陆传文，中国教育委员会家庭教育专业委员会理事，国内品格教育权威专家，著名精神品格导师。规范化家庭教育、儿童青少年品格的倡导者和实践者。高级家庭教育指导师、讲师。现任北京宽高教育精神品格中心主任。北京电视台父母学堂嘉宾。专栏作家。从事家庭教育十几年，有丰富的理论和实践经验。曾在《中国教育报》、《婚姻家庭》等报刊杂志发表家庭教育案例分析指导文章数十篇。

第一章 父母的爱与成长决定孩子的命运
第一节 用温暖智慧的爱，培养孩子爱的品格
第二节 父爱教育的品格，决定孩子的父性人格
第三节 母爱教育的品格，滋养孩子的母性人格
第四节 不放弃，冲出只学习不成长的困境
第五节 关怀体贴，让女儿不再找父亲的麻烦
第六节 恐惧使七岁男孩唯唯诺诺和脱发
第二章 让孩子远离学习的折磨，爱上学习
第一节 如何不谈学习却能让孩子爱上学习
第二节 拯救小一就厌学的孩子
第三节 转学了，这样面对新的期待和环境
第四节 只要规划好，学困生也有美好未来
第五节 接纳体谅，精准分析，解决孩子学习上的畏、烦、难
第三章 高品质的亲子关系与沟通
第一节 亲子间高效沟通的四种品质
第二节 父母如何与孩子做“好朋友”
第三节 小心，不要盲目夸奖孩子
第四节 化解孩子对母亲的出言不敬，让母亲不再伤心
第四章 家庭教育的误区和危机处理
第一节 “快乐教育”给孩子带来快乐了吗
第二节 弄懂“民主”教育，当心孩子钻空子
第三节 慎用物质鼓励，妙用心灵激励
第四节 避免“美德教育”培养出暴力少年
第五节 必须对儿童进行“严格”的教育
第六节 学优生更需要培养优秀的品质
第五章 把大脑还给孩子，培养善于思考的下一代
第一节 警惕孩子错误的思维信念，度过成长危机
第二节 孩子不喜欢老师是认知和心态所致
第三节 培养孩子的思考力，把大脑还给孩子
第四节 战胜畏难心理就可以扩大舒适区
第六章 品格和意志决定孩子的命运
第一节 奇迹源于自信的品格
第二节 灵魂的高贵因为感恩的品格
第三节 乐观的品格让孩子积极快乐
第四节 勇敢的品格给孩子直面困难的精神斗志
第五节 坚持的品格让孩子永不放弃
第六节 自我救赎的法宝——意志力

爱是什么
我在品格教育的研究和实践过程中，发现很多父母对最重要、最基本的需要具备的爱的素养却很无知、很盲目，这让我感到非常担忧。我问过很多爸爸、妈妈，也问过一些老师：“爱是什么？”很多人回答说：“心里明白，但是说不清楚。”还有一部人说：“爱是一种感觉，可能每个人的感受不一样吧。”这让我感到诧异和惶恐。如果我们不知道爱是什么，我们将如何爱自己、爱孩子、爱他人？甚至爱世界？
每个爸爸、妈妈，每个老师都承担着教育孩子的重大责任。但是，没有爱就不会有教育，爱是一切教育的前提。所以，真正爱孩子的父亲、母亲和老师一定要好好想一想，爱是什么？
那么，爱到底是什么呢？
在古希腊神话传说中，男人和女人原本是一体的。他们的身体是圆滚滚的一个球，他们有四只手、四只脚。他们有两副面孔、两张嘴、两对眼睛、两个鼻子、四个耳朵。他们很聪明，力量非常强大。正是因为这样，他们就经常违反天条、神规，向众神挑战。宙斯发怒了，把他们从中间劈开，一分为二。从此，他们就变成了两个单个的人，两个没有紧密联系的人。他们觉得非常的孤独，他们一定要找到对方。只有找到对方，和对方融合在一起的时候，他们才有一体感、同在感、安全感，才会获得幸福和力量。
所以，爱是什么呢？爱就是对和谐的追求，是融合、包容与合作，是对他人的付出和成就。对于现代人来说，爱是生活的价值、动力和目的，是我们人类精神的体现。就像埃·弗洛姆所说的：爱是知识，需要学习；爱是艺术，需要训练。
爱让人变得高贵和幸福。当父母和老师懂得爱、会爱时，孩子才会感到被爱，拥有爱的能力和品格。
如何拥有爱的智慧，培养孩子爱的品格
1。不断思考和感受，拥有爱的智慧
我们要拥有爱的知识，就需要不断地学习和思考。
（1）从反面来思考爱不是什么。
逆向思维会比正面道理更有价值和效果。
所以，您可以从反面来思考爱不是什么。这样您就有了警惕或禁忌，知道什么样的行为不是爱，不该做。
您可以这样问自己：
·失望和愤怒是爱吗？您希望别人对您说“你太让我失望和愤怒了”吗？
·抱怨和不满是爱吗？您希望别人对您说“你怎么总是丢三落四的”吗？
·批评和指责是爱吗？您希望别人对您说“你做事太不用心了”吗？ ·嘲笑和羞辱是爱吗？您希望别人对您说“这么点小事都做不好，你还能做什么”吗？
·比较和恐吓是爱吗？您希望别人对您说“你看人家；小心收拾你”吗？
·强迫和替代是爱吗？您希望别人对您说“必须听我的，让你做什么就做什么”吗？
……
我想，通过这样的反问和体会，您一定清楚地知道了，这不是爱，这是负面情绪和情感的宣泄。
然后您可以再问自己：这些负面的情绪和情感的宣泄，会给孩子造成多么大的心理和精神的压力，甚至伤害呢？
我想您的心已经开始痛了，甚至流泪了。您也会记住这些不是爱，并且会避免再犯这样的错误，不再说，不再做。
（2）问自己喜欢什么样的爱？并用心感受。
每个人对爱的渴望都是一样的。可以问自己喜欢什么样的爱，内在的感受是什么。
您可以这样问自己，并体会内心的感受：
·我愿意被关怀和感受吗？此时，我是否会感到温暖和幸福？
·我愿意被尊重和认同吗？此时，我是否会觉得有尊严和价值？
·我愿意被理解和接纳吗？此时，我是否会觉得平静和安全？
·我愿意被体谅和抚慰吗？此时，我是否会感到贴心和甜蜜？
·我愿意被支持和帮助吗？此时，我是否会觉得振奋和感动？
·我愿意被引导和鼓励吗？此时，我是否会有新的思考和动力？
……
如果您觉得喜欢，感到温暖和有力量，这就是爱。孩子也会喜欢，和您有同样的感受。
在这样的爱中，父母和孩子的心是连在一起的，是彼此滋养的。
您渴望这样的爱吗？如果您渴望，幼小、无助的孩子更加渴望。
2。爱的实践
爱不仅是感觉，更是知识和艺术。知识需要学习，艺术则需要训练。也就是说，爱需要实践。家庭生活和教育，就是爱的训练场。
有一个高中生，遇到困难了。马上要高考，他很想学习，也有学习能力，但是学不进去。他说，他头一天晚上如果学的时间比较长，第二天就会很困、很累、头痛。越是这样越是不敢努力学习，所以，他很焦急，也很纠结和无助，肯请我帮帮他。
如果他是您的小孩，您该怎么办？
您会不会和孩子一样变得焦虑，但又不敢表现出来？ 您会不会简单地安慰说（甚至是违心地）：“没关系，能学多少学多少，身体重要。”
您会不会怀疑孩子在撒谎，是在给不想学习找借口？因为一个棒小伙子怎么会每天喊累，喊头痛呢？
您会不会鼓励孩子说：“加油，咬咬牙就过去了。一定要挺住，你有这个能力。”
如果您这样做了，就说明您依然不懂得爱和教育，没有爱的实践智慧。
让我们逐一分析一下。
P4-7

《这样培养孩子的好品格》介绍了青少年品格教育创始人陆传文二十年青少品格教育经验以及数千家庭受益的成功案例，助您构建良好的家庭氛围，培养品学兼优的孩子。
本书共分六章，内容包括：父母的爱与成长决定孩子的命运；让孩子远离学习的折磨，爱上学习；高品质的亲子关系与沟通；家庭教育的误区和危机处理；把大脑还给孩子，培养善于思考的下一代；品格和意志决定孩子的命运。

感恩问题，坚定成长
一天晚上，一位男孩的爸爸正在自家开的小酒
店里陪朋友喝酒，朋友中有他的文友，有公务员。
这位爸爸和他的朋友关系比较好，大家也聊得来，
酒也喝得痛快。正当他们喝得高兴时，这位爸爸的
妻子从酒店外面气恼地赶了回来，指着他说：“你
就知道喝酒不管孩子，孩子不写作业就去打游戏，
我让他回来他不听，拉他也不回来，把我的耳环都
弄丢了。”耳环是这位爸爸给她新买的，纯金的，
很漂亮，没戴几天，难怪她那样生气。
这位爸爸平常都是以有水平的文人和小老板形
象出现在朋友面前的，不承担教育孩子的责任，被
妻子这番数落，面子难免挂不住；再加上酒精引发
的冲动，他转身来到隔壁的游戏厅（那时还没有电
脑，是那种立式的大型游戏机），不问青红皂白，
上去对孩子连踢带打。因为他在内心有这样的自我
对话：“不给老子留面子，不好好学习，必须让你
知道利害，下次看你还敢不敢。”这样的自我对话
无异于火上浇油，让被面子和酒精搞得冲动的他更
加暴躁。
孩子仅有八岁，怎么禁得住爸爸愤怒中的暴力
，他转身就跑，在跑向路对面的过程中险些被小汽
车撞到。那一刻，这位爸爸惊出了一身冷汗，酒醒
了，人也醒了。他意识到自己险些因为冲动酿成大
祸，如果孩子被撞残或者被撞死怎么办？怎么向孩
子妈妈交代，怎么向珍贵的生命本身交代，余生该
在怎样的愧悔和自我煎熬中度过？
从那一刻起，他觉悟到自己是一个不合格的爸
爸，他决定要做一个让自己满意的好男人，让孩子
骄傲的好爸爸，让妻子幸福的好丈夫。
他是文学青年，喜欢读书。他买了很多心理学
和教育学方面的书来读，他知道要成为这样的好爸
爸必须学习，因为教育是科学和艺术，不能靠感觉
和自以为是，自以为是可能会酿成大祸。他从事家
庭教育工作以后，接触过无数毁了孩子的身心健康
和美好未来的自以为是的父母。
他没有想到的是，心理学和教育学的书没有他
想象的那么好读，不像他喜欢的诗歌和小说那样好
玩、有趣和令人兴奋。那个年代的书都很刻板，都
是一些概述、概论、理论，读不懂，看了很多页一
句也没理解，没记住。而且，一拿起书就犯困（现
在教育学和心理学的书比较好读，大多通过实验和
故事等做到通俗易懂）。他有些犯难，也有些气馁
，但也许是性格的原因吧，他不愿意放弃，他问自
己：
你爱孩子吗？愿意为孩子成长吗？
你渴望得到孩子的尊敬吗？
你希望家庭幸福吗？
他无数次问自己，答案都是肯定的。这激发了
他的动力，让他坚持读书和成长。直到他读了哲学
后才知道这是自我叩问，最能够激发人的愿望和斗
志。
但仅有愿望和斗志还不够，尽管可以坚持读书
，也能理解一些内容了，然而还是犯困。那时他还
抽烟，他就找来最劣质的烟，因为可以刺激口腔来
提神（后来他戒了烟，因为他觉得从事教育的人首
先要意志坚强，必须能够自控和为自己负责）。同
时，他又喝浓茶，为了让自己更有精神和专注（那
时他不知道实际上可以不需要这些外在刺激，人的
意志本身就非常强大）。
接下来，他又暗示自己，读不懂是因为陌生的
概念和理论太多，如果每天坚持把基本的概念和理
论搞懂，就会从根本上解决问题，找到读诗歌和小
说的好感觉。这样，他找到了重点，很快能够读懂
那些比较枯燥的理论了，感觉有滋有味了。但是这
个过程比较漫长，他苦苦地坚持了将近半年。但付
出就会有回报，他突破了成长的瓶颈，获得了再次
的新生。因为他从一个自以为是的小老板爸爸成长
为一个有丰富经验和独到见解的家庭教育工作者。
在二十多年的时间里，他帮助过无数的父母和孩子
，发表了几十篇家庭教育案例分析文章，出版了《
品学兼优的秘密》一书，大受好评。现在，他又要
出版这本新作。
读到这里，您应该已经知道那个二十多年前自
以为是的父亲就是我了。
所以，我非常感谢儿子给我带来的麻烦，否则
，我不会意识到自己是位不称职的父亲，不会意识
到自己是一个庸俗愚昧的人，可能依然在浑浑噩噩
地过那个在别人看来很羡慕的小日子呢。
孩子是父母的一面镜子，也是父母成长的推力
。如果您积极乐观并进行深刻思考，就可以从抱怨
和焦虑中走出来，看到一个不一样的孩子，看到神
奇的未来，拥有不一样的人生。
所以，我常常在咨询、讲座和培训中用苏格拉
底式对话引导父母们叩问自己的灵魂，激发他们的
责任和斗志：
您爱孩子吗，愿意为孩子成长吗？
您渴望得到孩子的尊敬吗？
您希望家庭幸福吗？
您期待高品质的生活吗？
您希望为社会培养品学兼优的人吗？
“我愿意。”很多父母都坚定地回答。感恩问
题，就可以坚定成长，因为问题由麻烦和痛苦变成
了勇气、力量和智慧。
这个时候，他们就具备了感恩、负责和坚强的
品格，这些品格自身就是最好的教育推力和方法。
因为孩子是否喜欢、信任和尊重父母，是否愿意接
受父母的教育，取决于父母面对问题时的态度和选
择。
这样的父母自身就带着教育的权威和光芒，让
孩子感动和敬佩。他们不会只看重分数和成绩，不
顾孩子的压力和痛苦，不思考未来社会需要什么样
的人才，强迫孩子成为学习的工具或实现自身愿望
的奴隶。他们会更看重孩子的品格和思维方式，更
看重孩子的心理和精神状态，对孩子这个神奇的生
命自身充满尊重。他们知道这些对孩子更有价值和
意义，是教育的本质，也是未来的需要。
我们这个时代是一个伟大的时代，伟大的时代
就需要有伟大的品格。否则，我们的孩子不仅会被
学习折磨得痛苦万分，而且会被时代淘汰。
能够帮助到那么多焦虑无助的父母和痛苦迷茫
的孩子，我感到非常荣幸，这是我追寻的生命的价
值。
在此，由衷地感谢那些喜欢我、信任我、支持
我的家长、孩子和朋友们。
感谢我的爱妻这么多年来对我大力的支持和辛
苦的付出，感谢儿子对我的理解和体谅。

您爱孩子吗，愿意为孩子成长吗？您渴望得到孩子的尊敬吗？您希望家庭幸福吗？您期待高品质的生活吗？您希望为社会培养品学兼优的人才吗？在《这样培养孩子的好品格》中，青少年品格教育创始人与践行者陆传文带您前行。