上部 中国书法简论
卷上
一 引论
二 “书画同源”与笔法
三 正确的执笔
四 如何用笔
五 从结字和用笔入门
六 如何临习
七 途径示范
八 笔墨纸砚
九 参考书举例
卷下
一 欣赏
二 隶书的重要作用
三 晋后书派鸟瞰
四 二王
五 虞欧褚薛
六 李孙张素
七 颜柳
八 杨凝式与李建中
九 苏黄米蔡
十 赵孟頫
十一 明清书势
下部 中国书法丛谈
一 书法常识
二 说习字之益
三 “二沈”书画展引
四 名迹经眼续记
五 书法小故事
六 孙过庭及其《书谱》
七 漫谈清代的隶书
八 应从五字执笔法入门
九 悬腕与导送
十 如何临习？
十一 “我应该学哪一家？”
十二 书墙的杨风子
十三 北宋书派的新旧观
十四 李建中及其《土母帖》
十五 涨墨
十六 博与约
十七 书家与善书者
十八 《兰亭》趣味
十九 笔法（创新与好奇）
二十 描字、补笔、改写
二十一 吴昌硕的书法
二十二 丛帖琐谈
二十三 说笔墨交融
二十四 说不似之似
二十五 再谈笔与书法的关系

1961年，潘伯鹰与沈尹默发起成立了新中国第一个书法协会——上海中国书法篆刻研究会。潘、沈二人曾各写楷书字帖，以作中小学生的临事范本，影响深远。作为学艺俱精的大师，潘伯鹰强调学书既要勤练，更要求索“字外精神”，其书学见解发人深省，《中国的书法》《中国书法简论》二书，被书法爱好者奉为经典。潘氏认为：“对于一个专精于某种艺术的人说，他看世间一切事物，都会联想到他所专精的那一件事上去。由于他的用志不纷，他能够在许多表面上不相干的事物中，在某种程度或某种角度上，发现与他所专精的一事之间的共同点。这一共同点，在别人正是毫无感觉的；而在他，却恰好‘触了电’”