为更好地帮助女性在作为女儿、妻子、母亲和婆婆/岳母这四种不同身份的转变，上海市学习型社会建设服务指导中心办公室计划在2019年出版“家庭女性社区教育系列”教材，共四本，许晓青、李明臻著的《今天如何做女儿/她与家系列》为其中一本。本书围绕“今天如何做女儿”的主题，探讨女儿与父母如何相处，女儿与长辈如何一起更好地生活，女儿与父母异地怎么办，女儿与长辈如何养育好下一代，女儿如何赡养好老人，新时代如何做好女儿等问题，具有时代意义，问题针对性很强，对现代家庭生活中如何做好女儿有很强的指导作用。

总序
第一章 我的青春如何安放？
故事1 妈妈是一面镜子，让女儿照见自己
故事2 那些事，怎么说出口？
故事3 18岁的我，手握着人生的选择键
故事4 再见，老爸老妈
第二章 同城 / 异地：女儿的辛苦
故事1 同城派：同一屋檐下，你审美疲劳吗？
故事2 异地派：每一次相遇，都是久别重逢
第三章 我们是彼此事业的“加油站
故事1 “穷爸爸”“富爸爸”，能帮女儿找工作的就是
好爸爸？
故事2 “女承父业”并不一定是最优解
第四章 如何与长辈一起养育下一代
故事1 离开产房，我终于长大了
故事2 不被祝福的我们，如何赢得老人信赖
故事3 爸爸妈妈教会我，如何当好单亲妈妈
第五章 女儿还是全家养老的主力军吗？
故事1 养父母，养公婆，养老公？都是做梦！
故事2 假如给我3天
故事3 不是女儿，胜似女儿
故事4 警惕！“啃老”也有新花样
故事5 老人有老人的活法，我低估了我的父亲
第六章 生命的“最后十公里”，女儿如何
陪伴？
故事1 骗子的手伸向急于尽孝的女儿
故事2 “养生”：女儿与爸妈的最囧话题
故事3 人生最后那点事，女儿如何跟爸妈说？
第七章 网络社交新时代，如何做个好女儿？
故事1 爱你，从“点赞”开始
故事2 “0.88”惹怒丈母娘？当好“夹心女 儿
才是本事！
故事3 “那个晒丝巾的大妈，不是我妈！
结语 未来女儿写给未来父母的一封信

电视剧《那年花开月正圆》，既好看又充满正能量，
第七十二集的重头戏是办女子学堂。由孙俪扮演的周莹说
了一段话，十分经典：“让女孩子接受教育，其实比男孩
子受教育更重要。一个男孩有知识有见地，那不过是他一
人得利；而女孩都会成为母亲，成为一个家庭的主心骨，
甚至是一个家族的支撑，那她一人的知识见地，那就是全
家之福，甚至是全民族之福。”
的确，母亲对子女的影响力要比父亲大得多。我国著
名儿童教育专家陈鹤琴先生认为，父母与儿童的关系，分
别地讲述起来，母亲和儿童更加亲密。因此，母亲教育和
儿童教育的相关度也格外高。儿童在没有出世前十个月，
早已受着母亲的体质和性情脾气的影响，出世以后一两年
中间，无时不在母亲的怀抱，母亲的一举一动，都可以优
先地影印入儿童的脑海，成为极深刻的印象。陈鹤琴先生
强调：“母亲如果受过良好的教育，她的习惯行动自然也
就良好，在日常生活中间，她的儿童就会随时随处受到一
种无形的良好教育；反而言之，如果母亲的习惯行动不好
，她的儿童就随时随处受到种种不良的影响。俗语说得好
，‘先入为主’，‘根深蒂固’，母亲教育与儿童教育的
关系，也就可想而知了。”
晚清民国时期的印光大师更是强调了母教的作用：“
印光常谓治国平天下之权，女人家操得一大半。良以家庭
之中，主持家政者，多为女人，男人多持外务。其母若贤
，子女在家中，耳濡目染，皆受其母之教导，影响所及，
其益非鲜。”“人之初生，资于母者独厚，故须有贤母方
有贤人。而贤母必从贤女始。是以欲天下太平，必由教儿
女始。而教女比教子更为要紧。以女人有相夫教子之天职
，自古圣贤，均资于贤母，况碌碌庸人乎。若无贤女，则
无贤妻贤母矣。既非贤妻贤母，则相者教者，皆成就其恶
，皆阻止其善也。”“以孟子之贤，尚须其母三迁，严加
管束而成，况平庸者乎? 以治国平天下之要道，在于家庭
教育。而家庭教育，母任多半。以在胎禀其气，生后视其
仪，受其教，故成贤善，此不现形迹而致太平之要务，惜
各界伟人，多未见及。愿女界英贤，于此语各注意焉。”
印光大师专门解释了“太太”二字的含义。“世俗皆
称妇人曰‘太太’，须知‘太太’二字之意义甚尊大。查
‘太太’二字之渊源，远起周代，以太姜、太任、太姒，
皆是女中圣人，皆能相夫教子。太姜生泰伯、仲雍、季历
三圣人。太任生文王。太姒生武王、周公。此祖孙三代女
圣人，生祖孙三代数圣人，为千古最盛之治。后世称女人
为‘太太’者，盖以其人比三太焉。由此观之，‘太太’
为至尊无上之称呼。女子须有三太之德，方不负此尊称。
甚愿现在女英贤，实行相夫教子之事，俾所生子女，皆成
贤善，庶不负此优崇之称号焉。”
可见，母亲在子女成长中的作用极为重要。毛泽东和
朱德之所以能心有百姓，胸怀宽广，与其母亲的身教言传
是分不开的。毛泽东的母亲文七妹1919 年在长沙去世，终
年53 岁，毛泽东专门写了一篇《祭母文》，追述了母亲的
“盛德”：“吾母高风，首推博爱。远近亲疏，一皆覆载
。恺恻慈祥，感动庶汇。爱力所及，原本真诚。不作诳言
，不存欺心。”“洁净之风，传遍戚里。不染一尘，身心
表里。五德荦荦，乃其大端。”朱德的母亲钟氏1944年以
86 岁高龄辞世，朱德写下了《母亲的回忆》，发表在1944
年4 月5 日延安出版的《解放日报》上。“母亲最大的特
点是一生不曾脱离过劳动。母亲生我前一分钟还在灶上煮
饭。虽到老年，仍然热爱生产。”“我应该感谢母亲，她
教给我与困难作斗争的经验。我在家庭中已经饱尝艰苦，
这使我在三十多年的军事生活和革命生活中再没感到过困
难，没被困难吓倒。母亲又给我一个强健的身体，一个勤
劳的习惯，使我从来没感到过劳累。我应该感谢母亲，她
教给我生产的知识和革命的意志，鼓励我走上以后的革命
道路。在这条路上，我一天比一天更加认识：只有这种知
识，这种意志，才是世界上最可宝贵的财产。”
习近平同志强调：“中华民族自古以来就重视家庭、
重视亲情。家和万事兴、天伦之乐、尊老爱幼、贤妻良母
、相夫教子、勤俭持家等，都体现了中国人的这种观念。
”关于“相夫教子”，印光大师说：“女人家以相夫教子
为天职。相，助也。助成夫德，善教儿女。令其皆为贤人
善人，此女人家之职分也。”特别是“教子”，母亲的言
行至关紧要，往往可以影响一个人的一生。习近平同志说
过：“中国古代流传下来的孟母三迁、岳母刺字、画荻教
子讲的就是这样的故事。我从小就看我妈妈给我买的小人
书《岳飞传》，有十几本，其中一本就是讲‘岳母刺字’
，精忠报国在我脑海中留下的印象很深。”
所以，母亲的责任重大，有人认为，母亲对子女成长
的影响占据80%。母教不好，后果严重。我从小就听长辈讲
一个故事。有一个男子因盗窃杀人被判死刑，临刑前，他
要求跟母亲见一面。见面的时候，他突然对其母亲说：“
你将耳朵凑过来，我要跟你说句悄悄话。”那位母亲就将
耳朵凑到了儿子的嘴边。谁知这位儿子一句话没说，上去
死死咬住了母亲的耳朵，硬是将耳朵咬掉了半个。儿子恶
狠狠地对母亲说：“如果我当初小偷小摸时，你揍我、管
我，我就不会一步一步走向犯罪。今天这个结果，都是你
一手造成的！”这个故事的真实性无法探寻，因为长辈也
是听来的。但是这个故事却告诉我们一个道理，母亲是影
响孩子一生的关键。
网上曾经疯传一篇小孩子写的作文《我的妈妈》。“
我的妈妈不上班，平时就喜欢打牌和看脑残的电视剧，一
边看还一边骂，有时候也跟着哭。她什么事也做不好，做
的饭超级难吃，家里乱七八糟的，到处不干净。”“她明
明什么都做不好，一天到晚光知道玩儿，还天天叫累，说
都是为了我，快把她累死了。和我一起玩的同学，小青的
妈妈会开车，她不会；小林的妈妈会陪着小林一起打乒乓
球，她不会；小宇的妈妈会画画；瑶瑶的妈妈做的衣服可
好看了。我都羡慕死了，可是她什么都不会。我觉得，我
的妈妈就是个没用的中年妇女。”
这个母亲是不合格的，这个孩子的价值观也有点偏。
父母是原件，孩子是复印件。所以，严重的问题是教育父
母。“怎么做父亲”需要重新学习，而“怎么做母亲”更
须从小培养。印光大师说过：“教女一事，重于教子多多
矣。”“有贤女，则有贤妻贤母矣。有贤妻贤母，则其夫
其子女之不贤者，盖亦鲜矣。”古代社会，男耕女织，现
代社会，男女平等。男女平等的实质是权利的平等、地位
的平等、机会的平等。强调男女平等，并不否定男女之间
的分工，在子女教育中应突出母亲的关键作用。优秀的母
教，是中国未来之希望，“她与家”这一课题更应得到关
注。
王伯军
上海开放大学副校长
上海学习型社会建设服务指导中心副主任

社区教育是社会发展和时代变革的产物。在社区中，家庭关系是一个很难着手的问题，和谐稳定的家庭关系需要家庭成员自身来调节。在社区教育中，积极开展女性教育，帮助女性更好的处理在家庭中身份的转变，才能全面促进社区关系的稳定发展。而女儿在家庭生活中扮演非常重要的角色，是每个女性必经的阶段，许晓青、李明臻著的《今天如何做女儿/她与家系列》的出版对每个女儿都很有意义。

女儿——妻子——母亲——祖母或者外祖母，在时空
隧道里，回望2019年，身为“女儿”的我，想给您二老写
封信。
从我呱呱坠地的那天起，你们就围着我转，我记不清
我是否有兄弟或者姐妹了，反正那时你们的眼睛里只有我
，起码我的眼睛看到的是如此。
当我十六七岁，世界瞬息万变，你们却在人生的辉煌
或尚未辉煌的一瞬间，加速老去。头上多了银色，声音变
得沙哑。
“18岁了，给我滚!”父亲严厉的声音从两居室的另一
个房间里传出来。
母亲总是打着圆场，“她还是一个孩子!”
我在不大不小的一座城市里长大，混大学的那些年，
家中的长辈就要求我完全独立。于是，我每周每月跟你们
见面时，如同走过场，父亲不善言语，总是默默看报，母
亲忙里忙外，唯一的羁绊就是全家人的一餐饭。
26岁从大学拿了硕士学位的我，把结婚证和毕业证同
时放在了你们面前。“你们终于解脱了，女儿真正独立了!
”
36岁，拖着3岁女儿的我，又一次回到你们身边求助—
—“不好了，婚姻失火，孩子没人带，父母大救星，一定
帮帮忙；事业危机，女儿要被比女儿更小的女孩们取代了
，父母大救星，一定帮帮忙!”
在社会上转了一圈的女儿，回了家还是觉得只有父母
对自己、对家庭是真爱。
46岁，上有老下有小的我，正在帮患认知症的父亲换
尿片，帮动了膝关节手术的母亲复健。
我的女儿和我小时候一样调皮，18岁没有到，我就对
她吼叫“1 8岁了，给我滚!”
56岁，女儿没有像我当年那样勇敢，带着不知道哪国
国籍的男友来到我面前，她宣布不会领证，她要出国，向
往她自己的自由。女儿说：“老妈，你注定孤独，你看看
外公外婆，他们在天上笑你。”
66岁，很多可笑的事情继续在我身边发生，已经退休
的前夫带着“小三”，不对，是他现任妻子——的死亡证
明，来找我：“帮帮忙，听说你跟民政局熟悉，她的家人
想把遗体迁回南方的老家。”
这多么年，我难得硬气一次，两个字，只有两个字—
—“走!你!”
我是女儿，我是母亲，我是曾经的“妻子”，我是女
人，我就这么酷、这么拽……
76岁，我也患上了膝盖退化症，同时记忆不如以前了
，我住进了养老院，拿着退休金，把自己名下的房子，租
给这个时代的女儿们，赚点零花钱。
86岁，我的墓志铭上写着：来去匆匆，当你出门时，
我还是个小孩子，归来的你，和重逢的那个我，都已是沧
海桑田。
当我告别这一生时，我梦见，我的女儿和女儿的女儿
，在我的身边，抚慰我。
在时空的长河里，在瞬息万变的今天，女儿“老不起
”，“女儿”这个精致的辞藻，却又永远在那里等你……
所以，珍惜当下吧!当你回首往事时，可以交出一份属
于女儿的完美答卷。
2019年2月

大四一开学，外贸大学的校园里就拉起了各种校园宣讲会的横幅。每年，许多世界五百强大公司都会在九月启动校园招聘，宣讲会便是了解这些信息的第一步。
郭爽和室友白露一起，挨个走过这些横幅，拿笔记下了宣讲会的时间。对于明年就要毕业的她们来说，能在校园里就收获一份好的工作offer，将会是人生重要的起步。
“周三晚上，我有课哎……你先去帮我占个座吧，我去教室签个到就溜出来。”白露指着宝联的宣讲会横幅说道。
宝联是全球知名的快消品牌，被誉为“快消界的黄埔军校”。能在宝联工作，对任何一位应届毕业生来说都是踏入职场的极好开端。
比起光明的未来，翘一节课并不算什么。
“小星月？这是那个洗衣液吗？如果去这家工作是不是以后都不用买洗衣液了？哈哈哈。”
“诺威这个一定要去！据说这家薪水开得超高！”
“纵横教育？这是当老师吗？我们去里面当老师吧！”
郭爽和白露一路叽叽喳喳地向寝室走去。她们期待着许许多多的可能性。
周三，宝联的宣讲会晚上七点开始，郭爽六点半就来到了大礼堂，然而，形势还是超出了她的预计。
能坐五百多人的大礼堂，只剩下零星的几个后排位置。郭爽找了半天，终于找到两个连座的空位。
“我在倒数第三排这里，你签了到就快点来吧。超多人！我怕你来晚了就挤不进了！”郭爽艰难地坐下之后，赶紧给白露发了微信通报情况。
“What？好的好的，我火速赶来了！”白露发了一个“奔跑”的表情。
她还是跑得有点慢。
六点五十五分，距离宣讲会还有五分钟的时候，白露到了。
果然挤不进去了。
大礼堂乌泱泱地坐满了人，后排的空地上也站满了没有座位的同学。大礼堂宛如一趟载满了人的硬座车厢。
“不好意思，借过借过……”
“麻烦让一下，谢谢谢谢……”
穿过了一层层人墙，白露终于找到了郭爽，顺利会师。
“你可算来了！你不知道这座位我把守得多么艰难，刚才好几个人都要进来坐了。”郭爽说道。
“谢谢女侠，结束了请你吃夜宵！”白露做了个抱拳的手势。
这是郭爽和白露第一次参加宣讲会。尽管她们已经大四了，但是对于找工作仍然是一头雾水。两人都是学中文
的，她们不知道，在现在的就业形势下，中文系的学生究应该对口怎样的工作。
七点钟，宣讲会正式开始。
大礼堂响起了一段欢快的音乐。一群身着印有宝联LOGOT恤衫的少男少女跳上了舞台，随着欢快的音乐跳起了一段热情洋溢的舞蹈。
舞毕，主持人登台：“大家好，欢迎来到宝联的宣讲会现场。刚才为大家表演舞蹈的，正是去年和你们一样坐在台下的应届生们，他们今年刚刚成为宝联的新人。大家想跟他们一样加入我们的大家庭吗？”
“想！”许多人回应着。
郭爽以为宣讲会应该是严肃沉闷的，但没想到一上来气氛就如此活泼。
“外企氛围好好哦！”郭爽捂着嘴跟白露感叹。
宝联的人事总监也来参加了宣讲会。每年的校园招聘对于这些大企业来说，不仅是招聘到优秀新员工的良好途径，也是提升知名度的好方法。各家企业都非常重视。
“今年，我们依然会推出管理培训生计划。入职之后，宝联将对新来的你们进行全方位的培训，让你们在宝联的大家庭中找到自己真正喜欢的岗位。”人事总监说道，“预计我们今年将会有30位管培新生加入我们，当然如果有许多优秀的同学们，我们也会考虑增加名额。”
“哇……”台下的学生哗然。
郭爽看了看周围，乌压压的礼堂里至少有六百个人。
“我们等下会有人力资源部门的同事当场收简历，带了简历的同学今天不要错过机会哦。”主持人说道。
“当场收简历？！”郭爽和白露同时尖叫起来。
她们并不知道挑战从这里就已经开始了。来参加宣讲会的两人没有带简历。
“怎么办，怎么办，没带简历啊……”白露略带哭腔地摇着郭爽的胳膊。“我也没带……要不然我们等下出去打印下吧，反正隔壁就是打印店。开学的时候老师不是让我们每人都做了简历的吗？”郭爽提议。
“好的好的，我们快结束了就去打印吧。”白露十分同意郭爽的提议。
眼看着宣讲会已经到了问答环节，郭爽和白露互相看了一眼，点点头站起身来。穿过层层人海，她们艰难地蠕动到了礼堂后面的出口，那里也站着不少没有座位的同学，伸长脖子认真听着里面的问答。
两人火速来到隔壁的打印店。店里一共有五台电脑可以自主打印，其中四台已经有人使用，郭爽看到他们正在改简历。“还有人比我们来得更早啊……”郭爽心想。
“赶紧来赶紧来，还有一台空位。”白露快步走到空着的电脑面前，一屁股坐了下来。
两人分别打开邮箱，下载了自己的简历。却怎么也犹豫着不肯点打印。
“感觉我们的简历好寒酸哦……”郭爽小声对白露说。两人的简历都是一张A4纸，上面简单列出了教育背景等基本信息。刚才偷瞄了一眼旁边人的简历，大家都制作精美、排版精良。
“是呀…