翟晓敏，儿童家庭教育研究者，出版教育类作品多部，如《孩子不听话，父母怎么办？》《隔代教育须注意的100个细节》《决定孩子未来的50种优秀品质》《亲子共读经典故事》《让孩子受益一生的忠孝礼廉故事》等，深受读者喜爱。

第一章 妈妈，小朋友老欺负我！——探明孩子口中的“被欺负”
当孩子表达“妈妈，小朋友总是欺负我”的时候，你会直接“揭竿而起”吗？那可能就太莽撞了，我们理应先了解事实的真相，去探究孩子口中的“被欺负”到底是怎么一回事。只有知道真正的原因，我们才能更快速地帮助孩子摆脱这种“被欺负”的现状。
妈妈，他们总是欺负我——幼儿园中各种不可避免的正常冲突
妈妈，他抢我的玩具还抓我——孩子不习惯幼儿园的分享生活模式
妈妈，她为什么总是抓着我？——有的孩子不能正常表达喜欢
妈妈，他打我，也打别的小朋友——难免有任性霸道的孩子
妈妈，他们都不喜欢我——源于孩子幻想中的某种自我感受
妈妈，我总被欺负，不去幼儿园了——孩子不想去幼儿园的借口之一
第二章 宝贝，为什么总是你？——分析孩子变成受气包的原因
虽然幼儿园里会出现欺负人的现象，但并不是所有孩子都会经历被欺负的不愉快感觉。如果仔细观察，我们会发现，总会有那么几类孩子很容易变成受气包，找到原因，就能帮助我们从正确的角度出发，引导孩子克服自身弱点，从而不再被欺负。
妈妈，我就是害怕嘛——孩子天生的性格气质导致被欺负
我不喜欢这里，一点都不熟悉——对陌生环境和陌生人天然抗拒
我要找妈妈！——孩子凡事过分依赖妈妈或其他人
我好疼，不知道怎么办——孩子没有太多处理类似问题的经历
我的玩具又被抢走了——每次都表现得很软弱，反倒给了他人机会
第三章 过来，妈妈抱抱你——要非常理性地对待被欺负的孩子
不管怎样，孩子受了欺负，他内心都是难过的，如果真正涉及了身体上的伤害，那就是身心都会变得很难过。作为妈妈，我们应该非常理性地对待这种状态下的孩子，否则任何一种错误的应对，都可能让孩子受到第二重的伤害，反而让他走不出难过的情绪。
妈妈真是太粗心了——多关注一下孩子的各种异常信号
妈妈知道你受委屈了——感知并理解孩子难过的情绪
被人欺负并不是没出息的表现——消除孩子的不安与自我否定
告诉妈妈发生什么了？——待孩子情绪平稳后询问事情经过
原来是这样啊——确定孩子是否真的被欺负，并给予安慰
幼儿园还是挺有意思的，对吗？——带孩子走出被欺负的坏情绪
第四章 不要怕，妈妈教你怎样不被欺负——教孩子学会自我保护
孩子不能总是被欺负，也不能总是在被欺负后独自忧伤，他应该学会自我保护，并努力让自己强大起来，减少被欺负的机会，直至成为一个独立自主的人，不再受到任何人或有意或无意的侵犯。所以，我们要想办法教孩子学会自我保护，使他成为一个不容易被欺负的人。
不许打人！——教孩子在第一时间坚定表达自己的立场
你可以离他远一点——教孩子躲开攻击性强的小朋友
护住自己的脸和小肚子——万一躲不开也要降低对自己的伤害
你还有自己的“大嗓门”——教孩子学会正确地求助
来，我们去锻炼了——提升孩子的身体素质，减少被欺负的概率
你应该怎么办？——用游戏的方式来模拟各种被欺负场景
第五章 你要和小朋友好好玩儿——教孩子融入群体，不孤立自己
那些受到欺负的孩子，多半不能与大家凑在一起，不管是性格还是其他原因，这样的孩子总是让自己处于孤立的境地。而有些调皮的孩子就偏好去招惹孤立的孩子，这也会让孤立的孩子变得更为不合群。所以我们应该教孩子融入群体，和大家打成一片，结交更多好朋友。
大家会一起玩耍的——带着孩子多体验一些集体活动
你要先表现出友好——教孩子学会礼貌对待周围的人
宝贝，你要学会分享——让孩子知道分享并不是完全放弃自我
你要勇敢说出来——鼓励孩子表达自己的感受
有时候让一下也是应该的——提醒孩子适度谦让是可行的
第六章 有必要跟老师聊聊了——亲师配合，让孩子重获安全感
孩子在幼儿园被欺负，这个被欺负的发生地决定了我们不能只靠自己去解决问题。这时，我们需要和老师好好聊一聊，通过亲师配合，了解孩子在幼儿园的状态，了解被欺负事件的发生发展过程，听听老师的建议和处理方式，以便更适当地去解决问题，从而让孩子重新获得安全感。
老师，您知道吗？——第一时间与老师沟通孩子被欺负的情况
您方便说说孩子的情况吗？——尽量全面了解孩子在幼儿园的状态
您是怎么处理的呢？向您请教——学习老师是如何处理矛盾的
请老师帮忙协调一下吧——在老师协助下与对方家长交涉，三方合力
老师，我需要您的帮助——向老师请教应该如何应对类似的情况
第七章 我需要平心静气——做一个理智包容又坚定温和的妈妈
孩子被欺负，这其实不仅是孩子成长过程中经历的一些沟坎，对于我们来说也是一个不一样的经历。当孩子因为被欺负而变得沮丧难过时，作为妈妈的我们需要让自己平心静气，以一种理智包容而又坚定温和的态度来帮助孩子、帮助自己渡过这一“难关”。
我不能着急——孩子被欺负，这是一个需要理性看待的事实
我该怎么办呢？——妈妈要成为孩子稳

妈妈，他们总是欺负我
——幼儿园中各种不可避免的正常冲突
所谓欺负，意思是用态度、动作、言语等对对方的身体、精神造成伤害的一切行为。这是一种非常恶劣的行为，所造成的伤害可能长时间都不会消除。
所以当上幼儿园的孩子告知我们，“妈妈，他们总是欺负我”，我们需要进行一番思考，在幼儿园里，我们的孩子所理解的“欺负”，是真的如这个词的本意所表现出来的那样吗？
来看这样几个小例子：
第一个：
到了玩滑梯的时候了，在老师的安排下，孩子们排着队一个一个地登上滑梯然后再滑下去。但是有一个高个子的小男孩，因为跑得快，身体也壮，有时候就会挤占前面动作慢的孩子的位置。没有按顺序登上滑梯的孩子们情绪不一，有的表示无所谓，排在后面继续等，但有的就很不高兴。其中一个小女孩就表现得很难过，等到离园的时候，她委屈地告诉妈妈：“妈妈，今天滑滑梯的时候，有人欺负我了。”
第二个：
玩玩具的时候，两个小朋友看上了同一个积木，一番争抢后，其中一个小朋友抢到了玩具，开心地去搭自己的积木了，另一个小朋友委屈极了，当时就哭出声来，边哭边向走过来的老师告状说：“她抢我的积木，她欺负我！”
第三个：
要领取加餐了，老师招呼孩子们排队，大家争先恐后地向老
师跑去。站在排头的孩子刚站稳，后面跟上来的小男孩不小心往前一撞，就用胳膊打到了排头孩子的脑袋。排头的孩子捂着头，疼得眼泪都掉下来了，委屈地对着后面的孩子喊道：“你为什么要欺负我？打我干什么？”
类似这样的事情，在很多幼儿园里几乎每天都会发生，而这些孩子们提到的“欺负”，仔细去想的话，并不能算是真正的欺负，而应该说这些都是幼儿园中不可避免的冲突。
进入幼儿园之后，孩子们就要开始经历集体生活。一群在家里原本可能都是“一枝独秀”的孩子，忽然就要经历“完全平等”的状态，大家在一起吃饭、睡觉、喝水、玩耍，都要统一听从指挥，在做很多事的时候讲求规则、顺序，讲求分享、合作。当孩子不熟悉这样的生活方式，不能很快适应的时候，就会出现冲突。
同时，幼儿园的孩子各方面的成长都在继续，所以他们会出现站不稳撞到人、跑得太快碰倒东西、不小心伸手抓伤对方、大嗓门哭闹影响别人等各种表现。因为成长还在继续，孩子的有些表现可能会不小心波及其他孩子，有的孩子在受到这样的波及时，便会心生不快，产生一种“我被欺负了”的感觉。
产生这种感觉的孩子，都还处在一个适应的过程当中，他们还没有完全熟悉幼儿园的生活模式，也还正在认识并逐渐熟悉那些规矩、原则。所以当孩子告诉我们受欺负了的时候，我们应该考虑他此时的年龄及身处的环境，不能一上来就简单地认为孩子受了委屈。
而且，幼儿园里这些因为正常冲突带来的“委屈”，恰恰是孩子需要经历的，他不可能一直成长在成年人的保护之下，他需要自己学着去适应群体生活，学着在幼儿园这个小社会里，逐渐感受集体生活的状态，并让自己融入集体，和更多的孩子成为好朋友，从而度过愉快的三年时光。
P2-4

翟晓敏著的《我怕我怕我害怕孩子在幼儿园总是被欺负妈妈怎么办》分析了孩子为什么会变身为受气包的原因，挖掘了孩子被欺负背后隐藏的秘密。同时，书中也总结了应对孩子在幼儿园总被欺负的实用方法和建议，并通过大量实例来说明或做出示范。通过对本书的参考，相信年轻的妈妈们可以对孩子被欺负这件事有一个更为深刻的认识，同时也能让自己成长为更为稳重、更有智慧的妈妈，不仅能帮助孩子摆脱被欺负的困境，自己也能有所收获。

进入幼儿园之后，孩子便开始尝试融入一个小集体。
这个小集体中有和蔼可亲的老师，有和孩子一样的各种性
格的小朋友。但是，并非所有的孩子都能顺利地融入这个
小集体，有的孩子会经常觉得自己受到了欺负。
在幼儿园受到欺负这种感觉，大致来看包括两种：
第一种，是真的受到了欺负。
孩子受欺负的方式很多，小朋友之间的推推搡搡，老
师的错误对待，还有更严重的虐待或其他方式的伤害，这
些都可以被归类为孩子受到了欺负。
第二种，是感觉受到了欺负。
孩子会在某些时候认为自己是受欺负的，比如，小朋
友没有理会他，受到了老师的批评，被无意间碰撞，等等
。因为有了不愉快的感觉，便认为自己受到了欺负。
幼儿园的孩子对于被欺负的表达是很直接的，认为自
己被欺负了，就会稍微有一些不开心，若是真的遭遇了更
大的伤害，他的心情会更难过。
但显然，我们将孩子送进幼儿园，并不是要让他去体
验受欺负的感觉的，所有的妈妈都希望孩子能在幼儿园里
度过快乐的三年时间，那么当孩子表达“我被欺负了”的
时候，我们就应该有所行动。
怎么行动呢？
有的妈妈对孩子是完全信任的，这种信任的态度值得
肯定，但也不要盲目信任。因为完全信任孩子的妈妈，可
能会在不了解实际的情况下，只凭借孩子的说法就认定孩
子受了委屈，然后就带着一种“我要为孩子撑腰”“我要
为孩子讨说法”的气势，去找那个欺负孩子的人，要么与
其理论，要么干脆就去打人。
不了解事实的话，我们可能会扭曲真相，使我们的行
为变成“胡搅蛮缠”；过分粗暴的处理方式，也意味着我
们丧失了理智，反而会成为他人口中的“不讲理的人”。
听说孩子被欺负，我们会心急，会心疼，这是母子亲
情的体现，也是人之常情，理应得到理解。然而，我们却
不能因为这样的原因，就让自己的怒火肆意发泄，更不能
因此而伤害到他人。
所以，孩子说自己受到了欺负，作为妈妈，首先要保
持理智，然后再采取适当的行动。那到底应该怎么做呢？
不妨在这本书中寻找答案。
本书分析了孩子为什么会变身为受气包的原因，挖掘
了孩子被欺负背后隐藏的秘密。同时，书中也总结了应对
孩子在幼儿园总被欺负的实用方法和建议，并通过大量实
例来说明或做出示范。通过对本书的参考，相信年轻的妈
妈们可以对孩子被欺负这件事有一个更为深刻的认识，同
时也能让自己成长为更为稳重、更有智慧的妈妈，不仅能
帮助孩子摆脱被欺负的困境，自己也能有所收获。
总之，孩子在幼儿园被欺负，是需要我们理智重视的
一件事，不能太过紧张，也不能太过无所谓，要了解孩子
的心理，要通过我们与孩子的共同努力，来帮助他走出被
欺负的境地，改善被欺负的心情，使快乐重新回到他的身
上。
希望本书可以成为正在困惑的众多妈妈的得力助手，
祝福您和孩子！

被抢了玩具也不敢说；
被打了只会在角落哭；
开始变得焦虑、胆怯；
……
让妈妈又心疼又气愤又担心的事，莫过于孩子在幼儿园被其他小朋友欺负！我们都清楚，经常被欺负的孩子，很容易变得胆怯、自卑，不敢和同伴交往，甚至会形成懦弱和逃避的性格！
妈妈如何疏导，才能让被欺负的孩子有安全感？妈妈如何做，才能让孩子变得强大不再被欺负？翟晓敏著的《我怕我怕我害怕孩子在幼儿园总是被欺负妈妈怎么办》根据孩子的心理特点，教会妈妈一些小妙招，让妈妈引导孩子变得强大，不再做“受气包”。