乔思远，“职业化团队打造”创课导师，企业商学院系统构建咨询师，员工状态管理专家、终身教育践行者，宙斯学院、三根学院特邀培训师，上海市就业促进中心专家团特邀培训师。
乔思远草根出身，从农民工起步，快速成长为知名互联网企业高管，并立志终身从事教育培训。他曾任职于百度、58同城、行动教育等三家上市公司，出任管理层及其内部认证的首批讲师，现创立了佐开企业管理咨询（上海）有限公司。
他拥有14年营销管理与8年授课辅导咨询的实战经验，并以对教育事业深深的热爱和敬畏之心，陆续帮助300多家企业的数万名学员因课程而受益。其服务的部门企业客户有：亚泰财富集团、意尔康鞋业、田歌股份、英途集团、蟹都汇、臻尚集团、仲企集团、今日头条、微盟集团、360搜索、金安童装、全友电气等知名企业机构，深受企业家及其员工的喜爱。

这是一本干货务实、落地走心的书，书中六大
篇幅层层递进，由浅入深地激发读者内心深处的深
度思索！《职场精进》可谓书如其名，的确是值得
每一位职场精英一读的成长秘笈。
——浙江省政协委员、田歌股份董事长 程雅
锦
《职场精进》传递的不仅是乐观向上的精神和
必能成功的信念，从“自律篇”“修身篇”“大商
篇”中，也让我们看到：每一个原本看似平淡的人
生，只要方向选对，方法用对，都蕴藏着无限的可
能和转机！
——上海市百强企业、亚泰财富集团董事长
杨顺发
正如乔老师在自序中所说：我们不一样，却又
都一样。每个人总有不一样的人生轨迹，却有着一
样追求卓越的心路历程。深信本书将引燃所有心怀
梦想的年轻人心灵的共鸣与成长。
——特步核心合作伙伴、英途集团总裁 俞传
恩
本书内容鞭辟入里，震撼人心！这是一部极接
地气的人物蜕变成长记，更是真实励志的最佳剧本
。“自律篇”“修身篇”“大商篇”，篇篇经典，
掷地有声。邀君点着清香。品着香茗，伴着古乐的
情境，用心细细阅读，必大有裨益。
——中华孝行会全国总会长、三根教育学院院
长 史美龄

身如一滴露，愿是如来藏；来去天地知，毁誉
不形相。
此心葆善良，必有暖阳光；此志铭进取，终遇
新希望！
至此，首部作品终于全部完稿！回翻着一页又
一页已写好的书稿，就如同回忆着自己一条又一条
已走过的道路……心情既激动又欣慰，还有那么一
点忐忑。毕竟，这是前后历时四年之久的第一本作
品，我在无数个夜晚忍受着无数孤独写稿，从中也
体会着许多的充实。在很久前的写作之初，连我自
己也不知道写完后的书稿模样，只知道心底里有一
个声音在指引我一篇篇、一章章、一节节地去写。
我想，这其实也正如每个人所要走的路：我们无法
预料明天会发生什么，但我们只是坚信，一心向往
光明，总有精彩相遇！因而，才能无畏无惧地朝着
理想中的未来勇敢迈进。
说到忐忑，也还是源于这是第一本书。我总觉
得内容貌似还没写完，似乎还少了点什么。这种感
觉就像一个在考场里已经答完试卷的考生，明明可
以交卷了，可又怕遗漏掉什么答案一样……在经过
多次的寻寻觅觅，我确信这本书的内容就是想为读
者呈现的初心！也许，这既是一种负责任的态度，
也是一种完美主义的心理在捣鬼吧。于是，我暗骂
自己一顿，长舒一口气，方始心安，决定收卷。
坦率地说，我认为阅读任何一本书，包括上任
何一堂课，都不能解决职业或商业中遇到的所有问
题。即便是我们经历了从小学到大学十多年的全职
教育，以及社会上、企业里的职业化教育，我们依
然有太多的东西需要提升！但，也正因为如此，我
们才更应该求知若渴般地去珍惜学习机会！因为，
每一次对学习的专注投入，都是在为下一次更大的
成功打下基础。更因为，读书和受教育对我们来说
只不过是一项基本权利，但对于那些由于各种原因
，而不能接受教育的人来说，学习和受教育却成了
一项难以企及的“奢侈品”。因此，对任何一个心
中有梦想有志向的人来说：求知若渴地学习，是一
个永不过时的立命课题和必经之路！
“天下才子，皆以一傲字致败；古今庸人，皆
因一惰字致败。”即使凡物历经磨砺也能变换本质
、别生精彩，更何况人？你只看到别人的成就，却
没看到别人背后的自律好学！一个人欲成其功，先
定其志，欲定其志，先收其心，欲收其心，先修其
身。之后才有云从龙、风从虎，志同道合之士相随
，而成一生功业。
江山代有人才出，一代新人胜旧人！两年前，
我曾应邀给上海大学一群大一学生作过“时间管理
”分享，看着那一张张尚显稚嫩的青春脸庞，我深
感岁月无情如是。因为，就在几年前，还有人羡慕
着我的年龄，而转眼，这些“大孩子”都已经作为
热血青年投入到职场中。对此，我唯有谨赠一言：
人生路漫漫而其修远，愿我辈皆能上下共求索！

01 追梦篇：凡走过的岁月痕迹一直都在
初入江湖：那些年，我在南京干过的工地
保安生涯：直行不通时，转弯自有抵达的路径
两度求学：为好奇心而探索的人，总有峰回路转之时
初心易忘：我是如何一步步失去上进心的
知耻为勇：若是自己种的苦果，含泪也要咽下
营销征途：有些风景，你总要见过了才知有多美
百度风云：创业在小企业，发展选中企业，成长进大企业
首战折戟：跌倒后不仅要抓起一把沙，更要拍净身上的泥土
再赴南京：黎明前的夜色最是黑暗，烧不死的鸟才能浴火重生
投身教育：人活着的最大价值不是独善其身，而在兼善天下
02 蓄志篇：梦想只会成就那些自助的人
以终为始：能让你用一生去做的那件事，就是你的终身使命
拾级而上：现在所行的每一步都关乎未来，先认准再抬脚
谋定后动：职场路有险，让你不再掉坑的“职业抉择五步法”
立志有恒：人的志向越高，挫折出现时的假象就越逼真
拥抱孤独：追梦路上，一直在拥抱我们的只有自己
突破犹豫：当你硬着头皮顶上时，头皮也就麻一小会儿
天道酬勤：决心改变的人，上天就会给你开门
自立为强：一切以依赖为基础的借力都是耍流氓
自信为根：风景从不羡慕风景，只因深信自己亦有美丽
03 自律篇：警惕在舒适中毁灭的9大借口
远离“一切借口”，就是在搬走障碍你前行的绊脚石
“我尽力了！”：任何情况下，这句话都只证明你的无能
“当初……那么……”：没有谁喜欢和事后诸葛亮的人交往
“最近事多，我给忙忘了”：暴露为人处事的轻率
“我以为”：我以为的背后，彰显自以为是的无知
“我也做了啊”：没有功劳不说苦劳，没有苦劳也别秀疲劳
“结果不好不是我的错”：失败若都与你无关，成功也必将一样
“这事儿不归我管”：不愿额外承担的人，失去的不仅仅是机会
“我这个人就是这样”：决定天平最后倾斜的，往往只是一根稻草
“大不了辞职不干”：不懂游泳的人，换泳池也当不了游泳冠军
04 修身篇：知行合一始终在为命运保驾护航
自度度人：充电与放电，总要有一个时刻在路上
活在当下：世上最聪明的愚蠢，就是寄希望于下一刻
以身作则：领导魅力不在语言的赞美，而是内心的敬服
角色随转：有大志者既能胜任红花，也愿甘当绿叶
广结善缘：能飞多高不仅取决于自己，还要看你有多少贵人
所获皆恩：凡是你看不顺眼的，正是你还要精进的
青出于蓝：善成大事者既不迷信权威，又懂得尊重权威
05 大商篇：构建以你为核心的7心级影响力
平和之心：人生就是一场渐行渐悟的修行
敬畏之心：人不可怀二心，有二心必招灾引祸
明镜之心：心若光明则物来能照，物不来时也放得下
宽恕之心：只报恩不报怨，往事磨砺皆为必经之途
谦善之心：大商不争，只对重要的原则才据理力争
大爱之心：回报的最高境界不仅是答谢，更在传递
悲悯之心：以他人之苦为己苦，以他人之乐为己乐
06 善终篇：从幸福走向终极幸福的“三部曲”
得志不骄：比梦想破碎更可怕的是梦想被实现
勿忘心安：成败不是荣辱，得失亦非祸福
恩泽后世：能够传承的梦想永不消亡
后记
鸣谢

保安生涯：直行不通时，转弯自有抵达的路径
人生不如意十之八九，我们之所以在前行的路上有时会碰壁，除了自己失误的原因外，更要明白碰壁本身就是成长的必经途径！只有遇挫时我们才会更愿意反思过程，进而去冷静探索新的可能！
而对于一个人碰壁之后，到底是应该继续坚持，还是应该勇敢放弃，这个在管理界一直争论不休的话题，真可谓仁者见仁，智者见智。在我看来，这个问题本身就是一个伪命题！古今中外，一个人若想在某个领域取得成就，首先要懂得成功路上亘古不变的“舍得法则”，即：有舍有得、小舍小得、大舍大得、不舍不得。大发明家爱迪生在发明灯泡的过程中，一共失败8000次之多，而在这个过程中，前后被验证不适合做灯丝的材料多达7600种！爱迪生从来没有放弃过研究方向，但却一直在变换过程。换句话说，当一条路线行不通时，应做到战略不变，战术更新。假如爱迪生一定要在那些不合适的材料上继续所谓的坚持，那又将会是怎样的情景呢？所以请一定要明白：我们坚持的是理想，坚守的是信念，不变的是目标，转型的是路线，调整的是策略，改变的是方法。
2000年，对于初入江湖的很多打工族来说，他们没有背景只有背影，没有身份只有身份证。而当时作为民工尚未成年的我，最初就连有一张身份证居然都成了“奢想”，并为此付出了代价：在一次出工时，我扛着十多斤的大锤，原本要砸碎破旧的路基，然后再重新浇灌新的混凝土和沥青。结果由于体力透支，大锤抡起来之后失去平衡，我一下被大锤的后坠力带倒，摔了一个仰面朝天。不巧，这一幕被那个溧阳的包工头看到，他过来后马上就说：咦，这个吃奶的小孩连个大锤都抡不动，多大年龄啦，是怎么进来的啊？不会还是童工吧？结果一查，还真是。然后，我就这样被他们劝退了，说国家规定建筑单位不能雇用未满18周岁的未成年人。我争辩着说过完年马上就18岁了，可惜他们不听，总之，我的第一份工作，就这样没了……
直到今天，我依然始终相信：探索并非一门技巧，而是一种态度！人绝不该是看到希望才去探索，而恰恰是因为不断地思考、探索与突破，才为我们的人生在关键的拐点处，赢得新希望的转机！
失业之后的我，返回老家了一段时间，想着在没真正成年之前，在城市里可能什么工作也不好找。可就在休息的这段时间里，我的思想发生了悄然的改变，因为另一个更大的问题逐渐缠绕在我的脑海：即使身份证办下来了，我又能做些什么呢？又不想一直在家靠种田务农为生，难道我要注定干一辈子的民工？然后就像听到的那个放羊娃的故事一样，过着“放羊—卖钱—娶媳妇—生娃—放羊”这样的重复循环的生活？想想都觉得不甘，可是不去工地，我能做什么、又会做什么呢？未来的方向在哪儿？我的人生到底该何去何从呢？父亲建议我去学电焊工或者木工之类的手艺，说是靠手艺吃饭是一辈子的铁饭碗。我也曾考虑过这种可能，怎奈对这类型的工作也实在是提不起兴趣，郁闷了好一阵子。就在我为未来选择一直苦恼的时候，有同村打工的人回来后到我们家玩，聊起我时就对我父亲说道：我看工厂里那些站岗值勤的门卫都很年轻，不如让你家孩子去那边练练，说不定以后机会要更多，总比在工地打工强吧——就这番话，让我顿觉眼前一亮！想想自己以前干民工进出厂门时，要没带证件那些门卫都挡住不让进门，那要是自己穿上了保安制服，威风凛凛地来回查验过往人员，会是什么感觉呢？当时的想法真有点刘姥姥进大观园——又傻又天真的感觉，就想着至少是进到城里工作，而且再也不会干一辈子民工了……
就这样，2001年的春节刚过完，一心要到外面世界闯荡的我再次来到南京，用干民工积攒的钱去报名了一家保安培训学校，之后成功被聘到南京一家化工塑料厂做门卫，合同期限一年，由此，我正式加入曾经羡慕的保安队伍之中。
保安的工作是3班倒8小时工作制，所以大部分的时间还是相对比较轻松的，不用费很大的体力，也不用费很多的脑力，多数情况下，下班时只要在交班日志上写上诸如“本班在岗期间未发现异常，交接物品多少多少，交班人某某某……”这一天就算顺利结束！不过，也有例外甚至是“惊险刺激”的，那就是：值大夜班的保安是两三人一组，手持警棍在厂里各个区域巡逻！因为那时候的夜间治安尚不太好，经常有小偷翻墙头进来偷塑料板材，我们抓到了就会先扣押在门卫室，然后等天一亮白班换岗后再交给厂里的保卫科。也有的小偷溜的速度非常快，鞋子都跑掉一只结果还是没抓住。还有一次碰到的小偷比较高大威猛，一边往围墙跑还一边吓唬我们不要过来，但我们还是冲了上去，一番搏斗之后，小偷被逮住了，但自己也受伤了，厂里还给了我们队里嘉勉之类的表彰。
天无绝人之路，地有好生之德，花有枯荣之期，水有无尽之流！在你通往目标的成功路上，假如直行不通，那么请先转弯后再行，相信自会有一条海阔天空的大道为你展现。
P5-7

《职场精进：职场就是渐行渐悟的人生修炼》中大篇幅写到乔思远老师对人生的思考、感悟、意义和社会责任，坦荡、恬然、深切，给我们传递出谦逊、积极、不馁的一种境界。正像乔老师回首一路所感言的：“全身心地投入，是一种锐意进取的职业态度，从成长到成功的路途，本质上也是一种不断试错的过程！没有出丑，就不会有真正意义上的成长！勿让所谓的成熟，成为你停止成长的另一种标志！那些能使我们刻骨铭心的回忆，固然不乏结果上的欢庆喜悦，却也饱含成长中一次次的勇敢尝试。有时，面对人生的突变，我们的力量看似是那样的苍白，但其实这只是一种假象，我们可以坚信的是：如果命运大师掐住了你的咽喉，你还是能挠到他胳肢窝的痒痒！在你硬着头皮迎难而上的过程中，当你闯关成功时，就会有一种从未有过的舒坦的感觉。”
本书既是乔老师的人生小传，也是乔老师潜心从事教育事业后的感悟与结晶，字里行间始终充满坚韧的精神，催生了奋发向上的力量，可读性非常强。尤其“自律篇”中的九大借口，亦是社会各类群体在当下真实的写照，相信你读完一定会有所收获与启发。

我们不一样，却又都一样
日复一日，你的方向认准了吗？
月复一月，你的坚持成功了吗？
年复一年，你的内心迷茫了吗？
繁华落尽，你的世界无憾了吗？
……
身在职场，每个人都期望被人欣赏、前途顺畅
！人在江湖，每个人都渴望出人头地，受人尊敬！
异乡打拼，每个人都梦想有一天耀祖光宗、荣归故
土……
老一辈的人们常说：有志不在年高，生命不在
长短，只要活得精彩，但求问心无愧——然而，青
春易逝，岁月蹉跎，一生不过短短数十载光明，怎
样才算活出精彩？又如何才得此心无悔，更无愧后
人？
长久以来，我都在苦苦探索并期待寻觅出这个
命题的答案：问前辈，问良师，也问自己。
依稀记得，那是在许多年以前，当我还处在孩
提时代的时候，就曾听到村里的一位老人谈起过人
生有三重境界，即：看山是山，看水是水；看山不
是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水！对
于尚处在这“初重境界”的我听来，只觉懵懵懂懂
，那时连山都还未曾见过！当时就天真地在想：山
就是山，水就是水啊，为啥还会变了呢？光阴似箭
，当年向我分享这段话的老人家如今早已不在人世
，可猛然间忆起当时的情景，才始觉其中滋味！
之所以萌生写一本书的念头，最早要追溯到八
年前我第一次创业的前夕。当时我尚在百度公司担
任部门经理，看着正在工位上埋头工作的小伙伴们
，一个念头忽然闪现在我的脑海里：茫茫人海，每
个人一生的忙碌都是为了什么？而我是谁？以后会
怎样活着？今天在一起共事的伙伴，未来大家的归
宿又会在哪儿？到那时，我又能为这个世界留下什
么呢……
直到多年以后，在我的一次培训课程上，我问
学员：什么才是自信的人生？假如觉得自己现在是
一个非常有自信的人，请举手！结果，现场超过70
％的人都举起了手，有些人举手时还有点犹豫。接
着我又问：能清楚、准确地说出让自己如此自信的
来源的人，请再举手！这一次，举手的人不及第一
次的一半。于是，我对这次举手的人开始抽问，得
到的答案可谓五花八门：有人说是因为工作好，也
有人说因为老婆好，有些人则觉得现在相比同龄人
好像也没缺少什么……总结这些答案的共同之处就
是：因为拥有了这些身外的物质条件，因而让他们
获得了自信与安全感。随后，我第三次再问：人生
有起有落，生命原本无常，谁也不知道意外和明天
哪个先来。假如有一天你的事业失败了，又假如你
老婆这时跑了或者离了，再假如你不仅没了钱，还
欠着朋友和银行的债款……在这种情况下，觉得自
己依然会有自信并能说出自信来源的人，还有多少
？这次，几乎没有人举手。过了一会儿，有学员开
始小声嘀咕：老师，这些问题都还没有细细思考过
呢……是啊！都还没有思考过。可以想象：当一个
人的自信与安全感的来源是外界而非自身，那某一
天当意外真的向他们突然袭来，相信绝大部分的人
都没有做好相应的思想与心理准备！那时他们的世
界，又将是怎样的一番情景呢？
身家与身价，先莫问自己身家有多少，而应多
问我们的身价又值多少。
在商业传奇电视剧《一代大商孟洛川》中，曾
引用明代洪应明所著《菜根谭》中的一句经典语录
：“无事时若有事般提防，方可弥意外之变；有事
时若无事般镇定，方可解局中之危。”
一个人的生命状态，能否跟得上明天的步伐、
经得起未来的考验，首先就要看这个人的内心世界
是否强大。内心成熟与觉醒的人，外界的一切顺逆
对他都是助力！成熟的是思想，觉醒的是心灵，圆
满的是生命！
苍天存千古，多少兴亡事，春夏秋冬，天行自
健。无论你能看见，还是看不见，太阳每天都在东
升西落，从未停止。古今万物的进化生长已有亿万
年，而人一生光阴不过数十年；宇宙广阔无边远远
没有尽头，而人所居之地仅为沧海一粟；先贤的智
慧经典、前辈的名篇著作亦浩如烟海，而人一生所
能拜读的才不到九牛一毛；世界各地的名胜古迹美
不胜收、风土人情数不胜数，而我们所到达过的地
方却还屈指可数！每念及此，不敢止步，不敢停留
，不敢自满——因为生活，还有太多的精彩在等待
我们去发掘、去实现！
本书是我的第一部作品，满怀敬畏之心，深具
赤子之情！为求严谨，不误他人，期间数易手稿，
前后历时四年而成。夜深写至动情，每每仰望星空
，总忍不住潸然泪下。本书绝没有干瘪瘪的大道理
，也不讲油腻腻的鸡汤，我并非名人大咖，也没有
专业的笔杆，全部的章节都是我一字一句敲击键盘
而成。作为一个朴素却真实的人，我只能用心将自
己17岁到34岁这一路的成长历程中，印象最深的所
见所学、所得所失、所悟所感分享出来。唯盼能通
过深度地剖析这一切，为有缘结识此书的朋友们，
为所有曾经像我一样激情过、迷茫过、伤心过、感
动过、失去过也得到过，却还依然继续奋斗向前的
朋友们再燃启发、照亮点点的希望之火！浪子回头
金不换，亡羊补牢终未晚，我但愿正在职场各个领
域打拼的家人们读完本书，都能以明天的自己来要
求今天的自己，从而找到最好的自己！不断地去审
视与超越自我，勇敢探寻生命的更高意义！诚如是
，有一天待我们年老回首往事，面对自己和后人，
愿每个人都能欣慰地说出：我这一生，虽曾有弯路
，但终于活出精彩，已无愧于心！
——向始终坚守初心、迎难而上的你由衷致敬
！一起共勉！永远。
乔思远
于桐乡·香海禅寺

《职场精进：职场就是渐行渐悟的人生修炼》是作者乔思远总经自身在百度、58同城等知名企业职场成长经验的沤心力作。作者从没有科班学历的草根普工，通过自身的一股闯劲，跻身进入百度及58同城等知名互联网巨头公司，并获得快速提拔，成长为一线实战销售经理，之后还担任过数家知名企业的部门经理、培训师，他在书中讲述了众多职场成长心得和职场精进的实战秘笈，将为更多职场人士带来有益的帮助。