本书通过对不同的情感故事的描写，为那些情感与事业都需要出口和方向的人们提供一个参考，让人们更好的了解生活和社会。用循循善诱的方式，鼓励着你去奋斗，去坚持。最终成就一个顽强的自己——那个被生活和岁月都宽厚以待的自己。

第一章 愿你喜欢追逐阳光，亦不惧风霜
要有多坚强，才敢念念不忘
在叛逆的路上一路狂奔
从来没有糟糕的生活，只有不用心的人
最温暖的怀抱是你对自己张开双臂
要有多努力，才能自信微笑
时光终会变成豁达的海
一个“你”的距离
第二章 你也可以活色生香，何必羡慕别人地久天长
你无法埋葬一个不死的梦想
我在每座城池刻下思念
面朝大海，春暖花开
走下去，哪怕前路荆棘满布
每个人的一生都会遇见三个人
其实你只感动了自己
不必假装云淡风轻
第三章 你要面带笑容，相信明天会有彩虹
做一个树一样的女子
他其实没那么喜欢你
你是等不回来那个人的
愿这个世界没有将就
Eat Pray Love
青春是岁月闪耀的色彩
种种爱前，一切刚刚开始
第四章 没有公主的命，那就拥有一颗女王的心
朝着大海的方向，奔跑
平凡是必然，不是选择
永远不要认为你可以逃避
不要把梦想寄托在别人身上
爱情不会等你有空再来
自己哭，自己擦眼泪
第五章 痛过了才会波澜不惊，成长了自然云淡风轻
有种感觉，像一生那么悠长
你的苦，终将浇灌出参天大树
岁月吻我以痛，我将报之以歌
颠沛流离的世界，我们从未告别
上帝的平行线，骤然画成圆
似水流年陪我走遍万水千山
一步之遥，爱不可及
第六章 你也许很低调，但谁也阻止不了你的骄傲
愿你被岁月温柔对待
爱你竟是这样百转千回
我不会与世界分离，因为我至少还有你
一张火车票的告别式
岁月给予的一切，都是厚待
一个人倾听时光的呢喃
与你的软弱握手言和
第七章 带着梦想流浪，直至遇见最美好的自己
在细水长流之前，要把风景看透
不必一路狂奔，累了就停下来看看美丽的风景
二十出头的年纪，谁还没迷茫过
生活如此尽兴，我又满血复活
感谢折磨你的人
第八章 不要抱着翅膀眺望，因为你踮起脚就能飞翔
公主只在童话里
将自己“抵押”给更美好的事物
最好的爱慕，是永不开口
开家咖啡馆，不只是一场绚烂的想象
终于不再全心全意去恨你
想念之后，遗忘之前
不提旧爱，不拾朝花

从世界之中走来，再向世界之外走去，这是每一个人
的宿命。
孤独与迷茫，悲伤与疼痛，在轮番上演之中，似乎雕
琢了一幕又一幕悲剧。
于是，大概每个人的心里都有一个隐秘的地方。
那是一间黑暗的屋子，里面埋藏着曾经爱过的人，或
者不愿提及的事。
在匆匆行进的光阴中，我们经常能看到满头银发，又
爽朗笑着的老人。当阳光穿过树梢，映照着他们不再年轻
的笑容，这样的画面足以令人感动。
转念一想，他们的生命要经历多少痛楚，才走到如今
的满脸皱纹？他们的内心又需要多少次拂拭，才能发出如
此清朗的笑声？
对于那些带来伤害的人或事，人们往往会念念不忘，
并且惯于沉溺其中，一次又一次让疼痛继续，使伤口不愈
。
生而在世，受苦最能突显坚强的灵魂，它的特征就是
那些伤口痊愈之后的疤痕。
伤痛多了，才慢慢发现自己不知不觉间练就了一身的
“武艺”，不会被任何东西打倒。越是痛苦，越是艰难，
越是流血，越能挺住，像冬天的大树，昂然挺立，坚韧不
拔，迎着风霜雪雨，从不畏惧。
伤痛多了，开始欣赏那个每一次自我挣扎后破茧而出
的自己，_欣赏那个“内有惊雷，面如平湖”的自己。
岁月，总是带给我们磕磕绊绊的伤痛。
但谁说磕磕绊绊、跌跌撞撞之后不会有回甘的隽永芬
芳呢？
但要坚信的是，每个人都可以坚强，并让它泛着柔和
的光。
无论多么漆黑的夜，最终都会有一个耀眼的黎明。它
的光芒，会照亮我们所有受过的苦，以及我们未来的道路
。
你若不伤，岁月无恙。

岁月，总是带给我们磕磕绊绊的伤痛。但谁说磕磕绊绊、跌跌撞撞之后不会有回甘的隽永芬芳呢？ 要坚信的是，每个人都可以坚强，并让它泛着柔和的光。本书从不同女孩的不同情感经历出发，写给那些爱情、工作和生活都需要方向和力量的人们。没有不痛不痒的安慰，也没有振聋发聩的激情，而是将别人的故事娓娓道来了，通过他人让你审视自己，让你明白一些现实的真相，展示给你努力过的人的模样。
无论多么漆黑的夜，最终都会有一个耀眼的黎明。它的光芒，会照亮我们所有受过的苦，以及我们未来的道路。你若安好，岁月无恙。

要有多坚强，才敢念念不忘
1
小方是个东北姑娘，人长得白白净净，一双青杏眼尤其漂亮。她高高的个子，在人群中鹤立鸡群。
她学园林艺术出身，但酷爱文学，写一手漂亮好文章。她没干过一天正经园林方面的活儿，也没干过一天跟文学挂钩的工作。
小方有着天不怕地不怕的劲头，说话快言快语，用她的话说，那叫“彪”或者叫“虎”。
有一次我跟她一起在云南采访，她是主力，我则在旁边听着，偶尔查漏补缺。她一向充满自信的东北普通话，没想到在哈尼族老人有限的听力那儿遭遇滑铁卢。费了老大的劲儿，对方仍是一脸茫然。
采访结束后，她一脸无奈的样子说：难道我说的话不普通吗？
她就是这样可爱。
2
小方毕业那一年，刚好有省台到学校招人，出众的外形，外加对编导略通的文艺范儿让她极其顺利地进入了省卫视。
小方做了数不清的节目，然而没有一期内容是她感兴趣的。不是大爷大妈闹婚变，就是哪里小区业主维权，再不就是正室找人暴打小三。
有时也弄点文化节目，比如东北二人转。
小方一颗文艺女神的心不堪种种节目的摧残，在卫视待了三年多之后，决定辞职南下。
当时她的举措让无数人不解，尤其是她的父母。她是家中的独生女，长辈心中的掌上明珠，他们不能想象这样一个大姑娘要“离家出走”。
妈妈苦口婆心地劝，然后嚷嚷着大嗓门开骂：好日子不过，一天到晚瞎折腾。没人给你做饭，饿死你！
爸爸则说，你再好好想想，别人想要这个工作都要不到，但是，你想好了，老爸就支持你！没钱的时候给我打电话。
妈妈白了爸爸好几眼。
3
小方江苏、湖南、上海、浙江走了一圈，后来终于在北京落了脚。还是干老本行，做编导。
有那么三两年，她一直处于四处流浪的状态，我曾问过她，你是否后悔辞职？
她摇摇头说：尽管今天我的薪资不稳定，可是，如果没有这样的漂泊，我不会知道什么叫生活，不会知道人世问原来有那么美丽的风景，有那么多有意思的人，以及许许多多命运不同的人生。我们会像坐井观天的青蛙，整天守着自己的一亩三分地，以为那就是天与地。
她手里夹着一支白色的细细的女性香烟，慢悠悠地吐了个烟圈，忽然转过身，丢给人一个极其优雅的笑容。一个抽烟的女人原来也有这样美丽的时刻。
4
小方是不折不扣的美女，但是她没谈过一场正正经经的恋爱。
当我们在西藏一个僻静的乡村卧谈时，她为我讲述了一场唯一的爱情往事。
她去过西藏多次，一待就是很长时间，她就是在西藏拍纪录片的时候遇上了某卫视一档著名节目的摄影师韩勇。
那时，韩勇刚离婚不久，胡子拉碴的，不修边幅，穿着摄影师最爱的户外运动装，不苟言笑，整天拉着一张你欠我八百块没还的脸。
全剧组只有小方一个人敢对他呼来喝去，韩勇对她咋咋呼呼的性格并不感兴趣。但她是编导，有时摄影师就是个机器——完美执行导演下达的任务即可。
后来小方每想到此都感到十分难过，觉得自己没有考虑到他的心情。他是大名鼎鼎的摄影师，而自己是名不见经传的小编导。
其实正是她这种初生牛犊不畏虎的样子，令韩勇刮目相看。
小方是个特别爱学习的女孩，只要休息，不是看素材就是与摄影师探讨拍摄问题。一个摄制组有好多个摄影师，她谁都不找，只找韩勇。
韩勇起初爱搭不理，完全沉浸在自己的痛苦里，对谁都是一副苦大仇深的样子，后来经不住小方软磨硬泡，硬是给了不少建设性意见。小方心里对他十分佩服。
他们整日在一起讨论片子问题，聊着聊着就从拍摄问题过渡到了两性情感。韩勇也想不到自己会将老婆出轨这样的离婚细节告诉小方。
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