叶舟,心理学博士、心理解脱师、思维健康师。清华大学、北京大学特聘讲师,北京师范大学特聘教授,出版过《在北大听解脱之道》《在北大听包容之道》《在北大听平衡之道》等多本畅销书,最近将出版《快乐老人不生病》《心理解脱师》《国学九家智慧》等研究心灵成长的书,在心灵建设上有许多独到见解,其中“一秒钟烦恼解脱术”培训课程深受学员欢迎,被誉为“心理解脱师”。
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书名 | 生活的艺术 |
分类 | 人文社科-哲学宗教-中国哲学 |
作者 | 叶舟 |
出版社 | 台海出版社 |
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简介 | 作者简介 叶舟,心理学博士、心理解脱师、思维健康师。清华大学、北京大学特聘讲师,北京师范大学特聘教授,出版过《在北大听解脱之道》《在北大听包容之道》《在北大听平衡之道》等多本畅销书,最近将出版《快乐老人不生病》《心理解脱师》《国学九家智慧》等研究心灵成长的书,在心灵建设上有许多独到见解,其中“一秒钟烦恼解脱术”培训课程深受学员欢迎,被誉为“心理解脱师”。 精彩书摘 1 偶尔出点“丑”,会让你显得更加可爱 出丑效应:平庸者难受人倾慕,完美者难讨人喜欢 美国社会心理学家艾略特?阿伦森曾做过这样一个试验。 前面这个实验,我们看到了心理学里著名的“出丑效应”。 目录 1 偶尔出点“丑”,会让你显得更加可爱 001 内容简介 生活中,我们常常为诸多复杂的问题和难题烦恼不已,为找不到高效的解决问题的思维方式而自责、灰心。面对一大堆接踵而至、新鲜奇异的生活难题,我们不是被动地应付,就是选择逃 避,有人感叹生活不易,有人抱怨上苍不公…… 其实,并非生活处处与你为难,并非生活欺骗了你,也不是人际关系如何复杂,而是你不曾认真思考生活,还不懂得如何借助思考来解决生活中的各种难题。 本书以显微镜般的观察聚焦人们生活的重大环节,从人性、情绪、心态、得失、说话、沟通、形象、交际、学习、爱情、婚姻、消费等方面,总结出55个强大的生活思考工具,教你打破思考的 局限,克服思考的障碍,学会创造性、批判性地思考问题并有效地解决生活中的问题,创造美好如意的生活! 编辑推荐 我们每天都在生活,但你知道什么是生活吗?生活按你设想的模式去发展了吗?目前你拥有的生活,是你真正想要的吗? 为什么关系越亲密,越容易受到伤害? 为什么有压力才有安全感,没压力反而忐忑不安? 为什么越是想逃避,问题却应接不暇? 为什么期望越大,失望越大? …… 那么多的“为什么”,让我们在生活面前越来越迷茫、越来越无助、越来越不知所措。 其实,让我们迷茫的不是生活,而是我们思考的角度。 《生活的艺术》列举了99%的人都会犯的思维错误,用55种思考工具一一道破生活背后的真相,带你穿越重重迷雾,为你指引一条通往美好生活的思考进阶之路。它包括以下几思维模式: ·安慰剂效应:心态是你发给未来的一张订单; ·情绪ABC理论:处境没有那么糟,是你想象得太糟; ·出丑效应:偶尔出点“丑”,会让你显得更加可爱; ·卢兹比萨饼效应:唯有出乎意料,才能意出望外; ·标签效应:别人怎么看你不重要,重要的是你怎么看待自己; ·镜子效应:你希望被人怎样待你,那你就怎样待别人; ·刺猬法则:和别人不要靠得太近,也不要离得太远; ·塔玛拉效应:善藏者人不可知,能知者无以藏; ·纳什均衡:如何才能赚得多,亏得少; ……
思考的质量决定生活的质量,相信通过阅读《生活的艺术》,可以让你学会思考,明智生活,做迷茫时代的生活人。 内容推荐 生活中, 我们常常为诸多复杂的问题和难题烦恼不已, 为找不到高效的解决问题的思维方式而自责、灰心。面对一大堆接踵而至、新鲜奇异的生活难题, 我们不是被动地应付, 就是选择逃避, 有人感叹生活不易, 有人抱怨上苍不公……其实, 并非生活处处与你为难, 并非生活欺骗了你, 也不是人际关系如何复杂, 而是你不曾认真思考生活, 还不懂得如何借助思考来解决生活中的各种难题。本书以显微镜般的观察聚焦人们生活的重大环节, 从人性、情绪、心态、得失、说话、沟通、形象、交际、学习、爱情、婚姻、消费等方面, 总结出55个强大 |
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