东尼·博赞，1942年出生于伦敦，1964年毕业于英属哥伦比亚大学，获心理学、英语语言学、数学和普通科学等学位。
大脑和学习方面的世界超级作家，已出版100多部专著及合著，“思维导图”系列图书已被翻译成35种语言，风靡200多个国家，销量突破1000万册。
全球的公众媒体人物，在英国和国际电视台出现的累计时间超过1000个小时。拥有超过3亿的观众和听众。
1991年，与雷蒙德·基恩共同创立世界记忆锦标赛。世界脑力奥林匹克运动创始人，被称为“世界大脑先生”。

那么，聪明地思考感觉如何？
我希望，你将会发现，或已经发现，思维导图能呈指
数级地提升创造性思维，解放“老掉牙”的线性思维方式
，同时多维度捕捉思维过程，提高记忆力。
思维导图最大的优势在于适应性。在你阅读本书的同
时，关于大脑的诸多新发现也在不断出现。最新的关于神
经可塑性的研究表明，大脑适应特定挑战的方式，与肌肉
增长适应体育锻炼及挑战的方式相同。思维导图完美契合
了大脑的流动陛，借助大脑练习（数独、纵横字谜、脑力
益智题等），有助于应对信息的持续挑战。在21世纪，我
们开始通过掌上设备、智能手机等电子设备模拟思维导图
获取存储信息的方式，如色彩、动态、随机、扩大、滚动
、平移和非线性等，思维导图的时代真的来临了。
正如我所强调的，充分休息不仅能释放创造力，缓解
心理障碍，为创造白日梦提供条件，还能减轻反复的脑力
劳动带来的负面压力感。例如，在空气清新的环境中散步
，往往能带来常规思维以及创造性思维能力的提升。休息
时，也可以随身携带笔记本，利用思维导图随时记录想法
，无论这个想法在当时看来多么天马行空。远离工作或学
习环境一段时间对身心都有好处。记住古罗马人的箴言“
身体健康才有思维健康，思维健康才有身体健康”。换言
之，让身体和思维同时活跃起来十分重要，因为二者紧密
相关。
最后，如果你感到疲惫，那就睡一觉，或至少打个盹
儿，我希望这本书能够证明：更聪明地思考比你想象的要
简单得多！

序言
简介
第一部分 思维导图如何让你更聪明地思考
第1章 为什么思维导图能让人更聪明地思考
第2章 “全脑”思维
第3章 发散性思维
第4章 聪明地思考并不需要高IQ
第5章 白日梦助你成为一个聪明的思考者
第6章 关注你的思维——借助GRASP方法
第7章 利用思维导图来寻求解决方法
第二部分 利用思维导图高效管理你的人生
第8章 思维导图独一无二的关键功能
第9章 10个步骤巧妙绘制思维导图
第10章 思维导图在学习、生活、工作领域的应用
第11章 思维导图案例分析
第12章 记忆导图与思维导图
第13章 复习思维导图：记忆力的终极提升者
结语
附录 国际思维节

你可能会想到这一点：“如果白日梦这么有用，那我怎么从没有好的想法？”其实这个问题不难理解，毕竟白日梦我们每天都做，但很少有人有准备和有目的地去做。利用白日梦去更聪明地思考，其关键在于有针对性和深思熟虑，要时刻想着你的目的。
专注于白日梦需要稍做准备，才能得到想要的结果。首先，我们需要思考问题，做好基础工作，认真处理相关信息，寻找解决方案。这样可以简化深度思维，给无意识思维带来更多的思考空间。这相当于关掉开关，让思维漫游。
当我乘坐火车、飞机或者汽车旅行时，我喜欢思维漫游。重要的是，我时刻关注新想法，并把它们记录在我的思维导图或者笔记本上。如果得到了一个绝妙的点子但转身就忘，这可不行。
能够引发白日梦的方法有很多：你通常会在什么地方进发出新的想法？你通常在做什么事时会忽然得到灵感？你在搜索什么内容时记忆会突然流动？常见的答案有：在公园或乡村散步、长跑、躺在沙滩上、洗澡、淋浴、骑自行车、开车、清晨或晚上清醒地躺在床上。
对于奥地利天才作曲家莫扎特来说，最富创造力的时刻可能是在寂静的夜晚放松地躺在温暖的床上。他在写给父亲的信中提到：“当我独处时，处于完全的孤独中，或者在不能入睡的夜晚，在这些时刻，我的想法最丰富、流动得最快。我不知道这些想法从哪里来，也不知道它们是如何出现的，更无力去控制它们。”
创造力的井喷通常会发生在类似的时刻，这是因为大脑完全处于放松状态，远离手机、电脑的持续性“干扰”。这种独处的状态促使创造性想法不断涌现。于是，过去被认为是“禁忌”尤其是课堂上被明令禁止的做白日梦，现在成了创造力的基础练习。
那么，普通人的白日梦和成功人士或天才的白日梦有什么区别呢？实际上，白日梦并无区别，成功人士或天才也和你一样都会做白日梦，也都享受白日梦，都用许多时间来做白日梦，但有一点主要区别：他们通过付出努力使梦成真，让梦想转化为现实。而你，也应该这样做。
白曰梦让你变聪明了吗？结果因人而异。天才做完白日梦后会采取行动，实现梦想。白日梦能开阔视野，引导智力，将虚幻的智慧之花变为现实。你会惊讶地发现，你身边目力所及的一切事物都是由白日梦转变而来的。茶杯、勺子、汽车、衣服和晚饭都是梦想照进现实的产物。因此，白日梦不仅仅是内心宇宙的漫游，你生活的现代世界就是梦想的世界。你也可以来做一个思考实验：环顾四周，看看有哪些东西不是白日梦的产物，这本身就很有趣！正念（Mindfulness）是利用创造出良好的思维环境来激发灵感的一个小技巧。它是将注意力集中在当下的艺术，只关注细节，不做任何判断。当身心处于安静状态下时，思维也会随之安静下来，可以冥想或放松。这就创造了心灵的“缓冲地带”，想象和联想能在这里自由流动，来回穿梭，得到“有了！”的灵光一现。
白日梦是创造力的核心。实际上，准备思维导图会带你进入白日梦的状态。《与爱因斯坦月球漫步》一书的作者乔舒亚·福尔简述道：“思维导图的主要用途来自创建时所必需的正念。”换言之，不同于标准的笔记，你没法放任思维导图在“自动驾驶仪”上自由活动。绘制一张思维导图需要你缜密思考手头上正在进行的工作，将自己放置于“思维构架”中，思考已有的知识和想要记录的内容。
一种简单的方法是打开达·芬奇的一本书，随意翻开一页，培养你的感觉。学习用艺术家的眼睛观察，用音乐家的耳朵倾听，用爱人的感官体会感觉，用香水师的鼻子感受味道，用厨师的味蕾品尝美食。这项练习会在20秒内提高你的认知，增强你的注意力，让你更清晰地审视自己的处境。
当你在家中或办公室里为想出新主意而绞尽脑汁时，你不妨离开一会儿，尝试一下短途旅行，比如选择自然景点作为目的地，这样或许就能消除干扰。练习用正念思考，用笔记、速记或思维导图记下你观察到的事物。动用所有感官让体验更丰富、更专注，留意你看到的、听到的、尝到的、闻到的或感觉到的不同事物。当你将问题和这些事物进行关联时，会产生什么想法？体验过这种练习，你就会惊讶地发现自己所拥有的创造力竟如此丰富。正念能开发内在的感觉和认知，让你更容易理解各种想法。请注意出现的事物，确保记录在思维导图或笔记里。斯库勒博士解释道：“我们需要有思维漫游的过程，但也要有元意识让‘创造性想法跳进我的思维’。”
我们接受的传统教育和平时的工作生活都要求我们有意识地进行逻辑思考，进而导致白日梦这种放松幽默的解题方法常被忽视或轻视。这与科学结论完全不同。实际上，大脑在做白日梦时比全神贯注地主动思考时更活跃。
白日梦是使创造力激增的奇妙方法，特别是在处理困难问题时更是如此。白日梦能帮我们理解概念，连接不同的想法，看到新的可能性，激发原创想法。但必须记住的是，有意义的白曰梦必须以目的为导向，是刻意而为之的。
P44-47

你是否苦于学习与工作中出现的“思维枯竭”？学过的知识记了就忘？跟进很久的客户迟迟无法搞定？工作计划从来都要拖到deadline？甚至觉得自己“不够聪明”？不用担心，思维导图正是帮你解决上述烦恼的关键钥匙！东尼·博赞著的这本《思维导图（进阶版全彩精装典藏版）》介绍了全新的现代思维导图技巧，掌握其简单操作规则和方法，你就能提高思考速度，高度集中注意力，高效管理信息，总之，你会比别人更快一步到达目的地！

自从20世纪60年代我发明了思维导图这个瑞士军刀般
的创新思维工具之后，它们就被人们当作“终极思维工具
”。思维导图带我们走上了一段神奇的旅程，改变了我们
的生活。我希望这本《思维导图·进阶版》也能够帮助你
更聪明地思考，更高效地管理人生，进而为你的生活带来
积极的改变。
“信息主义”时代下的思维导图
世界上最著名的企业家之一、实力最雄厚的慈善机构
的创始人、个人电脑革命的联合创始人比尔·盖茨，在谈
论思维导图和知识革命时曾提到：
当今，绝大多数的人都生活在“信息主义”的时代…
…然而，当我们在优化信息使用方式方面取得累累硕果的
同时，却忽略了如何优化知识的使用方式……“思维导图
”如同一张数字化的“白板”，它可以帮助我们把众多的
知识和想法连接起来，并有效地加以分析，最终创造出新
的知识……帮助人们创造可以挖掘和评估价值的思维模式
。——“未来之路：‘智能代理’和思维导图正在带我们
进入信息主义的下一个阶段”（《新闻周刊》，2006年1月
25日）
比尔·盖茨的确智力超群，同时他还是比尔和梅林达
·盖茨基金会的联合主席，这个基金会的任务是开启每一
个人内在的潜力（他同时还是世界上最大的电脑软件公司
微软公司的联合创始人）。他的号召（如上）极具先见之
明。
墨西哥前总统维森特·福克斯（Vicente Fox）在第5
届联合国质量与创新大会上发表演讲时指出，21世纪是开
发智力资本和创新能力的世纪，应该被冠以“大脑的世纪
”之名。
智力资本突起
当下恰逢全球经济持续低迷，同时也是政治资本、金
融资本、证券和股票资本、石油资本和房地产资本的低迷
时期。然而，伴随着这些资本的急剧下滑，另一种呈指数
增长的资本形式——智力资本已然突起，而国际社会和全
球商业媒体却对此鲜有问津。
学术权威已经指出，经济危机将促使商业和资本从西
方向东方转移。这种看法其实非常狭隘。信贷危机事实上
是全球性的，它所真正凸显的是，工业和信息时代正在开
始向智能时代转变，而这种转变是必然的。
向智能时代转变
进入文明社会以来，人类经历了许多次“思维革命”
，每一次都比前一次用时更短，而且都极为迅速地彻底颠
覆了我们工作、经商、思考和生活的方式。
农业革命之后，工业革命浩浩荡荡地来了，它只持续
了短短的100～150年，却打开了工业时代的大门。在工业
时代里，作为主角的各类机器改变了整个商务世界。在这
场革命里，许多可以复制想法的机器被发明了出来：电话
机、印刷机、收音机、电影、电视和电脑。一瞬间，信息
充满了这个世界。工业革命本身又引发了信息革命。但是
，与许多人的观点不同，信息革命并非人类进化的最后阶
段，而是把人类暴露在了数量极其庞大的信息面前，这最
终将导致一个可怕的现实——“信息超载”。而人们接下
来就会意识到，我们需要的不仅仅是无限的信息。信息时
代从诞生到转型只持续了不到100年的时间，然后新的思维
方式诞生了，这就是知识革命。
一些思想先觉者（包括比尔·盖茨）已经意识到，我
们所处的时代已经不再是信息时代了，因为信息本身不是
“灵丹妙药”，也并非“万能钥匙”，相反会产生信息泛
滥、超载等问题，从而造成困惑和压力。事实上，我们现
在所处的时代，正是在信，皂时代的基础上昕孕育出来的
智能时代。
为了改善我们工作和经商的方式，为了提高效率，我
们需要把无限量的信息转变为有意义的东西。换句话说，
我们需要用我们的智能来处理信息。这就要求我们了解，
如何才能有效地使用大脑以及记忆能力，以进行创造性思
维，而这正是思维导图要解决的关键问题。
在绘制现代思维导图的过程中，你将跨越工业时代和
信息时代的思维框架，进入—个全新的时代——智能时代
。在这个过程中，你会成长为—个真正意义上的理想的现
代人：—个富有自然表现力、真正拥有智慧的个体！
用思维导图进行创造
创新在任何行业都是至关重要的，发挥想象力和联想
力有助于产生更多想法，然后我们可以对这些想法进行全
面分析和评估。最好的创意经过加工就可以转变为新的策
略、产品或服务。思维导图是一项极有价值的创新工具，
可以将这种创新过程发挥到极致。它用视觉刺激你的想象
力和联想力，从而极大地提高创造力和记忆力，使你从新
的角度切入，深入探索，进而找到解决问题的方案。
在阅读《思维导图·进阶版》时，你也会进行一场彻
底的思维革命。事实上，它已经开始转变我们对大脑潜力
的看法，改变我们对大脑和多元智能的使用方法。书中引
入的现代思维导图技巧，可以帮助你提高思考速度，高度
集中注意力，激发创意无限，高效管理信息，总之，你会
比别人更快一步到达目的地，而且事半功倍！无论是解决
商务难题、探讨新的工作方式还是营销、增加销量和公司
重组，我们坚信，思维导图便是你要找寻的答案。用在智
力资本和思维导图上的投入定会为你带来丰厚回报，也将
为你带来无限的职业和个人发展机会，并最终引领你走向
成功。
东尼·博赞

《思维导图（进阶版全彩精装典藏版）》介绍了全新的现代思维导图技巧，一旦掌握其操作规则和方法，你就能提高思考速度、集中注意力、激发无限创意以及高效管理信息，总之，你会比别人更快一步到达目的地，而且事半功倍！
本书主要讲解现代思维导图的重要概念及其现实应用，重点介绍了思维导图的框架、绘制技巧以及大量实用案例，案例包括个人、组织在工作、学习和生活中应用思维导图的成功举例，如演示思维导图，通过思维导图准备作文或报告，考试中使用思维导图，绘制行动计划思维导图、简历思维导图，等等。除此之外，书中还介绍了东尼·博赞的独家高效记忆工具——记忆导图，告诉你记忆冠军保持永久记忆的奥秘！