夏与至，微博读书推荐作者，简书、片刻热文作者，微博签约自媒体。
曾参与人民日报《日思夜读》栏目编撰，多篇文章被人民日报夜读、思想聚焦、清华南都、晚安少年、枕边阅读、有道读书、意林、灼见、简书、新华网等公众大号转载。
已出版《哪怕深处沟壑，也要仰望星空》《你爱自己的样子很美》。

Part 1 谁不是一边咬牙坚持，一边翻山越岭
谁不是一边咬牙坚持，一边翻山越岭
没有哪一份工作是事少轻松没烦恼的
你会被人生的负能量打败吗？
所有让你变好的选择，过程都不会很舒服
哪有不痛苦的生活，每个人活着都不容易
不期待突如其来的好运，只希望努力终有回报
Part 2 最可惜的不是失败，而是你本可以
最可惜的不是失败，而是你本可以
你做了那么多计划，最后完成了多少？
自律的人生，远比你想象中的要精彩
你的低品质勤奋正在慢慢毁掉你
比你忙的人，却总比你有时间
你的问题就是活得太舒服了
你连专注都做不到，还谈什么未来？
Part 3 做你热爱的事情，再苦也不会感到累
不管别人怎么说，我们都走自己的路
你所羡慕的，或许并不是自己真正想要的
做你热爱的事情，再苦也不会感到累
你一往无前的奋斗姿态真的很酷
平淡似水的生活，也可以过得温暖美好
轻松时别忘记努力，忙碌时别丢掉梦想
平淡生活需要一些仪式感
Part 4 我们都会慢慢变成更好的人
那些无聊的时光，是你意想不到的增值期
纵使梦想遥不可及，你也别畏惧路途遥远
别着急，我们都会慢慢变成更好的人
做不到改变自己，又谈何改变世界？
别让坏情绪，毁了你的明天
人生艰难，你要学会对自己满意
“此时此刻，都是我们今生的第一次”
Part 5 你那么独特，千万别输给自己
你以为的为时已晚，恰恰是最好的开始
其实，你并不需要那么多的无用社交
你那么独特，别输给自己
你有空焦虑不安，不如早点行动
你以为的失败，也许正是别人努力的结果
在二十几岁这个美好又尴尬的年龄
你身边那些很听话的孩子，长大后过得怎样？
Part 6 不要将就的人生，更不要将就的爱情
好遗憾啊，你没喜欢过我
在爱情里，不断原谅的人有问题
我不会为了你们的幸福而结婚
不够爱你的人，你就早点离开他吧
千万别把爱情当成生活来将就
一个人的日子，也要过得精彩
人生也需要那么一些钝感力

平淡生活需要一些仪式感
01
当我工作还在试用期时，同事就在群里议论着转正之后的事情了，每个人都有自己的想法。
小A说，她要给自己买一套心仪很久的化妆品。她以前一直惦记着但舍不得买，等转了正就要买下来，算是给自己辛勤工作的奖励。
小C说，他要买一双名牌跑鞋，还要买一辆电动车，这样以后上班就省事多了。
小G则表示，她要去吃一顿高级日料，还要解封她三个月前酿的梅子酒。她兴奋地跟我们说：“到时我们大家出去聚一聚，一起尝尝我亲手酿的梅子酒！”
其实我们本可以不等到转正，也一样能去买化妆品、跑鞋和电车，也可以随便选个周末就去餐厅吃日料或者找家火锅店聚餐。我们之所以将那些事情放到转正之后做，无非是想增加生活的仪式感，让原本平淡的生活多一丝期待与趣味，变得与过往不同。
02
什么是仪式感呢？我想起了《小王子》里狐狸对小王子说的那番话。
“你每天最好在相同的时间来，”狐狸说，“比如说，你下午四点钟来，那么从三点钟起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福……但是，如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候该准备好我的心情……应当有一定的仪式。”
“仪式是什么？”小王子问道。
“这也是经常被遗忘的事情。”狐狸说，“它使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”
其实仪式感并不是一个很悬乎的东西，也并不复杂，但它往往能击中人心，为平淡日子增添乐趣。
我认识一对老夫妻，他们结婚几十年了，到现在依旧甜蜜得让人羡慕。丈夫平日里到菜市场，看到好看的油菜花都会买来送给妻子，而妻子总会在丈夫下班感到疲惫时给他泡上一壶清茶。
前不久，两人特地办了结婚三十年的纪念宴，邀请了儿女和交心的邻居。在大家的祝福声中，丈夫送给妻子一束娇艳欲滴的红玫瑰，妻子送了丈夫一盒巧克力。两人看着彼此，会心一笑。他们没有感到不好意思，彼此的爱意变得反而因为岁月的沉淀而变得更加浓醇。
在我看来，他们婚姻之所以长久，是因为他们懂得在平淡的生活里给对方温暖体贴的照顾，将仪式感融入日常生活里，使每一天都过得温馨美好、有滋有味。
03
朋友S也是一个很注重仪式感的人，她在大学毕业后，还特地空出了一段时间去旅游。她想在工作之前好好游历一番，踏入一片未知的天地，邂逅一番旖旎的风景，遇见一些陌生的人。
工作以后，她时常给自己订上一束沾着露水、清新可人的鲜花，有时是玫瑰，有时是满天星，有时是百合。
“公司里有不少同事都在抱怨工作的无聊和加班的心酸，觉得每一天都过得特别没劲。以前的我和他们一样，可现在的我不这么想了。我每天侍弄着这些鲜花，闻着清香工作，舒心不少。”S和我说这话时，正在将一束百合插进花瓶，花香袅袅，让人感觉自在而舒服。
这也是一种生活的仪式感，它给平淡枯燥的工作注入了新鲜感，让人对未来的每一天都充满美好的期待。
04
我以前并不是一个注重仪式感的人，所以活得粗枝大叶，仿佛每一天都是一个模样，无趣又没劲。受身边朋友的影响，现在的我才慢慢在意起仪式感来。
不得不承认，仪式感慢慢改变了我的生活。周末，我会出门去做些工作日想做却没时间做的事情，譬如看一场电影、听一场音乐会、看一下午的书、在厨房煮饭做菜、和朋友小聚……做这些富有仪式感的事情让我感到愉快又放松。
仪式感使我燃起了生活的热情，让我感觉到日子虽然一天天流逝，却不会过度紧张和慌乱。“岁月漫长，然而值得期待”，这些都是仪式感所赋予我的。
P120-123

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