泽一良，日本1957年生于奈良县，现任日本整理收纳专家协会代表理事，家政公司Minimaid Service株式会社代表取缔役社长。
在日在日本最早成立的家政公司Minimaid Service株式会社负责业务手册的监制，并作为教育培训部门的负责人对店长、员工进行指导和教育。Minimaid Service株式会社是日本最早的且主要为高收入人群提供高质量家政服务的公司。
在日2003年，创办了整理收纳学术研究会，致力于培养拥有整理收纳专家意识与技能的人，并对与整理收纳顾问相关的新项目及商务活动进行支援、推进。
在日作为日本整理收纳业的先驱者，不断探索和前行，追求更高的目标。

第1章 明知整理的好处，但家中仍然凌乱不堪的原因
整理的好处，
整理是一切的开始
不会整理的人的思维方式和行为模式
不断囤积物品的原因
无法丢弃物品的原因
第2章 整理前不可不知的整理新思维
整理即区分
物品的增加方式03l
舍弃不等于随意丢弃
物品承载着创作者的设计理念和拥有者的回忆
慎选永久性物品
物与人之间的关系
第3章 整理收纳技巧的五大法则
法则1 确定适当数量
法则2 规划符合动作、动线的收纳方式
法则3 按照使用频率收纳
法则4 分组收纳
法则5 定位管理
收纳必学重点
整理收纳步骤
第4章 整理收纳顾问的工作
整理收纳理论及实例
重温五大法则
将五大法则灵活应用于实践中11 l
综合运用五大法则
收纳原则
实例——餐厅及厨房的整理收纳
有效的整理收纳从聆听客户的心声开始
最终目标是让客户的生活方式更理想
附录
图解整理收纳原理
整理收纳技巧的五大法则
整理收纳步骤

整理的好处
整理会为我们带来什么样的好处呢?如果家中变干净了，人的心情就会舒畅，心情舒畅了就会发生一系列连锁反应，进而影响生活的各个方面，如时间、经济、精神等方面。
具体来说，会有什么样的影响呢?例如疏于整理的人一定会出现找东西的行为，反之，若整理得当，则几乎无须找东西。
假设一家公司有100位员工，每位员工一天需花5分钟时间找东西，平均成本为每小时3000日元（1日元约等于0.06元人民币），一年约有200个工作日，则整家公司的员工会浪费约1667小时，换算成金额，约损失500万日元。这也代表失去了约500万日元的生产力，而这约500万日元的损失，正是一家公司因为找东西而亏损的金额。若一开始就勤于整理，花费在找东西上的1667小时就可用于原本的生产性劳动。由此便可看出员工经常在找东西的公司和几乎无须找东西的公司之间的生产力差别会有多大，长此以往，它们之间就不单单只是1667小时生产力的差别了。
对于个人而言也是如此。A每天都在找东西，B几乎不用找东西，日积月累，两人的生活品质差距越来越大。
每个人可能都有过以下经历：早上要出门时一直找不到某件重要的东西，眼看上班时间快到了，只好先出门，到了公司后心中仍对那东西念念不忘，满脑子想着“要是找不到该怎么办”，一整天都闷闷不乐的，也无法专注于眼前的工作。
反之，若无任何忧心之事，便可心无旁骛地专注于工作，工作效率自然也会提升。
假日出门旅游时也是如此，有东西找不到时，便无法玩得尽兴，原本愉快的心情也会因此灰飞烟灭。
短短5分钟的时间，“找到了”和“没找到”的心理状态差异巨大。曰积月累，各位的人生将会有巨大的变化。
若公司里的每位员工都处于经常需要找东西的状态，那这家公司也很难称得上是健全的。
若能勤于整理，便能减少找东西的行为，提升公司整体的生产力。
整理是一切的开始
在各位心中，整理是否是一种“让杂乱无章的环境变得干净整齐”的行为呢?
因为忙于工作，我们的家总是会在不知不觉中变得凌乱。很多人认为，整理是要等家里乱了之后才不得不进行的一种善后行为。
但其实整理的初衷，并非单纯的善后。
希望各位可以试着思考一下“整理将会对自己的将来带来何种变化”。
一直以来，人们之所以会觉得整理很麻烦而懒得整理，是因为大家总是将整理视为一种善后行为。
如果将整理视为能够改变人生的起点，那么你在做整理时便会开心很多。只要试着改变对整理的固有观念，对整理的看法便会焕然一新，化痛苦为乐趣。
举一个将整理视为起点的例子。当我们工作不如意、人际关系不顺遂或遭遇不幸时，都会感到郁郁寡欢，觉得时运不济。
就像生病后需要吃药一样，感到时运不济时，更需要好好整顿身边的环境。乍看之下整理和时运毫无关联，但整理完后，心情便会舒畅无比，运气也会随之而来，这就是将整理视为起点的意义。
可以在每天早上开工或做家务之前，先想好“今天要扔掉哪些东西”，如此一来，物品自然会逐渐减少。
如果随时抱着“要扔掉更多东西”的想法，心情便会舒畅，心情舒畅了，便能正面看待每样事物，精神状态也能保持稳定。
不要想得太复杂，只要先试着动手整理，一定会有许多新发现。
实际上在日常生活中，已习惯于将整理视为起点的人几乎没有找东西的烦恼。与一天到晚在找东西的人相比，习惯整理的人的物品少之又少，故他们自然不必花费时间在找东西上。
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本书是日本引进图书，作者以浅显易懂的方式，从整理收纳的益处、开始整理前需要提前了解的内容、整理收纳技能的5大原则、整理收纳顾问的工作四个方面出发，介绍了整理收纳的基本要领，让读者快速学会整理收纳的方法。

为何擅长整理的人不会吃亏
如果我们的生活周遭只有必需品，没有其他多余物品
，那会是多么简单又愉快的事。
本书正是为想学习整理收纳技巧，以及期望成为整理
收纳专家——整理收纳顾问的读者所写的。
本书首先会给各位介绍不擅长整理的人的思维方式及
行为模式。
各位是否觉得不擅长整理是天生的，来自遗传，或者
是个性使然，因此很难改善呢？若有这种想法，那你可就
大错特错了。一个人不擅长整理，其实是有原因的，只是
大部分人都不曾察觉。我们可以假设这里有一个无形的栅
栏，人之所以能够跨越真实的栅栏，是因为知道前方有栅
栏，即因为看得见的关系，但无形的栅栏会在你浑然不觉
的情况下阻碍身为跑者的你，因为看不见，所以无从应对
。不知道妨碍自己整理的原因是什么，自然无法解决问题
。
本书将教各位如何看见这个“无形的栅栏”，带领各
位从根源上找到问题的核心，顺利地解决问题。在此之前
要请各位记得，即便看到了“栅栏”，“栅栏”也不会就
此消失。不过无须担心，通过阅读本书，各位将学会跨越
或避开“栅栏”的方法，习得整理收纳的技巧。
只要学会整理，生活环境就会变得更加舒适。做个擅
长整理的人，便能享受人生。
只不过是学会整理而已，效果真有这么夸张吗？不擅
长整理的人容易出现人际关系方面的问题，而且其工作效
率也不高。反之，学会整理将会给各位的人生带来巨大的
影响。
很多人之所以迟迟无法在整理这件事情上付诸行动，
是因为不明白整理对我们而言到底有何实际效果。
以工作目的为例，每个人的工作目的可能各不相同，
但首先应该都是为了生存，维持生计。只要清楚地明白工
作的好处，尽管一大早起来去上班会让人感觉很痛苦，但
大部分人还是会乖乖地出门上班。
本书就是要告诉各位，整理其实和工作一样会给人带
来许多好处，反之，不整理则会造成许多损失。本书将为
各位一一剖析整理与不整理的各种利弊。
此外，书中还会介绍一个新的整理概念，那就是“了
解自己的整理能力”。只要知道自己目前的整理能力大约
在哪个程度，就能知道最终目标该设在何处，就会更有动
力来学习整理。
为了让各位掌握整理的本质，本书还会进一步说明物
与人之间的关系。
现代人购物频繁，家中物品不断堆积，在这个“物满
为患”的社会，垃圾不断暴增。生活富裕了，但面对这么
多物品，该怎么生活似乎又成了另外一项课题。
远古时代物资稀少，自然无须整理，或许连整理的概
念都没有。
本书认为现代的物与人之间的关系，就像人与人之间
的关系一样，都是紧密相连的。因此，本书将剖析人对物
所抱持的特殊情感，并让人思考如何更妥善地处理好物和
人之间的关系。
在学习整理技巧之前，先请各位摆脱对整理的固有观
念，重新看待整理。
若像无头苍蝇般胡乱整理一番，是无法达到整理效果
的。想要学会正确的整理技巧，必须先对整理时该有的心
态有正确的认识。
请各位先回想一下之前的整理方式，以及整理时的心
情。乍看之下这像是在绕远路，但这个步骤其实是在短时
间内学会整理的最佳途径。
学会整理之后，你的下一个目标就可以是成为整理收
纳专家——整理收纳顾问。对不擅长整理的人而言，整理
收纳顾问可谓其重要的心灵支柱。若各位愿意为了这些人
迈出下一步，成为整理收纳顾问，解决他们的烦恼，便能
让这些不知该如何整理的人重拾笑容，拥有更精彩的人生
。
读完本书后，各位若能对整理有正确的理解，便能从
家或工作场所里成堆的物品中，分辨出非必需品，挑选出
真正需要的物品，过上愉快舒适的生活。我由衷地期盼本
书能够协助各位在生活及工作上都更上一层楼。

本书是日本整理收纳行业里超有影响力的协会——日本整理收纳专家协会举办整理收纳顾问2级认证讲座时使用的官方教科书。
通过阅读本书，可以学到实用性强的整理收纳理论和方法，以及日本人特有的对于物品的态度等内容。
2003年以来．已经有超过13万人学习了本书的内容，并获得了日本整理收纳专家协会的资格认证。他们中的大多数人活跃在家政、管理、教育等多种行业，遍布海内外。目前，中国也定期举办整理收纳顾问讲座。
日本的无印良品(MUJI)、骊住(LIXIL)、可丽娜(CLEANUP)等公司在进行关于整理收纳的培训时，也使用本书。
相信拥有这本书，你的人生从此会有好的转变。