第一章 小礼仪成就大气场
重视日常小礼仪，让气场随之而来
彬彬有礼，让你收获意外惊喜
在“敬人”之中强大你的气场
用微笑与真诚提升气场
汇聚气场，不忽视每一个细节
学习礼仪、运用礼仪提升气场
第二章 树立良好外在形象，提升气场威慑力
第一眼，就让人心动
妆容上的“小心机”，气场上的大改变
穿好衣服，为气场造势
用心配饰，撑足你的气场
利用颜色，完成不呆板的气场变化
挑好鞋子，让你“足”下生辉
第三章 举手投足，尽显不凡气度
肢体语言是气场的外衣
眼睛是气场命门，顾盼间释放能量
控制住你的呼吸，透出强大气场
适时调节声音，为气场加分
抬头挺胸展示精神面貌
握手，握出你的气场
第四章 小品格，折射大气场
气场是品质的投射
大赢靠德，不为小钱而失德
慷慨大度，不求回报
诚信之礼，重建道德气场
恭谦有礼，带来的就是吸引力
分享快乐，传递积极气场
第五章 朋友圈小秘密：不知礼则失礼，失礼则无入理
用气场引领朋友圈的“灵魂”
三思而行，气场自成
圆场打得好，气场自然成
让气场在进取中强大
注意控制好情绪，让理性的力量支配自己
第六章 说话小礼仪：一开口就让人喜欢你
言语礼貌：嘴巴甜一点，气场也会随之而来
不懂幽默之礼，你的气场就弱了
保持和谐气场的最佳距离
少谈些自己，多谈些他人
说话磨叽，为气场减分
讲话看对象，实现气场相融
完美拒绝，做气场加法
第七章 职场小礼仪：职场顺，气场顺
气场越强大职场越成功
注重礼仪，用修养和魅力打造职业气场
职场新人让自己一开始就与众不同
全心全意，让自己的职业气场更强大
在自己的专长上游刃有余，散发强大气场
融入优秀团队，接受良性辐射
多方面营造气场氛围，提升自己的职场竞
电梯里的小礼仪，职场里的大气场
第八章 商务宴会小礼仪，洽谈更顺利
商务拜访，礼貌寒喧展魅力
名片小礼仪，商务交往显气场
座次礼仪中的素质修养
恰到好处地让步，离达成协议更近一步
商务活动，拒绝有“礼”扬气场
商务宴会中的酒桌礼仪
餐饮小礼仪：让菜不夹菜
饮茶：避免失礼行为
吃好西餐，不出洋相
第九章 涉外礼仪展现国际风范
遵循国际礼仪，入乡随俗不失礼
亚洲主要国家礼仪文化
欧洲主要国家礼仪文化
美洲主要国家礼仪文化
非洲主要国家礼仪文化
付小费也要懂点规矩
不懂国际忌讳，气场会被冲散

重视日常小礼仪，让气场随之而来
气场是一种无形的力量，是一种由内而外散发出来的精神能量，它能折射一个人整体的身心状态。气场时时刻刻都在影响着我们，正向的、积极的气场能给予我们一种神奇的力量，甚至可以改变我们的命运。
一天，一位独居的女士听到敲门声后打开门，发现一名陌生男子拿着把菜刀恶狠狠地瞪着自己。稍事冷静，她没有退让和慌乱，而是灵机一动，微笑着说：“朋友，你是要卖这把菜刀吗?这刀的样式挺别致的，我倒是真想买一把。”说着她将男人让进屋，并给他倒了杯茶，说道：“你长得真像我过去认识的一位好心的邻居，见到你非常高兴。你的刀多少钱?”这个男子对此大感意外，他支支吾吾地说不出来一个准确的价格。女士拿出一百块钱，远远超出刀的价钱，买下了那把明晃晃的菜刀。男子迟疑了一下，拿着钱走了，出门转身离去的时候，他真诚地说：“夫人，你的做法将改变我的一生!”
在这则故事中，女主人在紧急状态之下，用她的冷静、智慧解救了自己，也拯救了那个人室抢劫犯。这种个人魅力深深感染了那个人室抢劫犯，她用一种强大的气场改变了自己的境遇，同时也影响和改变了另外一个人的命运。
气场，就像一个磁场，可以吸引他人靠近，可以改变一个人的内心。气场这个巨大磁场的形成源于你的成长环境、学识背景、个人形象等，当然，最重要的，还是你的素质，你的礼仪。如果一个人经常保持受人欢迎的礼仪，那么他的气场也就会随之而来。
也许有人会说，有礼貌、懂礼仪的人不一定能形成受人欢迎的气场，因为这些是可以经过训练和刻意的表现就能做到的。实际上，礼仪不是一时的刻意模仿或短期训练，而是长期的坚持和积累，是长期坚持后的发自内心的自然流露，是个人素质和教养的体现，也是一个人气场的表现。因此，我们要想让自己拥有强大的气场，在人际交往中处于优势，就要注重日常生活中那些极易被人忽视的小礼仪。
1．交换名片也是在传递气场
一天，一个职场人士经朋友介绍去参加一场宴会。大家现场互相交换名片，可是名片太多了，没多久，他的名片夹已经满了，只好先把名片顺手放在了裤兜里，想着腾出手来方便接其他人的名片。可是，他丝毫没有注意到，就在他往裤兜装名片时，朋友的脸立刻阴沉了下来。
交换名片，是一种简单的行为，但是代表的意义非凡。可以说，交换名片时，也是在传递你的气场，能不能给人留下好印象，将很有可能成为你日后成功与否的决定性因素。
2．记住他人姓名并得体地称呼他 一般人对自己的姓名都很重视。把一个人的姓名记住，并很自然地叫出口，对方会觉得你很重视他、尊重他，而你也很容易因此而获得对方的好感。
当然，喊别人的名字也是一门学问，要懂得语言和地域差别，要懂得分寸和对方的特点，如对不熟悉的异性不要称呼得过于亲昵。
3．拿捏好最佳的社交距离
与人交往，要拿捏好最佳的交往距离，无论是陌生人，还是亲密的家人、朋友，靠得太近会给人留下一种不舒服的感觉，尤其是陌生人，更会引起对方的反感与不快，离得太远，又会让彼此之间增添了一分生疏。
气场强的人，能对别人产生一种震慑力，气场是一种源自内心的力量，表现于外在，体现在礼仪上。你尊重他人，他人也会尊重你，进而愿意靠近你，这就是礼仪给你带来的气场魅力。P2-4

迟双明编著的《小礼仪大气场》介绍：气场是一个人身上独具无形的精神符号，其言行举止、表情动作等，皆传递着气场信息。当一个人举止优雅、积极向上时，他的气场便是正向的、强大的：当一个人举止不雅、行为散漫时，其气场就会是反向和弱化的。由此可见，一个人的涵养与气质在一定程度上影响着一个人的气场。
正如有人说： “懂得了礼仪，就拥有了独一无二的气场。”

自从美国励志大师皮克·菲尔提出“气场”这
一概念后，在全世界掀起了一场关于气场学说的风
潮。气场也已成为全世界通行的成功法则，这些成
功人士不管身处哪个国家，说着什么样的语言：不
管是在商界，还是在其他行业领域，他们一定是气
场强大的人。
每个人的气场都是独一无二的。气场是一个十
分神奇的东西，当一个人阳光快乐、积极向上时，
他的气场同样也是积极的、正向的：当一个人举止
不雅、行为散漫时，那么他的气场也会是消极的、
弱小的。可见，一个人的形象与气质在一定程度上
影响着一个人的气场，一个人要想改变、提升、掌
控自己的气场，就要深入认识一个和气场密不可分
的概念——礼仪。可以毫不夸张地说，礼仪是气场
的一个重要决定因素，一个人的大气场一刻也离不
开个人的礼仪。
礼仪是人际交往中最重要的行为规范，是一个
人内在修养和素质的外在表现。一些人之所以没有
成功，或许部分原因就是这些人不懂礼仪、不讲礼
仪，从而影响了他们的个人形象、人际关系乃至事
业发展。事实上，形象本身就是礼仪，形象的内容
丰富而宽广，除了体现在外表、长相、发型、服饰
外，还体现在言谈举止、生活品位、修养学识，等
等。要想有一个成功的形象，就离不开礼仪的塑造
。通过对眼神、姿态、穿着、一颦一笑、一举一动
的训练，让你浑身都散发出一个成功者的魅力，让
你的气场更强大，从而让事业一帆风顺!可以说，礼
仪是气场强弱的重要决定因素，小礼仪可以成就大
气场。
礼仪离我们很近，也很容易做到。它可以是对
陌生人一个善意的微笑，可以是公交车上的一次让
座，也可以是获得帮助之后的一声“谢谢”，还可
以一次宽容、一次谅解……这些随手可做的小事就
是礼仪，一些微不足道的暖意就能美化自身、美化
生活，促进人们友好交往，净化社会风气。这些小
礼仪就是气质之源，就是成功人生大气场之源。
如果说人生气场是树，那么不起眼的小礼仪就
是那深扎地底的根须。想让你的气场强大起来，就
应从细节与小礼仪做起!
《小礼仪大气场》一书从生活小礼仪出发，以
丰富的实例、生动的语言，从塑造自我外在形象、
言谈举止、职场礼仪、商务礼仪和国际礼仪等多个
方面，详细地阐述了小礼仪塑造大气场的方法和途
径。

如果说人生气场是树，那么不起眼的小礼仪就是那深扎地底的根须。想让你的气场强大起来，就应从细节与小礼仪做起！迟双明编著的《小礼仪大气场》一书从生活小礼仪出发，以丰富的实例、生动的语言，从塑造自我外在形象、言谈举止、职场礼仪、商务礼仪和国际礼仪等多个方面，详细地阐述了小礼仪塑造大气场的方法和途径。