《快乐就是和孩子享受生活里的小幸福》作者饶雪莉花费漫长岁月，用心记录下与女儿温暖相处的88个珍贵瞬间。这一桩桩看似细微的事情，阅读、散步、看电影、分享一份食物、看天空的颜色……传达出的却是暖暖的爱和满满的正能量。读过的人都说：“只有真正懂得爱的作家才写得出这样美好的暖心亲子散文。”
本书用极简洁、清新的文字，讲述在每一个小时光里，家长应该如何与孩子共度。趁着孩子心还柔软的时候，种下幸福的种子。有些事你现在不陪孩子做，也许永远都不会做了！
美好的亲子关系，其实就是和孩子过日常的生活，并在日常生活中不断丰富孩子的情感世界，父母和孩子才能互相了解，彼此成长，获得稳稳的幸福。

饶雪莉，儿童文学作家、亲子教育专家，孩子们心中的“成长引路人”。她曾是一名小学金牌教师，还是一位优秀班主任，撰写过四十多部儿童文学作品，其中《别让孩子伤在小学》《成长不迷茫校园励志小说》深受家长和小读者喜爱。
饶雪莉梦想在文学的世界里建造一座四季芬芳的甜蜜园小学。她写的故事总是能让孩子们在笑声和眼泪中摆脱成长的烦恼，获得积极向上的力量，她因此被读者赞誉为“家长和孩子的知己”。

陪伴是宠爱，给孩子最亲密的爱
和孩子一起看天空的颜色 天空真干净 2岁
在冬天吃一盒冰淇淋 冬天是冷的，冰淇淋也是冷的 2岁
静静地陪着孩子 我会一商在你身旁 2岁
鼓励孩子大声唱歌 混唱歌予 2岁
听孩子讲故事 永远讲不完的故事 2岁
坐在爸爸肩上看世界豌豆公主 2岁
让浴盆成为孩子的乐园 这种感觉是不是叫孤单 3岁
和孩子角色互换 “不是我” 3岁
陪伴是探寻，带孩子探寻各种未知
试用化妆品长大足多大呢 4岁
雨后，闻一闻青草的味道 爸爸不用买茶叶了 4岁
尝一尝雪花的味道 雪花像冰淇淋 4岁
引导孩子画个一比一的自己 另一个自己 4岁
和孩子一起锻炼8N 4岁
和孩子在被窝里玩游戏 充满想象力的被窝 4岁
让孩子享受不睡时光 一晚不睡又如何 5岁
给孩子创意的空间 我家有面艺术墙 5岁
对着树洞说话 把秘密装进树洞 5岁
用喜欢的方式亲子共读 你读故事我猜名 5岁
走过落叶铺成的地毯 有一天，你也会等我吧 5岁
淋浴时大声歌唱 一首无限循环的歌 5岁
静静享受一个温暖的午后 两只慵懒的猫 5岁
偶尔一次恶作剧捉弄孩子 手指遥控器 5岁
让孩子重温你的童年时光 用狗尾巴草做一只小动物 5岁
出差时保证电话连线 手绘飞行棋棋盘 5岁
记录秋天的云 每一朵云都是一首优美的诗 6岁
给孩子独处的时光 起床，不想让你知道 6岁
闭上眼睛感受周围的事物 不一样的感受 6岁
做孩子的保护神 妈妈守护你 6岁
鼓励孩子尝试一种新运动 妈妈教你 6岁
找一个忘记烦恼的方法 跟烦恼“say goodbye” 6岁
经历一次未知的冒险 “飞越太空山” 6岁
自制甜品 最简单的满足 6岁
陪伴是欣赏，给孩子足够的信任与欣赏
做一张全家福拼图 我爱我家 7岁
给孩子讲述旧照片的故事 原来我小时候这么丑 7岁
在海边无拘无束地玩耍看海 7岁
坐一次绿皮火车慢火车 7岁
观察彼此的影子追影子 7岁
自制泡泡水美丽的瞬间 7岁
把听写当作游戏你演我猜 7岁
用“拳头”化解矛盾来吧，宝贝儿 7岁
晚饭后下一盘棋 不到最后关头决不轻易认输 7岁
为享受一款美食说走就走 美味章鱼烧 8岁
换一种方式催促孩子 愉快的讨价还价 8岁
用电子地图找路 我们都是在错误中长大的 8岁
给小动物洗澡给小狗洗澡 8岁
观察毛毛虫破茧成蝶 毛毛虫真的能变成蝴蝶吗 8岁
给孩子讲讲你的老师也许晚了 8岁
偶尔变换亲子昵称 我不是你的亲 8岁
带着孩子去上班 我想做老人 8岁
看看纸飞机能飞多远 飞在风里的纸飞机 8岁
每年计划一次亲子旅行 苏梅岛的夜 8岁
让孩子当老师 向孩子请教如何玩游戏 8岁
为孩子做一顿可口的饭菜 99分的饭菜 8岁
陪孩子做喜欢的事 折纸和朗读 8岁
分享同一份食物 等你一起吃 8岁
给孩子独自出门的机会 总有一天，你要一个人走 8岁
每天抱一抱孩子 幸福的拥抱 8岁
和孩子开怀大笑 大风吹，孩子的笑容好美 9岁
和孩子享受温暖的现在 为你按摩 9岁
和孩子用不同的语言交流 我中意你 9岁
用特别的方式送孩子礼物 寻找属于你的礼物 9岁
适当享受孩子的照顾 懒妈妈的幸福 9岁
欣赏孩子喜欢的音乐 走进孩子的世界 9岁
和孩子在夜色中散步 “妈妈，来追我” 9岁
考试后轻松的聊天 东方不败 9岁
陪伴是理解，让孩子愿意与你交流
让孩子了解家族历史 我就是我 10岁
和孩子一起整理衣橱 恋恋衣缘 10岁
让孩子了解父母的爱情 回忆过去 10岁
享受坐公交车的感觉 心平气和的等待 10岁
让孩子当你的造型参谋 上头条 10岁
说说学校那些事儿 世界上最遥远的距离 10岁
和孩子聊聊她的心愿生日愿望 10岁
周末和孩子宅在家里 最真实的我们 10岁
和孩子打破一次常规 在大雨中奔跑 11岁
做孩子的发型师 发丝缠绕的温柔 11岁
和孩子徒步远行 走远远的路 11岁
偷拍孩子成长的点滴照相 11岁
抽时间接孩子放学惊喜 1l岁
做孩子友情的后盾 友情的力量 11岁
带孩子参加一次大型书展 妈妈的对比照 11岁
体验一次错过 有些错过也是深刻的记忆 11岁
让孩子见证你的进步学英语 11岁
在网上淘一件有创意的物品 成功的体验 12岁
看一部孩子推荐的电影 欣赏着你的欣赏 12岁
夜谈 没完没了地聊天 12岁
逛一家有特色的小店 小艺术家 12岁
了解彼此的偶像 “用余生去爱” 12岁
和孩子一起规划旅行行程 因为一首歌想去一座城 12岁
后记 下一站，风景更美——写给小学毕、渺的你

最好的礼物
2004年，我做了妈妈。
在这之前，对于做妈妈这件事，坦白说，我是很
抗拒的。记得上学时在宿舍卧谈，我也曾信誓旦旦地
告诉室友：“我以后才不要生小孩儿呢！”
但是，我还是生了小孩儿。
幸运的是，她是个健康聪明的宝贝儿，我想这是
上天给我最好的礼物。
我还记得，她出生那天，南方的小城出奇的冷。
因为太冷，病房外的空调外机结冰了，空调没有效果
，我盖了三床被子还是冻得发抖，眼泪止不住地往下
流。
我先生拿着刀站在阳台上锉空调上的冰，在“欻
欻”的锉冰声中，我看着小小的她睡在我的旁边，紧
闭着双眼，粉红的小脸蛋，小塌鼻梁。我流着泪，一
直看着旁边的这个小不点儿，心里荡漾着水一般的温
柔。我想深深地记住她的样子，她是我的女儿，我们
终于见面了。
先生让我闭眼休息，但是我总是忍不住睁开眼睛
看她，很怕一闭上眼就会忘了她的模样。慢慢的，我
感觉不那么冷了，心情也渐渐平复下来，再一次默默
确认：我做妈妈了。
我给她起名“安朵”，是希望她像一朵花一样安
安静静地绽放。但愿她的生命不张扬，不浮躁，单纯
且快乐，聪明而慈悲。
然而，做妈妈并不是一件容易的事情。尤其像我
这样内心一直像个孩子的妈妈，刚开始的时候，总是
缺少耐心。也曾狠狠骂过安朵，最严重的一次，还和
3岁的她打架，最后两败俱伤，我俩分别躲在房间里
哭。
做妈妈的过程中，我也在自我修复、自我成长，
慢慢地懂得了该如何去做一个妈妈。
安朵的性格和我有太多的不同：她从小喜欢拼图
、画画、做手工，我从小喜欢玩洋娃娃、办过家家；
她内秀，不爱表现自己，而我从小喜欢出风头；她看
到感人的电视节目从不流泪，我却早已哭得稀里哗啦
；她喜欢听动感的电子舞曲，而我偏爱柔软的慢歌…
…
我也逐渐明白，她就是她，我就是我，她虽然是
我的女儿，但绝不是我的复制品。我不能按照我自己
的梦想去规划她的人生，她有选择自由生活的权利。
而我，只需要温柔地陪伴在她身边，每一段微小的时
光里，每一件平凡的小事中，我们在一起，就足够。
我一点一点地记录着和安朵在一起的小时光，不
想错过任何刹那的美好。没想到，这一写，就是整整
十年。我想这是我写得最久、最用心的一本书吧！没
有华丽的辞藻，没有修饰的语句，透过这些零散的记
录，沿着时光的脚步追溯我们牵手走过的路，一天天
、一幕幕，仿佛还在昨天，但身边的小孩儿，已经从
那个粉嫩的小丫头长成了清秀的少女。
我知道，终有一天，安朵会离开我，去追寻自己
想要的生活。我只希望，多年后，也许是在落日的河
畔，也许是在开满豌豆花的路边，也许是在汹涌的云
朵下，又也许是在她为她的女儿扎马尾的瞬间，她回
首童年，会发现，原来妈妈给她最好的礼物是——陪
伴。
饶雪莉

《快乐就是和孩子享受生活里的小幸福》是风靡妈妈圈的超暖心母女书，教你学会如何高质量地陪伴孩子，那么每一天都是幸福的发现！饶雪莉继《别让孩子伤在小学》后大爱之作。
参加一次大型书展，在网上淘一件有创意的物品，逛一家有特色的小店，和孩子一起规划旅行行程，和孩子打破一次常规，甚至是为享受一款美食说走就走！快乐永远藏在简单的日常。这是一本妈妈写给孩子的爱的备忘录。
知名插画家才珍珍精心绘制唯美插图。精心描绘出妈妈和安朵每一份细碎的小幸福。可爱的插图佐以妙趣横生的短诗，让我们重新拾回生活的热情与甜蜜。

下一站，风景更美——写给小学毕业的你
亲爱的女儿：
这个夏天，你将结束你的小学生活。
毕业考试的前一天晚上，你手里扬着一只麻辣小
龙虾，调皮地对我说：“妈妈，今晚我们嗨到几点？
”全然没有考试前的紧张。哪像我小时候，一到大考
前就紧张，从这一点来说，你完胜于我。
站在我的视角，回望你这六年的时光，总会在记
忆的深处，跳出一些零星的片段。
一年级的你，扎着一个歪歪的马尾严肃地走进教
室。第一天上课，关于你的“传说”就传到了我的耳
边。听说老师抽你回答问题，你站起来一言不发，老
师让你帮她做事，你直接说“不”。
那时候同样身为老师的我，虽然有点小小的尴尬
，但我始终相信，你是一个外冷内热的小孩，只要遇
到火种，就会点燃你的内心。
三年级结束，你从老家转学到了北京。我的职业
也发生了变化。我们都一样，必须重新开始新的生活
。
我很庆幸，你的适应能力比我预想的强太多。很
快，你就跟上了新学校的学习进度，成绩在班里名列
前茅。但更让我惊喜的是，你开始愿意去尝试以前不
敢尝试的事情。
有一天，你回家对我说：“妈妈，我要代表学校
去参加区里的演讲比赛。”你说得很淡定，我也很淡
定地回答：“哦，是吗？那要好好努力哦！，'其实
，我的心里很惊讶也很激动，要知道，在这之前，你
是一个连举手回答问题都不愿意的姑娘。我曾经问过
你：“你为什么不举手回答问题？”你总是固执地说
：“为什么要举手回答问题？知道的问题不需要回答
，不知道的问题举手也不会啊，举手回答问题真是很
无聊的事耶。”
这次演讲比赛给了你很大的自信，在这之后，你
开始愿意参加学校组织的各种各样的活动，每学期都
拿回许多荣誉证书，塞满家里的抽屉。
其实，这些荣誉证书根本不重要，妈妈看重的是
你内心被点燃的热情。这一点，你要感谢你的学校、
你的老师，还有班里善良可爱的同学们。只有优秀温
暖的集体，才能给予你积极向上的动力，让你相信自
己，绽放自己！
毕业考试已经结束，这段时间，你和两个好朋友
，在积极准备毕业典礼的节目，每天在家里跟着流行
音乐练舞。我原以为你们不过是玩玩而已，节目也不
一定会被选上。没想到，突然收到你的班主任老师给
我发来的微信，老师激动地说：“安朵妈妈，我今天
去看孩子们练舞了，安朵虽然平时很安静，但总是会
给我惊喜，真的，舞蹈很有意思，你来参加毕业典礼
时看到她们的表现，也一定会非常惊喜的！”
我当然相信，你是一个能带给他人惊喜的姑娘，
虽然平时高冷沉默，但激情一旦被点燃，就会活力四
射。以前，我总是希望你也能像某些姑娘一样，见人
微笑，活泼大方。但现在，我早已想明白了，你就做
自己吧，这世上只有一个你，不言不语也好，外冷内
热也好，固执坚持也好，你都是独一无二的自己，也
是我的唯一。
中学生活即将在你的眼前展开，你将遇到更多的
老师、更多的同学，迎接更多不一样的挑战。回想我
的初中三年，是求学生涯中最不快乐的三年。所以，
我不希望你和我一样，若你能像现在一样继续和我分
享你的心事，不管是快乐的还是难过的，我将乐意倾
听，也许有些事，我也未必能帮到你，但我至少能成
为你倾诉的对象。倾诉，是释放压力很好的方式。别
把烦恼堆积在心底，它们会像小怪兽一样吞噬你的内
心，我愿意和你一起打败这些小怪兽。
亲爱的女儿，生活从来都不是一帆风顺的，成长
的道路上，总是会遇到许多的磕磕绊绊，任何人、任
何大道理都不能指引你怎么做，很多事情，唯有自己
经历过才会懂。你的人生，必须掌握在自己的手里。
正如这一次小升初，我们可以选择派位到以学习为重
的重点中学，也可以选择直升以特长为重的艺术中学
，我让你自己选择，你选择了后者。也有人质疑你的
成绩很好，上这个中学是不是可惜了。但我觉得，你
完全不必理会。人生有自我选择的机会，为什么不好
好把握？最怕的是不敢选或者选好了，没有勇气走。
既然选择了你喜欢的路，就好好走下去，哪怕选择错
了，也完全有时间重新来过。人生的路千千万万，每
一条路上，都有不同的风景。有时候，觉得累了，走
不下去，再坚持一下，说不定前面又是一片天。
有人说，家长不应该和孩子做朋友，这样不能很
好地管教孩子。不管别人怎么说，反正我愿意做你一
辈子的闺蜜。我愿意听你给我起一些奇奇怪怪的名字
，我愿意看你每天宅在家里无限放松的姿态，我愿意
听你讲那些世界奇闻逸事，我愿意每天晚饭后，你拿
着卡纸追着我说：“下面是王老师折纸教学时间。”
我愿意你拉着我的手一起重重地倒在床上，开心地问
：“妈妈，今晚我们嗨到几点？”
亲爱的女儿，告别童年，轻松出发吧。下一站，
你将走进更美的青春时光，也许明媚，也许忧伤，也
许有冒险，也许有遗憾，但这就是青春，允许犯错也
允许重来。我愿意陪在你身边，和你一起经历这一路
的风景，只要勇敢走下去，你

88件平凡的小事，88次爱的对白，这本书用细腻
的文字告诉你：每个孩子都是天使，蹲下来，和孩子
头挨着头，倾听他的世界，感受他的内心，珍惜这些
美好的小时光。
——小学教师范珂
雪莉总是擅长捕捉那些发生在她跟孩子之间的事
情，这些似曾相识的场景几乎发生在每个养育过孩子
的人身上。每个被大人忽略的小细节正是孩子领悟世
界的表现。雪莉的作品中潜藏着许多成功亲子教育的
密码。
——小学教师林幸谊
陪伴，不是环游世界，也不是物质满足，更不是
明星节目短短几天的作秀。真正的陪伴就在实实在在
的生活中，吃饭，穿衣，聊天，睡觉……那些平常的
瞬间，那些零碎的小事，那些与孩子的俏皮对话，都
可以成为意想不到的小小幸福。
——两个孩子的妈妈乔思忆
言传身教是家庭教育中重要且经常的教育形式，
书中的安朵正是在与父母相处中学会爱与关心、独立
与坚强、真诚与珍惜，在探寻与发现中快乐成长，并
带给妈妈无尽的爱意、惊喜以及面对一切困难的勇气
！
——爸爸马华东

和孩子一起看天空的颜色
天空真干净 2岁
傍晚，抱着两岁的安朵出去散步，微风吹拂，湿润的空气中飘着淡淡花香。抬头望去，天空蓝得清透，没有一丝杂质，让人身心愉悦。我指着天空对安朵说：“宝贝儿，看，清澈蔚蓝的天空！”安朵仰起小脸，望向天空，片刻，感叹道：“妈妈，天空真干净啊！”
天空真干净！没有华丽的辞藻，没有动人的形容，只是干净。在孩子心中，一切都变得如此简单。
还记得那首歌叫《天空的颜色》：“疏离的城市和轻狂的年少/苦的甜的只有自己知道/有一个声音不能忘掉/还记得外婆对我轻轻唱/孩子不要忘记了/人间的遭遇有它的规则/有一天当世界都变了/别忘记天空原来的颜色。”是的，天空本无色，它原本就是干净的。
很久很久以来，我们已经疲倦于高楼耸立的城市之间，不妨带着孩子在清晨或傍晚，在晴天或雨天，抬头望一下头上的天空，无论你是快乐还是忧伤，都会发现，近在咫尺的美丽，原来只在抬头之间。
在冬天吃一盒冰淇淋
冬天是冷的，冰淇淋也是冷的 2岁
安朵从小就喜欢吃冰淇淋，但因为她小时候有过敏性哮喘，我们不敢多拿冰淇淋给她吃。那年冬天，看到商场里卖冰淇淋，她对我说：“妈妈，我想吃冰淇淋啦！”
“不行，哪有冬天吃冰淇淋的，小朋友都是夏天吃冰淇淋！”我严肃地说。她一本正经地问我：“妈妈，那冰淇淋是冷的吗？”“当然是冷的！”“冬天是冷的吗？”“是啊！”“那冷的时候吃冷的，冬天就该吃冰淇淋呗！”她理直气壮地说。当时她才刚刚两岁吧，竟然让我无言以对。
是啊，谁规定冰淇淋只是夏天的最爱？冰淇淋本来就是冰的，只有在冬天吃冰淇淋，才能吃出冰淇淋的真正味道，才有最痛快的释放！于是，我和安朵瑟缩着脖子分享了一小盒冰淇淋，每吃完一口，我们都会吐着白雾相视一笑，那沁透心扉又甜蜜无比的感觉，真的很难忘！
你尝试过和孩子在冬天一起吃冰淇淋吗？如果还没有，那一定要尝试一下，赶紧去寻找一款你们最爱的冰淇淋吧！
静静地陪着孩子
我会一直在你身旁 2岁
有一段时间，我因为出差较多，回家又要忙于写作，陪安朵的时间并不多。作为妈妈，我深感愧疚，朋友安慰我说，孩子3岁之前没有记忆。我也用这一点来宽慰自己，但愿如此。
有一次出差回家，我有些疲累，坐在沙发上看电视。沙发前放着安朵的小餐桌，两岁的她坐在小餐桌前吃芝麻糊，她稚嫩的小手捏住勺子一勺一勺地舀起芝麻糊往嘴里送。吃了一会儿，她突然放下勺子，回过头看着我。
“干吗，宝贝？”我问她。
她什么也没说，伸出小手抓过我的手贴在她粉嫩的小脸上轻轻挨一下，绽开一个甜甜的笑脸，又转身埋下头继续吃芝麻糊。再过一会儿，她又回过头伸出小手抓过我的手贴在她的小脸上轻轻挨一下……
如此这般，一次又一次，她似乎在确定妈妈在身后陪着她。哪怕不说话，只要妈妈陪着她，她就是安全的、幸福的。
泪湿的我在那一刻决定，不管孩子3岁前有没有记忆，我都要重新规划我的时间，我要尽可能地多抽时间陪在她身边，哪怕就是这样静静地陪着她，这一刻，我是她全部的依靠。她不必反复确定我的存在，或者担心我又突然地消失。
宝贝儿，妈妈会一直在你的身旁，只要你回头，总能看到我的笑脸。
P5-12