程应峰，《读者》等刊签约作家，湖北省作家协会会员。1964年10月出生于湖北崇阳，1983年大学毕业。出版有文学作品集《童心坐标》《阳光有声》《智慧的花朵》《世界的苍凉，等你用手指弹开》《给生命一个弧度》《心灵比眼睛更可靠》等，有3000余篇（首）散文、随笔、小品文、小小说、诗歌散见于国内外千余家报刊，作品常被知名选刊转载，众多文章录入多种选本、列为中高考阅读题或例文。获2006年度全国报纸副刊作品二等奖，2007年度时代专集优秀散文一等奖，2014年度中国城市党报新闻奖（副刊类）二等奖，2010年被授予咸宁市优秀文艺人才奖，2015年纳入湖北省文联优秀中青年文艺人才库。

这是一个奔跑的年代，所有热爱文字的人，在
文字里奔跑；所有音符一样鲜活的文字，在流光中
奔跑。办公桌或书桌上，忙碌或不忙碌的日子里，
奔跑的文字飘着独特的油墨芳香，在磅礴的日光里
奔跑，在银银的月光里奔跑，在含蓄的灯光里奔跑
，在多感的目光里奔跑……优雅的文字，多情的文
字，美妙的文字，智慧的文字，日复一日蜂拥而至
，挑拨着敏锐的神经，丰富着贫弱的想象。
风在地上奔跑，平静的心湖，飘出的分明是层
层叠叠文字的浪花；云在空中游走，思维的翅膀，
环罩着的分明是明亮而鲜活的文字光芒；鸟在天空
飞翔，时空变更中，不同文字的聚合散发着古文明
和新智慧的芬芳……从甲骨、竹简、纸张到因特网
，一路跑来，文字让一切显得金贵厚重。不能设想
，没有文字，人生将会是多么拙劣，生活又会是何
等枯燥。一代代人创造了文字，又一代代人赋予了
文字丰富动人的内涵，在文字与文字之间，人类智
慧在一刻不停地奔跑着。将文字的意味打造得日臻
圆熟美丽。
任何一个季节，只要你陷在文字的氛围里，你
的心底再阴郁，也终会或急或缓地被文字的光芒照
亮。书籍的花朵绽放着，只要你有心靠近。就一定
会醉在其中。书中的文字奔跑着，多姿多彩，或隽
永、或灵动、或智慧、或深刻、或伤感、或迷离…
…思绪在文字间纵横，文字在思绪间跃动，文情交
织，展现出一幅人生契合的美丽图景。在文字的海
洋里，时间久了，日子长了，或许你也会亲手种下
一些属于自己内心的文字，让它们在他人的思绪里
纵横奔跑，或多或少地给我们所处的世界带来激情
、温情或浪漫之情，或多或少地点亮一些心灵的灯
盏，或多或少地和一些人在心灵深处产生碰撞和共
鸣。这样，你的心底会有一种特别的宁静和安详。
诗人末未曾在诗集《后现代的香蕉》的后记中
说过这么一句话：“我从来没有把自己的诗圈定在
什么主义的旗帜下。想写什么就写什么，想怎么写
就怎么写，怎样表达顺畅就怎样表达，从不囿于一
种单调的内容和叙述模式。”我以为，这正是文字
奔跑的很合乎个人感觉的内心独自。心灵的文字是
从灵魂深处奔跑出来的，是对自然、对社会、对人
生沉淀理解后释放出来的，任何有内涵有分量的诗
文说到底必定是智慧的．能震撼人心的。文字在奔
跑过程中所要表述的就是两个字：事情。扩展开来
就是叙事和抒情。文字在一个人的笔下或在一个人
的生命中奔跑，这是个人生命活力的本质所在，说
明这个人还有激情，还有思索，还有弹性，还有张
力，还可以喧哗，还可以骚动。
文字离不开思维，更离不开生活，丰富的生活
经历可以让文字的表述淋漓尽致。什么样的背景滋
生什么样的生活，什么样的经历产生什么样的文字
。可见，文字的奔跑，其实就是生活的前移，是生
命的奔跑，再往深处一点说，它显现的也就是社会
状态的好坏，时代进程中整个人类奔跑力度的强弱
。

第一章
人生充满了故事和悬念
磨难是一生受用不尽的财富
将“困境”当成一种生命的历练
努力绽放的“绝妙好辞”
诚信在人性芬芳中永远有一席之地
努力创造万分之一的可能
最值得珍视的，是契约般的期许
每个人的心底都潜伏着朝向未来的声音
生命的际遇和香醇都是一种机缘
历经沉浮，更显豁达从容
疑虑后的释然如此美丽
别以小过不为过
努力营造生命的清明之境
让节俭的品德伴随一生
以流动的色彩诠释内在的生命激情
从小处着眼，实施人生梦想
第二章
人的一生，最需要珍爱的是智慧
不同的心境，演绎不同的人生际遇
话不能说得太满
活在今生，原本就是美丽而浪漫的事情
想的，说的，做的
如果不性感，就要感性
阅读，让生命延伸有突破的方向
背负名望的人，为人处世更要多运筹、多思量
绝妙的口才，让人生收放自如
不是人人都能举重若轻
灵感的获取途径因人而异
智者的树荫
强者制造时机
常思己过，才会有谦让体谅之心
第三章
不放大自己的痛苦
抛弃捆绑心灵的观念
别让兼听动摇你的初心
不可活在虚幻镜像中
善小而为
推开内心的围墙才有良性互动
我听见了阳光的声音
找准最适合自己的位置
在心田种上兰花
画幸福的画家
将自己置身于陌生境地
打破常规，步向成功的不二法门
一个人如果有了水的姿态
真正的快乐，内在而自在，深刻而持久
给他人铺设一个台阶
有一种傻，叫聪明
你想起的不是我，是昨天
痛苦，不在痛苦本身，而在于对痛苦的态度
只要心中有光亮
让生命在光影间绽放
第四章
忠于自己的内心
让观念登峰造极
存活于红尘之中的生命意志
承受是人生的必修课
拐个弯，同样抵达
备受煎熬依然抱有热情的人
世间没有理所当然
每一次徒劳，都是买不来的经历
积极入世，做好擅长的事情
让心灵在日月中延伸
人生就是追寻美的过程
坚持不懈，终有成果
生命的高度，取决于低调弯曲的弧度
人生因经历而圆熟美丽
后记：生命的奔跑

20世纪60年代末70年代初，偶尔有人从镇上来到村里就算是远客了，孩子们都会追着看稀客。在我儿时的记忆里，外面的世界是美好的。父亲读过几年私塾。在村里算得上是文化人，千过几年大队干部，是个热心肠，结识了一些吃公饭的人，因为这个缘故，家里才偶尔有访客。客人一来，我们兄弟几个便可得到一些农村难得一见的糖果之类的稀罕物品，他们的来访，成为我们兄弟的快乐和期待。
20世纪70年代初，村里接纳了一批武汉来的“知青”，在儿时的印象里，武汉是非常遥远的地方。当时，这些“知青”说着与我们发音不同的语言，皮肤白净，举止优雅大方，他们谈到的很多事，村里人都不明白。我们常常想，城里人就是与我们不一样啊。从那时起，我们梦想自己有一天也能成为城里人。
童年时，我的家境还不错，爷爷奶奶和我的父母都很勤劳，加上父亲的“外交”能力，经常能在公路上揽些零活，后来发展到做小包工头，因此，家庭建设水平在村里显得有些鹤立鸡群。在电灯取代煤油灯初期，全体村民共用一只电表，我们家单独装了一只，别人家都用普通的白炽灯，而我们家装的是日光灯，当时割资本主义尾巴之风刮得正猛，父亲对此毫无防备，以致我们全家一个趔趄，陷入了窘迫的生活境地。
随着岁月的流逝，爷爷奶奶丧失了劳动能力，兄弟姐妹的增多使拮据的生活雪上加霜。为了帮父母一把，我们在刚刚懂事的年龄，就学会了为家庭分忧。不管春夏秋冬，我们都穿着一条补丁摞补丁的单裤上山千活。在茅秆收购的季节，为了一天能挣上两元钱，总是旱出晚归，有时候连饭也顾不上吃。
有一次我们搭乘别人的船到水库对面山上砍茅秆，结果直到天全黑了也没有船返回，父母非常着急，发动村里人提着马灯满山遍野寻呼。我们是攀着水库边沿被水洗秃的岩壁绕回的，我多次滑落水中，都被兄长和同伴拖住，当时真是险象环生。到家后，父亲让我们俩跪在地上，不准吃饭，不准睡觉，村里多少人说情，甚至奶奶也跟着下跪，但父亲并没有饶过我们。他愤怒地把我们的书包扔进了火炉，他认为我们应该珍爱的是生命，好好读书为家争气，才是正道，不应该冒风险去挣那两元钱，如果没有这种认识，就再也没有送我们读书的必要了。从此以后，兄长和我就下决心发奋读书了，父亲经常带着我们挑着蔬菜和谷子到镇上卖掉。然后让我们选购自己喜爱的书籍放在箩筐里挑回家，很多乡邻对此无法理解，笑话父亲说，只有用箩筐挑谷的，没有用箩筐挑书的。当时，父亲只是笑笑，也许，这正是他的过人之处。
艰辛的劳作之余，读书成为我们闲时最大的安慰和享受。兄长和我爱书爱得如痴如醉。那时能找到的书很少，总是找到什么就读什么，如《沸腾的群山》《金光大道》《连心锁》《新儿女英雄传》等，有的甚至读过两三遍，能找到类似《青春之歌》《红楼梦》等书来读，是当时我们最大的心愿。那时，我们常常天真地想，要是长大以后能一辈子读书，读遍天下所有的书该是多么幸福的事情啊!
在同学和老师眼里，我们兄弟俩的成绩是非常优秀的。记得在田间千活时，同学用成语词典的注释，倒过来考我们，很少能难住我们。中考制度一恢复，兄长以全区总分第一的成绩考上了高中，进入了重点班，翌年我也是如此。但由于家境贫困，父亲不得不采用向学校送菜送柴的办法来解决兄长和我的学费。1979年高考，父亲丢下农活在县城陪兄长度过了考试那三天，最终，兄长名列全县前几名，如愿以偿考上大学，父亲激动得无以言表。由于兄长是全村第一个大学生，村长请来电影放映队，连续在村里放了三个晚上的电影。要知道，在那时候，看上一场电影是人生中多么奢侈的一件事情。翌年。我也轻松地考上了大学。
我们的成长，是在磨难中走过来的，这种磨难成了我们一生受用不尽的财富。在人生的旅途中，磨难是警醒和鞭策，又是鼓励和安慰。虽然我们有过悲伤、有过眼泪，但最终我们得到的是灿烂的生命和明媚的生活。P6-8

《把最擅长的事情做到最好》采用故事与论述相结合的方式，非常轻松好读。
作者程应峰有着流畅的文笔和出色的表达能力，旗帜鲜明地向渴望成功的大众指出了实现梦想的方法。
每个人都渴望成功，这本书有着指引人目标坚定、精益求精的力量。

行走的人生
知足堵塞命运，安逸尘封心灵，没有危机感的
人，永远看不到动人心魄的风景。
人生的意义寓于生命和生活本身，刚者易损，
柔者适存。强势的人未必是强者，讥诮的人未必是
智者，强者和智者应该是懂得“委曲求全”的人。
切勿任性，任性是事业的天敌，想要成功，就要做
好该做的事情，而不是只做喜欢的事情。
为人处世，每个人都有自己的独特性。一个人
是否优秀，无须他人来证明。积极的生活，让心绪
淡定，心境轻盈。禅心向美，人生方有辽阔远景。
能事事处处让别人露出微笑的人，一定是成功在望
的人。
成功也要看机缘。努力未必有收获，但不努力
一定没有收获。与其等别人来爱你，不如自己努力
爱自己。
一个人喜欢另一个人，并非那个人有多好，而
是那个人像镜子，让你看到自身缺失，从而有针对
性地加以弥补，让自己变得更加美好。
让生命变得美好，是一个修身养性的过程。修
养成就气质，磨难馈赠本领，经历了酸甜苦辣咸，
生命才拥有无可替代的丰富性。
丰富的另一面是简单，比如爱情，都想“愿得
一人心，白首不相离”。但时光隧道中，不是所有
的相遇都会演绎成传奇，不是所有的故事都会有完
美的结局，或来或去，都是缘分，有时候，刹那便
是永恒。
以平常心对待生活，生活处处顺畅；以平常心
看待人生，人生处处安宁。一份淡然的心绪，一种
超然的气魄，足以化解生活中的大不幸。平常心是
循道，一如万物，最美的状态是活出自己的本真。
人生之苦，源于欲望膨胀，源于缺乏平常心。拥有
平常心，才会心无执念，不被得失左右，不为进退
彷徨；才会过得随缘、自在、幸福、陶醉。
幸福恬淡的生活，不是别人营造的，而是由心
而生的。心若乱，则处处乱；心若宽，则处处是坦
途。幸福的人生，绝不容消极的情绪弥漫扩散。
幸福源于欣赏之心、理解之情。欣赏才有善待
，理解才能相助。每个人都是上天给这个世界送来
的礼物，当别人看不到你的美好，在盲目的行动中
或伤害或放弃你时，你最要紧的，是自己别伤害自
己，自己别放弃自己。要相信，不凡的智慧和坚韧
的心志，是经历诸多逆境磨砺，才能得到的东西。
逆境磨砺出智慧。智慧与聪明不同，聪明人知
道自己能做什么，智者明白自己不能做什么。心简
单，世事就简单；心复杂，世事就复杂。简单带来
宁静，复杂衍生躁狂。转个念，是希望；回过头，
远离了绝望。悲喜一念间，或地狱，或天堂。
留点空间，才有余地，把心态归零，才能把烦
扰放空。人生路上，得意多春风，坎坷多不平。重
要的是，无论荣辱，无论悲喜，无论苦累，都得一
步一步走下去。
行走的人生，选择很重要。选准事业，成就一
生；选对爱人，幸福一生；选好朋友，快乐一生。
接受现实就是接受机遇，背离现实也就背离了机缘
。
一个人，得到认可，是难得的机缘。受众人推
举，常常正是因为你年纪尚轻，有梦想，有斗志，
有空间，有时间，有充足的体力和精力去诠释和演
绎美好丰富的生命。

《把最擅长的事情做到最好》为畅销书作家程应峰最新的心灵励志、哲理感悟作品，告诉读者该如何取得人生突破，过高品质的生活。
作者程应峰带着阳光心态，通过文字这个载体，与读者在生活的不同层面进行心灵的交流与灵魂的沟通，以接地气的阐述蕴含深刻的寓意来阐述主题。