曹石军，长沙聚达教育咨询有限公司董事长，《星辰英语“三位—体”魔鬼集训营》创始人，《超级榜样·未来领袖特训营》创始人，《大学生商界领袖学》首席讲师，担任多家公司营销顾问，为企业提供营销咨询服务。
专注于年轻人“英语口语、公众演讲、商业思维”三位一体培训长达5年，全国巡回演讲数百场，累计影响学员10万人以上。
持续蜕变的行动派，深受年轻人喜欢的干货分享者。从穷小子到身价千万，他用行动证明：年轻人只要肯努力，并持续精进，就能蜕变成想要的样子。

蜕变篇
第一篇 穷人如何蜕变成富人
秘诀1 没雄心才是穷人的缰绳
秘诀2 少数能量决定人与人的巨大差距
秘诀3 谋大事者，首重格局：格局决定布局，布局决定结局
秘诀4 聪明人赢在思维方式
秘诀5 普通人辛苦赚钱，高手让别人给自己赚钱
秘诀6 快速跃升的三大策略：傍资源、借智慧、靠平台
秘诀7 底层人做事、中层人做式、上层人做局
秘诀8 改变命运从改变习惯开始
秘诀9 复制——轻松赚钱不可不知的秘密
秘诀10 重复——知道却难以做到的秘诀
秘诀11 “拜冷庙，烧冷灶”，交落难英雄
秘诀12 己欲立而立人，己欲达而达人
秘诀13 小事都做不好，就别总想着做大事
秘诀14 借力者强，借智者王
秘诀15 吸引力法则：心想事成是一种能力
秘诀16 投资大脑，是年轻人最重要的投资
秘诀17 你把时间花在哪里，你的成就就在哪里
秘诀18 穷人拼时间，富人拼效率
成长篇
第二篇 不断学习才能不断精进
秘诀19 主动去学习，在激烈的竞争中活下来
秘诀20 多研究牛人语录，学习他们高度浓缩的智慧
秘诀21 终身学习是优秀人共同的信念
秘诀22 过滤多余的信息：要掌控信息，莫被信息掌控
秘诀23 总问别人费时间，不如自己网络搜索答案
秘诀24 人生必拜的三位师父：人在江湖混，哪能没师父
秘诀25 一切问题的核心都在人
秘诀26 实践是最好的学习，市场是最好的学校
秘诀27 发展空间比薪水更重要
秘诀28 巧读“无字之书”的好方法
秘诀29 让对手成为老师
秘诀30 一万小时定律：从平凡到顶尖高手的秘密
秘诀31 学以致用，才真的“有用”
秘诀32 从他人的成功里学习经验和“套路”
秘诀33 你“迷”谁，就会成为谁
秘诀34 学习重要，学历也重要
第三篇 读书能给你无尽的智慧
秘诀35 读书读经典，胜杂书万卷
秘诀36 读经典要从头至尾细细品读
秘诀37 重如泰山的五部伟大的书
秘诀38 背诵是读书不可缺少的能力
秘诀39 一经通，百经通：学会精读
秘诀40 读俞敏洪老9币，像他一样在绝望中寻找希望
秘诀41 成功人物的传记要懂得区分真伪
秘诀42 阅读的三大法则：学、悟、做
秘诀43 有声读物：利用碎片化时间提升自己
秘诀44 读行业内的经典小说，是快速进入某个行业的好方法
秘诀45 读书与不读书的天壤之别
秘诀46 像周瑜一样，一部残卷反复研读半个月
秘诀47 读书改变了很多企业家的一生
第四篇 看剧锤炼思维
秘诀48 把看电视剧变成一种学习
秘诀49 推荐10部适合学习英语的电视剧
秘诀50 学习电视剧《天道》精华笔记节选
秘诀51 推荐给年轻人的6部电视剧
秘诀52 讲故事，收钱收心收人的绝密武器
秘诀53 从电视剧中学习毛泽东分析问题的思路
秘诀54 整合资源是一种能力
秘诀55 看《乔家大院》学习晋商的经营之道
秘诀56 看电视剧能够增加读书的兴趣
职场篇
第五篇 职场小白的进阶指南
秘诀57 写一份秒杀对手的求职简历
秘诀58 如何判断一个人是否是职场菜鸟
秘诀59 要学会对别人好，但也别被人欺负
秘诀60 提高工作效率，不负一分一秒
秘诀61 睡眠好才能给工作提供充足的动力
秘诀62 耐得住寂寞，才能受得起掌声
秘诀63 学习是职场人突破瓶颈的有效方法
秘诀64 跟各类人沟通的总纲领
秘诀65 破译人的性格密码
秘诀66 如何在KTV聚会时推销自我
秘诀67 请高人指点是最快的学习通道
秘诀68 年轻时，回报率最高的投资是投资自己
秘诀69 请教别人问题的五大黄金问句
秘诀70 赞美是低成本、高回报的人际交往准则
秘诀71 公众演说是个人影响力的放大器
秘诀72 这样的自我介绍才让人印象深刻
秘诀73 要个性，更要团队合作
第六篇 每个人都可以成为创业者
秘诀74 创业前，尝试一些不擅长的工作
秘诀75 营销的最高境界是讲故事
秘诀76 讲故事的六脉神剑：让你的故事引人入胜
秘诀77 一切营销问题的答案，都在目标客户的大脑里
秘诀78 老板都是懂得使用别人能力的人
秘诀79 想要得到别人资源，就要舍得付出
秘诀80 想成为对方的朋友，就先成为他的客户
秘诀81 赚钱是门技术，花钱是门艺术
秘诀82 把80％的精力用在20％的人脉上面
秘诀83 圈子决定了思维与眼界
秘诀84 想让别人对你好，就先给对方带来价值
秘诀85 你的关注点在哪儿，收获就在哪儿
秘诀86 搞定牛人的杀手锏
秘诀87 专注力是每一个成功者的必备素质
秘诀88 学会借助平台营销自己，打造个人品牌的快车道
秘诀89 只要你舍得投入，没有见不到的牛人
秘诀90 圈子正确打开方式的五

秘诀1 没雄心才是穷人的缰绳
按照常理，年轻人陕速成长的108个秘诀的首篇，本应是独树一帜的秘诀，而我要和大家分享的却是一个耳熟能详的话题——雄心。拿破仑曾经说过：“不想当将军的士兵不是好士兵”，一个人想要获得成功，雄心是第一步。
穷人最缺的是什么一藏在富人遗嘱里的致富秘诀
曾经，法国有一位年轻人，自小家境贫穷，没有任何背景。从小他就知道，想要出人头地，只能靠自己。生活的艰难造就他拥有一颗坚强的心和超凡的意志力。他以推销装饰肖像画起家，在不到10年的时间里，迅速跻身于法国50大富翁之列，成了一名年轻的媒体大亨。他，就是巴拉昂。然而，不幸的是，1998年，巴拉昂因前列腺癌，在法国博比尼医院去世。
巴拉昂去世后，法国《科西嘉人报》刊登了他的一份遗嘱。在这份遗嘱里，他说：“我曾经是一位穷人，在以一个富人的身份跨入天堂的门槛之前，我把自己成为富人的秘诀留下，谁若能通过回答‘穷人最缺少的是什么’而猜中我成为富人的秘诀，那么他将能得到我的祝贺——我留在银行私人保险箱内的100万法郎，这笔作为睿智地揭开贫穷之谜的人的奖金，也是我在天堂给予他的欢呼与掌声。”
遗嘱刊出后，有人认为这是报纸为了提高知名度而做的一种炒作，但依然有48561个人寄来了自己的答案。这些答案真可谓五花八门，应有尽有。
绝大部分的人认为，穷人最缺少的当然是金钱了，有了钱就不会再是穷人了，有了金钱就有了启动一些投资项目的可能。另有一部分人认为，穷人之所以穷，最缺少的是机会，穷人之所以穷，是穷在“背时”上面，如果获得足够的机会，抓住了就能摆脱贫困。又有一部分人认为，穷人最缺少的是技能，有一技之长才能迅速致富。还有的人说，穷人最缺少的是帮助、关爱、美貌或总统的职位等等。
在这位富翁逝世周年纪念日，他的律师和代理人在公证部门的监督下，打开了银行内的私人保险箱，公开了他致富的秘诀，巴拉昂认为：穷人最缺少的是成为富人的雄心。
谜底揭开之后，震惊法国，并影响了英美。一些新贵富翁在就此话题谈论时，均毫不掩饰地承认：雄心是永恒的“治穷”特效药，是所有奇迹的萌发点。穷人之所以穷，大多是因为他们有一种无可救药的弱点，也就是缺乏致富的雄心。
初次看到这个故事时，令我感触最深的一点：雄心是一个人成功的发动机，是一个人发生蜕变最本质的原因。虽然身边很多人建议我把其他秘诀放在首位，但我依然坚持把“雄心”放在第l秘诀，因为我坚信，只有当一个人不安于现状，内心有强烈的成功渴望时，他心中沉睡的巨人才会苏醒，他的各种潜能才会被激发出来。而成功所需要的方法与技巧、机遇和人脉等等，也会不断地涌向他。 成功对你而言，并非望尘莫及，相信只要你拥有强烈的“雄心”，并且愿意为之付出努力，持之以恒，那么成功一定会属于你！
作者心语……
1.世间事，在心，在志！你最终会成为你下定决心要成为的人！
2.当你下定决心，不惜付出一切代价一定要成功的时候，全世界都会为你让路。
3.当你阅读此书时，如果你已经下定决心要把里面的秘诀全部学会，并且榨千里面所有的智慧，那么，在你采取行动之时，你的人生蜕变之旅已经正式开启了。
P4-5

创业5年，全国巡回演讲数百场，影响10万人。
毕业5年，从一无所有到身价千万，18条处世经验，18个致富秘诀，34堂创业课程，38种进阶方法，简单粗暴，快速有效。
曹石军著的《蜕变：年轻人快速成长的108个秘诀》研究高手案例，结合自身经验，总结出108个成功秘诀。帮助年轻人快速成长，完成自我的蜕变，实现财富梦想。

没有天生穷人，你也可以快速蜕变
写这本书，耗费了我两年的时间。可以说，我把
自己这些年蜕变的经验和在大咖身上学习到的秘诀，
都毫无保留地写进了书里。第一次写书，还有很多不
足，但我保证都是实实在在的干货，是牛人、大咖智
慧的浓缩。
因为我就是靠这些秘诀成功的，创业几年就拥有
了千万的身价，以及高端的人脉。
从毕业到现在，我看似走了捷径，但这背后的付
出，只有自己知道。
除非你家境优越，否则我们在年轻的时候，起点
都是一样，没什么钱，也不知道未来会在哪里。记得
我上大学时，为了给家里省点钱，当过家教，摆过地
摊，上门推销过袜子，在餐厅当过服务生……这些事
情算不上大事，却磨炼了我的意志。
毕业后，我有过一段迷茫的阶段。那时我考上了
体制内一个安稳的岗位，即将过上每天按部就班上下
班的生活，拿着不高不低的薪水。别人都羡慕我能得
到这份稳定的工作，我却感到了绝望。
我仿佛看到了十年后的自己，依然重复着同样的
生活。可我还这么年轻呀，还有很多激情和斗志，怎
么能这么下去！我想寻找新的方向，又不知道路在何
方，那段时间我看了很多书，也看了很多名人的传记
。
我决定要改变。不顾周围人的反对，我毅然拒绝
了这份工作。销售最锻炼人，也最能出成绩，我就去
做销售。在这个过程中，我发现了自己在培训和演讲
方面的特长，便筹钱开始创业，做中小学培训。
我很有激情，但缺乏经验，最后亏了，负债35万
。但我并没有放弃，而是继续学习研究，并扩展自己
的人脉，向这个行业最优秀的人请教，舍得投入时间
精力，也舍得花钱，所以很多大咖愿意帮我，并给了
我很多资源。
重新调整之后，我进人了大学生培训行业。刚开
始也挺难的，由于知名度不高，学生报名率很低。一
开始也没有团队，仅有的几个小伙伴信念不坚定，有
的干了没多久就走了'一切只能自己来。
那时很担心再次失败，可我又不想放弃。在朋友
的鼓励下，我决定主动出击，为了宣传课程，我和搭
档扛着音响去各大高校演讲，主动和大学生交流，了
解他们的状态和需求。我晚上出去演讲，白天在家学
习演讲，每天练习演讲的时间超过6个小时。
我进步很快，学员们很信任我，渐渐有了口碑。
再加上我进入了高端人脉圈，帮我的人越来越多，得
到的资源也越来越多。在这个行业里，我有了知名度
，听我的课的人多了起来。这给了我继续做下去的信
心。
这些年，我专注于年轻人“英语口语、公众演讲
、商业思维”三位一体的培训，全国巡回演讲数百场
，累计影响学员10万人以上，其中帮助大量的大学生
实现了经济独立，帮助他们找到人生的方向，同时还
培养了很多年轻的创业者。
我的事业逐渐发展壮大，创办了长沙聚达教育咨
询有限公司，成为《星辰英语“三位一体”魔鬼集训
营》《大学生商界领袖学》《超级榜样·未来领袖特
训营》的首席讲师，还担任多家公司营销顾问，为企
业提供营销咨询服务。
但我精力再旺盛，能够帮助的人也是有限的。所
以，我希望通过写书的方式，帮助千千万万的年轻人
实现快速蜕变的梦想。在这本书里，我总结了快速蜕
变的108个秘诀，告诉大家要学习富人思维，提升效
能，积累人脉，学会为人处世的方法，以及要热爱学
习和读书，并从电视剧中汲取营养。
我更传授了快速赚钱的思维，都是干货，都是高
人的智慧精华。
高人指点，是这个世界最好的学习通道，也是很
多人快速成为高手的共同法门。有高人指路，加上个
人持续的努力与精进，普通人也能快速地进人一个全
新的领域，并成长为这一行业里的高手。
我告诉你再多的秘诀，最后还是要靠你自己去实
现。
克雷洛夫说过：“现实是此岸，理想是彼岸，中
间隔着湍急的河流，行动则是架在河上的桥梁。”
身边的那些成功者，不是因为比你聪明，而是在
最短的时间内采取了最大量的行动。
所以，跟我学，跟高手学，并持续行动，你就能
快速蜕变！
曹石军
湖南·长沙
2018年7月

《蜕变：年轻人快速成长的108个秘诀》是作者曹石军将自己历年的培训内容整理加工编撰成书，涵盖108个实操性很强的方法，助力年轻人的成长与蝶变，主要内容有人际沟通，读书方法，学习方法、职场新人注意事项、公众演说等方面，是年轻人成长之旅不可或缺的一本书。