结城优，日本精神病学家，“优”心理诊疗机构总院长。2008年在上野开办第1家心理诊疗所后，相继在池袋、新宿、涩谷、秋叶原等地开办多家心理诊疗所。“优”心理诊疗机构的50名医师每年提供70000次心理咨询服务。所创办诊疗机构获得了“安心诊所”的高度评价。

第1部分 解开人们日常行为之谜
01 为什么门前排着长队的店铺更受欢迎
大家都觉得好，这个东西就一定好吗
02 为什么人们在乘公交车的时候总想坐边上的位置
尽量不和别人挨着坐
03 城里人真的很冷漠吗
觉得城里人不会向有困难的人伸出援手
04 为什么人们总是忍不住买下最后一个商品
买不买，是我的自由
05 价格带尾数的商品更便宜吗
价格带尾数是突显便宜的关键
消费心理学
06 为什么人们会说谎
从善意的谎言到不怀好意的谎言
07 看穿谎言的秘诀是什么
从对话中的内疚感或者焦急可以看出
08 为什么人会生气
在生气的背后到底有着怎样的情绪
09 为什么会想不起别人的名字
与其他事情相比名字更难记
人的记忆是个捉摸不透的东西
10 为什么人们会崇拜英雄
人们总是趋向和偶像合二为一
11 为什么会有赶时髦的心理
喜欢变化，还是喜欢稳定
12 从一个人喜欢的颜色就能看出这个人的性格吗
隐藏在色彩背后的个人形象
改变颜色可以改变心情
第2部分 看穿朋友的内心
01 双臂交叉于胸前包含什么心理
表露在言行举止上的真实内心
从动作看穿内心
02 为什么有些人说话总是模棱两可
经常说“总觉得”“好像”“可能”等
在口头禅中透露内心的真实想法
03 为什么有些人不喜欢拍照或录像
不喜欢通过他人看自己
04 为什么有的人开车很急躁
无法控制住内心的感情
05 为什么有的人总在行动之前先找借口
考试之前总有人会说：“哎呀，我还什么都不会呢。”
06 为什么有的人喜欢夸耀自己认识的人
我认识很多厉害的人哦
07 为什么有的人很自恋
我就是世界上独一无二的
08 为什么跟有的人开不得玩笑
就是因为有人爱把玩笑话当真
09 为什么有的人喜欢花哨的穿着打扮
想证明“我和别人不一样”
10 为什么有的人就爱强词夺理
爱用难懂的专业术语讨论问题
当你无法自圆其说的时候怎么办
11 为什么有些人总是说错、听错
不自觉地说出心中所想
12 从睡姿就可以看出一个人的性格吗
趴着、仰着、侧着，你是哪一种
第3部分 恋爱心理学
01 当见过几次面后，你就会喜欢上对方
见过面就完全放心了
02 “小鹿乱撞”就意味着陷入爱河了吗
心跳和恋爱之间奇妙的关系
03 人们倾向于喜欢与自己长相相似的人吗
比起难以得到的“天鹅肉”，还是选择与自己合适的人比较好
04 什么样的语言在恋爱中最管用
怎样打动他（她）
奏效恋爱小妙招
05 怎样知道你们之间有多大的可能性
秘密就在他（她）的每一个小动作里
06 见一个爱一个是没有安全感的体现
其实是怕寂寞
07 为什么有的人有“萝莉情结”
喜欢比自己小很多的女孩
08 为什么女人容易爱上“坏男人”
互相依赖的男女关系
09 为什么有些男女会擦肩而过
源于男女大脑结构的不同
男人和女人的区别就是这么大
10 夫妻和睦的秘诀是什么
说哪些话会导致分手
11 为什么有的人会花心
为崭新的自己而感到喜悦
12 怎样扭转分手局势
被穷追不舍就想逃离，而当逃离之后又想倒追
13 为什么对有些人会产生“生理性反感”
在别人身上能看到自己的影子
第4部分 职场心理学
01 领导各有个性，千差万别
是重视成果还是重视团队协作
02 批评要有道
挑刺和批评的界限
03 为什么有些人会对别人那么苛刻
对他人的误解就是这样产生的
04 表扬下属，提高业绩
肯定下属，才能获得更多的生产力
05 怎样说话才能让对方吐露真心
巧妙提问，获得真心
06 第 一印象能决定成败
怎样才能让别人眼前一亮
07 让人接受请求的秘诀是什么
让别人不知不觉就同意自己请求的说话艺术
08 怎样让对方说“是”
与情况或对象相符合的说话方式
求人做事、谈判的说服法
09 怎样拒绝别人还能给对方留下良好的印象
不放弃自己的想法，但也要让对方感到愉快
10 先有目标再有干劲
克服困难的关键是设置目标
提高动力锦囊集
11 当你被刻薄地讽刺时该怎么办
不去想别人的话，保护好自己的“小心脏”
12 你如何看待失败
从对待失败的态度，窥视他人的内心
13 为什么有的人对什么都只有3分钟的热度
到底是什么让自己心好累
第5部分 读懂自己的内心
01 因为一点点小事而受伤
积极地看待自己很重要
02 你抗压能力差吗
让紧张变成动力的方法
03 你做事总是优柔寡断、犹豫不决吗
不要浪费自己的时间
04 是神经过敏吗
如果妨碍了正常生活，就要提高警惕
05 你是不是处处都觉得不满
对事情的看法暴露了你自己的内心，怎样摆脱焦躁情绪呢
怎样摆脱焦躁情绪
06 你是不是总想说别人的坏话
攻击他人是人类的一种本能
07 你是不是容易在减肥的过程中产生挫败感
吃货的内心
怎样成功地节食减肥
08 你是不是总是依赖某个事物
总是想要用某种东西来

日本心理咨询专家结城优，带你重塑内心体系，解析困惑人生，科学有趣的心理学常识，简单实用的生活指南，带你探索内心世界，发现崭新人生。
日本心理学咨询专家、超人气作者结城优；
漫画双色：轻松、实用、有趣，让你在阅读的过程中掌握心理学技巧；
结构明晰：文章末尾附有心理学小测试帮你更好掌握心理学知识，熟练运用。

心理学贯穿于我们的衣食住行、生活起居，能从人际交往中的肢体语言表达、面部表情交流等处充分展现。我们在待人接物时不自觉地就会流露出内心真实的想法，所以了解有趣的心理学常识对我们的日常生活交往起着助推剂的作用。本书主要从以下5个方面介绍心理学：解开人们日常行为之谜，看穿朋友的内心，恋爱心理学，职场心理学和读懂自己的内心。另外，书中最后还附加了有趣的心理小测验，用来帮助我们更好地了解真实的自己。
本书摆脱了以往照本宣科的理论灌输模式，采取图文结合的方式，便于读者在轻松阅读的同时，还能在生活中发现新的奇妙之处与乐趣，从而开启读者对心理学产生兴趣的大门。
通过阅读本书，读者可以掌握一定的心理学常识并能在一定程度上将其服务于日常生活，从而领悟新的生活真谛。本书适于想要改善人际关系或对心理学感兴趣的读者阅读。