第一部分 母亲的陪伴
第一章 更多的付出,更多的回报
第二章 揭穿关于现代母亲的谬论：做更好的选择
第三章 母亲的陪伴意味着什么？
第四章 陪伴：在场，关注并满足孩子的需求
第五章 做得更好：强化和修复母亲与孩子的联结
第六章 当你不能陪伴孩子时：替代照料的利与弊
第二部分 陪伴缺失的代价
第七章 陪伴缺失的代价
第八章 当母亲排斥育儿：产后抑郁和母亲角色继承的缺失
第三部分 改变社会观念
第九章 为什么我们不重视母亲的角色？
第十章 我们该如何选择？优先关注家庭需求
附录
附录A 面试照料者
附录B 正念练习
附录C 睡眠挑战
致谢
参考文献

3岁前，一个缺席和分心的妈妈，将使她的孩子永远都不开心！
埃里卡·柯米萨著的《不缺席的妈妈(3岁前给孩子全然的陪伴)》将帮助0～3岁孩子的父母以及即将成为父母的人，重新认识以下问题：
1.从精神分析的角度说明在孩子3岁前缺席的妈妈是如何影响孩子的心理和精神健康的；
2.如何与孩子建立情感纽带，不管你是否能辞职在家天天陪伴孩子；
3.如何选择相对高效的育儿方法，让孩子在成长的过渡期减少压力；
4.如何击退产后抑郁和失落感，真正享受和孩子在一起的时光；
5.面对不够长的产假，父母们该如何满足孩子和家庭的情感需求。
作者根据20多年的临床实践，配合科学的精神分析理论和前沿的脑科学研究，强调妈妈在孩子3岁前给予深度陪伴的重要性，为新手父母提供了一份操作性极强的陪伴指南。