赵昂，生涯导师，国内知名职业生涯发展专家。曾任新精英咨询事业部总监。实战派咨询师，行业内收费个案数最多的咨询师之一，积累超过两百个收费个案，超过1000小时的收费咨询时数。咨询风格：一针见血，直指人心，犀利洞见。

每一本书，我都当作最后一本来写。所以。很慎
重。也很用心。
像做所有重要的事情一样，写这本书。我会问自
己：我做这件事的意义是什么？生命那么宝贵，我们
这些活在时间线上的人无时无刻不在消耗着“时间”
这个越来越少的“资源”。如果没有意义，不去做，
就是最聪明的活法。
这本书，就是这么被问出来的。
《在人生拐角处》出版之后，很多人问我：到底
什么时候才是人生拐角？如何才能把握？我说，人生
拐角不是把握的。而是创造的。我们每个人都会经历
各种各样的人生节点：升学、考试、就业、求职、结
婚、生子、退休、生老病死。这些节点在西方被一个
叫舒伯的生涯专家分析过。在中国，这样的分析其实
更早——孔子说过：“三十而立，四十而不惑，五十
而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。
”然而，如果只是被动地经历，即便事业有成，家庭
幸福，我也并不认为这是人生拐角。那只是运气比较
好罢了。
我所理解的拐角在于主动：主动地创造改变，主
动地利用资源，主动地把握机会，主动地促成自己一
次次的成长。这就一定要面对一个常见的严肃话题：
你要去往哪里？你希望成为一个什么人？你为何而主
动？这个问题是没有答案的。或者说，人生就是一个
持续探寻答案的过程，阶段性的答案会迅速被自己的
成长否定，然后继续探寻，每天的职场和日常的生活
就是我们借以探寻的道场。
于是。我对人生拐角的这些理解促成了这本书。
如何在回首过往的时候清晰地看到主动的价值，如何
在工作生活中有信心地创造接近内心的生活，这都是
我希望通过这本书传递的。一本书，如果没有拓展人
们认识世界的可能，那就不值得读，也不值得写。
我希望这本书有这样的价值。
进入生涯咨询领域以来，我就一直在提醒自己，
助人摆脱迷茫和困惑，助人圆梦和自我实现，是这一
职业的本质要义。每个职业都有它自己的本质，厨师
的职业本质绝不仅仅只是做熟一餐饭，而是要让人们
享受到大自然馈赠的美味：医生的职业本质绝不仅仅
只是做做手术，开开药方，而是让人们学会对生命的
敬畏，学会和身体相处；创业的本质也绝不仅仅只是
把一家公司做上市。成为人生赢家。而是实现一个事
业理想，为这个社会提供有价值的产品：公务员的职
业本质也绝不仅仅只是获得一种安稳的生活，而真的
是想通过简单烦琐的工作，管理社会，为人民服务。
我做了那么多咨询。阅人无数之后得出的一个重
要结论是：没有职业理想的人。注定不会卓越。而所
谓的职业理想，就是在理解了一个职业本质之后要完
成职业使命的想法。
开始进入生涯咨询领域的时候，我在想，如何能
让咨询真的有效，于是就在助人方法上着力，费尽心
机去想有什么策略给来询者，可以一语道破。在积累
了足够多的经验之后，我又在想有什么更为低廉和方
便的方式传递给更多的人，于是，我开始写作。在写
了一本书之后，我在想有什么更为直接和全面的方式
便于操作，于是，有了这本书。我希望读者读这本书
，能节省几年的探索和思考时间，或不再迷茫，或迅
速发展。
我希望这本书有这样的价值。
我是一个幸运的人，一直坚守着自己的理想，在
自己十几年不断探索的“折腾”生涯中，熬到了这个
越来越自由的时代。在这样一个伟大的时代，每个人
都可以发展自我，实现自我，在职场上兑换出想要的
价值。虽然人们无法摆脱自然基因和社会基因的影响
，虽然仍有很多人挣扎在生计和生活之间。但是，努
力和勤奋在成就一个人发展中所发挥作用的比重越来
越大。于是。关注成长的方法，关注自我的意义，关
注发展的规律成为迷茫人们的求解通道。
碰巧，我是以此为业的。我不是大师，更不是万
能的救世主，我所能做的，就是把自己在十几年职场
经历中的煎熬、蜕变，以及在和几百位有生涯困惑的
来询者咨询之中积累的经验，以我熟悉的方式表达出
来。这个时代成就了我，能够通过一本书来展示出符
合时代的个人发展规律，我想这是我对这个时代最好
的礼赞和致敬。
我希望这本书有这样的价值。
这本书不是我一个人在写，是数千次咨询中的几
百位来询者和我一起写，他们的期待和困惑带给了我
很多思考；近百场各种分享中的几万名听众和我一起
写，他们的问题和需求带给我很多创意；微信公众号
里一篇篇文章的几万个读者和我一起写，他们的反馈
和建议带给我很多调整和改进。感恩有这样的机缘，
和这些人，和这本书。
我把每本书当作最后一本书来写，每一次毫无保
留地用尽全力，是对读者负责，也是对自己负责。读
这本书，我希望每位读者都能在做自己的路上，快乐
地奔跑。
希望你喜欢，更希望对你有价值。

前言 跨越阶层，为自己的人生掌舵
序章 你所谓的“过不好”，都源于认知限制
唯有升级认知，才能突破人生天花板
告别“认知泡沫”，不做虚假努力
主动创造“拐角”，夺回人生掌控权
人与人之间的差异，只有认知
建立认知闭环，解决成长焦虑
第一章 反超：普通人的自我超越
停止幻想：别指望被这个世界温柔对待
打破存量思维：不被曾经的拥有束缚
投资自己：把一切做到极致
持续学习：解锁人生各种可能
职业的本质：找到你的持久竞争力
第二章 先锋：顺利跨越转型鸿沟
打破职业壁垒：别以为跳槽就好了
远离盲目：转型前，你需要算好这笔账
先锋保持现象：成功具有惯性
拓展边界：找对方向，把事做好
转型必有成本：不要幻想一蹴而就
建立角色弹性，降低转型成本
转型之前，你要看到这四种价值
做到这三点，成为人生的主人
第三章 厚积：获得成就的秘密
想成功，找到天赋就够了吗？
系统化训练：把天赋变成能力
能力管理，打造你的独特优势
成为高手：像训练特工一样训练自己
你真的知道什么是刻意练习吗？
你能识别“职场贵人”吗？
主动链接，“选择”你的职场贵人
分类：复杂人际关系的管理之道
应对变革：抓住职业生涯中的每一次机会
第四章 筑梦：追寻自我实现之路
自由工作的红利：未来是人与人的联盟
高度职业化，先人一步进入自由工作状态
多元职业的必然性：追求多样人生
如何发展多元职业角色？
梦想家精神：自己定义自己
实现梦想，你需要避开这三个坑
梦想家养成攻略：扎根现实，面向未来
平衡四步法：如何高效利用资源
平衡的本质：做一个可以走钢丝的人
后记 把每本书都当成我的封山之作

前些年，在一些公开的场合遇到企业做HR的朋友，他们都会躲着我，他们总说：“我们企业可不需要职业生涯服务，别一不小心我们的员工给规划走了。”可是，在私下，他们又总会找到我，询问自己的职业该如何发展。这不得不说是一件有点尴尬的事情了。
近些年这样的情况越来越少了，HR们自己也开始学习生涯规划的知识和生涯咨询的技能了，他们说，了解生涯越多，就越会发现在人力资源工作中的作用。而且，他们还在为自己的未来做着打算：职业生涯咨询更像是可以傍身终老的技能，结合自己的人力资源从业背景，这似乎是一个不错的职业备胎。
尽管如此，我还是觉得大家对生涯培训、辅导、咨询这些相关服务有误解。我做过几百个生涯困惑者的咨询，其中有三分之二左右的来访者最初是带着这样的问题来咨询的：老师，你看我可以转换到哪里工作？可是，当咨询结束的时候，这些来访者中，十之七八却又调整状态，回到原来的职业中工作去了。这些人都是自己付费过来咨询的，我也谨慎地秉持着生涯咨询师的职业操守，站在客观的立场上进行全面而系统的分析。然而，咨询下来，我们发现，“从现有工作中离开”“做一个职业的转型”，这些说法往往是一些职业问题的借口，却让转型成为替罪羊。
求诸转型背后的真相是什么呢？背后往往有三类情况。
第一类求诸转型的情况是职业能力不足的逃避。职场竞争是要拼实力的，如果业务能力缺乏，一定会缺少发展机会，同时会早早遭遇职业发展的瓶颈，也自然得不到期待的回报。屡屡受挫的感觉让他们心生逃避。希望逃到一个发展理想的领域。这也是很正常的事情。
有个并不善交际的人在大学毕业的时候，为了锻炼自己的沟通能力，逼着自己做了销售。三年下来，她做得确实辛苦，而且勤勤恳恳。业绩没有落到最后，但是也总在中等徘徊。几年之后，她就有些失望了。向前看不到可能的发展空间，当下又没有让自己开心的工作体验。过去也找不到辉煌的成就感。在反复思考之后，她决定还是要尽早转型。找到适合自己发展的职业。
这是很典型的一类案例，我把他们叫作“二次失策者”。第一次失策，是明知自己的特点，却非要把弱势发展为优势，而且是在刚入职场这个关键自信建立期，失去了一个很好的发展机会。第二次失策，是遭遇屡次挫败后，决定转型，而不是认真分析，现有职业中，有什么是不需要依赖自身性格特点可以发展出来的通用能力。这两次的失策，其实都与自卑相关。希望在某一次实现“翻盘”，没想到却用错了方法。自信的建立。往往是依托于具体的小成就，是在优势发展基础上的逐渐泛化。
还有另一类能力不足的逃避者，从没想过要面对需要克服的困难。只是希望通过转型来“碰运气”——他们想，或许就有这么一个职业。一旦做起来，就会很开心地发挥天赋了。于是，他们就会陷入没有尽头的寻找中。
P64-66

赵昂在十多年的职业生涯咨询中，面对面地解决过近千人的职场困惑，对每个职场问题都能一针见血地提出攻克方法。《洞见》从职场逆袭、职业转型、人际交往、打造独特优势、自由工作这五大真实场景入手，介绍了近100个真实案例。
不管你是刚刚步入职场，渴望快速成长、升职加薪，还是正站在跳槽、转型的十字路口，又或者渴望在事业、家庭、个人提升中取得平衡和多元突破，都能在书中找到精进的方法，升级认知和工作格局。

二十年前，我还在大学里读计算机专业。一边享
受着设计算法的快感，一边纠结着将来要与一群理工
男进入程式化职业生涯的无趣痛苦。因为学习成绩还
过得去，就理所应当地考进最好就业的热门专业，一
路学下来，我对前途充满了迷茫，也并不知道还可以
做些什么。
十年前，我还在职场上“试错”。我知道自己不
安分，不过没想到竟然那么能折腾。除了全职工作过
的通信、教育、媒体行业，我还兼职地尝试过培训、
销售、法务等工作，跨越了不同城市、不同专业、不
同领域。而且，每份工作都能获得老板和同事的认可
。只是，这样的折腾在没有找到“自我价值感”之前
，就是毫无意义的试错。只有我知道，这样的感觉，
就像是走进了一条毫无亮光的黑暗隧道。
五年前，我在职业生涯咨询领域“all in”。
2012年我做了三百多次咨询，写了几十万字的咨询总
结。然后保持这样的频率，前后三年，几乎没有休息
过一天。当我发现了一个愿意全情投入的领域时，我
就迅速成了自己职业生涯的舵手。过往的所有经验和
教训都成了我的资源，而我的洞察力和整合链接能力
竟也以天赋的样子出现，助我在生涯咨询领域迅速崛
起。
不知不觉中，在这一行，我做了将近七年，做过
三百多个完整的咨询案例，接触了几百个真实困惑的
求助者，咨询时间超过三千小时，帮助别人解决职业
发展中遇到的各类问题：有人在职业选择的时候会纠
结，不知道是该进入一家薪水不错但是可能压力很大
的公司，还是该进入一个发展有限但相对安逸的公司
。有人在职业发展不顺利的时候会迷茫，离开一个单
位不知道有什么更好的选项，前途充满了未知，如果
不离开，又没有任何成长，担忧着未来的前途。有人
在压力巨大的时候会焦虑：职场女性准备做妈妈，但
是职业发展可能因此放缓；中年男人上有老下有小，
要养家，要发展，还要摆平各类关系。我每天都会遇
到各种求助者，面对种种问题和困惑。
我们不是为了解决问题而活着，但是，很多时候
，我们不解决问题就活得不好。在我的咨询中，找到
我的求助者或许是职场小白，或许是资深职场人，或
许是二十来岁的毛头小伙，或许是五六十岁准备退休
的大姐，行业不同，背景不同，具体问题也不同。然
而，如果总结出来关键词的话，“迷茫”和“焦虑”
是两个频率最高的词。他们不缺知识，不缺信息，甚
至不缺资源，但就是无法突破自己的限制。这样的限
制或许来自认知，或许来自视野，但更多的，他们的
限制是源于缺乏看问题的一些视角。比如不知道职业
生涯的不同阶段有不同的任务重心，比如不知道在探
索了自我之后外界的机会才有价值，比如不知道职业
发展源于持续迭代的价值交换，比如不知道优势使用
与多领域发展之间的关系……于是，他们被限制，被
干扰，被阻碍，被框定在自己的格局里，不再自由，
无计可施。我体验过这样的苦恼，也见证了很多人的
突破，对此，深有感触。
在一次次成功地帮助职业困惑者走出迷茫，摆脱
焦虑之后，我看到了他们的自我绽放，对未来的信心
，以及准备立即行动的超强能量。每当这个时候，我
都是颇有成就感的，那是一种通过助人而获得自我实
现的成就感。每当这个时候，我也是幸福的，那是完
成了人生使命的幸福感。与此同时，我也在问自己，
有没有可能让更多人了解这样的视角，可以不通过咨
询，就能获得自我迭代？有没有可能让更多人学习这
些方法，可以不经历这些迷茫的过程，就能获得更快
的职业发展？有没有可能让更多人掌握了这些认知，
可以打破束缚与框架，跨越自己的阶层限制，少走几
年弯路，成为能够掌控自己人生的舵手？
我一直在问自己这些问题，从八年前我进入这行
开始，从七年前我做过第一个咨询开始，从五年前我
培训咨询师开始，从四年前我写专栏开始，从两年前
我的第一本书出版开始，一直到今天，还会延续到未
来。在回答这个问题的过程中，我越来越清晰地明白
：这些视角、方法、认知，不仅会给一个人带来职业
的发展和暂时的成功，其实也在帮一个人突破他所处
的阶层，跨越到一个新的可能的生活状态。而这种跨
越与突破，是对这个充满变化，开放机遇的伟大时代
的致敬。
我想起了多年前准备进入这行，给人做职业规划
的时候，有位前辈问过我一个问题：赵昂，看得出来
你对于这件事充满了愿景，我就想知道，你为你的愿
景做了些什么准备？在我看来，这不是一个挑战性的
问题，而是十分赋能的问题。我眼前立刻浮现出了自
己曾经的纠结与痛苦，浮现出了我所做过的一次次尝
试与探索，浮现出了我的深思熟虑与笃定前行。今天
，我反过来问自己另外一个问题：你的这些准备足够
助人了吗？
此时，我看到了一双双因为转换视角而欣喜若狂
的眼睛，听到了因为发现自我而激动到发颤的声音，
读到了一封封分享咨询之后成功的邮件。我想，他们
在鼓励我：赵昂老师，真希望更多人能够因这些智慧
而受益。
我想，我准备好了！

赵昂在他所著的《洞见》中介绍了近100个真实案例，从五个类别具体分析职业发展面对的问题，包括“人生逆袭、职业转型、人际交往、获得成就、梦想实现”。本书从底层认知，到系统模型和有效方法论，提供了可借鉴、实用性强的方法和经验，帮助读者从中收获成长和提升的知识。