不管你愿意与否，世界都不会停止前进，等你慢慢成长。你能做的只有如书中所说，在该吃苦的日子里拼尽全力工作、学习、生活……毕竟，那些比你有才华的人都比你更能拼，你还有什么理由只想过安逸的生活呢！
在你眼中，这个社会也许并不友好：就业艰难，住房无望，爱情渺茫，明明自己臂膀稚嫩，却要担起千斤重担。但本书告诉你，青春就是你的资本，你应当像初生牛犊一样，永不认输、永不低头，敢于挑战一切、承担一切！
年轻纵然无敌，但也不过短短十数载，你只有把握当下，努力拼搏，才能冲上人生峰！当艰难和痛苦狂袭而来时，本书会让年轻的你懂得如何迎难而上，以百倍的力量战胜困苦，在风雨中踏下坚实的奋斗足迹。

生活在“效率至上”的社会，面对激烈的竞争，有人砥砺奋进，有人安于现状，有人无能为力……而当现状或安逸或凄惨时，人们往往会在不知不觉中丧失斗志，磨平棱角，禁锢能力，然后，就这样慢慢地虚耗人生。
本书深刻剖析了一些年轻人逃避吃苦、享受安逸的现状和危害，详细解读了年轻人努力奋斗、直面困难的重要性，毕竟，社会的竞争只可能更激烈，而不会更缓和，所以，你能做的，就是如书中所言，时刻保持着比别人更旺盛的斗志，不懈拼搏。

序 在最能吃苦的日子里拼尽全力
Part 01 在吃苦的时候吃苦，才能在安逸的时候安逸
多挑战突破，少安于现状
51％中的1％就是你拼搏的理由
别被适应性安乐消磨了进取心
严于自律，放纵自己比强求别人更可怕
没有下一次！你要有破釜沉舟的勇气
行百里者半九十，小胜不能昏了头
你的无理取闹是因为太委屈，还是因为太娇气？
没有永远的幸运儿，别对运气依赖成瘾
Part 02 总有一个梦想，值得你拼上一切
梦想还是要有的，万一实现了呢？
有了梦想，你才能一往无前
坚持不懈，有梦想就有希望
梦想不是梦，你要将它明确写下来
用行动打破梦想与成功之间的屏障
实现梦想的过程中，别被旧目标绑住思路
Part 03 唯有努力奋斗，才能不负青春
积极主动，让自己不再平庸
通过不断学习来打败昨天的自己
该做的事立刻去做，绝不拖延
多做一点儿，付出才会有回报
简单的事只能简单做？
做好小事不简单
利用好你身边的一切资源
跟“瞎忙”说再见
Part 04 冲破迷茫，找到人生的方向
世界如此喧嚣，我们却还在给自己设限
追求卓越，成长会如影随形
你的前方要有一个大目标
要记住从事的是事业，而不是工作
找准自己的位置，别越位也别错位
路有很多，不要一条道走到黑
总有一种力量支撑你走下去，但不一定是钱
换个角度，找到全新的自己
Part 05 自在独行，将人生掌握在自己手中
学会独立，别做长不大的巨婴
自己的人生自己拿主意
崇尚独立思考，敢于打破常规
看淡非议，走好自己的路
凡事应尽力而为，更应量力而行
做工作的主人而不是工作的奴隶
做人要有分寸，别轻易暴露自己的底牌
丢掉包袱，轻装上阵
Part 06 前路艰辛，你必坚强
苦难当前，别回避，勇敢顶上去
“永不认输”支撑你勇往直前！
有时候，流泪不代表不坚强
用乐观驱散阴霾
不要在第一次失败时就退缩
放纵失败，接下来迎接你的还是失败
丢弃玻璃心，修炼钻石心
别让抱怨降低你的行动力
Part 07 机遇可遇也可求
机会“有所谓”，咬定机会就不松口
找到问题根源，在危机中寻找转机
于细微处寻找机遇
没有万事俱备，机遇往往伴随着风险
冒险不等于蛮干
千里马也要主动找伯乐
Part 08 恰到好处的孤独，是生命的最美礼物
孤独的人并不可耻
耐得住寂寞，才经得起繁华
独处，也是一种能力
慎独是人生修养的最高境界
要独立，但别做脱离社会的“孤狼”
Part 09 享受美好的时光，做最好的自己
丢了什么也别丢了自我
人生在世，
不过就是一舍一得
既然事实已无法改变，
你还苦恼什么？
向每一个帮助过你的人表达谢意
不为浮华折腰，只为人性感动
你不是太阳，别人也不是围着你转的行星
宽以待人，以恕己之心恕人
别让嫉妒的枷锁困住你的心
活在当下，珍惜眼前所拥有的
走过缺憾，获得圆满

序 在最能吃苦的日子里拼尽全力

贝多芬26岁时，听力开始减退，到了45岁，完全失聪，但他并没有因此放弃音乐，而是克服种种困难坚持创作；而你可能仅仅因为一次考试失利就一蹶不振，从此不再努力。
为了写作《月球探险记》，法国科幻作家儒勒·凡尔纳查阅了超过500种相关图书资料；而你为了偷懒，写论文时奉行“拿来主义”，这抄抄，那粘粘。
凌晨四点，美国篮球明星科比·布莱恩特已经在训练场上挥洒汗水；而你还躺在床上呼呼大睡。
……
不论我们愿不愿意承认，这个世界都不会停止前进的步伐，不会在原地等你慢慢成长。不想被世界抛弃，我们能做的只有在尚能吃苦的日子里，拼尽全力，努力工作、学习，好好生活。试想，那些比你有才华的人都比你更能拼，你还有什么理由老是想着过安逸的生活。
也许在你眼中，这个社会并不友好：就业艰难，住房无望，爱情渺茫，臂膀还很稚嫩，却要担起千斤重担。可你有没有想过，现在的你正青春，青春就是你最好的资本，最强大的力量，你应当像初生牛犊一样，永不服输，永不低头，敢于挑战一切！
年轻人啊，请记住，年轻纵然无敌，但也不过短短数载，只有把握当下，在最能吃苦的日子里努力拼搏，才能冲上人生巅峰！

生活在“效率至上”社会中的我们，想必对当前社会激烈的竞争早有体会，我们无能为力，只能继续面对下去。因为社会的竞争只可能更激烈，而不会更缓和，所以，你唯一能做的，就是时刻保持着比别人更旺盛的斗志。现状或是安逸或是凄惨，都会在不知不觉中消磨掉你的斗志，磨平你思维的棱角，禁锢住你思路的创新能力，然后，就在这样的现状里，慢慢地虚耗人生，直至死去。

科学家曾做过这样一个实验：将一只跳蚤放在桌子上，拍击桌子，跳蚤猛地跳起，跳的高度几乎是其身高的100倍。之后，科学家们在桌子上方安上了一块玻璃板，再轻拍桌子，这一次跳到同样高度的跳蚤撞到了玻璃板。这样连续多次之后，跳蚤为了适应现状，便改变了跳跃的高度，每一次都会跳到玻璃板以下。再接下来，科学家逐渐地调低玻璃板的高度，而跳蚤也会不断地调整跳跃的高度。直到最后，玻璃板已经压得非常接近桌面了，而跳蚤也就跳不起来了，这样重复几次后，科学家将玻璃板撤走，再次轻拍桌面，但是，跳蚤再也跳不起来了。

一块玻璃板当然不会使跳蚤失去跳跃能力，而只是使跳蚤一次次受挫，于是，跳蚤便学乖了，也变得麻木了。甚至当玻璃板被移开时，跳蚤已经安于现状，不愿意再跳跃，哪怕只有一次！一块小小的玻璃板就把跳蚤的思维禁锢住了，没有进取的思路，没有进取的明天，结果，明明是一只堪称跳跃能力第一的跳蚤，却只能窝在桌子上，做一只“爬蚤”。

向现状妥协的恶果，就是你会失去积极进取的热情与奋发向上的动力，脑子里只剩下随遇而安的惰性，然后，你全部的思路就只是想浑浑噩噩地维持好现状，就心满意足了。
曾经有一家大型跨国企业对应聘者出了这样一道题：你认为自己现在的月薪是多少？十年之后，你预计月薪为多少？

当时，所有将十年之后的月薪写得非常高的应聘者都被录取了，当主考官面对这些面面相觑的应聘者时，他解释道：“如果一个人认为自己十年后的薪金和现在差不多，或者高不了多少，这很大程度上说明这个人安于现状，不思进取。对于未来的发展，一个人连对自己的信心都没有，我们又如何能够对他充满信心呢？”

是的，水可以往低处流，因为那是水的本质特性，但是，人一定是要往高处走的，因为那也是人的本质特性。安于现状导致的思想惰怠，迟早都会影响到你的人生，你只有接受挑战，才能摆脱思维的疲态，才能用创新思路突破自己。

陈峰出生于中国西部的一个边远山村，家境贫寒，于是，陈峰不得不放弃学业，参加了当地的工程队，从挖水渠的苦力活干起，养家糊口。但是，陈峰并不满足于现状，他知道自己不会一辈子挖水渠。很快机会来了，陈峰应征入伍，在部队里边训练边学习，磨炼出坚强的意志。退伍之后，他被分配到了民政福利建筑装饰公司。

由于这是一家国有企业，所以，即使陈峰天天什么都不干，也能安然度日。但是，陈峰不满足于现状，他向银行贷款，联系工程、拓展市场，承接了一系列重大工程，打响了知名度。同时，在质量上严格把关，宁愿公司赔钱，也不能做出豆腐渣工程，就这样，陈峰及公司赢得了极高的信誉，在业界有口皆碑。此后，想与陈峰洽谈合作的客户络绎不绝，公司迎来了快速发展期。但是，陈峰依然不满足于现状，他知道，只有不断挑战，不断突破，不断开阔思路，公司的发展才能持之以恒，才能在日渐激烈的竞争环境中始终立于不败之地。