没有谁可以定义一个女人的完美，除了她自己。
嘉兰丝·多尔，红遍全球的时尚偶像，法式优雅的灵感缪斯，在《爱呀美啊人生哪》中分享了自己的风格品位进化史、精彩纷呈的时尚圈生活，以及过去40年的高低起落：爱，是给对方空间；美，是不惧岁月；工作，让女人更自由。我们要感受爱，我们要觉得自己美丽精彩。最重要的是，我们希望在这世上找到一席之地。
这是一本献给所有女性的人生之书：不必样样完美，活出你的人生！

嘉兰丝·多尔(Garance Doré)，时尚达人、作家、插画家、摄影师生于法国科西嘉岛，现居纽约。
入选《纽约时报》“时尚守护者”，GQ“25位时尚魅力女性”，VOGUE法国版“当代40位代表女性”，ELLE法国版“时尚界深具影响力的30位女性”。

我找到了自己，你也可以
风格，予人力量
我的风格之路
风格秘密——非这条丝巾不可
你是自己行头的时尚主编
风格秘密——忘掉高跟鞋
法国女人懂得拒绝
风格秘密——拜托！那是爱马仕！
混搭名牌与平价服饰
偶尔打破规则
吸烟装
风格谈——艾曼纽·欧特
巴黎与纽约——参加派对的潜规则
工作，让女人更自由
10个阶段
参加时装秀
我的24小时——一个自由专栏作家、企业家、老板
事业谈——黛安·冯芙丝汀宝
巴黎与纽约——纽约客的习惯
美，不惧岁月
接受自己，才会越来越美
镜子——快快丢掉
怎么才能更上相
发型确确实实地改变了我的人生
做脸！做指甲！
我身体的故事
40岁大关在眼前
美丽谈——德鲁·巴里摩尔
巴黎与纽约——巴黎人的习惯
优雅，由内而外
优雅
怎么打招呼才不会搞砸
人们期待收到致谢函
电邮害我当坏人
社交焦虑
优雅不是……
优雅是……
优雅谈——詹娜·莱恩兹
巴黎与纽约——完美
如何爱
爱
家人
友谊
爱情100课
结语
致谢

嘉兰丝·多尔著的《爱呀美啊人生哪》是每位爱美独立新女性都应该读一读的人生之书，作者分享了自己的风格品位进化史、精彩纷呈的时尚圈生活，不打鸡血，不灌鸡汤，以幽默的文风和语调，培养一种独特的关于人生的轻松时尚。一本忍不住分享给闺蜜的小书。
作者是红遍全球的时尚偶像，法式优雅的灵感缪斯，身兼作家、插画师和摄影师数职，被《纽约时报》誉为“时尚守护者”，是LV、Prada、Dior、Chloé、Chopard、Tiffany&Co和雅诗兰黛、欧莱雅等品牌的御用合作方。
被时尚界奉为“最优雅、最有趣、最实用”的时尚读本，一经发行就迅速登上《纽约时报》畅销榜，Instagram掀起时尚达人晒书狂潮。此次引进，采用软精装装帧，上市后将与一线时尚自媒体平台合作推广。

食物链
国家大，产业就发达。我不认为法国处处完美（真的不是），但是对于食品的管制相当严格——例如很难找到不当季的水果。法国禁止“转基因食物”（这当然也是我们走上街头抗议争取来的），“有机”标签更是难以取得。在美国可不一样，我们很难相信自己买回来的食物。因此专卖有机食品的全食超市（Whole Foods）才会那么成功（而且昂贵）。
以下节食方法可能导致人们和食物的关系错综复杂——也逼人走上极端。例如不合麸质、不含乳制品、素食、原始人饮食法……
法国不是健康和接受自我的乐园，许多人依旧会吸烟成瘾！但是法国人不爱走极端，不认为你完美或糟到无可救药。我们可以接受“普通、中等”。
好了，一边是纽约瘦，一边是我怡然自得的法式饮食态度，结果就是我自吹自擂的微笑脸庞越来越圆润。我看待自己的角度也不同了，以前我认为周遭的人太瘦，后来开始觉得，胖的人是我。我再也不觉得自己“正常”了，质疑起自己的生活习惯……挑剔地看着镜子中的自己。
我们全身赤裸时，一定美丽动人。情人依旧爱我们，朋友也不会在乎我们多了几斤。没错，稍微胖一点并不会改变任何事情。
好吧，这种看法几乎完全正确。
但是看到自己的照片，你突然觉得头晕目眩。
扣子再也扣不上的牛仔裤，你只能假装找不到。
我努力保持镇定，身边的人也很温柔：“你看起来美极了！”我便会微笑打趣：“才怪，看这边，我肥死了！”其实内心已经失去自信，想到就懊恼。我知道自己得想办法解决问题，却不知道从何下手。这时怪事发生了，我开始时刻关注食物和体重。想着我吃了什么，没吃什么，拿下一个小时要吃的食物和上一个小时的饮食相对照：想着自己应该吃这个，不该吃那个，或是应该吃那个，不该吃这个。每时每刻。
我整天批评自己的体重——这种做法不但徒劳无功，更是主观的，最糟糕的是，我过得很悲惨。我痛恨自己那么重视自我，感觉自己变了。我忧伤、执拗、令人觉得乏味，而且一天比一天胖。我不断沉沦，亟须改变。
某天晚上，我崩溃了。当时我要飞去澳大利亚拍照，远离熟悉的亲友和事物。我孤单地在饭店房间照镜子，眼神忧戚又空洞。心里有个小小的声音在问我：你和自己玩的这个游戏要玩到何时？因为你已经被打得落花流水，兵败如山倒了。
我大哭，打给男友、闺密、心理医生，最后一次自艾自怜：然后决定一切到此为止。就像你下定决心辞掉要命的工作，或是离开一段毫无帮助的恋情。我受够了。
我决定停止理智分析自己说的每句话，顺从心声。我开始做瑜伽帮助心灵平静，不再挑剔自己、批评自己变胖。如果我命中注定成为胖女人，好吧，那又有何不可呢？我认识很多了不起的人恰巧都很丰腴，况且时尚界多一种声音也无妨。
这种生活过了几个月，我心情好多了，重拾笑容。但是胖了之后要觉得自己很好，的确出乎意料地困难。不是人人都像克里斯蒂娜·亨德里克斯一样擅长驾驭丰腴的曲线。
人生啊，我该如何拨乱反正？如何找到平衡？
某天我和超级巴黎风的闺密苏菲一起去花神咖啡馆，就在那天，我找到了答案。当时我们喝着玫瑰酒，我看着她一口接着一口地吃薯条。她像往常一样吃得津津有味，身材也完美如常。
我正在叙述我的人生故事，看到她自在地享受食物，决定偷偷告诉她，我是如何与体重斗争的。
“你怎么办到的？都已经过了40岁，怎么还能这么瘦？”
她把每个生活习惯都告诉了我，我因此灵光乍现。
我的灵感来源不是她的饮食内容。我得到启发的是她找到了鼓励自己的方法。她聊到品位、梦想，甚至生活习惯。她不放弃自己喜爱的食物，例如花神咖啡馆的餐点，因为她常去光顾。她也说到早上吃水果，中午就可以吃得丰盛一点。还有……
“当然啦，甜点是想都不要想的，要忘记世界上有‘甜点’这样东西。”
我当下的反应就是不，我办不到。不，不，不，不，不。我自有一套原则，而且毫无弹性空间……就是：
没有味道的人生不值得活，而味道的意思就是可以佐茶的点心。
每餐最后都要有甜食当句号，否则就不算真正用餐，人生也白过了。
自重的女人才不会运动，因为运动太蠢了。你见过夏洛特·甘斯布运动吗？
但是苏菲聊到她的饮食方法时，那种单纯和踏实的精神给了我莫大启发。
我虚心检视自己的“原则”。发现许多坚持都很蠢。
我决定有所改变。
首先就是少吃面包。请注意，我不是一口都不吃，毕竟以往开胃菜上来之前，桌上整篮面包都由我一人包办。我不吃甜点，不是各种都不吃，主要是放弃蛋糕和冰激凌。我想试试餐后不吃甜点，感觉如何。
起初有点辛苦，渐渐就习惯了，最后完全忘记看甜点菜单。我马上就看到了成果，不仅仅是肚子中间的游泳圈变小了，我对自己的看法也不同了。我可以改变饮食而不觉得沮丧。以前的“原则”只是隐藏了自己的坏习惯，我终于明白体重增加的含义，就是身体告诉我，不想再忍受我暴饮