第一辑 追寻历史
人文民和的文化记忆
源远流长的民和史前文明
喇家遗址的远古惊魂
“导河积石”与大禹故里
丝绸南路与唐蕃古道上的民和
旅游名镇古鄯驿
青海东部门户川口镇
允吾古城下川口
丹阳古城话丹阳
第二辑 璀璨民俗
民和花儿——飘荡于山野的芬芳
回族宴席曲——挂在草尖上的露珠
土族纳顿——民俗文化的瑰宝
土族道拉——哭嫁骂媒送新娘
库咕笳——萦绕在土乡的情歌
财宝神——送财送宝送平安
《诺彦审喇嘛》——古代话剧的活化石
民间社火魅力四射
第三辑 聆听长乐
回族宏伟建筑清真寺
大慈法王塔院弘化寺
静宁名刹卡地卡畦寺
藏乡古刹才旦寺
大龙山能仁寺与《目莲宝卷》
第四辑 赞美故土
天路桃源美如画
秀美灵山天井峡
高原神泉七里寺
山顶奇观娘娘天池
山水盛景松山游
丹霞翠峰玛尼山
“瓜果之乡”品瓜果
休闲赏景乡村游
后记