斯蒂芬·斯科特·考恩（Stephen Scott Cowan），医学博士，儿科医师。他致力于中西医结合整体治疗儿科疾病，有着二十多年治疗孩子和家庭问题的临床经验。
斯蒂芬·斯科特·考恩是美国儿科学会成员，及其下属发育性残疾部门的成员，美国医学针灸学院会员，纽约医学院临床教员。
他在世界各地做过多场演讲，目前居住在纽约。

事实上，小儿多动症没有一劳永逸的解决方法
，因为它不是一个单一的病症。我们每个人都以独
特的方式获得成熟和自由，这一方式根植于我们的
生活环境，我们置身其中并发现自我。老子说得好
：“环境让我们变得完整。”（作者的表述）但我
们不能只做环境的消极接受方，我们的孩子教育我
们，我们有未完成的任务。在为孩子勾勒解决方法
的过程中，我们也在对自己的生活进行审视和规划
。你这样做了，你就对自己在宇宙伟大神秘的运行
——道——中扮演的角色有了新的认识。从根本上
而言，本书说的是爱。当你看见你的孩子从束缚中
解放出来，也能开阔你的心胸。我希望通过本书，
你能发现孩子的本性，对身边的环境也有更多的理
解与热爱。
泰德温兹，布鲁斯特沙丘，马萨诸塞州
2011年6月

前言
引言：我是如何解决注意力问题的
第一章：小儿多动症诊断问题
第二章：压力和注意力
第三章：细看三大法宝
第四章：专注的五种类型
第五章：寻找解决之道
第六章：木孩子
第七章：火孩子
第八章：土孩子
第九章：金孩子
第十章：水孩子
后记
致谢
附录
参考书目

木孩子
木对应春季，万物以不可抵挡之势从冬季的死寂中复苏，没有什么能够阻挡它们的萌发。植物破土而出，甚至人行道的缝隙里也能看到小草冒出头来，树木似乎一夜间就绿了，地上、墙上也爬满了藤。一切都是生机勃勃的，鸟儿一边唱着歌，一边急切地盖着巢。在春季，我们感受到自然的力量扑面而来。根据五个阶段的对应图来看，春季对应了植物破土而出的力量感，其声音是树枝间盘旋的风，其颜色为绿色。春季的绿光召唤万物“出发！”肌肉、肌腱和神经，都能感受得到这一感召。我们每天早晨睁开眼，伸伸懒腰，都充满着活力，准备好去迎接一天的挑战。
◆木孩子专注时
木孩子反映出春季的活力特点，他们不睡懒觉，随时整装待发，甚至在他们会走路之前，他们就对物体如何移动好奇不已，不断突破界限，探索这个世界。我们认为他们是“动觉型学习者”和“感官追随者”，他们要通过触摸、操纵事物，才能更好地理解事物。当他们对这个世界全神贯注时，他们的潜能就会闪耀出来，成为真正的英雄。当他们全情投入时，他们的注意力会如虎添翼，帮他们勇敢而又灵活地应对挑战。
木孩子的原型是探索者，是先锋。受好奇驱使，他们会不断向前，突破一个个界限。托马斯·爱迪生（Thomas Edison）就是该类型的一个典范，他思想独立，早早就被踢出了学校，但没有他的发明，我们现在还会在黑暗中摸索。
木孩子渴求探险的刺激和兴奋，有时甚至会毫无畏惧感（这让父母非常担心），可能也是因此，他们往往极为喜欢电子游戏——游戏速度越快、越暴力，他们越喜欢。
从体质上论，木孩子往往是精瘦而健壮，关节灵活，协调能力好，是天生的运动员体质。在古代的部落里，他们往往充当侦察兵，或是训练有素的猎手，在团体中起着举足轻重的作用。
木孩子极为自尊，他们迫使自己去赢，拔得头筹，讨厌失败。作为成年人，这种大胆进取的精神使得他们成为成功的企业家。美国就是一个推崇这种文化的国家，我们崇拜那些在这片土地扎根的拓荒者，我们敬仰他们，他们虽然衣衫褴褛，但热爱自由，闪耀着个性的光辉。他们使得美国变得如此富饶，如此强大。但是，虽然我们很珍惜成年人的这些品质，然而对于父母和老师而言，面对成长阶段的木孩子，依然是一段令人望而生畏的经历。因此，木孩子也往往首先就被认为患有小儿多动症。
◆木孩子的吸引物／千扰物
木孩子很容易就被物体的移动所吸引，也因此易分心。任何移动的物体都会激发他的探索欲，因此，当他的身边一切都不动，或更糟的是，当他被禁止移动时，他会觉得天性被压抑了。可以想见，对于一个木孩子，硬要他坐在一个安静的教室里，会刺激他的“小狗心”，使他注意到教室里的任何一点风吹草动。
◆木孩子走神时
当木孩子的行动自由受到限制时，他活跃的脑神经会觉得沮丧、亢奋，甚至充满敌意。种种迹象表明，他那“小狗心”又在吠叫了，当他们通过运动探索世界的这条路被切断后，他们表现得就犹如笼中困兽一般，坐立不安，十分焦躁，甚至会大喊：“这不公平！”事实上，他们这种呐喊，正表达了木孩子的安全感的缺失。
对于木孩子而言，觉得最受局限的地方莫过于学校了。在幼儿园里，当大家一起围成一圈做游戏时，木孩子就会绕着圆圈不停地跑，父母常会听到说他们的孩子“太活泼”了，需要看看是否患了多动症。
种种迹象表明，木孩子对于威胁到他的这个世界采取了置之不理的态度。他会开始渴望强烈的感官刺激，这使他很容易成为电子游戏的俘虏。当然这些游戏对木孩子而言，不仅仅是好玩那么简单，他们为之上瘾。他们在电子游戏上花的时间越长，他们就越不想待在学校，从而在课堂上越发觉得没有安全感，如此恶性循环下去，情况越变越糟。因为目无尊长，木孩子往往被恼怒的家长和老师惩罚，变得对批评越来越敏感，他们的行为也越发脱离常轨，具有破坏性。
木孩子大脑内“小狗心”的呼唤，主要通过孩子生气表现出来。对于木孩子而言，他们的学习方式就是不断突破限制，那么当他们内心觉得不安全时，他们会表现得具有破坏性，时间长了，会导致紧张性头痛，肌肉抽搐。这些都是压力太大的反映。
P63-66

您是否了解您的孩子？您的孩子是属于哪种类型？您的孩子是否有多动症的倾向？斯蒂芬·斯科特·考恩医师对过动症的观察和分类深刻独到。他以宽容心同理孩子的困难和需求，引领孩子觉察自己及他人和环境，找到方法，按部就班走出过动症带来的苦恼。他协助父母、老师用不同的眼光重新认识孩子的独特性，给予个别化的处方，建立安全的氛围，用赞美、欣赏、鼓励引领孩子优势发展及建立自尊。在药物之外，希望深爱孩子的父母也把《火孩子水孩子：儿童多动症的五种类型及帮助孩子提高自尊与注意力的方法》这本书当作工具书。

家庭是社会的基本组成部分，也是人生的第一
所学校。据《中国教育报》2017年12月14日报道，
中国目前有3亿多未成年人家庭。在当下这样一个经
济全球化、社会信息化与价值多元化的世界里，我
们面对的挑战都是空前的；特别是技术发展的脚步
如此之快，几乎每个人都能在时代的车轮声中本能
地感受到威胁。在这种大环境下，父母们面对的挑
战也是空前的，除了传统的教育问题，一些具有时
代特征的教育问题也困扰着众多家庭：
如何开发孩子的智力？面对爱挑食的孩子我们
该怎么办？孩子注意力不集中父母该怎么办？现代
儿童和青少年要承受来自家庭、学校及同龄人的重
重压力，身为父母的我们如何才能帮助孩子掌握压
力管理的技能、情绪管理的方法，提高自我调节的
能力，让他们健康快乐地成长？青春期的孩子有哪
些特点、烦恼，身为父母的我们该如何帮助他们？
什么时候和怎么样对孩子进行性教育？到底该不该
在孩子未成年时就把他们送到国外去学习？发光的
屏幕科技对孩子的大脑发育有哪些影响，我们该如
何帮助孩子戒掉屏瘾？……
不仅是子女教育问题，还有家庭关系、夫妻关
系等诸多问题也困扰和冲击着人们焦虑不安的心灵
。迅速变化的社会，带来越来越多的不确定性，这
就要求现代人特别是为人父母者需要不断地学习。
家庭教育最终要走向自我教育。家长通过自我
教育，维系好夫妻感情，营造出和谐的亲人关系，
其乐融融的家庭环境，这是教育好孩子的一个基本
前提；如果通过学习能在脑科学、认知科学、发展
心理学和教育学等科学的基础上做到真正的科学养
育，那么就可以养育出身心健康的孩子，并为孩子
未来的良好发展打好基础。
我们希望通过出版国内外专家学者的关于家庭
建设、婚姻经营、亲子教育方面的书籍，为父母读
者们带来一些启发，并在一定程度上提供有益的指
导，帮助父母们更好地进行自我教育，于是我们精
心策划了这套“父母学校书系”。书系将甄选国内
外心理学、神经科学、教育学、认知科学等领域的
权威专家和学者之图书作品，在这些作品中他们将
与读者分享其多年的研究成果，以及经过实践检验
行之有效的方法。希望这套书能成为父母自我教育
的参考书，也提醒父母们在为孩子提供“面向未来
的教育”的同时，为人父母者能起到表率作用：拥
抱这个变化的时代，与时俱进；与孩子一起不断学
习，共同成长。
编者
2018年5月

您的孩子属于哪种类型？
木孩子：爱打破规则，喜欢探险的开拓者，总是处于运动之中，但容易泄气。
火孩子：外向、风趣，追求新鲜感，但情绪变化大，行为易冲动。
土孩子：体贴、和善，是合作型的调停者，但在压力下会变得忧心忡忡，犹豫不决。
金孩子：在固定有规则的程序中可以找到安慰，但任务转换时注意力难以及时转移。
水孩子：充满想象力的哲学家，喜安静，爱独处，但容易孤僻离群。
每个孩子的天性都是与生俱来的，有很多注意力不集中的孩子并不是患有多动症，而只是没有给他们适合的注意力训练。
对于认为自己的孩子有多动症的父母来说，要想帮助孩子摆脱药物依赖，避免药物副作用，就得找出孩子注意力不集中的病理原因。
《火孩子水孩子：儿童多动症的五种类型及帮助孩子提高自尊与注意力的方法》作者斯蒂芬·斯科特·考恩认为每个孩子都是专享的，需要充分考虑每个孩子的特性，采用维护他们尊严的治疗方式。他按照中医描述的五大原动力“金木水火土”将孩子们分为五类，讲述了辨认出五类孩子独特注意力的方式，指出缓解造成其多动症状态的方法，这种不同于药物治疗的健康有益的方法将能够帮助孩子调节注意力，充满信心地应对学习和生活的挑战。