“少年健康成长必读书系”以不同的主题告诉青少年面临的一些困惑和健康成长层面的问题，引导孩子们走向健康向上的生活。
面对成长中的苦恼时，小读者是否明白青春期的苦恼和困惑是成长的代价？《原来我真的很坚强》作者闫秀玲从心理学的角度出发，希望能解开孩子心灵之门的密码，希望能引导孩子们走出心灵的的沼泽，战胜自己。

认识你自己
1 失乐园
2 易碎的“玻璃人”
3 不做内分泌的俘虏
4 你的年龄就是优势
5 与自然为伴
6 谁有病
超越心理误区
7 赶走心灵的“黑狗”
8 抬起你羞怯的眼睛
9 天生胆小
10 猜疑，一个思维的圈套
11 根治虚荣
12 嫉妒，灼烧着她的心
13 热爱生命
14 独饮相思
15 摆脱内疚
16 我被噩梦吓着了
小社会大风浪
17 主动出击寻找友谊
18 找呀找呀找朋友
19 向人求教三部曲
20 别太高看自己
21 无法归类的“学生贵族”
22 老好人也要学会说“不”
23 远离坏小孩
24 寄宿生活从零开始
25 父亲给我找了个后妈
26 女大十八变，越变越难看
27 让流言在风中飘逝
28 圣诞老人的长袜
逆境顺转
29 玩疯了
30 紧张不起来怎么办
31 “黑道日”来临
32 考前放松术
33 让“走神”走开
34 别太把名次当回事
35 怒发冲冠
36 只有三分钟的热度
自己是自己的主人
37 内向的“地热女孩”
38 理想中的小菜园
39 在出丑中成长
40 女生当自强
41 战胜交往中的自卑
42 境由心造找快乐
43 助人也要助己
44 战胜自卑，你就是强者

在蓝天下，为孩子们厚植一块青草地
迟云
“孩子的事情比天大。”对一个国家和民族，未
成年人是未来和希望；对一个家庭，孩子寄托着全家
人乃至几家人的期盼。
十年树木，百年树人。望子成龙、盼女成凤，希
望孩子健康成长、快乐生活，是每一个家长朴素的愿
望。愿望虽然美好，过程却很艰辛。生下来不容易，
养大不容易，培养成有出息的人更难。
网上流行过这样一段话，大意是：生育孩子，不
仅是为了生命的传递和延续，更是为了参与一个生命
的成长。很多家长在交流的时候会说：不求孩子完美
，不用替我争脸，不用为我传宗接代，更不用帮我养
老，只要这个生命健康存在，在这个世界上走一遍，
让我有机会和他（她）同行一段。
但在现实生活中，更多家长面临的是“我宁愿欠
你一个快乐的少年，也不愿看到你卑微的成年”和“
唯恐输在起跑线上”的焦虑，是孩子在成长中遇到的
诸多坎坷，是孩子成长过程中遇到的这样那样的问题
。
静下心来想一想，在孩子成长的过程中，有哪一
个家长没有为自己的孩子操过心、生过气、担过忧，
乃至流过泪呢？
对孩子而言，成长的过程也并不轻松。面对未来
，能不能正确认识自己，为自己的人生树立一个正确
的目标，为人生之路做好规划并且坚定勇敢地前行；
能不能厘清自己的权利和义务，为自己的人生做好有
担当有作为的准备；能不能在遭遇意外情况时做出正
确的应对，保护好自己，使自己的人生避免波折：能
否了解道德在人类社会发展中的重要作用和地位，明
白规则背后蕴藏的社会秩序和人生智慧；能不能正确
处理男女同学间的关系，应对青春期的烦恼和困惑，
在身体成熟的同时心智与情感一起成熟……
这些问题，每个孩子都会在成长过程中遇到，它
们也在一定程度上影响着孩子人生道路的方向。现实
中，不是所有孩子的身心发展情况都尽如人意。国内
一所知名大学的老师曾经做过一个调查，竟然有30％
的新生厌学，其中不少学生有严重的心理健康问题，
患上了“空心痛”，有些孩子甚至有强烈的自杀意念
。毕业于北大的一个留学生，12年没回家过年，而且
用万字书信控诉自己的父母。这些情况，都从一个侧
面反映出了成长中的问题。
解决这些成长的烦恼，需要孩子们自我的体悟和
突破，更需要家长和社会的教育与引导。家长们回想
自己人生历程的时候，会不会有哪怕片刻的后悔或遗
憾：如果当年听父母或老师的话，如果当时有人点拨
或助推我一下，如果当年我这么做而不是那么做，也
许我的人生道路就会转向另一个航道，不会是现在这
个样子。
人生不可能重来，也没有那么多假设。上一辈人
的遗憾我们不希望在孩子身上重演，别人的经验和教
训我们希望能很好地吸收借鉴。
为了解答困扰少年朋友们成长过程中的一些问题
，我主持组织编写了这套“少年健康成长必读书系”
，目的是尊重孩子成长规律，因势利导，从人生理想
、权利义务、人生价值、自我保护、社会道德、成长
烦恼等方面，探讨少年朋友们在成长过程中所面临的
种种问题，为少年朋友们正确地认识人生和社会解难
释疑、提供借鉴。
愿少年朋友们沐浴着时代的阳光，全面发展，健
康成长，纵情放飞灿烂的人生梦想。

“少年健康成长必读书系”是面对孩子成长中不可回避的问题，将原创和现实题材巧妙结合，在题材、内容、形式等方面有所创新，即将精美呈现给小读者的成长书系。本丛书的内容由各类小故事、评述、精美插画构成。目的就是用健康的思维和理念，解答孩子们对人生、社会等现实中的成长问题的困惑。
闫秀玲著的《原来我真的很坚强》为其中一册，将教会小朋友如何解决青春期的成长烦恼等问题。

认识你自己
1 失乐园
成长档案
——我是一个女孩子，月经一到就要倒霉，不能跑不能跳还不能吃冰激凌，最难的是上学校里的厕所，课间十分钟人挤人，众目睽睽之下，怎么也无颜进行“地下活动”，等最后没人啦，好啦，上课铃也响了。匆匆跑回教室，那个女老师还要一个劲儿地追问我为什么迟到。为什么？好像她从没做过女孩子似的。
——我是男孩子，也不好过。过去我爱干什么就干什么，闯了祸，最多挨爸妈几巴掌。但自从那一日，不，也不知是哪一日，我开始觉得该对自己的行为负责了，可怎么个负责法我也不清楚。虽然嗓音低沉得像个男子汉了，但做起事来却总也放不开。有时真的想思考点什么，想稳稳当当地办一点儿大人做的事，却有人说我是“玩深沉”。真不知怎样做才合适。想起来，与小时比还真有点失乐园的滋味，整个儿是一种“轰隆隆、哗啦啦”，心里有什么倒塌了很难重建的感觉。
—在大人的眼里，我是个不会思想的布娃娃。现在，我讨厌自己的样子，大不大，小不小，像个没捏好的泥人。你看，世界名画里很少有画我们这个年龄段孩子的吧？可话又说回来，谁愿画我们？要块儿没块儿，要范儿没范儿，做什么都要先壮壮胆，先在心里敲一通小鼓，可还是不能担保能做好。说好听点是天真单纯，说不好听点就是幼稚无知。
——有一次，我和妈妈闹别扭，妈妈一个劲儿地说这说那，而我就只有听着的份儿，我心想，凭什么当妈妈的就要管着当女儿的？我就随意地说了一句：“还是当妈妈好，当女儿真没劲。”这句话让妈妈听见了，她被逗笑了，边笑边说：“你以为妈妈是能随便当的，不吃苦受累就能当好妈妈？”当时我不明白，但现在我似乎懂一点儿了，听说真正的女人是从火与冰里走过来的，我们才刚刚开头，等着吧，可我好害怕。
心灵驿站
快乐的童年一去不复返了，那种懵懂无知的快乐再也不会有了。我们会说我们那时多么容易满足啊，一件玩具可以反反复复地玩，一首儿歌可以反反复复地唱，不觉得厌不觉得烦。饿了准有吃的送到嘴边，困了可以睡个昏天黑地。可不知从哪天起，烦恼来了，忧愁来了，最重要的是，有许多许多话好像不能对人讲了。
我知道有人经不住这一些涌向自己的压力，想逃回母亲的襁褓。那种想逃跑的感觉谁都有过。想逃回昨天的，永远无法领略明日的新鲜和美丽；想逃向明天的，往往被卡在今天和明天的夹缝中动弹不得。
我们已经走过昨天，相信明天的太阳也会照样升起。而今天呢？今天才是我们热身的战场，今天才是我们撬动未来的杠杆。日出而作，日落而息，必须在夕阳消尽最后一抹晚霞时种下最后一粒种子，否则明天在别人长满庄稼的土地上，我们能收获什么？
我的私家珍藏
在原始部落中，流传着一种由孩子过渡到成人的成人仪式。一般男孩长到13岁～15岁，就要经过拔齿、鞭打、断食、文身等的考验，以锻炼被考验者对肉体痛苦的承受能力。还要让他们狩猎、从高处跳下、独自穿越森林等来增强他们的勇气，对他们来说，不合格是一件很羞耻的事。我们的父母经常对我们说：“这样下去是考不上大学的。”他们的父母也是从小就对他们这样说：“这样下去，是会在成人仪式上丢丑的。”
原始部落里的人通过成人仪式，就可以作为成年人闯荡社会了。但到了我们这里，社会越来越复杂，儿童和成人的能力差距越来越大，这个年龄的我们就像在穿越一条连接这两个世界的桥，在这座桥上似乎每天都在举行成人仪式，有数不清的关口要通过：生理的、体力的、心理的、学业的，甚至思维方式、生活态度……
要走过这一个个关口，才能找到幸福。所以，我们要挺住。
是的，不知是从什么时候开始，我们的生活中没有了绝对的好坏，没有了截然的对错。我们的生活像被海风吹满的一张还未张开的帆。因为有风，这帆要升起来可真难因为有风，原来单纯用童心导航的船不住地颠簸。究竟，我们要多久才能确认自己的方向？
你的秘密仪式
有一种理论说，少年时期的经历是日后的一笔享用不尽的财富，对整个人生的发展具有举足轻重的作用。说起来容易做起来难，怎样做？力量来自何方？我也能行吗？
你能行！我们一起努力你就一定能做到，不是有一句话“世上无难事，只怕有心人”吗？让我们试试看。请跟我来。
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