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书名 | 育出生命的奇迹(影响孩子一生的13堂父母课) |
分类 | |
作者 | 中意 |
出版社 | 中国青年出版社 |
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简介 | 作者简介 中意,从事儿童教育工作15年、心理学研究10年。深刻感受到中国需要学习的一个群体就是“孩子的家长”。从2005年开始,她在国内的亲子园、幼儿园、公办及私立学校开展一系列以家庭教育为主题的“父母课堂”,从疗愈自己的童年创伤开始,熔合东西方文化精髓,熔炼出了一系列“父母课程”,包括“智慧父母专业课”“卓越父母专业课”“钻石父母专业课”“儿童心灵辅导师”等,并大量实践应用于在职教师的培训和0-18岁孩子家长的培训,影响了众多父母和教师的育儿观、教育观,引领学员获得自身的生命蜕变! 书评(媒体评论) 安全感、社会性、情绪能力、天赋发展、心理 需求、夫妻关系、隔代教育,中意老师在本书中就 常见的家庭教育问题给出了诸多建设性的解决之道 ,很值得参考。关于育出生命的奇迹,我理解不仅 是指育儿,更是指育己。我们养育、陪伴和滋养孩 子长大的过程,也是一个治愈、成长和丰盛自己的 过程。爱,原本就是为了另一个人,而完成一个自 己的世界。 ——王人平 知名儿童教育学者、百万粉丝知 名博主 后记 《育出生命的奇迹》是我多年讲课的手稿。感 谢我的众多高级智慧导师,他们让我拥有了更多“ 爱的能量”。我把写书看作是爱的能量向外流出, 这样为更多爱的能量流人腾出了空间。我很快发现 ,这一过程时如此美好,美好到想要更多的分享。 2018年开始酝酿《奇迹三部曲》,更多的育儿新奇 的理念和生命的自体疗愈在第二本书和第三本上。 为了感谢读者对这本书的喜爱,我想在这里分享一 下“流出”,也就是“施”的智慧。因为大自然憎 恨真空,当你流出,你就创造了必须流入的空间。 给予本身就成了回报。而这本育儿的小册子就是这 样来的。 流出是一件熟能生巧的事情。为了得到那种流 出的美好体验,你必须有意识地进行练习。如果你 想在这一部分有所扩充,你可以尝试以下的练习。 用你所能想到的尽可能多的方法,向其他人更 多地表达你对他们的欣赏。现在就坐下来,列出一 张清单,写上你乐意向他流露和欣赏的人名,并想 出你可以运用的表达方式。你可以采用很多流出的 方式:言语、肢体接触、一份礼物、一个电话、一 封信、金钱。 选择那些让你感觉特别好的事情,即使对你来 说做到它有点难度。练习适时对人使用更多表示感 谢、欣赏和爱慕的言语。“衷心感谢你的帮助。” “我想让你知道,我对此十分欣赏。”“你说那些 事情的时候,眼睛闪闪放光,非常漂亮,看到你我 真开心。”(说这些话的时候,即便有一些尴尬也 没关系。) 检查一下你的个人物品,找出那些你不想使用 或不经常使用的物件,把它们送给会更喜欢它们的 人。 如果你是一个用钱节约、喜欢讨价、还价的人 ,你可以尝试着每天花一点钱在不必要的事情上。 额外多花一点钱犒劳自己,给朋友的咖啡买单,或 者做一些捐赠。即便是这样的一个小小行为,也足 以成为一个看得见的证据。表明你相信你在肯定陈 述中所肯定的:宇宙是一个丰盛之地。在这里,行 为上的肯定等于言辞上的肯定。 从收入中捐出一部分。将你的收入的一定百分 比捐给公益团体、基金会、困难人群或任何你觉得 值得为之做出贡献的团体或个人。这是支持能量流 动的一种方式,同时也是答谢你从宇宙那里接受的 一切,所以你拿出一部分回馈给宇宙。这个百分比 是多少没关系。即使是收入的百分之一,也会给你 带来持续的流出体验。 新点子。为了你自己和他人的利益,想象其他 能量流出的方式。法布施得智慧,财布施得财。 真幸福太重要了,重要到不能没有耐心,不能 匆匆忙忙,也不能随意对待! 所以,请您在读到这本书时,也流出一下,转 赠或介绍给更多需要的家长,我带着全身心的爱感 谢您的恩典! 目录 前言 第一课 早期教育的关键期培养 第二课 安全感——孩子一生的财富基石 第三课 发现孩子的天赋力——让生命之花绽放 第四课 专注力——成就大事业的核心动力 第五课 给孩子他(她)想要的爱 第六课 人际交往的核心密码 第七课 高情商宝宝培养攻略 第八课 儿童行为背后的核心生命动力 第九课 讲道理不如讲故事 第十课 孩子——你的情绪我在乎 第十一课 语言魔方——儿童语言表达力和表现力 第十二课 幸福婚姻——送给孩子最好的礼物 第十三课 隔代教育——浓浓的爱该如何表达 篇后语 精彩页 宝宝的正面人格建立 人格养成是受到自我思考和自我意象决定的。当潜意识被输入负面的信念,会形成负面思考;当潜意识被输入正面的信念,会形成正面思考。思想影响着我们的一生,一些人却不那么幸运,他们可能常常挨骂。例如: “你笨死了!” “教你几遍了还不会!” 久而久之,这些负面信息会进入潜意识,形成负面思想和消极的自我意象。唤醒宝宝正面潜意识,通过反复输入正面信息,你将看到一个意气风发、不断进取、积极乐观的宝宝。当父母和宝宝的潜意识和意识接收到“我是成功的,我做得很好”之类的鼓舞信息,他们感受到的是喜悦、自信、成就和富足,潜意识里负面的信念将彻底清除! 那么如何进行胎教,向宝宝输入丰富的正面意识呢?在这里和大家分享几种胎教方法。 音乐胎教 我母亲在怀孕期间生活比较顺心,心情状态很好。她喜欢唱歌、唱戏,我还在胎儿时期就接受到“音乐意识”的培养和熏陶,在成长过程中,唱歌和演讲一直是我的特长。特别重要的是,母亲的好心情传递给我“顽强自我认同感”意识,让我在成长过程中不论遇到多恶劣的环境,内心永远感觉拥有无限力量,这也是母亲在怀孕期间给予我的“值得爱”意识。 孕妇在倾听音乐时,自身和胎宝宝都会产生阿尔法脑波,将右脑潜意识中的强大自控力激发出来,使大脑的专注效果大大提升。同时,在音乐胎教中可以帮助胎宝宝建立自己的记忆印痕,不仅可以快速帮助宝宝建立安全感,还能帮助他更好地适应环境。 当然,不是所有的音乐都适合用来进行胎教。我推荐莫扎特的《弦乐小夜曲》,巴赫的《小提琴与双簧管的协奏曲》第二乐章,亨德尔的《皇家焰火音乐》、班得瑞的《安妮的仙境》《加勒比蓝海》等。并非所有的古典音乐和轻音乐都让人听起来舒服,只有部分可以用来做胎教音乐。陈功雄博士花了三十多年时间精心收集了16首音乐,制作了专辑《爱和乐》。《爱和乐》分为温馨美乐、益智美乐等,每个乐章的频率、节拍,都能激发出8~13赫兹的右脑阿尔法波。这样的频率才符合大脑的科学原理,才能使人快速进入放松而大脑敏锐的状态。很幸运我在15年前怀孕的时候每天聆听,心情愉悦平和。 语言胎教 从胎儿期开始培养语感,刺激宝宝的语言神经通路,促进语言功能区的发育,能增强宝宝出生后接收语言信息的能力,奠定其后天对语言学习的基础。 语言胎教的形式多样。准妈妈可以用多样化的语言胎教形式贯穿于所有胎教形式中,帮助宝宝全面感知外界。从早晨起床前,到晚上准备入睡前都可以和胎儿对话,培养胎儿的“存在意识”。“存在感心智模式”由哈佛大学心理学博士霍华德·加德纳提出,并解释为“陈述、思考有关生与死、身体与心理世界的最终命运等的倾向性”。这至关重要哦!哲学家、天文学家在“存在感心智模式”方面尤为突出。 美术胎教 欣赏不同色彩的画作,可以刺激胎宝宝右脑对事物及色彩的感知能力。通过画作冥想,可提高准妈妈和胎宝宝的思维联想能力。这些方法,对胎宝宝将来认识事物和图像思维的能力都有很好的促进作用。孕妇接触色彩是非常美好的一件事情。在一些城市开设有零起点成人绘画、雕塑工作坊。选一个惬意的午后,徜徉在艺术和色彩的氛围里,接受到的熏陶远不止一幅画作。艺术修养本身就属于高雅范畴,胎儿在接受艺术熏陶的过程中,“审美意识”得到发展。这样的孩子对美的欣赏能力、解析能力、领悟能力相对较强,更容易在日后读书时引发黑白文字画面感的想象能力。记忆力也要好很多。 P6-8 导语 中意所著的《育出生命的奇迹(影响孩子一生的13堂父母课)》告诉读者:孩子是一个家庭的生命礼物,父母抚养他们长大,陪伴他们成长,并在这个过程中享受孩子带给他们的幸福和圆满。 作为父母,应该时常表达对孩子的感恩,感谢孩子的信任和选择,同时也应该表达对生命的敬畏,敬畏孩子可以教会父母重新面对自己的生命,并收获新的成长和洞见。 本书中,作者结合多套经典的亲子教育体系和自己多年的亲身经历,提出了13堂适合中国亲子教育的课程,帮助父母在伴随孩子成长的同时,也获得自身的成长。 序言 生命是一段神奇的旅程,每个人都应该自足、 长乐、丰盛、圆满,让自己的智慧天赋得以发挥和 运用,并实现自身对社会进步的价值。然而,并不 是人人都能安其所在。既然选择来地球“旅行”, 那就在欣赏美景和享受美妙关系的同时,也为生活 在这个星球和即将来此生活的人们做点什么,为人 类文明出一把力。 写作不是唯一的方式,但也许是我当下较好的 方式。变老是发生在我身上美好的事情,因为很多 人还没有到这个年纪就已经被造物主召唤。我相信 ,每一天都能用惊奇的双眼去探寻世界!我一直相 信,每个生命体都是带有使命源的,冥冥中会有一 种感召的力量,吸引自己走上那条“英雄之路”。 而外在环境中发生的一切都是“使命”的招引。在 这条路上,顺达时,可能你选择的方向是对的;困难 是包裹着丑陋外衣的“美丽礼物”;而重大的打击, 则是检视自己方向是否有误、是否偏离的契机。人 生方向对了,一切都会如愿而至! 写作着书对我来说总有些困难,因为在这个过 程中,总是会有很多的杂念产生,或者有各种事务 性的工作打扰,使我不能安定下来笔耕不辍。而追 求完美的天性也促使我不断修改、删减内容,不断 重塑、推翻,使这本书的出版一再延迟。不过感恩 存在给予的无限能量,《育出生命的奇迹》这本书 的初稿还是在约定的时间里完成了。 我要感谢我的老师斯蒂夫?吉利根博士。在他 的一次研讨会上,我找到了自己的创作模式,并打 开了写作的“宇宙之门”。创作的“宇宙之门”一 旦开启,就不可能停止下来。酝酿了三年的书籍, 内容早已经在“父母课”上讲得滚瓜烂熟,一旦沉 静下来,并归于中心,保持内在的中正状态,即将 心性回归于阿赖耶识(梵文,又译为阿梨耶识。阿 赖耶识心乃是万法之根本故,乃是三乘佛法之根本 故,乃是含藏着能令人成就佛果自性之唯一心体故 ,出世间无漏法亦皆含藏在阿赖耶识心中故,成佛 之功德亦含藏在阿赖耶识心中故,成佛之功德亦含 藏在阿赖耶识心中故。),行云流水的写作就很难 再停下来了!跟随自己使命的召唤,为自己能为人 类社会文明的发展做出一星半点的贡献而满怀喜悦 。如果这本书能够帮助奔波在各类儿童培训学校的 老师和家长们,能唤起大家对培养孩子完整人格的 重视和探索儿童心理学的热情,我将无比荣幸!如 果在阅读的过程中,能不断修复自己的生命良知根 性,那真应该感恩“无限存在”的恩赐! 孩子是一个家庭的生命礼物。他们经由我们的 身体来到这个世界,却从来不属于我们自己。我们 抚养他们长大,陪伴他们成长,并在这个过程中享 受他们带来的幸福和圆满!作为父母,应时时表达 对他们的感恩,感谢他们的信任和选择;表达对生 命的敬畏,敬畏孩子可以教会我们重新面对自己的 生命,并帮助我们收获新的成长和洞见!孩子是“ 无限存在”派来让成人找回自我的。我们在出生和 成长的过程中弄丢了原本的自我,活在弥彰中、我 执中,偏离了生命的本源。养育孩子的过程中,所 有被触发的情绪体验都是一种神性的指引。孩子是 家庭的一面镜子。孩子的行为触发我们向内观,向 生命之初探求:我为什么会如此生气?这愤怒原本 属于我自己吗?我的童年发生了什么故事?向内问 询,答案就在本书的后面。 人在0-6岁期间完成了人生的初级脚本,在7-12 岁这六年时间里,不断自行加工润色从而强化人生 的剧本,直到18岁完成了生命的模型。之后的工作 、婚姻、人际关系和金钱模式等等,都与这个初级 剧本密不可分。当然也和0-6岁的脚本紧密相连。正 如我正式动笔写这本书之前,各个章节及其主体内 容都已经确定下来。13堂影响孩子一生的“父母课 ”就是脚本大纲,之后的故事内容和文学手法等等 ,都是围绕脚本进行的创作。人的一生就是一个创 作的过程,0-6岁完成了提纲,7-18岁加工润色丰满 ,18岁以后开始演绎。各种扮演,各种角色都不会 太偏离主题大纲。主题大纲就像一个框架,人只能 在这个框架里做各种固定的动作,或称之为模式。 而这个模式使人年龄越大就越像自己的父母,这就 是原生家庭的巨大影响力。在这个无限可能的世界 里,一再重复着经验同样老旧的现实。 从人类孩童到人类成人之间的距离到底有多远 ? 框式化的教育如何将人引入“囚笼”? 父母如何利用好“早教”这把“锤”? 作为父母,什么时候开始学习? 你和你爱人的“相爱相杀”到底是为了什么? 孩子的诞生唤醒了我们储存在潜意识里童年记 忆,所有加注在孩子身上的言行都是我们自己小时 候看过、听过和感受过后留下的印痕。要么自己开 始学习疗愈蜕变,要么等孩子长大后他自主学习疗 愈蜕变,否则生命的旅程中根本不会有爱、喜悦与 和平! 破框出来的方式有很多,学习是很好的也是很 安全的一种方式。鸡蛋从外面打破是一盘菜,从内 在打破是新生命的开始。希望这本《育出生命奇迹 》能够帮助你找到自己的生命本源,活出自己的精 彩人生!引用吉利根老师的一句话:“运用生生不 息的创造力,开启丰盛的未来!” 中意 2018年3月 内容推荐 孩子是家庭的生命礼物。父母抚养孩子长大,陪伴孩子成长,也在这个过程中享受孩子带给自己的幸福和圆满。作为父母,应该时常表达对孩子的感恩,感谢孩子对自己的信任和选择,同时也应表达对生命的敬畏,敬畏孩子能够教会自己重新面对生命,收获新的成长和洞见。 儿童教育专家中意为0~6岁儿童家长精心没计了13堂亲子教育课程,帮助“新手父母”陪伴孩子成长,同时收获个人的成长。基于15年的儿童教育经历,中意所著的《育出生命的奇迹(影响孩子一生的13堂父母课)》,作者从母亲、老师这两个角色出发,探讨关于儿童的安全感、爱的能力、情商、天赋力、专注力等关键能力的培养,引导父母在养育孩子的同时,成为更好的自己! |
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