田俊国，用友网络科技股份有限公司副总裁，用友大学校长，中欧EMBA，高级工程师。曾在数家知名IT企业担任过研发部经理、首席顾问、销售总监、高级企划经理、分支机构总经理等职务。
2008年起全面主持用友大学工作。几年来，坚持“上接战略、下接绩效”的培训路线，在建构主义教学思想、精品课程开发方法、五星教学、行动学习、讲师培养、培养体系建设等方面做了大胆探索和创新性实践。用友大学以其专业、创新、实战的优势赢得了社会的广泛认同。
田俊国先生有雄厚的业务背景和专业管理经验，在企业战略规划与商业模式、中高层领导力、大项目销售等领域有较深研究和实践，现主要致力于建构主义教学实践和中高端领导力的培养。其著作《上接战略，下接绩效：培训就该这样搞》、《精品课程是怎样炼成的》在业界热销。

世界各国对老师形象转型的定位都是倡导从“
讲坛圣贤”转为“俯身指导”，所以，赋能讲师当
应改变说教转为促进。本书吸收学习科学、教学科
学和传播科学的先进研究成果，结合作者自身的培
训实践经验，为企事业培训岗位的讲师们勾勒了进
阶之路——高效阅读、刻意练习和反思复盘，以及
管好“内存”、营造场域、三脑驱动、完美陈述、
强力提问、问答相应和妙用暗示等七项修炼。本书
不仅给培训实践的讲师以启迪，也是其他领域讲师
的五星资源。心中有学员的课堂永远精彩；目标使
赋能的讲师一路高歌！
——浙江大学教育学院课程与学习科学系教授
盛群力
学以改变，习以革新。教育的改变，归根结底
要落在“如何学”和“如何习”的改变上。“讲师
”是催化、助推、调动这一改变的关键所在。听田
老师亲授，如沐春风。秘诀在于“认知负荷”的合
理配置，在于认知—行为—情感三者的交互联动和
持久强化，在于师生合作的建立和自我对话的激活
……田老师纵横驰骋于企业大学、工商领域培训教
育十余载，疯魔似的读书，疯魔似的建构，疯魔似
的迭代，遂有“讲法”大成。探求此“讲法”，为
万千教师“赋能”，将带来师生“对话”方式和思
维方式的改变，有助于中小学课堂教学中师生关系
的改善和优化。
——北京市海淀区教师进修学校附属实验学校
校长董红军
互联网催生了一个“人人为师”的时代，然而
要成为一名专家级讲师并不简单。田老师在长期倡
导并践行建构主义、五星教学法等理论的基础上，
形成了自己独特的赋能型讲师培养方法论。本书是
讲师转型升级的参考读物。
——CSTD首席运营官熊俊彬
作为讲师，我看过田老师的新书《讲法：从说
教到赋能》后，就被赋能了。在DISC双证班社群，
我们强调“分享改变的力量大于分享感受，不是来
寻求温暖而是要变成灯塔”，这和田老师的理念相
通。这个时代，说教也许还有用，但讲师最重要的
是给学员赋能。田老师的每本书都有系统的思考和
落地的方法。相信这本新书能让所有讲师都开卷有
益。
——DISC双证班社群联合创始人李海峰
优秀培训师赋能于人，培训的专业技能对于讲
好一堂课至关重要。田老师的《讲法：从说教到赋
能》这本书，基于心理学的基础原理，为大家论述
了用怎样的培训方式，才能避免单向的知识灌输，
促动学员消化、吸收课程内容。书中有多个富有哲
理的小故事，通俗易懂，可以帮助培训师迈向新的
台阶。
——培训经理指南主编南哥

第1部分 赋能讲法的核心理念
第1章 能量所注，收获所在
一切都是能量
学习的目的是寻求改变
有效改变背后的三种能量
自我演进的迭代法则
第2章 建构主义，省劲给力
世界是感知的世界
对知识的不同理解
重新定义学习要素
建构主义的教学策略
建构主义核心主张总结
第3章 三路对话，促成学习
改变最终通过自我对话实现
掌握意识活动的状态
意识与潜意识的合作与对抗
三路并行的能量交互过程
第2部分 赋能讲法的七项炼修
第4章 管好“内存”，保持状态
讲师的角色认知决定教学效果
管理你的大脑“内存
觉察并调整状态
第5章 营造场域，促进交流
有效经营学员的注意力
让课堂成为能量交换的市场
营造高质量的课堂场域
好场域提升课堂效果
第6章 三脑驱动，五星导航
聚焦问题：教学的本质是解决问题
激活旧知：旧知是消化新知的酶
论证新知：成为新知的主人
应用新知：形成“认知—行为—情感”正循环
融会贯通：达到“无意识、有能力”的状态
第7章 完美陈述，激活全脑
区别对待大脑的五大机能
让五个内在小孩共舞
从有意觉察到自然反应
第8章 强力提问，打通关节
提问激发学员思考
问题背后有框架
用提问提高能量的自由度和流动性
第9章 问答相应，教学相长
从回答问题看讲师的段位
用问题回答问题
用隐喻回答问题
让问答接力下去
第10章 妙用暗示，转移思维
教学也要适当留白
用暗示实现能量转移
神奇的“假如”框架
暗示的超强穿透力
第3部分 赋能型讲师的内功修行
第11章 高效阅读，积累知识
阅读能力急需重塑
阅读也是建构
写给爱阅读的未来大师们
第12章 刻意练习，养成习惯
为有效改变而练习
为灵活应用而强化
为快速提升而反馈
第13章 反思复盘，持续提高
反思促进心智模式的迭代
把复盘当成人生习惯
复盘背后的能量运用
第14章 通往专家级讲师之路
心中有学员的课堂永远精彩
讲师不可或缺的知识领域
专家级讲师之路
教学相长的循环
参考文献

小刘的状态具有普遍性，很多人会在同一份工作上千五六年后出现类似职业倦怠，一旦置身这种情境，越有梦想、越想不平凡的人会越焦虑。按说这是一个很好的讲师话题，可我还是禁不住使用了认知、情感、行为的模型跟他一起对当下的情境进行了一番分析。
我：你干了八年项目经理，交付过这么多项目，有没有成为项目管理方面的专家？出版自己的专著？或成为这个领域全国数得上的人物？
小刘（有点不好意思）：那还差得远呢。
我：为什么一个工作从事了那么多年，不能支撑你成为一个资深专家呢？
小刘：可能还是钻研不够，也没时间总结吧。可是，我整天做那么多事，从早忙到晚，哪有时间钻研和总结呀？
我：这大概就是问题的根源，没有钻研对问题就没有增量的认知，没有增量的认知就不会有不一样的行为，没有不一样的行为当然也就不会有特别的情感体验。我一边说，一边在稿子上画着三个圈：认知、情感、行为。
小刘：我有点恍然洞开的感觉，我确实感觉自己长时间在原地打转，就是不知道问题出在哪里。
我：同样的事情，有的人干一辈子津津有味，有的人干几年就觉得没意思了，工作倦怠的根源不在于工作本身，关键是要有在工作中持续找到兴趣点的能力。同样的工作，每年都有不同的认知、不同的行为和不同的情感体验，就不会厌倦。哪怕是开飞机这样看起来高大上的工作，几十年如一日地重复同样的行为，也会厌倦。
小刘：哦。实际上我换工作最初的目的就是想换个环境激活一下自己。
我：换个环境来激活自己的做法，也许和当初你靠当项目经理激活自己一样，干两三年新鲜感又没了，过七八年又倦怠了。人生有多少个七八年让你来回换呀？
小刘（陷入了沉思，过了一会儿）：那您认为我该怎么办呢？
我：要让人们长时间从事某项工作而不厌倦，就要在同样的工作中找到认知的不同。如果每年都有不一样的认知，就会有不一样的行为，有不一样的行为，就会得到不一样的结果，进而感受到不一样的情感体验，这种情感体验又激励人们探索更深层次的认知，于是一个良性循环就建立起来了。
小刘：哦，我有点明白了。我的问题就是每年对工作的理解都是一样的，认知没什么不同，行为自然就没什么改进，情感体验也不会有什么特别，所以有厌倦的感觉。我原来只知道自己原地打转，没想到，这圈背后还有三个桩子呢。
我：对，如果你不明白这个深层次的原因，就算是跳槽，换个工作，时间长了还会陷入类似的职业倦怠困境中去。
小刘：我找到深层次的原因了，要好好反省反省。真是听君一席话，胜读十年书呀。
树木的成长是有年轮的，每一年都比上一年有一个明显的增量成长。在自然界的很多生命体身上都能明显地洞察到成长的痕迹，背后有一个数学模型：自然基数。2，3，5，8，13，21，34，55，89，144…这个基数的特点是，后一项是前两项之和，后一项又约等于前一项的1.618倍，自然基数实际上是符合黄金分割律的一种增长基数。人的成长也一样，假如人的成长也有“年轮”的话，每一年都应该有增量的成长，人们才会有成就感、体验到成长的快乐，才会更有成长的动力。
具体到认知脑、情感脑和行为脑三个不同能量运用系统，人们每年都要能够感觉到认知、情感和行为的增量，成长的“年轮”才会被清晰地感知到。有意思的是，这三个方面的增量是相互影响的，有增量的认知，才会有增量的行为，有增量的行为，才会有增量的情感体验，增量的情感体验，又会激励人们反思和更大胆地探索，于是，内在的能量循环就运转起来。
人的内在一旦建立起相互增强的内在循环，成长的通路就建立起来了。因为脑、心、腹三部分能量都有一个增量（△），所以人们成长的势能就很足，势能转化成动能，成长的动力就很足。我发现，那些工作有激情、目标意识和责任心强、执行力好的员工，总能找到自己的增量。这是我自己多年观察的经验和麦克莱恩的三脑理论建立连接以后的一种建构，我做了很多验证，感觉非常实用。我称之为“3△法则”。
任何人，只要找到自己脑、心、腹三个维度的增量，不仅不会感觉职业厌倦，反而会越干越来劲。相反，在那些有职业厌倦感的人身上，总会发现脑、心、腹三个环节中某个环节的卡壳。所以，我经常问员工：“你找到自己的增量了吗？”找到增量就找到了成长的乐趣，找到了成长的乐趣，就找到了生命的意义和价值，就能很好地把意义、活力、快乐三个人生最重要的要素整合好。每年都能找到增量的人，生命的“年轮”就很清晰，成长的轨迹就会形成像海螺一样的螺旋线，有目的的演进的过程线条就优美地呈现出来，我把这个过程形象地总结为图1-4。
P22-24

田俊国著的这本《讲法（从说教到赋能）》首次全面、系统地归纳和阐释了作者在培训学习方面“折腾思想”的基本原理、主要方法，以及多年的实践经验和感悟。本书从讲师的自我附能、赋能型讲师必备的八大能力、赋能型讲师进阶三个部分来阐述如何成为一名优秀讲师。

只有折腾了才能学会，才会改变！
老田能折腾，这在培训界是大家公认的。十年
前，他从零起步折腾出一个非常有特点至今仍在培
训界有强大影响力的企业大学；十年间，他折腾出
几本非常有独创理念和方法论同时拥有众多粉丝的
畅销书；最近一两年，他又折腾出一家非常专业同
时在业界非常有知名度的培训机构；近期，他又折
腾出一本书——《讲法：从说教到赋能》！
上周末，我接到《讲法》这本近三百页的书稿
，在家里几乎一口气看完。太解渴了，太过瘾了！
“你的点滴收获都是自己折腾的结果！”
书中的这句话把我拉回到几年前首次听老田分
享的场景：那是2012年上半年，在北京用友大学成
立三周年纪念活动上，老田有个专题分享。首次听
到他这个观点——“你的点滴收获都是自己折腾的
结果”，对于刚刚踏进培训这个行业的我来说，非
常新鲜但也很不理解。后来，我又多次听老田的各
种讲座和演讲，阅读他陆续出版的作品，并且多次
听到类似的说法和观点！
我体会到，《讲法》这本书是首次全面地、更
加系统地归纳和阐释了老田在培训学习方面“折腾
思想”的基本原理、主要方法，以及多年的实践经
验和感悟！
“一切都是能量”是这种“折腾思想”的物质
基础，建构主义主张是这种“折腾思想”的外在表
现，通过学习达到改变的目的是这种“折腾思想”
的出发点和落脚点。
如何落实这种“折腾思想”，在《讲法》这本
书中，老田结合他多年的实践经验，做了非常精辟
的提炼和概括，形成了书中的第2部分“赋能讲法的
七项修炼”——管好“内存”，保持状态；营造场
域，促进交流；三脑驱动，五星导航；五路驱动，
完美陈述；强力提问，打通关节；问答相应，教学
相长；妙用暗示，转移思维。
尤其是其中的第3项修炼，五星导航——“聚焦
问题，激活旧知，论证新知，应用新知，融会贯通
”逻辑严密、层层深入，又非常实用。
如何实现这种“折腾思想”，在《讲法》这本
书中，老田结合他多年的实践经验和深切感悟，对
讲师的内功修订做了非常精辟的提炼和概括，形成
了赋能型讲师的四项内功修行大法——高效阅读，
积累知识；刻意练习，养成习惯；反思复盘，持续
提高；通往专家级讲师之路。
我理解，《讲法》这本书是老田在培训学习方
面“折腾思想”的集中体现！给老田的折腾劲儿点
赞！给《讲法》这本书点赞！
也请试着折腾一下自己，一定会有所收获！
因为只有折腾了才能学会，才会改变！

田俊国著的这本《讲法（从说教到赋能）》试图从三部分帮助讲师实现从说教到赋能的转变。第1部分是教学理念的转变。第2部分介绍赋能型讲师激活课堂，有效促进学员改变，并在教学过程中实现学员、讲师、课程三者互相促进和提高的关键策略与核心技能。第3部分谈讲师在工作中学习、在课堂上修行的话题。