第一章 所有的抵触都有原因可究——孩子不听是因为妈妈做错了最重要的几步
错误1：不同年龄，同一对策
错误2：规矩不够具体、明确
错误3：对待错误行为零容忍、零耐心
错误4：强制孩子服从自己，零尊重
错误5：“绑”着孩子成长
错误6：拒绝孩子的坏情绪
错误7：用成人的道德标准判断孩子的感受
错误8：自以为是的“爱”孩子
错误9：剥夺孩子说最后一句话的机会
第二章 好教养得益于好规矩——改掉这10个毛病，孩子大方又得体
不懂礼貌，就让孩子和你一起招待客人
父母态度不一致，孩子才会坏脾气
代币法来立规矩，孩子不再动手打人
“你应该为你插话的行为道歉”
和妈妈一起整理，孩子不再乱扔东西
孩子出口成“脏”？正确引导是关键
家有任性“熊孩子”也不怕，来试试对比诱导法
孩子爱“顺手牵羊”怎么办？
是你“逼”孩子撒谎的
孩子骄傲自大？也许是你奖励过度了
第三章 “坏学生”进阶成好学生——10个规矩让孩子“天天向上”
孩子学习好，贵在会用脑
六大金句激发孩子思考能力
做作业专心与否，作业顺序很重要
学习效率低，疲劳战术只能雪上加霜
橡皮与“马大哈”
看得到成果，孩子才愿意主动学习
孩子“逃学”，可能是家“生病了”
阅读，离不开好的读书环境
提高观察力的诀窍藏在实践里
答案标新立异，那是孩子的创造力
第四章 好规矩让孩子更好地爱自己——挑食、吸烟……，8大状况都搞定
孩子挑食，多半是父母的过，早改孩子早长个儿
刷牙、绘本、儿歌
拉不走的“电视迷”
叫醒“小懒虫”要会选时机
如何培养孩子的安全意识？
找准内在心理需求，孩子戒烟很容易
孩子玩游戏，妈妈反而要鼓励？
绕不开的青春期：“早恋”
第五章 规矩之下才能形成完善的人格——独立有担当的孩子最强大
你不讲信用，就别指望孩子有诚信
自我服务有助于孩子培养责任心
你的不放手，掐死了孩子的独立
从吃亏中学会宽容
发现孩子自私自利，必须叫停“特殊待遇”
孩子胆小怯懦，是你无心布的局
分苹果教出来的公平竞争
转移精力，嫉妒也能变动力
五“管”齐下教出守法好孩子
第六章 表扬和批评的正确“姿势”——给孩子立规矩，表扬和批评必不可少
表扬对了，不立规矩也有好习惯
孩子和你对着干，可能是在“求表扬”
“戴高帽”法立规矩，给孩子向上的理由
每一次进步都值得表扬
“中国式谦虚”，孩子不想听
有一种反感，叫“别人家的孩子”
最不被抵触的批评：简单描述
批评，越精准越有效
用嘴批评遭反感，那就用纸“说”

不懂礼貌，就让孩子和你一起招待客人
也许很多家长为这样的孩子头疼：周末，客人来家里玩，妈妈对孩子说：“快叫叔叔阿姨好。”然而孩子漠然地看了客人一眼，扭头就回房间了，留下尴尬的妈妈和客人。家里来了客人，孩子却这么没有礼貌，真让妈妈觉得脸上无光。
田恬是个可爱活泼的小女孩儿，比较让妈妈头疼的一点是不懂礼貌。田恬饿了，会冲着妈妈大喊：“我要吃面包。”妈妈为了教会她用礼貌用语，本来听见了，但却故意不理。女儿叫了几声，见妈妈不理，就跑过来说：“妈妈你有没有听见我说要吃面包呢？”妈妈说：“我听见了，可我不知道你在叫谁呀，你又没有叫‘妈妈’。”
女儿笑着说：“妈妈，我要吃面包。”
“说得还不对。”
“怎么又不对了？”
“你要说：‘妈妈，我想吃面包，请您帮我拿，好吗？’”
女儿重复了一遍这句话后，她才去拿面包。等女儿吃完，转身去玩时，却被她一把拉住说：“还没完呢!”女儿瞪着大眼说：“完了，吃完了！”她说：“你还没有说声谢谢呢。”“噢，还要说声‘谢谢’？”“当然啦。别人帮你做了事，怎么可以不说声谢谢呢？”这位妈妈就是这样一点一点地训练女儿学会使用文明语言的。
礼貌是拉近自己和他人的一座桥梁，懂礼貌的人容易让别人接受，成为一个受欢迎的人，所以父母们要从小培养孩子讲礼貌。学会礼貌待人是一个潜移默化的过程，不是一蹴而就的。
很多父母也给孩子立规矩要孩子讲礼貌，但是效果并不如人意。到底怎么做才能培养出一个讲礼貌的孩子？
下面这几点可以给各位父母参考：
一、做个好榜样。
孩子有没有礼貌不是天生的，是后天培养出来的，而且孩子天生就喜欢模仿别人，所以爸爸妈妈在家里的时候要注意自己的言行举止，注意讲礼貌，给孩子树立一个好的榜样。
比如有客人来做客的时候，要给予热情的招待；接受了别人的帮助以后，要对别人说谢谢；在收到礼物的时候，可以邀请孩子和你一起写感谢卡等。有了你的示范，再遇到类似的情形时，孩子自然而然就会学你的做法。
二、让孩子跟我们一起招待客人。
有些妈妈为了不让孩子打扰来访的客人，一般都会把孩子打发到一边，让他们自己去玩。这样做也许能够获得一时的安静，但是可能会影响到孩子的社交能力。他会想：妈妈为什么不让我跟客人一起玩？是不是我做错了什么？久而久之，家里一来客人，他就会自动躲到旁边去。 所以，当有客人来访时，家长应该向孩子介绍一下来的是什么客人，再向客人介绍一下自家的孩子，并让孩子帮客人拿拖鞋、拿杯子，千万不能把孩子排斥在外。
三、设置场景。
有的时候孩子学会了礼貌用语，但是却不知道该在什么场合下使用。本来应该说“谢谢”，可是却说了“阿姨好”。所以家长可以设置一些场景，比如见到外人的时候热情地打招呼，教孩子说“你好”，走的时候教孩子说“再见”。这样既可以提高孩子学习的兴趣，又能够给孩子实际的体验。
P42-44

立规矩——原则有尊重，孩子不抵触！
看：蹲下来，与孩子面对面；说：态度坚定但不失尊重；立：让孩子参与进来，一起定规矩的内容。
立规矩——套路很实用，专治“我不听”！
好玩的载体+弹性法则+仪式感……=孩子放下抵触，不找别扭。
金文著的《妈妈这样立规矩孩子最不会抵触》是崩溃无助父母的实用工具书，绝对有效的熊孩子防治手册！
不爱刷牙、心理脆弱、早晨不起、晚上不睡、挑食、叛逆、学习拖延症等，从孩子幼儿期到青春期的各种小毛病，都能在书中找到“特效药”。
高情商妈妈的“岗位说明书”，教出自律好孩子。
9大关键点，4大场景，55条教养规则，简单有效，温暖有爱，教出自信又自律的好孩子。

定好了早晚必须要刷牙，可每次都反悔耍赖“我不要”——郁闷！
讲好了闹钟一响就起床，可孩子总是赖床做不到——头大！
说好了不再挑食长大个，结果一吃饭就这不要那不吃——闹心！
……
立规矩没效果？错不在“立”，错在“规矩”！怎样立规矩，孩子才不抵触？什么样的规矩，孩子才会遵守？
《妈妈这样立规矩孩子最不会抵触》是一本为万千父母量身打造的规矩制定和实施指南。作者金文结合教育学和儿童发展心理学的相关理念，针对孩子从幼儿期到青春期：不爱刷牙、心理脆弱、早晨不起、晚上不睡、挑食、学习拖延症等家教难题，教父母顺应孩子心理，掌握跟孩子定规矩的法则，用爱和尊重教出自律、果敢、内心强大的孩子。