谭波，笔名水皮、冷锋，1990年毕业于湖南大学，《读者》专栏签约作者，资深编辑和撰稿人，现任湖南人民出版社编辑，代表作有《爱是一场奢华的战争》等。

第一辑 不逼自己一把，如何对自己的人生负责
吃得苦中苦，方为人上人
你变了世界才会变
好习惯才会带来巨大收益
不惧孤独，才有可能获得成功
没有不行，只有不去
懂得自制才能乘风破浪
战胜痛苦，凤凰涅槃
成功者都懂得学习的重大意义
让自己像一个战士一样充满力量
随时保持镇静，才能应对风云万变
坚忍品格是开创辉煌伟业的根本
第二辑 不屈服，敢于挑战，才能成为理想的自己
消极的信念只会让你远离成功
你被困难吓倒，困难就还会来找你
给自己的人生规划一个最佳的方向
目标就是你人生的第一道冲线
走自己的路，让别人去说
劣势也能变成优势
只有你下定决心成功，才有可能成功
失败者任其失败，成功者创造成功
怀抱希望是迈向成功的第一步
大胆尝试，将梦想转为现实
坚持你的信念，它会迅速升值
敢做成功的攀登者
第三辑 对待事业没个狠劲，还谈什么成功和辉煌
优柔寡断是事业成功的仇敌
事业成功的最好经验是坚持
拥有主见是开创事业的重要条件
成功就是一步一步朝着你的目标赶
没有小的成绩做基础，就没有大的成功
锲而不舍才能抵达成功
方向决定行为
开始了起跑就别输在了临门一脚
第四辑 不应付，不浮躁，要做就要做到最好
成功的每一个环节都马虎不得
与你的粗浮之心说再见
专注创造辉煌
带着狠劲将每件事做到极致
有精有通才能走向巅峰
成功取决于你的精心策划
思想影响态度，态度决定行动
带着激情去大展宏图
第五辑 没点冒险精神，机会只会与你擦肩而过
机遇来临，需果断出手
创造机遇而非一味等待机遇
既要谨慎，也要敢于冒险
该出手时就出手
别让这些原因使你错过良机
唯一创造良机的是你自己
稳中求险才能化险为稳
不经失败又怎能走向成功
跟你的拖延症说再见
不要过于珍惜你的羽毛
敢于冒险，人生才有更多可能
第六辑 你可以善良，但别忘了给你的善良一点锋芒
学会适当的反击
别让你的善良成为别人欺负你的借口
敢于说“不”
为人要有气概
收起你的轻浮，释放你的威严
别让你的实在过了头
给你的“忍”加个“度”
别让你的棱角被磨得太平
多一点防人之心有益无害
别滥用你的仁义和善良
适当做做恶人也无妨
第七辑 没点果断和狠劲，谈什么克敌制胜
高手过招要快准狠
竞争中该狠就得狠
强者善用“矛”和“盾”
机会面前一招制胜，切忌犹豫不决
识时务者为俊杰
面对自以为是之人需修其要害
聪明之人懂得“明”“暗”皆备
被小人陷害需策略对之
棋逢对手，应付有招
懂得借力，开创新路
祥顺其意是一条重要的应变之术
可智取时不要硬碰硬
第八辑 不言痛，不放弃，再大的逆境也能挺过去
不屈不挠应对人生逆境
跌倒了躺在地上是没有任何机会的
顾影自怜只能前途迷惘
培养你的受挫承受力
别被失败吓到一蹶不振
在绝望之中奋起努力
不经历磨难哪能成就更好的自己
自暴自弃只能陷入恶性循环
自强不息，苦难才会黯然失色
第九辑 感情面前，不做逃兵和懦夫
敢于主动争取真爱
不知取舍只能错过
别因矜持而使爱溜走
珍惜所拥有
爱在过程不在结果
拿得起更放得下
对你的感情负起责任
如果不爱，就不强求
三心二意之人不配幸福
给爱一些包容和理解
信任是维系感情的重要纽带

吃得苦中苦，方为人上人
生活就像是一棵黄连，表面上开着美丽的花朵，而根却是苦的。一个男人，只要他活着就要接受许多挑战，要面对许多难题，再苦也要接受，这似乎就是男人的宿命。
俗话说：“吃得菜根香，啥事皆可为。”我国南方一所大学的校训是：“嚼得菜根，做得大事。”菜根，就代表了生活的清苦和艰辛。一个男人如果想事业有成，就必须对自己狠一点，让自己经受得住各种艰难困苦的考验。惟有经受得住这些考验，才能彰显出他的男人本色。
史蒂芬逊是大家熟悉的火车发明家。1781年，史蒂芬逊出生于英国，双亲都是矿工，家境贫寒，他十多岁便在矿场上班，18岁时，才有机会上学。毕业后，又到矿场当技工。由于从小目睹矿工工作的艰辛与危险，史蒂芬逊决定为矿工解决这些遇到的工作上的难题。首先他发明了巧妙的矿坑安全灯，解决了采矿的照明问题，减少了意外的灾难发生。其后，他看到矿井底下运煤困难，又致力于火车的研究，希望能减少矿井工人运煤的辛劳。在当时想研究火车，需要大量的经费投入，史蒂芬逊虽然每天过着清苦的生活，但追求成功的意志鼓舞着他克服种种困难，终获成功。
身价54亿美元的台湾首富王永庆说：“由于生活中受到的煎熬，才产生了我克服困难的精神和勇气。幼年生活的困苦，也许是上帝对我的赐福。”没有吃不了的苦，却有享不了的福。人们忍受苦难的能力，是非常大的。不论有多么大的困苦，都可以千方百计地去克服。就一个企业的经营来说，也是一样的。企业要成功，要步上康庄大道，就要克服困难，懂得吃苦耐劳。要消除痛苦就需要有刻苦耐劳的韧性。
尽管人们极力地追求成功，追求幸福，同时人们极力躲避痛苦，但是成功本身却少不了痛苦，它是无论如何也躲避不了的事。人们能够做到的，只是如何缩短痛苦，减少、避免那些由于自身的原因所造成的痛苦。而在遇到痛苦之后，则力求化解痛苦，争取成功。
肉体上的痛苦，或者使人疼痛难忍，或者给人的生活带来诸多不便。有一些肉体上的痛苦，还会给人带来心灵上的创伤。灵魂中的痛苦，较之肉体上的痛苦，对人来说，是更加难以忍受的。它或者是自我的谴责，无尽的悔恨，痛不欲生；或者是感到成功的艰难，怀疑成功的意义和价值；或者是处于一种难堪的境地，进退不得，左右不得；或者是受到外来的压力，使人感到没有任何前途；或者是心中不平，使人备感不公。诸如此类的痛苦，是任何人都极力想要避免的。
从理性上看，痛苦并不尽是成功的仇敌，不要把它视为绝对的恶。应该看到，那些必然的、不可避免的痛苦，是有双重性的，它既是获取成功时难以完全避免的，也是人在争取幸福的过程中不可缺少的一种动力。
一个男人要活得健康、幸福，就要吃苦耐劳。对功成名就的人，有些男人只知道羡慕他们的成功，却很少去理会他们在成功以前，究竟尽了多大的努力以及吃了多少难以言状的苦头。古希腊数学家欧几里德，接受当时国王的邀请，为国民讲解几何学。国王见几何学内容庞大、深奥，顿觉厌烦，于是问道，学习几何学，有没有更快的方法呢？欧几里德是这样回答的：“在几何里，是没有捷径的。”
人生也是如此。要想成为一个真正的男人，要想获得成功，就必须对自己狠一点，绝没有轻松的捷径可言。
你变了世界才会变
许多男人总是怨天尤人，抱怨这世界的不公平、不合理。为什么别人就能成为亿万富翁，自己却一贫如洗？为什么别人就能想干什么就干什么，自己却只能被束缚？……其实，怨天尤人是一个男人最没出息的表现。不管你满不满意，现实就是这个样子。男人要对自己狠一点，既然你改变不了世界，那么首先就从改变自己做起，尽自己最大的努力，获得更好的生存条件。心若改变，态度就会改变；态度改变，习惯就会改变；习惯改变，人生就会改变。
这是英国圣公会的主教的墓碑上的一段话：当我年轻自由的时候，我的想像力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可能改变的，于是我将目光放短浅了些，那就只改变我的国家吧！但是似乎我的国家也是我无法改变的！当我到了迟暮之年的时候，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭，我亲近的人—但是，哎！他们根本不接受改变。在我临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变我自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，也许我就能改变我的国家。
这是一个主教的终身遗憾。还有一个故事，相信也会对我们有所启迪。
很久以前，人类都还赤着双脚走路。
有一位国王到某个偏远的乡间旅行，因为路面崎岖不平，有很多碎石头，刺得他的脚板又痛又麻。回到王宫后，他下了一道命令，要将国内的所有道路都铺上一层牛皮。他认为这样做，不只是为自己，还可造福于他的百姓，让大家走路时不再受刺痛之苦。但即使杀尽国内所有的牛，也筹措不到足够的皮革，而所花费的金钱、动用的人力，更不知凡几。虽然根本做不到，

《男人成功的法则》的作者谭波以发展的眼光立足于当前社会，充分结合了男人在30几岁成功必备的50个关键因素，为男人的成功之路亮了指路明灯，让男人在30几岁的成功之路上能绕陷阱、少走弯道，更好、更快地获得成功。愿每一位阅读本书的人，都能有所作为，活出男人的精彩，干出男人的伟业，踏出一片属于自己的天地，赢得属于自己的精彩人生。本书详细的阐述了男人在磨练中成长，在磨练中坚强，一个男人只有不断地超越自己，才能成就伟大的一生。

如果你心怀梦想却又无所适从；
如果你因为一次次的失败而丧失了雄心；
如果你安于现状、得过且过、能拖则拖；
如果你多谋而寡断、想得多而行动少；
如果你……
谭波著的《男人成功的法则》这本书能反射出你身上的不足，同时，也为你提供行之有效的成功定律，让你的才华和激情尽情释放，从而迎来成功的人生。