向红丁，中华糖尿病协会会长，北京协和医院糖尿病中心主任，中央文明办、卫生部首席健康教育专家，中国著名糖尿病专家，中国著名内分泌专家，北京协和医院教授、博士生导师。以内分泌专业中的糖尿病、甲状腺和男性生殖内分泌疾病为专长，作为教授、博士生导师以及主任医师，有着坚实的理论基础和丰富的临床经验。曾参与多个国家级科研任务。近年来发表论文160多篇，参与著作撰写70多部，曾多次在中央电视台《健康之路》节目中对糖尿病防治等科普知识进行宣讲。目前担任《中国糖尿病杂志》副总编以及十几种专业杂质的编辑或审稿人。向红丁教授潜心研究糖尿病多年，做好本职工作的同时，走出诊室，在防治糖尿病的实际案例中积累了丰富的实践应验，在普及糖尿病防治知识方面有很大贡献。

第1章 科学认识糖尿病
糖尿病是怎么回事
哪些人容易得糖尿病
糖尿病分哪几种类型
糖尿病的诊断标准
糖尿病可引起哪些急、慢性并发症
望闻问切，早发现、早治疗
你注意到糖尿病的早期征兆了吗
早期治疗糖尿病，记住数字“6”
糖尿病的预防有“三个”阶段、“五件事”
积极控制管理“五”大健康指标
避免“六大”饮食健康误区
治疗糖尿病的“五驾马车”
糖尿病专家问答
糖尿病会“传染”吗
治疗糖尿病有最好的药吗
做“糖耐量试验”需要注意哪些问题
1型和2型糖尿病会不会相互转变
第2章 战胜糖尿病的饮食调养方案
饮食调养的黄金法则
控制全天总热量
合理摄入碳水化合物
平衡饮食
限制脂肪摄入量
科学补充蛋白质
摄入充足的膳食纤维
少量多餐，灵活加餐
低盐饮食
不宜随意饮酒
酌情食用水果
养成良好的饮食习惯
利用GI科学指导烹调
吃整不吃碎，降GI值
烹调急火煮少加水，降GI值
做米饭放上几把豆，降GI值
调味加醋或柠檬汁，降GI值
粗细搭配、干稀搭配，降GI值
高低搭配吃，降GI值
有助于降血糖的食物
荞麦/燕麦/玉米/薏米
黑豆/红小豆/大白菜/菠菜
空心菜/白萝卜/胡萝卜/苦瓜
冬瓜/丝瓜/南瓜/黄瓜
芹菜/洋葱/番茄/芦笋
……
第3章 糖尿病调养少不了的运动方案
第4章 管理好糖尿病不能省略的环节
第5章 从头到脚自我按摩调养方案
第6章 糖尿病合理用药指导方案
第7章 常见并发症防治方案

向红丁主编的《糖尿病日常调养专家指导全方案(修订升级版)/常见病居家调养系列》分门别类地介绍了糖尿病防治知识、糖尿病饮食调养方案、运动调养方案、病情监测、自我按摩调养方案、合理用药指导方案及并发症防治方案等几个方面，全方位为糖尿病患者提供日常饮食、运动、养生、情绪调节、并发症预防的相关知识，以控制糖尿病及其发展。同时，本书还提供了大量科学数据、食谱、药膳、按摩方法、急症处理实用技巧，帮助糖尿病患者早发现、早治疗，减少并发症的发生概率；帮助患者家属掌握一定的生活调理技巧，从而促进患者康复。