郭林老师带着她创编的新气功走向社会，声言她的气功是为群众治病的，这就需要有一定的医学知识。
为了研究气功治疗疾病的效果哪些是成功的，哪些是失败的，这就要把病人从治疗开始，记录是什么病种，练功过程中出现什么问题，包括病人有什么思想问题等等都得记录下来。于是郭林老师开始执笔写日记。她写的日记，全部都是写她从事气功活动中的事情，从来不写什么家庭琐事。从1972年1月1日起，一直写到1977年12月1日，密密麻麻地写了24大本，数百万字。
《郭林日记》是郭林老师遗留给我们的极其珍贵的一份遗产。日记内容极其丰富，也是值得我们阅读和珍藏的一本极有价值的读物。

1972年
1973年
1974年
1975年
1976年
1977年
1981年
1982年
1983年
1984年

为了纪念郭林老师百岁诞辰，郭林新气功同仁
发起出版《郭林日记》精选特辑。这是郭林老师遗
留给我们的极其珍贵的一份遗产。日记内容极其丰
富，也是值得我们阅读和珍藏的一本极有价值的读
物。
郭林老师晚年致力于气功的研究，创编了一套
自成体系的新气功功法。郭林老师在20世纪70年代
初，在“十年浩劫”最狂热的年代，带着她创编的
新气功走向社会，为广大的疾病患者服务，这需要
很大的魄力和勇气。郭林老师坚信，气功是祖国珍
贵的文化遗产，它能留存几千年而不灭，说明它有
极其顽强的生命力。一旦它被毁灭了，作为炎黄子
孙，我们就会成为历史的罪人。郭林老师认为，气
功要发展，就必须进行改革。郭林老师在传统气功
中进行了改革。实践证明，她的改革成功了。在郭
林老师生前及身后，经过新气功的艰苦锻炼，成千
上万的慢性疑难病患者及诸多癌症患者获得了新生
，这就是郭林老师对社会作出的伟大贡献。
郭林新气功走向社会，至今已有三十多个年头
了，其中，郭林新气功有过极辉煌的年代，也走过
十分坎坷的道路。但是，郭林新气功一直在不停顿
地为广大病患者服务。虽然步子慢了一些，但它没
有被社会淘汰，说明了新气功的生命力是非常顽强
的。郭林老师生前曾对她的弟子们说过：“我死了
以后，新气功是不会被消灭的。”郭林老师之所以
坚信这一点，完全由于新气功能防病抗癌有显著疗
效。
郭林新气功自问世以来，已有一二百万人受益
。郭林新气功已经被社会所承认，并且得到了气功
界极高的赞誉。李志庸先生在天津出版了他的一部
著作——《中国气功史》，其中有句话：“郭林是
当代用气功防治癌症最杰出的代表。”北京师范大
学教授、原中国气功科学研究会文献工作委员会主
任陶秉福，在他主编的((新版郭林新气功》序中这
样写道：“郭林老师1970年(应为1971年)闯出家门
，走向社会，她在中国气功发展史上写下了光辉的
一页。
“第一，她通过自身的实践，摸索出一套行之
有效的治疗癌症的功法，并加以推广，经过大量临
床实践，证明对多种癌症同样有效。她是第一个把
气功作为防治癌症的一种有效手段的人，并创造性
地提出实行中、西医与气功三结合共同攻克癌症这
一难关。
“第二，她把气功引进公园，公开传授气功，
破除过去‘直线单传’的传承方式，这是她的第二
大贡献。
“第三，挽救气功濒于灭绝之际，十年动乱期
间，郭林老师坚持到公园、学校教功，为病人解除
病痛，受到广大病员的爱戴。”
郭林老师带着她创编的新气功走向社会，声言
她的气功是为群众治病的，这就需要有一定的医学
知识。郭林是个国画家，对医学原本没有什么基础
。自从身患癌症后，想起用气功挽救自己的生命，
开始研读医书。由于生性聪慧、勤奋，加之悟性高
，经过一番苦读，对医学有了一定的基础，再经过
自己刻苦的锻炼，发现在自己身上发生了疗效，于
是产生了为别人治病的动机。但是一旦面向社会，
就会遇到千奇百怪的疾病，有些病种，郭林老师从
来没有听说过，可是郭林老师从来都没有拒绝过任
何一个求救的病人。不懂的，就翻阅医书，弄清病
理，就用不同的功法对付不同的疾患。
为了研究气功治疗疾病的效果哪些是成功的，
哪些是失败的，这就要把病人从治疗开始，记录是
什么病种，练功过程中出现什么问题，包括病人有
什么思想问题等等都得记录下来。于是郭林老师开
始执笔写日记。她写的日记，全部都是写她从事气
功活动中的事情，从来不写什么家庭琐事。从1972
年1月1日起，一直写到1977年12月1日，密密麻麻地
写了24大本，数百万字。1978年至1980年郭林老师
的日记因故中断，至1981年恢复在日历上记述的习
惯，直至1984年去世，又有4本之多。
郭林老师的日记，内容十分丰富，从中可以看
到郭林老师对各种疾病是如何教功治疗的，对病人
的思想问题又是如何解决的，对生活困难的病人是
如何给以帮助的。日记中还多处谈到病人如何面对
现实，要树立正确的人生观，练功先要修德，心气
平和了，练功的效果大不一样。郭林老师谈了许多
很有哲理的人生哲学，她常说：“要生得有意义，
死了才有价值。”这已成为她做人的座右铭。
从郭林老师日记的字里行间，我们还可以读到
郭林老师是一个功德高尚的人，可以看到她是如何
全心全意为病人服务的。郭林老师从事气功事业，
有六年时间是处在十年动乱中，她挨着批斗，被污
蔑为“气功骗子”、到处“招摇撞骗”，但她却没
有被种种恶势力所吓倒，一直坚持辅导学员练功治
病，这又是一种什么精神。一位老共产党员曾多次
说过：“郭林老师不是共产党员，不计个人得失，
全心身扑向病人，救死扶伤，我这个共产党员自愧
不如。”
郭林老师离开我们至今已有24个年头了。2010
年，将迎来郭林老师百岁诞辰，郭林老师的弟子们
，经过两三年的日夜操劳、阅读、整理、精选，从
数百万字中筛选出五六十万字的精粹篇章合辑成册
，又承蒙人民体育出版社承诺出版此书，这是值得
庆贺的一件大事。在此，我衷心地向编辑这本《郭
林日记》的同仁及出版社，道一声多谢了！
林晓
2009年6月

郭林著的《郭林日记》把200万字的日记，精选成40万字。这使这本日记实际上成了日记摘编，节选的文字尽量体现郭林老师在新气功功理功法方面的内容。
郭林老师的日记，内容十分丰富，从中可以看到郭林老师对各种疾病是如何教功治疗的，对病人的思想问题又是如何解决的，对生活困难的病人是如何给以帮助的。日记中还多处谈到病人如何面对现实，要树立正确的人生观，练功先要修德，心气平和了，练功的效果大不一样。郭林老师谈了许多很有哲理的人生哲学，她常说：“要生得有意义，死了才有价值。”

《郭林日记》得以出版，自然要感谢许许多多
参加了编辑整理及校对工作的人，但让我们感动的
是郭林老师本人。她在日记中不仅真实地记录了郭
林新气功的教学过程和辨证施治的细节，同时在字
里行间流露出的对党和国家的热爱以及对患者的关
爱，是那样地真挚深厚，浩浩无垠。
郭林老师虽然已经去世二十多年了，但她的学
生们依然怀念她，学习她，坚持不懈地练功教功，
薪火相传，使越来越多的患者受益。这其中的奥秘
是什么?也许，这是佛学中利他的菩萨行，也许，这
是传统文化中的兼济天下，也许，这是作为个体的
人对社会应有的回馈。
让我们打开《郭林日记》，细细品读，寻找来
自深处的答案吧。

1972年1月4日星期二
昨夜我整整一夜没有睡过一刻钟。全夜不能人睡，如不练功，那整天精神都会是迷糊的，难受，也不能工作了。
能练功两小时确能支持一夜不睡，还精神照常，好好的工作。我在早晨练功一小时，每天共练3小时保健功，一整天的精神都未感劳累，工作就很愉快(2小时静功，1小时动功)。
1972年1月5日星期三
我第一天给李永教“松小棍”的课，教他第一段，做得好高兴呀！我鼓励他苦心学成，好处是于自己有益，将来以此为人民服务。他说决心学好。
1972年1月7日星期五
李永约我在龙潭湖练功。
我在湖堤练功之后给李永讲了一些关于练内功意守的问题。讲佛家、道家、儒家三家不同的练功目的，在练功时各有不同的意守，佛家多守上丹田，道家多守下丹田，儒家多守中丹田。而我们因保健或治病，那就看各人情况而选适当的本身部位进行“意守”。
初练功要求他们守中丹田。
1972年1月9日星期六
7时到了，人们渐渐来多了。
今天我未讲之前，请他们提出问题。有人提出的是：
1．杂念不容易摒除，不知如何才能人静。
2．站功半小时左右，脚就站不稳了，不能往下站。
3．腹部像有一股气堵着似的，并且还放屁。
我给他们解答问题：
1．杂念不容易排除，当然就不能松静，把“松”字口诀念低音，小心念，可排除杂念。
2．因为病体弱又是年老，初学练功站半小时已经足矣，再勉强练下去，一方面劳累，另一方面不能松静下去就站不稳了，我劝老人不必要求练功时间过长。
3．腹部堵气而放屁，是没有掌握好练功法，气不通畅，是气未沉丹田，气到“气海”之门，未进入气海之故，可能是腰未松，可检查松腰。
最后告诉他们，练功一小时的可进行“意守”，练功还未到半小时的可暂时不必“意守”。意守就是把意念集中在自己身上所要守的位置，如意守中丹田，那就把意念集中而导引到中丹田去，但不能过于紧张，不能勉强，似守非守，那就好了。
1972年1月11日星期二
过午夜练功一小时，读“意守”功法，读到守鼻尖方法，我觉得引导入静对初学练功可能有效。
1972年1月12日星期三
李永要我教给他“行功”。我给他讲“行功”最好用鼻子呼吸，呼，行一步，吸氧补行一步，仍是全身放松，眼睛不必闭合，但不要过于注意环境所有的事物，使精神安静着而行功。脚跟要先着地，重力放在脚跟，脚尖着地而轻松。这样，快行慢行都可以练。对体弱者练此功收效也很大。
1972年1月14日星期五
星期日我想讲三点关于“意守”的问题：1．守鼻尖；2．守“息”(一呼，二吸，三休息，三结合为息)；3．守心坎。使他们能得此法入静。
1972年1月16日星期日
我将出园门的时候遇见老夹，他问我：“老师，我因肝病守涌泉是否对？”“我没有告诉你守涌泉，你为什么守涌泉？肝病应守右脚大趾内侧。”我严格地对老夹说。
1972年1月19日星期三
我对李永说，老夹又说肝有点痛，他除了练内功之外，还贪玩推手，推手是用暗劲，并要消耗内气。有肝病的人不宜玩推手，否则对病情没什么好处。其实，老夹练“松小棍”有好处。
1972年1月23日星期日
今天有一个病人反映是我教他守鼻尖的。他说：“练功的时候，偶然有一阵，从两个鼻孔的正中稍稍的一股气似地通过上丹田，直上百会穴而散。”这说明是练功的效应。这位同志练功得到了成绩，他说是十分舒适的。
1972年1月己6日星期三
小李的肺病仍未痊愈，星期日我教给他肺部治疗的内功呼吸法，要李永告诉他：1．练功时身体尽可能放松；2．在胸前的双手，提得累时可放下来运动一会再练。长呼长吸不必过9个9次，即不要超过81次。并转告小李，必须用心练功治病。
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