梁绍鸿著的《咏春六十年》讲述了：叶问私家弟子还原宗师风骨，《一代宗师》武术顾问揭秘咏春要义。
电影《一代宗师》中，由梁朝伟饰演的叶问多次说了这样：“功夫，两个字，一横一竖。”这是梁绍鸿与导演王家卫在聊天时，梁师父偶然说出来的一句话，没想到后来成了电影中非常关键的一句台词。对于这句话，梁绍鸿的理解是：
好的功夫就是，你倒下，我站着，即是打完就知道谁胜谁负。由自己去实战，你便有答案了。

梁绍鸿，一九四二年六月十一日出生于香港。十三岁时在儿时好友、同校学兄、已故电影巨星李小龙的介绍下，以三跪九叩之礼拜入叶问门下，随叶问学习咏春功夫，为叶问第一个私家授课弟子。自此随叶问习拳长达四五年，获叶问悉心教导、倾囊相授。教拳、练拳以外，传授如何实践咏春的秘诀，由此体悟了整套叶问咏春系统。梁绍鸿每天练功五六小时，其问因为好战好学，以街头比武、上馆讲手等方法印证他所学的咏春拳，更因此对不同拳术在实战中的功能，都有深刻体会。
二○○九年，王家卫导演邀请梁绍鸿担任电影《一代宗师》咏春拳顾问，并教授饰演叶问的梁朝伟学习咏春拳。

第一章：个人经历
一、南拳北腿
二、年幼经历
三、叶问生平
四、咏春在香港的发展
五、叶问与我
六、私家教学
七、咏春世界
第二章：军警生涯
一、初到美国
二、警校教官
三、州警海港局警校
四、海军教官
第三章：电影与我
一、参与《一代宗师》拍摄过程
二、王家卫导演
三、袁和平
四、梁朝伟
五、一代宗师
第四章：咏春具体技法
一、咏春源流
二、咏春理论
三、四大原则
四、基本原则
第五章：气力速度
一、有气有力
二、肌肉力量
三、首重用力
四、力和劲
五、速度
第六章：咏春马步
一、马步特色
二、二趾钳阳马
三、侧身马
四、追马
五、拍步（脚）
六、逼马
七、圈马
八、涉马
九、三角马
十、弹马
十一、换脚
十二、实践分享
第七章：咏春黐手
一、基本理论
二、摊绑伏
三、黐单手
四、黐双手
五、控制
六、冚位
七、擸手
八、翻手
九、实践分享
第八章：咏春拳套
一、八斩刀／六点半棍
二、拳套的名称和意义
三、三套拳之小念头
四、三套拳之沉桥
五、三套拳之镖指
1、名称和意义
2、拳套摘要
3、镖指拳套
4、实践分享
六、拳套结语
第九章：经验分享
一、习武心得
二、理论与实践
第十章：结语
代跋：给我关公赤兔马——记《一代宗师》与梁绍鸿先生（徐皓峰）
附录：刀无双发，棍无两响——揭开咏春八斩刀秘密