海伦·凯勒（1880-1968），美国作家、教育家、慈善家、社会活动家。
1880年6月27日，出生在美国阿拉巴马州塔斯坎比亚；
19个月大时因猩红热失去视力和听力；
7岁，开始跟随安妮·莎莉文老师学习；
1900年秋，考入哈佛大学拉德克利夫女子学院；
1904年6月，以优等成绩从哈佛大学毕业，掌握英语、法语、德语、拉丁语和希腊语五种语言，更是第一个获得文学学士学位的盲聋人；
1964年，被授予美国公民最高荣誉——总统自由勋章；
1965年，入选美国《时代周刊》“二十世纪美国十大英雄偶像”；
1968年6月1日，与世长辞，享年87岁。

跨越了盲聋的身体障碍与折磨，海伦·凯勒不屈
不挠的坚毅精神，成为强者的永恒象征。
——《纽约时报》

第一章 黑暗与光明
初生的光明
记忆中的童年
期盼的曙光
沐浴阳光
第二章 风雨中的彩虹
亲近大自然
爱是什么
知识的阳光
欢乐圣诞节
第三章 外面的世界
波士顿之行
海滨假日
凤尾草的秋天
洁白的世界
第四章 跨越坎坷
第一次说话
《霜王》事件
世界博览会
学习之旅
走进课堂
第五章 在希望中行进
艰难的前奏
冲进哈佛
大学时代
嗜书如命
享受生活
承载阳光的手
第六章 假如给我三天光明
珍惜每一天
第一天
第二天
第三天
附录 最伟大的教育
序言 我的老师
任性的小家伙
学会“服从”的第一步
隔离式教育
令人惊喜的变化
打开智慧之门
用手语交谈
全新的赞赏式教育
紧贴生活细节
特殊的阅读教育
对海伦的感觉训练
满足海伦强烈的求知欲
让海伦学会爱
思考是什么颜色
难以置信的成绩
在快乐中学习
在旅行中增长见闻
探索未知的神秘力量
海伦的语言教育
教海伦学说话
海伦的大学生活
教海伦写作
智慧之光

第一章 黑暗与光明
/初生的光明/
我怀着忐忑的心情写下我生活的故事，犹豫地揭开笼罩在我童年时代的一团金色薄雾。每当我在脑海中寻找孩童时期的记忆时，就会发现，过去的时光真实而美好，它如同一条纽带，连接着现在的我。女人们通常会用发挥想象的方式来描述自己童年的经历。在回忆中，虽然我生命最初的时光鲜活而生动，但“我的余生伴随着牢房一般的阴暗”。童年时代的欢乐和悲伤都已失去了当时的锋芒，成为往事前尘；在我接受早期教育时发生的重要事件，也因激动人心的伟大发明而被遗忘。这样看来，撰写我生活中那些有趣和重要的事情，并不是枯燥而毫无意义的。
我的家坐落在美国亚拉巴马州北部一个美丽宁静的小镇——塔斯喀姆比亚。1880年6月27日，我在那里出生。
我的祖先是瑞士人，他们移民到美国后住在马里兰州。在更早的瑞士祖先中有一位是苏黎世最早的聋哑人教师，他写过一本关于如何教育聋哑人的著作。每当我想到这里，就禁不住感慨，命运真是无法预知啊！
我的祖父，也就是卡斯帕·凯勒的儿子，来到亚拉巴马州，开垦了一大片土地并定居下来。当时的塔斯喀姆比亚镇是一个偏僻的地方，祖父每年都要从镇上骑马到760英里外的费城购置生活用品。祖父每次在前往费城的途中，总会给家里人写信报平安。他在信中对西部沿途的景观，以及旅途中所遭遇的人、事、物都有清楚且生动的描述。姑母至今还珍藏着他当时写的许多家信。祖父对旅途迷人风情的刻画，对当地生活的生动再现，总是那么引人遐想，让人百读不厌。
我的祖母凯勒是拉斐特一名官员亚历山大·莫尔的女儿，她的祖父是弗吉尼亚早期殖民政府长官并曾任皇家总督的亚历山大·斯波茨伍德，同时她还是罗伯特·李的堂姐。
我的父亲亚瑟·凯勒曾经在南北战争时担任南方军的上尉，我的母亲凯特·亚当斯是他的第二任妻子，比他小几岁。母亲的祖父本杰明·亚当斯与苏姗娜·古德休结婚，居住在马萨诸塞州东北部的纽伯里波特市。他们在那里生下一子叫查理·亚当斯，以后又迁居到阿肯色州的赫勒拿。查理·亚当斯是南方军队的人，后来被提升为准将。南北战争爆发时，他与露茜·海伦·埃弗雷特成婚（与爱德华·埃弗雷特·黑尔属于同一个埃弗雷特家族），在战争结束后举家搬迁到了田纳西州的孟菲斯。
在我还没丧失听力和视力的时候，我记得我们家的屋子很小，一共就两间，一间正方形的大房子和一间供仆人住的小房子。按照南方的习惯，往往会在宅基地上建一所附属的小宅，以备不时之需。南北战争之后，父亲也盖了这样一座屋子，他同我母亲结婚之后，住进了这个小屋。房屋虽小，却是个美丽的地方。屋子的小阳台被蔷薇和金银花装扮着，从花园中望去，仿佛是植物的藤架。这是蜂鸟和蜜蜂的乐园。
凯勒老宅离我们的蔷薇小屋不过几步，由于被茂密的树木、绿藤所包围，邻居们都称我们家为“绿色家园”。这里是我童年时代的天堂。
在我的家庭教师莎莉文小姐到来之前，我经常独自摸着围成方形的黄杨木树篱，慢慢走到庭园里，凭着嗅觉寻找刚刚开放的紫罗兰和百合花，深深地吮吸那清新的芳香。有时候心情不好，我也会独自到这里来寻找安慰。我把火热的脸埋在树叶和草丛里，让沁人心脾的清凉气息渗进我那烦躁不安的心。置身于这个绿色花园里，真是让人心旷神怡。这里有在地面上延伸的卷须藤和低垂的茉莉，还有一种叫蝴蝶百合的花，这是一种十分罕见的植物，因为它那容易掉落的花瓣很像蝴蝶的翅膀，所以叫蝴蝶百合。这种花会散发出一阵阵甜丝丝的气味。花园里最可爱、美丽的要数蔷薇了，我在北方从来不曾见花房中有如此赏心悦目的蔷薇。这是一种爬藤蔷薇，它到处攀爬，长长的绿色枝条倒挂在阳台上，散发着芬芳，没有一点儿尘世烟火的气息。每当清晨，未干的朝露还停留在它的身上，摸上去是何等柔软、何等高洁，使人陶醉。我不由得时常想，上帝御花园里的日光兰也不过如此吧！
我生命的开始像大多数人一样简单而平常，从来到这个世界，到观察这个世界，再到开始人生的旅途，我与任何一个新生儿都是一样的，并没有什么差异。就像每一个家庭迎接第一个孩子的诞生时一样，为了给第一个孩子起一个满意的名字，大家绞尽脑汁，家里每个人都想插上一句嘴。为我起名字照例也经过了一番烦琐的讨论。父亲希望用他最尊敬的祖先的名字“米德尔·坎培儿”做我的名字，母亲则想以她母亲的名字“海伦·艾培丽特”来命名。最后，大家终于接受了她的建议。但是后来在抱着我去教堂的途中，由于紧张和兴奋，父亲把这个名字给忘了。当牧师问起“这个婴儿叫什么名字”时，紧张兴奋的父亲一下子说出了“海伦·亚当斯”这个名字。这样一来，我的名字就不是外祖母的“海伦·艾培丽特”，而成了“海伦·亚当斯”了。
家人告诉我，在我还非常小的时候，就显露出了争强好胜的性格，强烈的好奇心、倔强的性格使我非常固执地去模仿大人们的一举一动。我六个月大的时候，就能够发出“喳喳喳”的

《时代周刊》“二十世纪美国十大偶像”海伦·凯勒自传！
美国第32任总统富兰克林·罗斯福倾情作序！
海伦·凯勒生命导师安妮·莎莉文教育随笔完整再现！
马克·吐温说过，19世纪出了两个了不起的人物，一个是拿破仑，一个就是海伦·凯勒。海伦·凯勒代表作《假如给我三天光明》也被盛赞为“世界文学史上无与伦比的杰作”。
一部身残志坚的伟大女性的自传散文，完整记述海伦·凯勒富有传奇色彩的一生。
品读《假如给我三天光明》，对自强不息、积极乐观等品格的形成与塑造有着极大的帮助。
“修辞立其诚”，这是写好文章的要诀。一篇好的文章，必定是作者的真情流露。《假如给我三天光明》即如此。

苦难是最大的财富
富兰克林·D.罗斯福
人们感激上帝，是祂赋予我们生命，把我们带到这个
世界上。但是人们又总是抱怨命运的不公，因为命运在有
的时候显得是那么残酷无情，完全不会顾忌我们的感受。
在残酷的命运面前，我们所能够和应该做的，是保持镇静
和泰然，对未来充满信心，用我们的耐心、毅力、勇气和
决心去迎接命运的挑战，而不是一味地哀叹和抱怨。用微
笑去面对苦难，那么命运最终也会向你展露笑容。这些感
触都是我在1921年经历的那次人生突变时生发的。
1921年的夏天，对我来说是不愉快的。面对共和党不
正当的攻击，我感到厌恶和愤怒。我对这样的生活感到疲
惫，于是我选择了和家人一起到坎波贝洛去度假，来放松
我的心情。8月的中旬，我意外地得了脊髓灰质炎，病情不
断恶化，胳膊和背部也瘫痪了，这使我忍受着有生以来最
大的痛苦。我的精神在肉体痛苦的折磨下也陷入了极度的
恐慌之中，我每天要做的就是卧在床上，我的生活、前途
在希望与绝望中此起彼伏。
这个时候，我最亲爱的妻子埃莉诺每天就睡在我房间
里的一个长沙发上，日日夜夜看护着我。她为了减轻我的
痛苦、调节我的情绪，每天都给我阅读报纸和书籍，让我
了解外面发生的事情，让我没有与外界隔绝的感觉。也就
是这个时候，通过她的阅读，我认识并了解了海伦·凯勒
小姐和她的《假如给我三天光明》。她从一岁半就丧失了
视力和听力，但是她并没有向命运低头，而是以一种积极
乐观、奋发向上的态度来面对她的那个没有光明和声音的
世界。她仅仅依靠触觉，成了通晓五种语言、知识渊博的
学者，并且学会了说话，从而能够更好地与人交流，这简
直就是不可思议的奇迹。她用“忘我就是快乐”来克服生
理缺陷所造成的痛苦，她的人生态度和努力使得她的世界
变得五彩缤纷，充满了歌声与笑声。她的故事和她的精神
震撼了我，让我渐渐从痛苦和沮丧中走出来。我开始积极
地配合医生的治疗，并且开始锻炼，适应这不便的生活。
正是在海伦·凯勒事迹的启迪和激励下，我开始了崭新的
生活，向着我事业的巅峰发起了挑战，并最终走向了成功
。
现在回想起来，我真应该感谢这次病痛，它让我从繁
杂的事务和应酬中摆脱出来，有了更多的自己思考的时间
；我更应该感谢海伦·凯勒小姐，是她让我明白应该如何
去面对不幸，如何去迎接命运的挑战，她让我知道，应该
珍惜我所拥有的一切！
我想告诉你们的是：任何海伦·凯勒所拥护的，我都
拥护！

《假如给我三天光明》是海伦·凯勒的自传，完整、系统地介绍了海伦·凯勒丰富、生动、真实而伟大的一生。文中，海伦·凯勒以一个身残志坚的女子的视角，表达了自己对光明的渴望及对生活的热爱。同时，海伦·凯勒还规劝身体健全的人们：珍惜生命，关爱社会，关爱他人。