《图解人体经络—健康中国2030家庭养生保健丛书》告诉大家人体经络穴位疗法是最自然、最绿色、最健康、最贴心、最享受、最贵族的“中国式养生”疗法。《图解人体经络—健康中国2030家庭养生保健丛书》内容详实、图文并茂、实用性强。是临床中医师和家庭成员针灸、按摩的养生保健参考用书。
钱丽旗,现任中国人民解放军总医院第一附属医院中医科主任,医学博士,主任医师,硕士研究生导师,2012年入选解放军总医院首批“百位名医”培育学者。现任首都医学基金评审专家、全军医疗成果评审专家,中国人民解放军医学科委员会、中医内科专委会常委、中华中医药学会外科分会常委、中国中西医结合内分泌专业委员会委员、世界中医药学会联合会中药上市后再评价专业委员会理事、《环球中医药》、《感染、炎症、修复》等杂志评审专家及编委。
专业特长为妇科病、乳腺病及内分泌代谢性疾病的中西医诊治。擅长治疗不孕不育、月经不调、乳腺病、痤疮、更年期综合征等疾病,临床疗效显著,经常受邀参加院内外疑难病会诊,研制的经验方“利乳康”、“斑消净”、“助孕汤”被同行专家广泛认可,学术影响广泛。近年来承担各类科研课题10余项,发表统计源论文40余篇,其中SCI收录4篇,主编、参编著作10部。获中华中医药学会科学技术二等奖、科普著作三等奖,获国家专利2项。
《图解人体经络/健康中国2030家庭养生保健丛书》正是基于有关经络的上述理论,对人体经络配图详解,主要介绍经络的功能、穴位、养生方法等,并配以与相关穴位有关的疾病,介绍各个穴位的功效和对应病症治疗。
全书配以详细的经络图,直观明了,简单易学。各个穴位位置标注正确,对应疾病、治疗方法和功效分析清楚恰当,方便读者作为养生参考。
第一章 经络和穴位常识概览
第一节 经络
第二节 穴位
第三节 疾病
第四节 同身寸
第五节 找反应
第六节 十二经络对应十二时辰
第二章 通经活络的八种方法
第一节 按摩通经活络效果好
第二节 四种常用的穴位按摩手法
第三节 刮痧疏散瘀积活气血
第四节 常用的八种刮痧法
第五节 刮痧的注意事项
第六节 拍打经络能通气
第七节 拔罐刺激穴位除瘀滞
第八节 拔罐的多种吸拔方式
第九节 四种常用的拔罐方法
第十节 艾灸行气活血促循环
第十一节 丰富多样的艾灸疗法
第十二节 气功导引气血调身心
第十三节 瑜伽平衡经络顺畅气血
第十四节 瑜伽经络十二式
第十五节 饮食配合助协调
第三章 人体十四条经络详解
第一节 足阳明胃经
经络图解
简介
穴位详解
常见病对症治疗
第二节 手阳明大肠经
经络图解
简介
穴位详解
常见病对症治疗
第三节 足少阳胆经
经络图解
简介
穴位详解
常见病对症治疗
第四节 手少阳三焦经
经络图解
简介
穴位详解
常见病对症治疗
第五节 足太阳膀胱经
经络图解
简介
穴位详解
常见病对症治疗
第六节 手太阳小肠经
经络图解
简介
穴位详解
常见病对症治疗
第七节 足太阴脾经
经络图解
简介
穴位详解
常见病对症治疗
第八节 手太阴肺经
经络图解
简介
穴位详解
常见病对症治疗
第九节 足厥阴肝经
经络图解
简介
穴位详解
常见病对症治疗
第十节 手厥阴心包经
经络图解
简介
穴位详解
常见病对症治疗
第十一节 手少阴心经
经络图解
简介
穴位详解
常见病对症治疗
第十二节 足少阴肾经
经络图解
简介
穴位详解
常见病对症治疗
第十三节 任脉
经络图解
简介
穴位详解
第十四节 督脉
经络图解
简介
穴位详解
第四章 经络养生