前言
1.基础篇
金玉良言
巴黎男人眼中的巴黎女人
衣橱禁忌
最著名的巴黎女人都是外国人
下午1点，花神咖啡馆的首次约会
关于幽默的严肃讨论
巴黎女人的颜色拼图冬天／夏天
那一丝淡淡的忧愁
不是好妈妈
如何接电话——他终于来电话了l
招牌物件的价值
自然之美
公开的私密
禁忌
安全包：以防万一
巴黎生活场景1
2.拥有你的坏习惯
是的。不，不是。不对，是的，是的
秘笈：让他认为你不是剩女
她自己的驾车法则
亲一个
准备晚餐派对
酷，还是冷漠？
她们的淡漠从哪儿来？
巴黎女人的清高
一日工作半日闲
绝不承认
你的倒霉瞬间
如何颠覆男人
下午6点的挣扎：健身
巴黎生活场景2
3.培养魅力
24小时的美貌
必需品
少就是多
巴黎女人的书架
迷你裙
保护你的皮肤
当你可以拥有一切时
黑衣女人
雷达之外
海军蓝
美国小说家眼中的巴黎女人
西蒙们
在乡间
你的最佳版本
花点时间
饰品与珠宝
巴黎生活场景3
4.勇敢去爱
理想男人
对于爱情的乐观观念
女人的百宝箱
以爱相爱
妈妈对于爱情的忠告
一点点额外的东西
派对
做爱后的午餐——快乐结局
裸体
女友群
离去的人
不是婚礼
分开的卧室
巴黎生活场景4
5.巴黎女人小贴士
巴黎女人的一天
巴黎剪影
出轨ABC
让人相信的艺术
经典(简单)法国菜谱
摆桌
壁炉架上
你会长大成人，我的儿子
光
游戏
小放纵
周日菜谱
祖先的贴士(我们从不忘记我们的根)
当你看这些影片时，你就在巴黎
巴黎生活场景5
你需要了解的15个词
巴黎地址簿

自然之美
要解释什么才是那神秘的自然几乎是不可能的任务，因为，事实上，没有什么东西是纯粹自然的。巴黎女人会让你坚信她们生来就有完美的肌肤和讨人喜爱的乱发，从在摇篮里开始她们身上就自然散发出香奈儿5号的香味。这些“自然”的传统显然是不证自明的。那些都是谎言。
自然之美其实来自不懈的努力，而且一代一代仔细传承。带来的是一系列非同寻常的细节，其主旨可以归纳为：如何仔细打理你自己，以给人感觉你并没有仔细打理自己。这就是美化的艺术——巴黎女人的方式。
美发宝典
巴黎女人最具代表性的特点之一是她的一头美发。有几个特点可以让你一眼就能看出巴黎女人的头发。她的发型绝对不会是“完美”的，她很少会弄爆炸头发型。根据不同年龄，她会有意引入一些微小的凌乱来打破过度的整洁。但不要误解，这是故意引入而且严格控制的混沌。
怎么做：不要染发，一定要染的话，选择你的本来颜色来加强你的发色色调，或隐藏白发。这是一条几乎所有巴黎女人都遵守的规则：保持上天为你选的发色。
不要用电吹风吹干你的头发。(说实话，你还是直接扔掉你的吹风机吧。)用两种更环保的方式来干发吧，夏日的清风和冬夜的毛巾。如果可能的话，在晚上而不是早晨洗头，以避免顶着湿漉漉的头发出门。
其实枕着略潮的头发睡着会在第二天醒来时给你带来更有趣的发型。没必要每天洗头，实际上洗头后次日(甚至是第三天，取决于你的发质)，你的头发才获得足够的重量，能让扎起的发髻尽善尽美。
没必要装饰你的头发：如果过了十八岁，就不要再用发夹和发带了，也不要用其他装饰性头饰和珠宝。
当面部已经被岁月摧残得越来越凌乱时，你需要更简单的发型来平衡。
感谢老天，我们有夏天，当头发混合着海水和阳光，实现那简单的完美：一点点凌乱，一点点轻盈，还有一点点咸味儿。
还有，当然，发际里、耳朵后或颈上那一点点香水，更是让你锦上添花……
关于整容手术
巴黎女人不做整容手术，因为她们相信你需要知道如何坦然接受当年你母亲花费那么多精力和爱心创造的你自己的身体。不仅仅是接受，而且要通过自己最热情和挑剔的眼光审视和拥抱它。当然，这是她们想让你——以及她们的男人们——相信的。事实却不是这样的。
直到最近，在法国整容手术还是被认为是两种令人担心的深层病症的表象：意志不坚和抑郁性狂躁。感谢上帝，时代在发展，如今巴黎女人也在她们的身体和脸上作修补。但也不例外，她们以自己的方式进行，也就是说，遵守一些自己的规则。这就是现代化吧。
怎么做：首先，先集中一个部位，做一个手术。选那个你最不满意的部位。不管是你的鼻子、嘴角、胸部或肚子……接下来，针对与岁月在你脸上留下的皱纹作战，尽量延迟，直到你实在无法忍受。在法国，很少有三十五岁的女子接受整容手术。一般到了四十岁，她们才开始战斗，通常从玻尿酸和肉毒素开始(对后者，你一年最多做一次，不然你就要冒被发现的危险)。耐心等待后，由于前面那些小手术的帮助，五十来岁时才需要做第一个小的拉皮手术，消减眼睑、眼袋或嘴角周围的皱纹，然后到六十岁，你可以考虑做个整体“小拉皮”。
和在有些国家一样，做不做手术还表达出财富的多寡。手术成功与否在于手术是否能让人“看出来”。事实是，在巴黎，你不会谈论这些，不会告诉别人你做了美容手术。另外一个要点是避免那种可以把你变成雕像般完美或芭比娃娃般可爱的变形手术。
关于皮肤
皮肤应该表现自然。雀斑就像春天里第一束阳光一样可爱，不必隐藏。有时候，当你撒谎时脸会发烫，当感受威胁时，你的脸会变红，你不应该盖住自然的肤色而隐藏你的情绪。仅仅是因为这个原因，皮肤应该被露出和展现。
怎么做：法国女人不用粉底，在她们看来，这简直就是裹尸布。它消除个性，因此被鄙视。有那么多其他人工手段可以不被注意地取代粉底。不被注意，但有效果——不就是修饰嘛。就像画家在作画前会“预处理”他们的画布一样(这种预处理的方法和配方各画家各有不同并严格保密，往往他们死后也就失传了)，你脸上的皮肤也应该像画布一样需要预处理。
像那些专业人士一样，先用乳液来滋润和匀化你的皮肤。然后用遮瑕膏(比如圣罗兰的明彩笔)或BB霜来隐藏那些小瑕疵(眼袋、鼻翼、粉刺)。如果你真的离了粉底就没法活，至少也要把它和乳液混在一起用，减轻它的效果。
照顾你的手足
即便巴黎女人在其他地方往往显得漫不经心，但她对宇宙里最重要的女性象征的原则还是敬畏的，那就是保养良好的手足。这些保养包括哪些呢？短而干净的指(趾)甲，有时会涂指(趾)甲油，但也可以不涂。原则是简单。事实上，法国的美甲业令人不解，它和其他方面的法国式高雅完全相反。巴黎女人从来不能理解美甲，也从来不用。用这种东西就像是公开宣称自己花费时间和努力让自己变复杂。
在这么多琐碎之后，巴黎女人有意保存了一些不完美，

安妮·别列斯特、奥黛丽·迪万、卡洛琳·德·玛格丽特、索菲·玛斯是四个巴黎女人，已是多年老友。在很多地方各不相同，但在重大问题上倒都看法一致。就是她们又风趣、细心、好奇和玩世不恭，而且她们知道如何享受生活。
在《做优雅的巴黎女人（精）》里，她们是想让你了解做巴黎女人这一艺术的真谛。有条理而又混乱，自豪而又自嘲，忠实而又反叛。希望接下来的两百多页纸能揭开这些神秘面纱。

事实是这样的：巴黎女人并没有独特的“苗条”
秘密基因，和她们相处并不容易，她们也不都是完美
妈妈。事实上，她们非常不完美、不确定、不可靠，
充满矛盾。但同时她们又风趣、细心、好奇和玩世不
恭，而且她们知道如何享受生活。
我们是四个巴黎女人，已是多年老友。我们在很
多地方各不相同，但在重大问题上倒都看法一致。我
们在一起度过了数不清的长夜，彼此相视大笑，并分
享那些将生活变成故事的典型法国热情。你将会发现
，法国女人花费了超多的热情将她们自身的各个方面
都转化为传奇故事。
在这里，我们是想让你了解做巴黎女人这一艺术
的真谛。我们有条理而又混乱，自豪而又自嘲，忠实
而又反叛。我们将指出我们的态度、冷淡、我们低潮
时的表现、我们恋爱时的样子以及我们如何度过白天
和黑夜。我们希望接下来的两百多页纸能揭开这些神
秘面纱。

是的，巴黎女人往往来自他乡。她们并不生于巴黎，她们只是在此重生。
《做优雅的巴黎女人》是安妮·别列斯特、奥黛丽·迪万、卡洛琳·德·玛格丽特、索菲·玛斯四个巴黎女人献给全世界女人的力作。妙趣横生地剖析巴黎女人的特质，从时尚、情爱、思想、生活方式，到一点点的怪癖和谎言，展现出现代巴黎女人的真实一面，体认她们一脉单传的人生智慧。不完美、充满矛盾体的巴黎女人何以在喧嚣尘世飘出一股清香和高远，这本书就是答案。如果你的悟性足够，恭喜你！无论你身在何处，你都能够做自己的巴黎女人！