不影响外观；
   不喜欢衣服标签或接头的刺刺感觉，会在意地一直抓；
   “在家一条龙，在外一条虫”，只敢在熟人面前展现本色；
   宁可躲在角落自己玩，也不肯加入其他孩子群；
   会注意到外围人的情绪，却不敢上前关心；
   对某些事有自己的规矩，例如玩具的摆放位置、玩法；
   吃软不吃硬，绝不能大声斥责他；  你的孩子不是奇怪，而是高敏感！
   高敏感孩子教养实战书，开启他们的天赋！