第一单元 生涯唤醒
第一节 生涯和生涯规划
第二节 开启高中生涯
第三节 生涯愿景展望
第四节 把握生涯希望
第二单元 自我认知
第一节 认识我是谁
第二节 解码我的兴趣
第三节 定位我的性格
第四节 探询我的能力
第五节 初探我的价值观
第三单元 外部探索
第一节 了解升学路径
第二节 走近大学
第三节 探索专业
第四节 走进职业世界
第五节 职业生涯初体验
第四单元 生涯决策
第一节 生涯决策初探
第二节 直面决策困难
第三节 选科指导
第四节 高考志愿填报指导
第五单元 生涯管理
第一节 生涯目标设定及执行
第二节 生涯不确定性管理
第三节 我的高中生涯规划书

陈宛玉、叶一舵主编的《高中生生涯规划》是一本专门为新高考背景下的高中生设计的生涯教材。本书结合新高考的背景，围绕高中生的生涯发展特点和生涯需求设计了生涯唤醒、自我认知、外部探索、生涯决策和生涯管理等五个模块，涵盖了高中生生涯教育的主要方面。